同事之间吵架应该采取怎样沟通

平复心情。争吵没有胜利者，反而会让双方都很伤感，焦虑，影响工作，这种负面情绪不能留着。无论是谁的错，争吵之后，想办法调节情绪，平复自己波动的心情。可以找其他同事，朋友倾诉，发泄，还可以，出去散散步，散散心。或者，通过听音乐，出去运动来转移注意力，忘掉不愉快。

主动道歉。分析是什么原因导致了这次的争吵。若是因为自己一时冲动，说话失误，得罪了别人，尽快主动找对方道歉，弥补错误。一方面慰藉了自己的良心，另一方面弥补了形象，最重要的是维护了同事之间的关系。

如果是对方以尖酸刻薄的语言挑起矛盾，使你自尊心收到伤害，而且还不觉得愧疚，最好跟这种人划清界限，不予理会，用自己的宽容去鄙视他。对这种人不记仇，要学会尊重侮辱你的人，用自己宽容的心感化他们。苍蝇不叮无缝的蛋，还要努力工作，不断提升自己。

及时沟通消除误会。有时候彼此不了解情况，产生误会从而引发争吵。此时就要及时沟通，问清楚对方为何对自己无礼，刻薄。可能是你或他，当天身体不舒服或者心情不好，状态不佳，不配合合作。也有可能是相信了流言蜚语，产生了偏见，从而对你态度冷淡。窗不擦不亮，话不说不明，所以，找个时机好好跟对方交流思想，增进了解，联络感情，消除误解。

如果你和同事吵架了，想在微信发段话发泄一下，我觉得最好就不要去朋友圈里面发这些，别人肯定会说你将一些自己生气的事情发上去，这样会影响自己的心情和别人的心情，最好的发泄办法就是做运动来发泄，如果跟同事闹矛盾或者吵架了，最好就不要发这些朋友圈，自己可以找一个比较安静的地方坐下来，自己慢慢再想一下把自己情绪和思想平静下来，其实你在想你和你同事吵架的时候应该原谅他，做人应该大度一点，如果你老是生气对自己身体也没好处，只的情绪和行为己的情绪和行为就可以了，

1、时常不和家人联络会有点想念，可一通电话又变成了吵架的源头。吵架，呵呵，我真是无力面对这两个字，心情极差的时候极不能和最亲的人说话！

2、在这个繁华的世界里，我，迷失了我。

3、心里说不出的沉重，和你吵架我的不对，和你妈有问题也是我的不对，你和你妈吵架还是我的不对。到底我扮演了什么角色我做错了什么？？？说不出的累。说不出的难过。

4、人生最大的遗憾，莫过于错误的坚持和轻易的放弃。

5、听说、习惯隐身的人、都有一段伤痕。

6、那些蚊子兄，可以把你的尖嘴给剪了吗？

7、月圆月缺，春去秋凉，你告诉我，我的悲伤该往哪藏，何处话凄凉。

8、时间在走,年龄在长懂得的多了,看透的多了,快乐越来越少了。

9、我最怕的就是，别人在你面前提起我，而你只有一句关我什么事。

10、再次相遇，我不会哭，我只会证明给你看，我没你也过的很好。

11、你放心敷衍我吧，借口我会帮你找。

12、有时候，我们选择与某人保持距离，不是因为不在乎，而是因为清楚的知道，他不属于你。

13、每天早晨醒来不管昨晚只睡了多久不管身体有多不舒服不管心情有多糟糕，必须要像打鸡血似的面对今天的太阳!

14、待业第一百四十六天。今天的自然醒，完全是哭醒，做梦了，很奇怪的好多梦，印象最深的是和家人吵架，因为家里人把我待业的事弄得尽人皆知，我一边哭一边和他们吵，感觉待业这段期间想说的话通通，通过梦境发泄出来，哭惨了。

