摘 要:情感的建立会形成一种无声的教育动力,情感过程也是相互影响、相互作用的过程。积极健康的师生关系应是师生互相尊重、相互信任。我们应尊重学生在训练过程中主体地位及选择权,能够达到学生个性和谐发展的重要条件。教师应全身心投入到训练中去,使学生在训练中有所得、有满足感,学生就愿意训练,和老师在一起,产生亲切感,教练尊重理解、关心学生,学生就会更尊重教练,这样不仅可以促使学生自觉接受教诲,还可以提高练习兴趣,养成良好的运动心理习惯,成为奋力拼搏的动力。
情感是人体在社会活动中对客观事件所持态度的体验。丰富而健康的情感是人们精神生活得以高度发展的必要条件。“没有人类的情感,就没有人类对真理的探求。”体育教学不仅是认识的过程,更是情感交流的过程。许多资料和实践证明:学生在进行体育运动时有很多情感需要,老师需要满足学生的各种情感需求,才能使学生的人格及运动技术水平得到健康和长足的发展与进步。
一、爱的需求
老师肯定、有力、稳定而深厚的眼神常常会激发学生的练习热情;以鼓励、赞扬的表情或亲切、温暖的师生交流,对学生提出的问题,要求尽可能热情,真挚的接受并尽力帮助解决,让他们感受到:老师喜欢我,希望我进步!
在平时上课中不是采用训斥等方法,避免在师生感情和师生关系上投下一道阴影,给体育教育带来消极影响。我采用1了解学生基本情况;2分批熟悉学生;3把记忆的名字和记忆学生的特点结合起来;4既可先记名字在对人,也可先记人再对名。关键在诚恳下功夫,训练起来有的放矢,得心应手。
二、自尊的需要
学生的身心发展与精神世界之间有着密切的联系。除大纲规定的教学内容及教练在教学中采用的必要教法外,学生练什么?我们应根据学生的特点和兴趣、爱好,组织学生上好课的练习。老师加强辅导,并让学生在自我评价中,对练习项目增加自信心。有些女生对竞技性较强的项目不是太感兴趣,老师在调整课中安排一些游戏类项目来提高积极性和兴趣,或者在课后对学生进行安抚训练。老师应留心进行观察,一旦有了进步,则应及时作出肯定的评价和积极的鼓励。应千方百计地发展学生体力上的独立性和师生关系,让学生达到体格和精神的协调发展。
三、归属集体的需要
学生往往最喜欢上集体课,喜欢和同学们一起做练习,在集体中得到快乐,但是
婚姻是双方的,情感需求是需要互相满足的,所以我们在了解自己的情感需求的同时,也要了解对方的情感需求,以对方认为好的方式给予对方需要的情感需求;
同时,我们真实的告诉对方我们的情感需求,这样对方才会给我们需要的情感需求,而不是他认为对的方式给我们不需要的情感需求,最后弄得不欢而散。
生活本来可以很简单,日子本来可以很幸福,只需要我们去掉那些猜测和误会,多些理解和包容,常常换位思考,那矛盾就会少一些,快乐就会多一些。
之前分享了女人的6大情感需求,今天来分享一下男人的6大情感需求。
01
情感需求一:信任
信任是两性婚姻关系的基石。
而对于男人来说,最需要的就是女人的信任,信任他的能力,信任他的品质。
现实生活中,我们女人往往扮演的角色就是:不信任自己的老公
不信任老公的能力,打击他工作的自信心,甚至拿他跟别的男人或者别人的老公对比;
不信任老公的品质,觉得他在外面跟别人暧昧,觉得他会背叛自己,翻他的钱包,看他的手机;
不信任老公可以给自己带来幸福,经常说自己瞎了眼了选择了这个男人,严重伤了男人的自尊心。
男人是要面子的生物,而这些不信任的行为直接让男人自尊心受伤,同时让男人越来越想远离不信任自己的女人,所以男人开始回家晚了,甚至不回家了,更有甚者,是出去找信任自己的人了。
