孩子总跟自己吵架怎么办？

孩子总跟自己吵架可能是由于多种原因，包括沟通、情绪管理和价值观分歧等。以下是一些建议，帮助您更好地应对孩子的争吵：

1 保持冷静：当孩子与您发生争执时，保持冷静和理智至关重要。避免情绪升级，以免冲突升级。

2 倾听孩子的观点：给孩子足够的时间和空间表达他们的想法和感受。尽量保持耐心和尊重，认真倾听他们的观点。

3 确立边界：明确家庭规则和行为准则，并确保所有家庭成员都了解这些规则。通过设立明确的边界，有助于减少不必要的争吵。

4 设定适当的期望：了解您的孩子的能力和局限，设定适当的期望。避免对他们施加过高的压力，以免引发冲突。

5 以身作则：作为家长，要为孩子树立良好的榜样。展示如何有效地沟通、解决冲突和管理情绪。

6 进行有效沟通：教育孩子如何以理智和尊重的方式表达自己的感受和需求。当孩子学会如何表达自己时，争吵可能会减少。

7 练习同理心：教孩子站在对方的角度思考问题，理解他人的感受。这有助于他们更好地处理冲突和分歧。

8 解决问题：鼓励孩子学会解决问题，而不是仅靠争吵来解决问题。引导他们用和平、有效的方式来解决问题，例如通过讨论、合作或寻求第三方的建议。

9 调整家庭氛围：营造一个积极、支持性的家庭氛围，让孩子感受到安全和关爱。这将有助于减少冲突和争吵。

10 寻求专业帮助：如果孩子的争吵持续不断，或者您发现自己难以应对，可以寻求心理医生或家庭治疗师的帮助。他们可以提供专业的建议和指导，帮助您更好地处理孩子的争吵问题。

一、共情：非常理解您的感受，相信您为了教育孩子，尝试了各种方法，但孩子就是没法听我们的话，这让您也感到比较沮丧。

二、具体化：您可以具体描述下孩子是怎样脾气大？以及平常家长都是怎样与孩子沟通的吗？

三、探讨问题的成因，并具体分析：

a “发脾气”这件事情是有效的：无论对孩子的态度是软还是硬，孩子在与爸妈的沟通中习得了“发脾气”这种态度对父母是有效的，所以会一再运用。

解决：无论是发脾气、耍小性子、还是哭闹等，家长如果减少对这些行为的关注度，那么孩子自然不会用这类行为来应对。但不关注，并不等于完全“漠视”，家长也要保持对孩子相对的关心，在孩子“闹情绪”结束后，再和孩子一起探讨应该做什么，怎么做。

b 经常用负面语言教导，引得孩子逆反：如果家庭中父母对孩子评价、批评过多，不给孩子表达自己想法的机会，也可导致孩子不与他们交流。

解决：减少对孩子直接的评价，减少用负向语言批评孩子，和孩子站在同一层面上沟通，先建立与孩子的信任感。

c父母过于强势与控制：无论是“软话”还是“硬化”，父母无非都是想要告诉孩子“你得按照我说的做”，这就让孩子有很不好的感觉。

解决：接纳孩子，允许孩子表达自己的观点，即使孩子表达的父母不认可，也要给予孩子表达自己观点的权利，并认可他有自己的想法这件事，再讨论问题应该如何解决。

我的孩子今年 10 岁。 她会因为一件事生气很久。 例如，她在二月份参加了一个为期 10 天的冬令营。 有一天，她被批评了。 她回来已经一个多月了。 这次生气，可能会持续1-2个小时。 这种情况可能会持续几个月。 当她抱怨时，我该怎么办，是解脱，还是附和，还是转移注意力？ 其实我用过各种方法，到时候就好了，第二天再重复一遍。

  1首先，你要能够接受孩子的情绪，因为你知道愤怒是一种情绪。 如果孩子能表达出来，说明她在你面前表达是安全的； 如果孩子想表达，说明她心里有情绪需要处理。 饿了自然要吃饭；

  2 然后你就会听明白发生了什么。 发生什么事让她这么生气？ 让她随心所欲地说话，耐心地听。 当你完全接受和理解时，你自然会站在她的角度看待事情；

  3、她说完后，你会真正理解她的情绪，对她说：这真的很烦人！ 或者你也可以拥抱她，以非语言方式表明你真的了解她。

  以上三个步骤就是我们常说的“同理心”，也就是你看到孩子的愤怒，了解她愤怒的原因，你也有同感。 这说起来容易，做起来却很难，因为我们通常对事情都有自己的看法，当孩子说什么的时候，我们会急于用平常的方式去评判孩子： 生气？” 或者急于教育孩子：“老师这样批评你是对的，你应该虚心接受。”  ……真正的同理心是完全接纳孩子，不管她是生气还是高兴，我们都可以听她的话，发自内心地理解她，如果能做到这一点，孩子的情绪通常都得到了处理。 很多。 如果您可以进行第四步：

  4 了解孩子生气的原因后，问孩子：有什么可以帮助你的吗？ 或者：我们可以做些什么来让自己摆脱愤怒？ 这是为了引导孩子处理情绪。 很多孩子其实都有自己的方法，她会说出来，比如：“我想谈一下”。 就让她做吧。 有的孩子会说太多，“我长大了会打那个老师”。 当孩子表现出这种表情时，家长不要急于教育，因为语言的表达不代表行为的表达，家长只需要说：“看来你真的很生气了，有没有更好的办法？ 打？” 这将指导您的孩子采取适当的行为。 而如果孩子没有办法，我们可以提出一些建议：你会画画吗？ 唱歌？ 散步？ 聊天？  这将教您的孩子在下次遇到同样的愤怒时如何处理它。