15、你让我学会了拥有，却教会了我放弃。

16、我一个人挺好，如果你也在，更好。

17、你不是最好的，但是有你真的很好。

18、曾经以为失去你心就会痛，后来发现心找不到了。

20、假若爱一个人没有回应，与其乞讨爱情，不如骄傲地走开至少这样，你还可以赢得最后的尊重。

21、我们在错误的时间相遇，在正确的时间却又分开了。

22、不是每一次努力都会有收获，但是，每一次收获都必须努力，这是一个不公平的不可逆转的命题。

23、一度认为你是我奈何桥上的那碗孟婆水，喝下，可以告别一切痛苦。原来我，不过是饮鸩止渴。

24、异地恋连个拥抱都是奢望。

25、为兄弟俩肋插刀，为女人插兄弟俩刀，我真领悟中间的道理了。

26、时光的流逝，可以使人淡忘很多往事，但彼此间的爱意，却永远都不会磨灭。

27、感谢遗弃我的人，因为他教会我独立。

28、我想要片刻的安宁，可这个世界一直浮躁不安。

29、删了你，却又熟记你的qq，只是一遍又一遍的查找你，但永远不会打扰你。

30、世界上最痛心的事，莫过于在俩个人都是最深爱的时候，不得已说分手。

吵架心情不好的说说 情侣吵架后的心情说说

1、曾为伱把心冰冻,对伱好为你痛,伱却说全都没有

2、我珍惜每一个评论我说说的人，正因不会有人闲的蛋疼去在乎我的情绪。

3、在我说离开那天，我没有难过，我很开心，正因你和我说，不论什么时候你一向都在。

4、我经常损你，是正因我坚信咱们的关联。

5、有时我也会难过 只是骄傲不让我说

6、其实莪也需要 一个可以永远陪在莪身边 保护莪的人,不会让莪再受伤 也不会让莪难过

7、我们在错误的时间相遇，在正确的时间却又分开了。

8、静静的坐在房间里，才知道自我可有可无

9、你的微笑辇过的每个夏天，深深的车辙印子，成了我心里永不会愈合的伤

10、我能感觉到你的心痛，你有你说不出的无奈但是你做出一副无所谓的样子，你越是这样我就越难受。

11、没有记忆，没有伤痛，没有难过，没有曾经，多希望只有自己

12、再孤单再难过又如何 还不是一个人过吗？你都好意思对我撒谎，我怎么好意思不相信呢

13、快乐的时候，你听的是音乐。难过的时候，你开始懂得了歌词。。。

14、转身，你带走我的思念，回眸，留给我尽是无言的伤害

15、我只是觉得难过然后关上了房门趴在桌上性命让我感到压抑我却选取了缄默

16、我总是这样凝望那些日升月沉无家可归的忧伤

17、许诺过曾经的誓言，你终究没能和我兑现。

18、其实每一朵花，都有它自我的性命，当花儿枯萎的时候，就是它性命终结的时候，而它的种子，就是它性命的延续，继续承受风，经受雨，应对另一个轮回。

19、我也期望在我难过时，有一个人跟在我身后，哪怕ta一言不发

20、你此刻是我的闺蜜，以后是我的伴娘，将来是我孩子的干妈。

21、你的笑刺痛了那个叫做心脏的地方。

22、很多时候，机会就在我们身边，只是我们忽略了它的存在。大多数人往往容易被别人的思路牵着走，盲目追随别人的脚步。其实，改变一下思维，换一个思路，往往有意想不到的收获。