关于这点,糖糖的建议是:既然选择了这个男人,就100%信任他,假如你偶尔发现他欺骗了你,或者瞒着你,如果不是原则性的问题,就假装看不见吧,那些行为都是男人在掩饰自己的不自信,因为男人骨子里希望女人信任他、崇拜他。
如果,有一天你真的发现男人背叛了你,那你就可以很有底气的做出自己的选择,因为他辜负了你的信任。
02
情感需求二:接纳
既然已经嫁给了这个男人,既然下半辈子要跟这个男人生活,那就接纳他的一切吧。
接纳他吃饭太快、声音又响;接纳他睡觉打呼噜;接纳他的长相;接纳他嗓门比较大;接纳他的家庭环境;接纳他从小养生的习惯
只有我们真心接纳他真实的一切,我们才能从心里真正的接受这个人,我们才能和他平等的相待。
而当我们接纳他的一切之后,我们自己内心没有负担,对方也因为和我们相处轻松而觉得有爱和安全感,那之后我们可以表示自己的真实感受,比如他的某个行为让自己偶尔不是太舒服,如果对方愿意慢慢改变自己会更高兴,当然对方不愿意改也不勉强。
而此时,对方因为自己的存在而倍感舒适和有爱,那他也愿意为自己做出改变,而且是心甘情愿的。
这就是彼此的接纳了。
03
情感需求三:欣赏
只要是人就有缺点和优点,而婚后的我们常常看到的是对方的缺点。
在群里也好,出去聊天也好,只要是女人在一起,一般都会吐槽自己男人的缺点,而在家里,也是经常指责男人的缺点。
我们之前分享过:男人只有在赞美声中才会改变自己的缺点。
所以,我们要学会欣赏我们的男人,看他的优点。
只要是人就有优点,不要说自己的男人一点优点都没有。
而只有我们真正的欣赏男人,发现他的优点,我们才能因为对方的优点给我们带来对对方的好感,进而反射到我们甚至的舒适点。
同时,当我们真正欣赏对方的时候,对方也会欣赏我们。
因此,两夫妻之间就会减少很多因为挑剔对方而产生的矛盾。
04
情感需求四:崇拜
所有的男人都是女人生出来的,所以男人骨子里是自卑的,所以,男人不是需要女人过多的关心,而是需要女人的崇拜。
男人的面子和尊严,就需要女人的崇拜来托出来,特别是身边的女人。
当一个男人,经常被自己的女人崇拜,他就会很容易被激发,然后就会有更大的勇气和力量去做事情。
再看看现实中,我们都扮演了一个什么角色----打击老公的角色。
老公说有一个梦想,你说别瞎想了,想点实际的吧;
老公说要成为一个什么样的厉害人物,你说可拉倒吧,把自己现在做好就行了;
老公刚想在别人面前吹个牛,你就在旁边拍蚊子,一下子弄的他没面子;
老公刚想在孩子面前表现一下,骄傲一下,你就立马上去说:别听你爸的,你爸就知道吹牛瞎折腾
而再差的男人,都希望得到女人的赏识,你既然喜欢打击他,既然觉得他不够好,那他为什么要对你好?为什么要再爱你?为什么不出去找愿意赏识他的女人呢?
特别是一些混的本来就不怎么样的男人,心里更是自卑,而此时自己的女人再打击,再否认,这样的男人只能一差再差。即使哪天有骨气的想要变好了,心里也是有一个想法:哪天混好了,就把身边的女人给换了。
所以,女人要学会崇拜自己的男人。
从小事去崇拜自己的老公,哪怕他换个灯泡,修个水管,都跑到他面前告诉他:老公,以前没发现,突然觉得你好厉害,你说修水管你都会,你真是太厉害了。
如果你的老公斜眼看你,觉得你假。那说明你表扬崇拜的太少了,以后增加次数,让他习惯。
05
情感需求五:理解、支持、认可
说实话,只要出去工作的人,不管是男人和女人,都知道,工作很辛苦,钱并不好赚。
只是这个社会,女人赚少了,还好,没太多人说或者当回事,尽管赚钱对于女人来说很重要;但是,如果男人赚少了,真的很容易被喷死或者打压死,甚至打压和喷子里面还有自己的老婆。
