我一生气就胃疼，怎么办啊？

胃痛

概述:

胃痛，又称胃脘痛，是由外感牙气、内伤饮食情志、脏腑功能失调等导致气机郁滞，胃失所养，以上腹胃脘部近歧骨处疼痛为主症的病证。

病因:

1、外感寒邪 脘腹受凉，寒邪内客于胃；过服寒凉，寒凉伤中，致使气机凝滞，胃气不和收引作痛。

2、饮食伤胃 饮食不节，暴饮暴食，损伤脾胃，内生食滞，致使用权中气机阻滞，胃报失和而疼痛。

3、肝气犯胃 忧思恼怒，情志不遂，肝失疏泄，气机阻滞，横逆犯胃，胃失和降，而发胃痛。

4、脾胃虚弱，素体不足，或劳倦过度，或饮食所伤，或久病脾胃受损，或肾阳不足，失于温煦，均可引起脾胃虚弱，中焦虚寒，致使胃失温养作痛。

病理:

胃为阳土，喜润恶燥，为五脏六腑之大源，乃多气多血之腑，言受纳腐熟水谷，其气以和降为顺。所以，感受外邪，内伤饮食，情志失调，劳倦过度，皆可伤及胃腑，致胃气失和，气机郁滞，胃脘作痛。

症状:

寒邪客胃： 胃痛暴作，恶寒喜暖，得温痛减，遇寒加得，口淡不渴，或热饮，苔薄白，脉弦紧。

饮食停滞：胃脘疼痛，胀满拒按，嗳腐吞酸，或呕吐不消化食物，其味腐臭，吐后痛减，不思饮食，大便不爽，得矢气及便后稍舒，苔厚腻，脉滑。

肝气犯胃 胃脘胀满，攻撑作痛，脘痛连胁，胸闷嗳气，喜长叹息，大便不畅，得嗳气、矢气则舒，遇烦恼郁怒则痛作或痛甚，苔薄白，脉弦。

肝胃郁热：胃脘灼痛，痛势急迫，心烦易怒，泛酸嘈杂，口干口苦，舌红苔黄，脉弦数。

瘀血停滞：胃脘疼痛，如针刺、似刀割，痛有定处，按之痛甚，痛时持久，食后加剧，入夜尤甚，或见吐血、黑便，舌质紫暗或有瘀斑，脉涩。

湿热中阻：胃脘疼痛，嘈杂灼热，口干口苦，渴不欲饮，头得如裹，身重肢倦，纳呆恶心，小溲色黄，大便不畅，舌苔黄腻，脉象滑数。

胃阴亏虚：胃脘隐隐灼痛，似饥而不欲食，口燥咽干，五心烦热，肖瘦乏力，口渴思饮，大便干结，舌红少津，脉细数。

脾胃虚寒：胃痛隐隐，绵绵不休，喜曙喜按，空腹痛甚，得食则缓，劳累或受凉后发作或加重，泛吐清水，神疲纳呆，四肢倦怠，手足不温，大便溏薄，舌淡苔白，脉虚弱。

诊断:

1、胃脘部疼痛，常伴有食欲不振，痞闷或胀满，恶心呕吐，吞酸嘈杂等。

2、发病常与情志不遂，饮食不节、劳累、受寒等因素有关。

3、起病或急或缓，常有反复发作的病史。

4、上消化道X线钡餐透视、纤维胃镜及病理组织学检查等，可见胃、十二指肠粘膜火症、溃疡等病变。

治疗:

寒邪客胃：温胃散寒，理气止痛。方用良附丸。

饮食停滞：消食导滞，和胃止痛。方用保和丸。

肝气犯胃：疏肝理气，和胃止痛。方用柴胡疏肝散。

肝胃郁热：疏肝理气，泄热和胃。方用丹栀逍遥散。

瘀血停滞：活血化瘀，和胃止痛。方用失笑散合丹参饮。

湿热中阻：清热化湿，理气和胃。方用清中汤。

胃阴亏虚：滋阴益胃，和中止痛。方用一贯煎合芍药甘草汤。

脾胃虚寒：温中健脾，和胃止痛。方用黄芪建中汤。

预防:

对胃脘痛患者要重视精神与饮食主面的调摄，保持精神愉快，性格开朗，劳逸结合，切忌暴饮暴食，或饥饱无常，饮以少食多餐，清淡易消化为原则，可减轻胃痛和减少胃痛发作，进而达到预防胃痛的目的。

你的这个情况是可能造成胃疼的，你可以服用气滞胃痛颗粒来缓解一下，中药制品没啥副作用，你以后也要学会控制情绪不然以后可能就不只是胃疼这么简单了，现在的人心里情绪化问题对身体产生的反应是很大的，要克制。

很多资深胃病患者反映，平时坚持吃药，胃病的症状可以得到控制，但是人一生气，却很容易再犯病，往往会产生强烈的胃痛。这是怎么回事呢？为什么人一生气就会导致胃痛？其实这要先从中医的一些理论说起。