23、这个社会教会了 我。 没心没肺，没感觉，不痒不 疼，不在乎。

24、不要知道的太多，会难过/

25、我总有一天，会坚强到让所有人心疼。

26、只要你不离不弃，哪怕一辈子我也愿意奉陪到底，友情也好，感情也罢

27、-要么别认识我，要么别离开我，失去我的人不会给你们第二次机会，无论是谁 。

28、时常不和家人联络会有点想念，可一通电话又变成了吵架的源头。吵架，呵呵，我真是无力面对这两个字，心情极差的时候极不能和最亲的人说话！

29、如果我说我以后不理你了，你会不会害怕。

30、笑或许只是掩饰自己的伤感吧！我学会了笑，忘了哭

31、爱情只会在你最难过的时候在你心上狠狠的扎一针然后让你痛不欲生让你欲哭无泪让你辗转反侧让你百炼成钢

32、反正未来还有拥抱，爱人还会比你好，没什么遗憾的

33、何必拿尊严去挽留一个变了心的人。

34、有时候，受了委屈，本来不想哭，但是只要别人一问你怎样了，就会忍不住地流眼泪。

35、异地恋连个拥抱都是奢望。

36、我想要片刻的安宁，可这个世界一直浮躁不安。

37、为什么我们总要到过了半生，总要等退无可退，才知道我们曾经亲手舍弃的东西，在后来的日子里再也遇不到了。

38、我想有些事情是可以遗忘的,有些事情是可以纪念的,有些事情是能够心甘情愿,有些事情一直无能为力,

39、感觉自己什么都不缺，仔细想想好像自己什么都没有

40、我不想不想不想不想不想我们越走越远

41、真正的喜欢是不管他做多对不起你的事你也能谅解 真正的喜欢是他愿意为你做任何事，也包括去死。真正的喜欢

42、这年头，只有不伤手的立白， 哪有不分手的恋爱 。

43、我想把你占为己有，如果你需要理由，那是正因把你交给别人，我不放心。

44、曾经的心，一直憧憬着未来，却忽略了身边的温暖，有时候，现实会令我们沮丧，我相信这一切都是暂时的，转瞬即逝，而那些逝去，终将变得美好和甜蜜。

45、人生沧海两茫茫，对不起，让你失望了，请求原谅。

46、邂逅的瞬间，我站在你面前，只是个陌生人。

47、别对我太好，免得我以身相许你又不好。

48、我从来没奢求过谁能明白我的情绪

49、原来钟爱不能够伪装，原来愉悦不能够假装，原来永远和瞬间一样

50、低头哭过后别忘了抬头继续走。

51、太多人想改变这个世界，但太少人想改变自己。

52、不是姐高傲 只是不削与狗打交道、玩的是高尚，不是你想象中的庸俗

53、有个懂你的人，是最大的幸福。这个人，不一定十全十美，但他能读懂你，能走进你的心灵深处，能看懂你心里的一切。最懂你的人，总是会一直的在你身边，默默守护你，不让你受一点点的委屈。真正爱你的人不会说许多爱你的话，却会做许多爱你的事。

54、我天真的以为一颗糖能够香满整个世界。

55、我不是冷血，更不是慢热。 我只是害怕，投入太多，离开的时候会难过。

56、总有那么一个人，让你遍体鳞伤，总有一段伤，让你念念不忘。

57、请别那么卑微，如果她不爱你，就回头，永远有人在为你卑微着。

58、[明天似乎太遥远，昨天仿佛又太近，今天也许我不是我。]

59、别人讲咱们不好，不用生气难过。说咱们好也不用高兴，这不好中有好，好中有坏，就看你会不会用？

60、那个人突然不联系你了，很正常;那个人突然又联系你了，也很正常，这也不说明什么。

61、看摩登家庭特别喜欢他们每次吵架复合时说的话，用一种磅礴的爱直接淹没你，特别没原则的只能接受了，眼里只有你的爱人和家人。美剧的价值观简直了 告诉你人生而平等 民主 自由 谈个恋爱特别简单 有问题平等沟通没有男女谁强谁弱之分 总之就是跟韩剧日剧完全不同的逻辑 简单 坦荡 生活充满乐趣。