其实,对于中国来说,绝大部分家庭也只是解决了温饱问题,房子、车子可能都有些奢侈,但是这些物质又是大家都想追求的,所以,很多人也因为物质的不满足而过的非常不幸福。
据统计,那些女汉子和女强人,大部分都是因为小时候生活在一个不太富裕而又没有爱的家庭里,在她们心里,她们觉得家里所有的不幸包括父母经常的吵闹都是因为钱,所以她们潜意识觉得钱才是最重要的,所以长大之后很会赚钱,却不会恋爱,更不懂得经营婚姻。
女人需要工作独立,经济独立,但是不要把自己逼成女强人,女人要善用自己的优势:支持、理解我们的男人,激发他们,让他们出去打天下,然后分一半给我们。
一个男人,被自己的女人长久的理解、支持、认可,这个男人就会被激发,会更有动力和持久的耐力去奋斗,而且,他永远都会感激在他身边一直支持他、认可他的女人。
06
情感需求六:鼓励
鼓励和欣赏还有崇拜不同
欣赏和崇拜都是建立在对方的优点和优势上,而鼓励则是建立在对方的薄弱点上。
是人就会犯错,只要生活工作就会遇到问题。
当人犯错的时候,其实自己心里都是很自责的,这个时候如果别人给与包容或者鼓励,这个男人这个错误就会记住,以后很难再犯;
而当他再次受到指责的时候,他心里往往产生抵触心理,反而更不愿意承认自己的错误,或者继续故意犯错了。
这就是很多女人说男人:明明就是错了,却死不承认。
而在事业上,男人都有一颗想要建立一个商业帝国的梦想,尽管大部分的他们选择安于现状,但是骨子里想当老板,想成为万人之上的心理还是存在的。
所以,当男人工作遇到问题或者挫折的时候,往往更容易被打倒,更容易颓废。
这个时候,男人更需要女人的鼓励和耐心的陪伴,让男人走出失败的阴影。
“你陪我东山再起,我让你母仪天下”,每个男人都有这种心态。
所以关于这点:不管是在说生活上,还是在事业上,多鼓励自己的男人,多耐心的陪伴自己的男人,只有这样,你的男人才会被激发,才会更有斗志。
据说,成年人的四大深层情感需求分别是:被保护、被在乎、被需求、被肯定。
不知你是否有同感?
成年人的世界都很不容易,无论男女,无论强弱,谁不渴望能被好好收藏、细心安放?谁不想要有人为你立黄昏有人问你粥可温?可是外面的风风雨雨,总有人要去抗!内心想要被保护的需求,一再被压缩、压缩,最后只好被掩埋!而裸露在外的已被现实打磨的皮粗肉厚,再也看不到那深藏的柔软的需求!
刚才翻看一些聊天记录,怅然了好一会。那曾经的温情、爱恋已经消失的无影无踪,徒留些许的痕迹让人时常怀念!都说在受伤后还能一如既往的相信爱情的人是真勇敢,但其实那不是勇敢,而是想要被一个人在乎罢了!
《返老还童》里有一句经典的话:我知道这世上有人在等我,但我不知道我在等谁,为了这个,我每天都非常快乐!等待会快乐吗?小王子说他知道,他说等待一个人来的时候,之前等待的时光都是快乐的!既然大家都这么觉得,那姑且就认为等待是快乐的吧!我不知道那个人会不会来,如果会来,我想我也会快乐的等待!
每天都认真的学习和工作,培养好的习惯、对生活充满热情,努力上进过好每一天!我们做这一切,固然是为了成为更好的自己,也是想要在机会来临时自己有伸手接住的能力、是想要在优质的爱人面前自己有与之匹配的东西!努力~被肯定,才能有机会得到更多不是吗?!
别说一切无所谓,别说人生很难快乐就好!正视自己的内心需求,起而行,去努力、去追求、去得到!对每个人而言,真正的职责只有一个:找到自我,然后在心中坚守!
愿你我看遍浮生万物遍览山河,依然想要有人温暖相伴、依然能够爱的纯真如初!