中医认为人体的五脏六腑和各种情绪是一一对应的，人的喜怒哀乐的表达太过就会伤害到脏腑。而现代科学的解释是：人在生气的时候，情绪往往比较激动，会消耗大量的能量，这也是为什么人在生完气后感到疲惫的原因。这些消耗的能量一开始来自于肝糖原，而等肝糖原消耗完毕，人又要从胃黏膜上调动蛋白质来继续获得能量供给。于是，胃黏膜就随之受到了损伤，而我们知道胃黏膜受损是几乎所有胃病产生的根源。一些胃炎、胃溃疡、胃穿孔等常见胃病都跟胃黏膜受损有关，它们的典型症状之一就是胃痛。

另外，生气还会使胃酸的分泌量增加，这样一来，胃黏膜受损后还要受到胃酸的侵蚀，胃痛也就更强烈了。而且，因为胃需要长期蠕动，胃黏膜本身非常脆弱，修复需要较长的时间。也因此，之前患有严重胃病的患者在生气之后，原先受损修复的胃黏膜再次损伤的可能性很大，有一些重症型溃疡甚至会导致患者吐血。

所以无论是有胃疾病史的朋友还是没有胃病的朋友，在日常养胃上都不能只是单单注意饮食，还要控制好自己的情绪，切记要少生气，平和待人才有益于身体健康，才是正确的养生理念。

如果你还不确定自己的胃炎的病情程度，我根据经验先帮您分析一下胃炎性质，如果病情不严重的也没必要做胃镜，毕竟检查过程还是有一定痛苦和伤害的。

在人的身体中，脏腑功能很大程度上是受情绪影响的，其中影响最明显的，应该就是脾胃了。也就是说，消化系统的功能，与情绪密切相关，甚至包括肠道的功能都是如此的。这种情绪影响脾胃的功能的现象，在中医里面，叫 肝木横逆克脾土 。而西医研究的结果，也是如此，甚至有西医说，腹部是人的第二个大脑。

而现代社会，我们心理压力很大，因此，会出现肝气不舒的情况，会有肝火犯胃的情况。

那么，如果一个人情绪不好，肝火很大，会导致胃出现哪些问题呢？会伤到胃的哪个方面呢？

清代名满天下的名医叶天士提出了“胃阴”学说，他认为：“太阴湿土，得阳始运；阳明阳土，得阴自安”，所以，胃阴的保护非常重要，“脾喜刚燥，胃喜柔润”，治脾可宗东垣甘温升发，治胃则宜甘凉通降。因此，强调用药应“忌刚用柔”，宜选“甘平或甘凉濡润之品”以养胃生津。

叶天士提出的这个学说，对我们非常的重要，因为，肝火大的人，往往会导致肝火伤胃阴的情况。

所以，一旦见到患者情绪不佳，肝火很大，同时胃痛胃胀的，我们要考虑是否伤到胃阴了。

这种肝火大的情况下，具体的症状有：

胁痛，恶心，干呕善噫，心痛心悸，头目眩晕，口苦，大便秘结，眼目红赤，肢体麻木，心烦易怒，咽干唇赤，舌绛或舌光剥，脉弦左数。

其中最主要的，是舌质发红，这是有热的指征。

这种情况下，应该怎么办呢？

叶天士对此思考比较慎密，他认为如果用常规的疏肝理气方法，则虑其辛燥伤阴；补中益胃则恐其壅逆呆滞。因此，叶氏提出“用药忌刚用柔”。主张在调养中焦的同时，必先制肝，也就是养胃平肝法。并认为白术、甘草之守，升麻、柴胡之升，“竟是脾药”。若用于肝胃阴伤者，鲜能奏效。因为“肝为刚脏，宜柔宜和。胃为阳土，宜凉宜润”。酸能制肝，敛阴生津，甘能令津还。

所以，叶天士很精妙地选用阿胶、生地、白芍等以养肝柔肝。用木瓜、乌梅、五味子等，以制肝木。

这样，以酸柔肝，则木气自能收敛。

而肝火会伤到胃阴，此时对于胃阴的调理，则至关重要。

胃阴受伤之人，叶天士总结的症状有：

不饥不纳，或知饥少纳，或食味不美，音低气馁，不渴，或烦渴思凉饮，口苦便艰，舌嫩少津，脉细略数等。

这些都是从叶天士的医案里面，搜索出来的，其实，我的判断标准，是舌质红，舌苔非常薄，甚至没有舌苔，舌头光红，同时口干舌燥，容易饿，但是吃点就胃胀，喜欢吃凉润的东西，不敢吃硬的，人越来越消瘦。如果有这些症状，要高度怀疑是否胃阴不足的。