62、我从来没奢求过谁能明白我的心情

63、爱你爱的好累，爱的好绝望，你的心里能够撑下无数个女生，而我的心里只撑下你一个男生，为什么你不能只有我

64、打开心灵的枷锁，让孤寂的心不再沉沦，放开心灵的港湾，让爱停泊在心田的港口，温暖你感动你，让幸福的触角抚摸你。

65、心里有座坟、藏着未亡人。躲在某座城、思念某个人

66、山盟海誓是一种经常让高山和海洋领受尴尬的重量级承诺。

67、我，不会问不会提，难过了就一个人不停地走。我，不会吵不会闹，心痛了用沉默代替一切。我，不会哭不会笑。

68、难过的不是情人节没人过，而是明明有爱人却还是自我过。

69、当人心变成市场 市场变成战场 战场埋葬了多少理想

70、难过的不是情人节没人过，而是明明有爱人却还是自己过。

71、我不失落我也没有受伤没有难过没有生气我只是好厌恶付出太多然后还回报太少的结果

72、对不起，我忘了，你根本不需要我，还一直烦你。

73、我还记得第一次看到你的场景,那时的我并没想到现在你对我是那么重要

74、在我哭的时候 只需要一张纸巾 和一个肩膀

75、狂妄的人有救，自卑的人没有救。

76、一个女人最漂亮的时候,是她不爱你的时候

77、期望常是一种微妙的暴力，因为这是要求别人顺从我们的意志。

78、在这个现实而又残酷的世界里，每个人都在扮演着不同的角色。

79、别在我放弃了，再说我爱的是你

80、云淡风轻的日子，笑看轻风牧云，些许美丽，些许温柔，让那纯净的声音，带着思绪随风漂流。淡淡的喜悦，淡淡

81、在这个繁华的世界里，我，迷失了我。

82、我偏执吗我固执吗我痴狂吗我坚强吗我一身缺点就请你别爱我好吗

83、此刻最后到了要分别的时候，你比我先走，我反而觉得有点欣慰。这样的悲伤，迟早会让咱们其中一个人单独体会，就让我来承担好了。

84、上升/太阳 狮子座 本周你的工作运下滑，你容易因意见不合与上司吵架，部分狮子座可能在这段时间辞职换工作，看好你手机或其它电子产品，它们很可能因发生惨烈的意外而无法正常运作，出行方面需注意交通延误问题，和家人倾诉你的心事是缓解压力的好方法，他们会告诉你正确的方向。爱 是麻醉自己。

85、那最难忘的，就是从来不曾想起，但却永远也不会忘记。

86、我也希望在我难过的时候，有一个人跟在我身后，哪怕Ta一言不发。

87、我不知道什么叫坚强什么叫不坚强，我只知道为了你我可以一秒钟变成无所不能的机器猫。

88、烦心事说说就好了，lz过去的事就别往心里去了。

89、我承认我霸道蛮横不讲理可我嘴硬心软你懂吗

90、你不懂我的沉默,又怎样会懂我的难过

91、老公以后有什么话我都会好好和你说的。。我们说过不吵架。但一辈子不吵架也是不可能的，只是尽量不要吵架，赌气就可以了。最近老是给你发起脾，是我不对。但是希望你可以理解一下我。毕竟刚不要了宝宝，就因为你没离婚，这孩子要不了，我这心里确实很不开心。有些怨气。发发脾气也是可以理解的。原谅我。

92、伤心可以，但是千万不要伤身，因为这不值得你这么做！！！

93、我都和家人吵架了，我是多么不想失去你，毕竟咱俩认识一年多了，那些美好的时光我不想慢慢流失掉，如果你真的能回心转意就太好了，咱俩还能像以前一样开开心心的，不要说咱俩不是一个世界的人，我不相信这个，天气冷了记得你多穿点衣服，你别在感冒了，有谁欺负你了你可以给我打电话，我是你的永远后盾。

94、时间在走,年龄在长懂得的多了,看透的多了,快乐越来越少了。

95、你曾给我说总有一天我枕边的人会是你，呵，多么可笑的笑话。

96、天凉了早晚多穿点衣服致我深爱的人。

97、失恋了一次，好像突然明白了所有情歌的含义。

98、人很少为自己而活，不是为所爱的人，就是为所恨的人。

99、我心中的女神：对不起！我这样做是因为我喜欢你，爱你！很想和你在一起！请再给我一次机会好吗？

100、我真的很想喝个稀巴烂醉然后打电话告诉你我爱你。

情侣吵架后的心情说说

1每天跟自己喜欢的人一起，通电话，旅行，重复一个承诺和梦想，听他第二十八次提起童年往事，每年的同一天和他庆祝生日，每年的情人节、圣诞节、除夕，也和他共度。甚至连吵架也是重复的，为了一些琐事吵架，然后冷战，疯狂思念对方，最后和好。

2年华逝青春难驻天涯何处是归路!

3总有一天我会从你身边默默地走开，不带任何声响。我错过了很多，我总是一个人难过。

4借我七秒的时间三秒说我爱你四秒来拥抱你

5我想要片刻的安宁，可这个世界一直浮躁不安。

6首先先在心里想一个以下的数字，加，再乘以，再加，再除以，最后减掉一开始心里想的那个数字，再加上，这结果就是代表我想对你说的话!