想想人之所以为高等动物,主要就在于需要的多元化。马斯洛认为人的需求分为五个层次,分别是生理需求,安全需求,社会需求,尊重需求和自我实现需求。情感的需求应划到哪个层次里不得而知,但我知道它是最最重要的。人离开了情感的滋润定会迅速枯竭,形同朽木,不论你所身处何种情境,拥有怎样的生存状况。
——节选自《人的情感需求》
婚姻中的关键问题在于双方不能及时感知和满足对方的需求,婚姻的和谐幸福取决于是否能满足双方的情感需求。女性对情感需求的渴求比男性更加强烈,其中最重要的需求是表达感情,而不是物质保障。男性则更加看重生理愉悦和视觉满足。这些理论同样适用于广泛的两性关系,但女性对情感需求的渴求比男性更强烈。
各种节日如七夕节、圣诞节和情人节等,已经成为换了名字的购物节,其中鲜花消费成了主力。女性不仅会为自己买花,还会为母亲购买鲜花,这意味着女性对表达情感的需求非常强烈。鲜花色彩鲜艳,令人赏心悦目,每种花都有其花语。例如,99朵红玫瑰代表长久的爱情,“勿忘我”则寓意着对情人的永久思念。这些女性在情人节为单身自己或为母亲购买鲜花的行为,实际上表达了她们对情感需求的渴求,因为缺少恋人,她们对爱的渴望就变得更加强烈,而且她们愿意为这种情感投入感情。
在昆曲《牡丹亭》中,杜丽娘偶然到花园欣赏春光,不由自主地思绪万千,感叹自己青春年华无人欣赏,然后她一见到柳梦梅就深深地爱上了她。这个故事告诉我们,女性对情感的需求是非常强烈的,而且会不断地变化。因此,男性应该更加了解女性的情感需求,及时满足她们的需求,从而创造出一段和谐幸福的关系。
以心理学的角度来剖析情感问题,目的就是为了让大家能够学到真正有用的情感知识,让仙女们能够了解男性的情感思维模式。我们把人一生之中遇到的所有困扰分成了四个大类,分别是情感、理想、财富和健康。
在这四种困扰当中呢,有一大半的困扰是和心理学相关的。而且我们在生活中也可以发现这样一个问题,那就是当一个人的生活层次越高的时候,他对于心理层面的诉求往往也就越高,什么意思呢?比如说我们可以看到在很多的农村家庭之中,男人可能长期忍受着妻子的唠叨和不温柔,而女人呢则可能长期忍受着男人的粗鲁和低情商,两口子因此而处于一种长期的心情低落状态。
但是我们却很少发现有因为这个原因而离婚的,甚至他们双方可能根本就没有意识到有这样一个问题。而对于生活在城市的夫妻和情侣来说呢,如果是出现了同样的情况,那么他们往往就会有比较明显的反应表现。比如说男人可能会抱怨女人的不温柔,女人可能会抱怨男人没有情调,双方呢往往也可能因为这个原因而产生争吵,严重的甚至会导致分手或者是离婚。
之所以会有这样一个区别呢,是因为人的需求是有一种层次感的,而且这种需求的层次感往往是由低到高,从最基础的温饱需求,到进一步的物质需求,带到更进一步的情感需求,然后是精神需求,这也是生物进化当中的一个正常轨迹。
对于挣扎在温饱边缘线上的人来说,他们的生活往往会遇到更多的情感心理问题,但是他们同样也会因为当前的需求没有达到情感需求的层次,所以对于情感心理问题往往会表现出更大的容忍度。
而对于收入很高、家庭条件非常优渥的城市人来说,他们的需求层次往往是处于情感需求的层面,所以他们对于情感问题的容忍程度就会大大的降低,而且他们也会付出更多的时间和成本放在感情的经营上。
同样的,我们最近所听到的种种当红明星离婚和出轨的风波,就是因为他们的需求已经远远地脱离了物质和情感层次。这些人如果想要找一个伴侣的话,多少人是求之不得。所以他们并不需要为找不到情侣而担心,他们其实已经是处于一种更高的精神需求的层次了。
正因为如此,对于感情方面呢,他们往往会表现出零容忍,一些别人看似鸡毛蒜皮的小事儿可能就会成为他们分手离婚的理由。现在有一个非常普遍的现象哈,就是越大的城市离婚率往往就会越高。我国北上广深等一线城市离婚率高达百分之四十六,像青岛这样的二线城市离婚率也高达百分之四十。
也就是说经济条件越高的群体,对于情感问题的容忍度往往就会越低。那么这个需求层次理论呢,对于任何群体都是相通的,如果我们留心观察大小学校园之内的恋爱的话,往往会发现家庭条件好的女生和家庭条件差的女生,在恋爱需求上有着很大的差异。
这一点从很多日常的行为方式中就能够表现出来,比如说家庭条件好的女生,面对男生的追求时,往往会有更多方面的考虑。而如果是家庭条件差一点的女生呢,一个长相还算说得过去的男生,随便一点甜言蜜语加上适度的高冷,就能把她给俘虏。
在日常的约会当中,家庭条件好的女生往往会选择一些高档的场所,而且更侧重于氛围。但是家庭条件差一点的女生呢,更多的会选择在餐厅、饭店,更在乎的可能是所享受的物质的本身。另外对于家庭条件好的女生,他们除了在乎男生对自己是不是关心以外,更重要的是关心对方有没有情调,有没有内涵?