那么，这个胃阴，该怎么调养呢？

叶天士认为，此时治宜甘凉濡润法。甘凉可以解燥热，濡润可以养胃阴，从而达到清养胃阴的目的。叶天士的这个心法，是受张仲景的《金匮要略》麦门冬汤的启发而来，因此，过去的中医大家，不拘泥于门派，都是博览群书，才成为高手的。

那么，叶天士都用什么样的药物来滋养胃阴呢？叶天士常用北沙参、麦冬、石斛、玉竹、生甘草、蔗汁等甘凉濡润、养阴生津之品，而使胃阴顺降。配用粳米、糯米、南枣等甘平益胃，以调和胃气。

因此，这两个思路，一个养胃阴，一个柔肝木，两者合在一起，则就是调理肝火克伐胃阴的好思路啦！

下面，推荐我经常用的疏肝养胃泡茶方。

太子参六克、怀山药九克、生地六克、北沙参六克、麦冬六克、石斛六克、玉竹六克、香附六克、郁金六克、佛手六克、木香六克、白芍九克、木瓜六克、甘草六克，粳米一把。

这个方子，熬水，代茶饮，里面都是平和之品，只要是肝火犯胃，导致胃胀胃痛，而确认是舌质红的人，一般喝两三天，都可以基本恢复的。 孕妇忌用。

医 案

前几天，有位朋友因为情绪不佳，然后胃痛，不断打嗝，难以忍受，自己吃胃药无效，推拿也只是暂时缓解，旋即再痛。去医院，西医开的是控制胃酸，调节胃动力的药物，按照溃疡病治疗，服用后稍有见效，但是并未痊愈。因为确实是舌质暗红，不是淡白的舌像，于是我判断是肝火伤到了胃阴，就推荐此方，喝上当天，疼痛减轻，第二天就不再疼痛了。

之前我介绍过受寒而导致的胃痛，甚至里面有胃溃疡等疾病，用黄芪建中汤来调理，那种情况的舌质，一定是淡白的，不是红的。而今天介绍的，是另外一种胃病，就是因为情绪不佳，肝火很大，导致胃阴受伤的情况，此时的舌质，一定是红色的，这是两者的区分。

有的时候，如果问患者症状，可能他们提供的会比较模糊，但是，舌像是非常直观的，如果我们对舌像了解，则可以更好地做出大方向的区分！

所以，各位朋友一定要多多学习舌诊知识啊，在中医诊断的方法里，可能舌诊是最直观，最容易学习的啦！

气大伤身。凡事都要看开些。什么事情都会有解决的方法。退一步海阔天空。总是生气会的胃病的，然后我们都要对自己好一些，事情都有2方面。我们要从好的方面想问题，遇到问题积极解决，不沮丧不任性。不适合的人，在一起多久都会分开，分开没有什么不好，以后一定会遇到适合你的人。生气伤心的时候,情绪的不到发泄,身体会帮你发泄胃会分泌大量胃酸,由于没有食物要消化,胃酸会刺激胃壁因此,长期抑郁,生气,对胃十分不利 生气是肝气郁结,因为生气胃痛是肝气横逆犯胃引起的肝气郁结,横逆犯胃引起的胃痛,可以服用逍遥丸,疏肝解郁肝郁解了,胃痛自然就解决了注意保持良好心情

胃部是人体的消化器官，对人的健康很重要，不过，现在人由于生活节奏很快，饮食不规律，情绪容易出现波动，就常常容易出现胃痛，胃痛起来也很难受，有的甚至需要去医院看医生。人在生气的时候容易出现胃痛，因为人的胃部是由植物神经控制的，如果人一生气，交感神经兴奋，就容易出现胃痛，出现胃酸分泌过多，腐蚀到胃部引起胃痛。

人一生气容易出现胃痛，是因为胃部是由植物神经系统控制的，而不是像骨骼肌是由外周神经非植物神经系统所控制，因此在生气的时候，人不会觉得骨骼肌疼痛，只有在受凉或者受伤的时候，才会觉得骨骼肌痛。而胃肠等内脏是由交感神经所控制，一生气就会出现交感神经兴奋，会引起胃部紧张痉挛，胃部的胃酸分泌增多，引起胃部疼痛。

现在由于生活节奏加快，各种刺激胃部的因素很多，比如工作压力加大，饮食不规律，情绪容易生气低落，这些都会对胃部有不良的影响，时间长了，危害累积，就会引起胃部病变，出现胃炎胃溃疡，有的甚至会出现胃癌。胃部的病变和先天有一定关系，不过跟后天的生活方式关系很大，跟情绪的关系很大，在生气的时候，会刺激交感神经兴奋，刺激生成坏激素，对胃都是有危害的。

人的生活方式和心理健康和身体健康的关系很大，如果经常爱生气抑郁，容易引发高血压心脏病胃病等疾病，因此现在人对身体的保养不止局限于对身体上的调理，对情绪的管理也很重要。现在社会健康的生活方式，包括饮食健康，作序规律，管理情绪，如果把这些都做好了，就可以为自己的健康保驾护航。