7你这个小妖精，令我中了你的爱情毒却不肯给我解药!小坏蛋!哦!我快要不行了!救救我吧!办法很简单：给我你的爱!

8今天坐在飞机上的时候，一下子很真实的感受到以后都无法再把广州作为一个可以回去的地方了，也无法和你在那么旧的楼里住着，去吃牛肉锅，去逛教育超市，去全家然后顺便买点水果，或者再远一点去吃阿强现在想起来就连半夜在屋子吵架都觉得很珍贵当然砸东西是我不对。

9山有情才青，水有意才柔，世上万物无不因为有情才更加美丽。亲爱的，我对你的爱至死不渝!

10时常不和家人联络会有点想念，可一通电话又变成了吵架的源头。吵架，呵呵，我真是无力面对这两个字，心情极差的时候极不能和最亲的人说话！

11信任的深浅，不在于会不会对你笑，而在于愿不愿意在你面前哭。

12通常人们是因为不会辩理才吵架的。 英国作家 切斯特顿

13爱说爱笑，我浑身骄傲，不哭不闹，我无视所有嘲笑。

14我难过的并不是有人离开我而是他们当初明明说过不会走

15看着你，满眼都是幸福，想着你，满腔都是甜蜜，拥着你，满脸都是如意，守着你，满心都是快乐，我爱你，心被你填得满满的，我好爱你，愿陪你走到白头!

16一看到八卦新闻我就跟打了鸡血一样兴奋。

17谁说的，人非要快乐不可，好像快乐由得人选择。

18我要寻找的是一个不会和我吵架，是一个可以接受我的一切坏毛病并且愿意和我一起改正，会像宠自己女儿一样宠我的男人，然后我们一不小心就天荒地老了。

19女人，要学会保护自己，别人不爱自己没关系，至少你还有你自己。

20生活在一个城市里，或者爱一个人，又或者做某件事，时间久了，就会觉得厌倦，就会有一种想要逃离的冲动。也许不是厌倦了这个城市、爱的人、坚持的事，只是给不了自己坚持下去的勇气。

21青春太美好，怎么过都是浪费。

22也许离那个人远一点，对自己反而是一种宽容

23所谓爱情，就是一个人相信了另一个人的所有谎言。

24有些东西留不住了就应该放手，给它自由。

25待业第一百四十六天。今天的自然醒，完全是哭醒，做梦了，很奇怪的好多梦，印象最深的是和家人吵架，因为家里人把我待业的事弄得尽人皆知，我一边哭一边和他们吵，感觉待业这段期间想说的话通通，通过梦境发泄出来，哭惨了。

26我多想住在你心里一辈子，可是我怕你的心是我暂时租来的。

27有那么一个人，一直住在你的心里面，从来不曾离开过。

28如果你爱一个人，要么勇敢的告诉他，要么就勇敢接受他被别人爱上。

29夜深沉，月惨淡。一曲为你等待的恋歌，吟唱着落泪的情感。为你等待;一生一世的等待!哪怕等待中青丝变白发，哪怕等待中换来的是来世的牵手。

30这个世界上你认识那么多的人那么多人和你有关，你再怎么改变也不能让每个人都喜欢你，所以还不如做一个自己想做的人！

31我爱维纳斯，纯洁与高尚，我爱七仙女，美丽与执着。我对你的爱，如此差不离。

32昨晚做了噩梦。早上起来就和家人吵架了。一早去学车心里都堵得慌。整天心情都很低落。下午工作的事情也有不愉快的地方。今天心情真的超级差的。但是谢谢那位可爱的同学。还好有你在。可以陪我聊天。唠叨。不嫌弃我话多。心情瞬间好了很多。

33有时候，因为无法挽留住美好的时光，而感到悲伤。殊不知，在落寞的氛围中，我们又虚度了多少光阴。

34有些人，抓住了就是抓住了，错过了就是错过了，只能说情深缘浅。

35最难受的思念，不是对方不知道你的思念，而是他知道却无所谓。有些人，无论你怎么对他好，他也不会留意，因为他的生命里，你显得是多么的微不足道。

36生活在一个城市里，或者爱一个人，又或者做某件事，时间久了，就会觉得厌倦，就会有一种想要逃离的冲动。也许不是厌倦了这个城市、爱的人、坚持的事，只是给不了自己坚持下去的勇气。

37爱我，就把手给我，执子之手，与之偕老;爱我，就把心给我，心心相印，不离不弃;爱我，就把悲伤给我，风雨与共，悲伤共担;，我爱你，我要把世界上所有幸福快乐给你，让你眼眸看到的都是春天永恒的笑容!