但是对于家庭条件差一点的女生来说,他们更关注的往往是男生对自己是否专一,为人是不是老实厚道啊,而是不是专一往往是他们最先考虑的。从某种意义上来说,这其实就是在感情上极度不自信的表现。而且他们对于心理层面的一些东西,往往比前者表现出更大的容忍。换句话说,只要男生不犯什么错误,哪怕是两个人之间经常是无言以对,家庭条件差的女生最大的诉求就是两个人可以不分开。
所以很多感情往往你抓得越紧就越容易失去,你要知道一个甜美幸福的感情绝对不是顺其自然,率性而为。还是那句话,你顺其自然的一些行为方式,一定是和男生的思维模式相抵触的,除非你从小就受到了良好的情感教育。一段幸福的感情只有三种模式,要么是女生懂得如何经营,要么是男生懂得如何经营,要么就是双方都有感情上的默契,可以做到处处提升对方的幸福感。
情感,是人到社会发展生活对现实所持心态的感受。丰富而健康的情感,是大家精神生活得到高度发展的必备条件。亲子教育不只是认识的过程,也是情感沟通的过程。跟成人一样,孩子也是有很多情感需求,父母应关心并尽可能达到孩子的这种情感要求,以使孩子的人格特质获得健康发展。过了0-1岁吃喝拉撒玩的基本要求期后,孩子开始有各种情感要求,哪些年纪相对应了哪些特性,父亲妈妈们掌握一些,可以很好地抚养孩子哦。
1-2岁
1岁后,小宝宝慢慢能讲话,有个人观念。最明显的表现包含:“不”字当空,翻滚撒赖,一意孤行,占有欲,自私王道。实际上,孩子的这种手段都就是由于,孩子开始拥有自身的观念,意向,用意。但它们不知道表述,乃至他们自己也不是很搞清楚他们自己的用意。他们一点儿都不坏,一点儿都没有摧残妈妈,蛮横无理的含义。对待那么小的宝宝,教导方式主要是以疏通,绕路为主。
安全第一:不能告知孩子不能玩不能碰。你自己把该锁上的锁上,该扣好外盖的扣上外盖。
生活规律:肚子饿了,口渴了,太累了,累了,闷了,孩子就很容易闹脾气。你应该探索孩子的生活规律,在孩子深陷很有可能造成坏情绪的圈套前,采用适当对策,例如让孩子吃饱了,入睡,送到别的位置玩等。
迁移留意:那么小的小宝宝,专注力挪动得迅速,你需要好好地运用。例如,你抱孩子进餐桌椅用餐,孩子打挺不愿进来,你也就无须坚持。拿一些胡萝卜丁、小麦圈什么的,等他吃得开心心情舒畅时,再抱到餐桌椅里去。
避开对着干:当你问,“你要不要洗澡?”这回答肯定是“不!”你能换一个观点,“你要在浴盆里玩小鸭,或是玩小纯净水桶?”
释放压力:如果你自己太累、太困、太饿时,你也会和孩子一样,容易闹脾气。如同看待孩子一样,在预估你自己要进到“坏情绪”之前,好好地尊重你自己一下,给自己充裕电。
3岁
从情绪上看,三岁是个愉快的年龄,友好,宁静,充斥着安全感,便于接受,也愿意分享。
讨人喜欢软萌的环节:在2岁时大吵大闹不断的孩子,到快三岁的情况下,会突然之间变得清静而儒雅。他会常常说,笑的时候比哭的时候多,对你的需求也比过去要能容易让步。
情绪平稳:三岁时,大多数的孩子在生理学或是心理状态,尤其是情绪发展上,会展现一个平稳的情况。这时他早已有有效的认知能力和稳定的自我意识。自然,他的自我意识和他人怎样看待他有较大的关联。
依靠期:尽管在三岁的情况下,他一向强势的回绝心态降低了,取代它的是共享或是依靠,但他也感受到自己的成长和水平的提高。
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