38我一直期待着一份没有结果的爱情

39梦想，我曾把他捧在手心，却被它刺眼的光芒照耀的粉碎。

40在我凄凉的光景里，有你最美的样子。

41看摩登家庭特别喜欢他们每次吵架复合时说的话，用一种磅礴的爱直接淹没你，特别没原则的只能接受了，眼里只有你的爱人和家人。美剧的价值观简直了告诉你人生而平等民主自由谈个恋爱特别简单有问题平等沟通没有男女谁强谁弱之分总之就是跟韩剧日剧完全不同的逻辑简单坦荡生活充满乐趣。

42人，其实不需要太多的东西，只要健康的活着，真诚的爱着，也不失为一种富有。

43很想和你拥抱着看清晨的朝阳升起，很想和你拥抱着看黄昏的夕阳落去，很想在夜晚拥抱着你说：我爱你!

朋友吵架后的心情说说

1融化你的忧伤，爱上你的美丽

2我最怕的就是，别人在你面前提起我，而你只有一句关我什么事。

3感谢遗弃我的人，因为他教会我独立。

4第十七天，我什么都吃不下，心情很糟糕，然而如今什么用都没有，因为我没有辞职当初，所以现在什么都不存在，我后悔了，悔不当初，真想给自己一耳光，还有什么意义!

5待业第一百四十六天。今天的自然醒，完全是哭醒，做梦了，很奇怪的好多梦，印象最深的是和家人吵架，因为家里人把我待业的事弄得尽人皆知，我一边哭一边和他们吵，感觉待业这段期间想说的话通通，通过梦境发泄出来，哭惨了。

6如果有下辈子的话，我希望，我们不要像现在这样痛苦了。

7世界上最痛心的事，莫过于在俩个人都是最深爱的时候，不得已说分手。

8孤单不是与生俱来，而是由你爱上一个人的那一刻开始。

9付出真心才会得到真心，却也可能伤得彻底；保持距离就能保护自己，却也注定永远寂寞。

10时光的流逝，可以使人淡忘很多往事，但彼此间的爱意，却永远都不会磨灭。

11有一种感觉比失恋还有痛苦，那就是自作自受。

12我有你拿不走的旧回忆，可以一个人安静的忘记你。

13[没了班主任我深信，我一定会过的很好。]

14感情是那么的微妙，当它来临时不容拒绝;当它要离去时，你用尽心计，也挽留不住。

15每天早晨醒来不管昨晚只睡了多久不管身体有多不舒服不管心情有多糟糕，必须要像打鸡血似的面对今天的太阳!

16心情有些糟糕!生活具体到一地鸡毛的时候，看到不一样的你我!都不是自己喜欢的!但是看这纷纷扰扰天灾人祸不断的世间，想起那句话、寻常即是幸福!寻常之间做自己想做的事情，尽力既可!其他的，又岂可勉强

17失望到极致是想说一长串证明自己的话，可是话到嘴边却又变成了苦笑，觉得再没有任何必要，说一个字都觉得多余。

18你放心敷衍我吧，借口我会帮你找。

19人的心情就像天气一样捉摸不定，不管多大的雨即便淋成狗也要走回家，不管心情有多么糟糕也要努力的生活。似乎一切都只为到达终点，无奈指缝太宽，时间太瘦，什么都在变，季节，温度，情绪。但又什么都没变，我们很快就忘记彼此，就像什么都没发生过。那么，晚安。

20你说过，你要娶我的，可为什么你却把我丢了。

21在我们懵懂的时候，总会有这么个人，让我们为他犯贱很多年。

22既然都爱着又为何都会难过

23一度认为你是我奈何桥上的那碗孟婆水，喝下，可以告别一切痛苦。原来我，不过是饮鸩止渴。

24如果我得不到全部，我宁可一无所有。

25有什么别有病，没什么别没钱，缺什么也别缺健康，健康不是一切， 但是没有健康就没有一切

26我愿与你深爱和搞怪

27相信未来的某一天，你会发现再想起他的时候，你的心不再疼痛，原来不知不觉间，他已变成那个人。抛开一切私心杂念。珍惜现在拥有的吧!

28曾经以为失去你心就会痛，后来发现心找不到了。

自己先冷静下来

　　当你的内心非常生气，怒火不断积压不断燃烧的时候，这个时候一定要控制好发火的力度，在这种情况下，如果你一股脑的把火都发出来的话，那你一定会做出伤害对方的举动或是言语，发火之前，请先做几次深呼吸，告诉自己不要冲动，要冷静，理性的对待问题，吵架是吵不出结果的，要学会平息内心的怒火，比如出去走走，听听音乐，让自己冷静下来，然后再去回应爱人的问题，让自己保持清醒，这们事情的条理才能更清楚，才能更好的解决问题。

　　不要大声反驳

　　不管是谈恋爱还是小两口过日子，都是因为了解对方，都清楚自己的爱人是什么样的脾气，会因为什么话而发火，千万不要去说这些让对方发火的话，过激的言辞会给对方造成伤害，不管他说了什么，做了什么，你都保持住你的冷静和清醒，然后等对方冷静下来之后再处理问题。

　　学会听对方说什么并且有所回应

　　不管是因为什么吵架，如果一方保持冷静的话，这个架不会吵的太久，单方面的愤怒都不会维护太久，当他安静下来，你尝试着去听对方为什么会这样，原因有哪里，用一些温情和表示理解的话语去跟对方谈话，没必要去纠结谁对谁错，两个人开心最重要。

　　交谈的时候最好是看着对方说，显得更真诚，说一些平时没有表达过的话，握着他的手，让他感受你的爱，这样对方也会跟着一起回忆，怒火自然就消了。

　　学会换位思考

　　当两个人为一件事情争论不休的时候，冷静下来，试着站在他的角度思考一下问题，感受一下他当时的感受，多多跟对方沟通，告诉他你的想法，试着尊重对方，然后一起说说存在的一些问题，来增加彼此的信任，过去的事情就不要再提了，以免争吵又开始继续。

工作中和生活中沟通难免会有磕磕碰碰，无论发生了什么事情，我们都要将心比心，站在对方的角度体验一下对方的感受。如果遇到同事吵架，如果我作为领导，我会冷静分析矛盾产生的原因。如果发生肢体冲突要先把双方分离开，防止进一步激化矛盾和让整件事越来越麻烦。不管谁对谁错，先让整个场合冷静下来，后续再和同事了解整件事的起因经过结果，约谈同事，处理整件事。工作上出现矛盾非常正常，要让理智在线，万事和为贵。只有和谐合作才能得到双赢，我会劝解同事互相道歉，握手言和，退一步海阔天空。大家是一个集体，每天都要见面，总不可能因为一点事情老死不相往来。与其每天针锋相对，不如握手言和，化干戈为玉帛。

如果我只是普通同事，发现问题不是很严重，我不会去干涉。在工作中磕磕碰碰是很正常的，偶尔的小吵两句可能还是促进友谊的桥梁，我不知道他们为什么吵架，突然插话是很不礼貌的。我也不想卷入这场“战争”中，毕竟自己的事情应该让他们自己解决比较好。如果后面发现事情到了不可控制的地步，例如发生了肢体冲突以及吵架引起了第三者，导致一发不可收拾。我会通报我的领导，汇报我所看到以及我了解的情况，让他来处理这一件事情。总而言之，如果同事吵架，作为领导的职责应该是及时劝和，不要让事情发生到不可逆的地步，并且做好同事之间的心理辅导和沟通，了解事情的全过程，以达到预防下次再出现同样情况的效果。作为同事，应该理智选择是否“劝架”，因为职权范围有限，不了解事情的全过程，如果贸然上前，可能会引起更加严重的后果。

不知道你的具体情况是怎么样呢？ 其实同事争吵是很正常的事，就算是夫妻也会有矛盾的！ 不需要太在意。 如果是你犯错误的话，建议你还是主动去道歉的为好。

不要怕扯不下面子，没什么大不了的，都是一起共事的战友，不会因为一些矛盾而纠缠着你们僵持的关系的！ 如果是对方犯错，如果对方的为人还是不错的话，相信他能自己知道错的。

只不过也是拉不下面子去道歉罢了。这时，你就只需要用平常心去看待，平常怎么生活就怎么生活，该怎么工作就怎么工作，有机会扯个话题或讨论个工作聊到一起，用不在意的行为去淡化矛盾。当彼此有了问答，有了交流，吵架这件事就烟消云散了！

总之一句话，不要太在意，平常心对待吧！需要的工作还是要继续，需要的生活还是要继续！有争吵了，总归要有和平交流的时候的！不要太在意面子，努力去淡化这件事！和同事，就会很好相处了

既然对方已经接受了你的道歉，那人家应该是比较大度的，建议你有空的时候请人家去吃吃饭，以聊表一下自己的心意。

问题一：两同事吵架如何处理 这个不用处理吧

起码在吵的时候

怎么处理都不合适

如果是想让他们合好的话

等他们气消的时候

再做打算吧

问题二：两同事吵架该怎么办 说说两个人的不是，让他们自我检讨！ 你还是个热心肠的人啊！加10分。

问题三：两个同事吵架当时我该怎么办,一个跟我玩的很好 你好，吵架当然应该劝架了，不管跟谁的关系好还是不好，毕竟是同事，以后低头不见抬头见，还是要相处的，只是在旁边像看戏似的，那么一定会招来仇恨，更何况还有一个跟你关系好的呢。

问题四：办公室两个同事吵架，只有我一个人在，怎么办 必要时劝架，最好能拉走一个，这样就吵不起来了。

问题五：如果两个同事吵架,而你站在经理的角度你该怎么办 第一选择是劝解。和谐团结最重要。

问题六：如果和同事吵架了怎么办 呵呵！这种事情很常见。当然看我们以怎么样的心态去看待。做为同事是低头不见抬头见。即使是他人的错误也没有必要有理不饶人。这样会使你们之间向不同的方向去走现在是你们两个下次又是他们两个，这样长此以往一会影响你的工作信心二会影响公司的工作氛围！

公司的利益和你自己的利益难道没有关系么？

问题七：和同事吵架，如何处理 不理他 闲言碎语 背后说闲话也不理他 当不认识她 她又不是你谁 你做好你分内的事 和他说话语气平和点 别和她起嘴角 做事也不要想太多 干好自己的就好 她怎么说你你就别在意 当是废话。 大度点别为了一句两句话去闹心 不值得。 用客观的角度去面对这件事吧 总之吵了架 随便要道歉就随意点 这种人不值得有交情。 手累啊 就算参考一下也给点分吧。

问题八：跟一个同事吵架了怎么办 你处理问题是有点不妥当，这不是即伤了领导对你的重视，又方便了对方了吗？同事相处，应该避免的矛盾尽量避免，毕竟一个屋檐下，再说，又没有什么大不了的事，有些人本来就善于先告状，在领导面前表白自己，可那又有什么，大家彼此都清楚，这样的人也不会受大家欢迎的；你觉得你有优势，她觉得资格比你老，彼此都会有点不服气而已，这是正常的，没必要在乎，其实，谁先让一步，就都会OK的。我觉得老板对你很好，应该向老板坦诚认个错，不该冲动言走，也是你觉得冤枉，一时没人理解，便想不开了，老板会很高兴接受的。 其实，哪里都一样，竞争到处存在，矛盾也时有发生，不要回避，积极地去适应，去调整自己，谁不犯错呐？人都是在犯错中才长经验和智慧的，才会避免一些不该发生的事情，才会成熟，理性和坚强！不要在意，调整好心态，尽快投入工作或新的生活！

问题九：单位的两个同事不知道什么原因吵架，作为领导听说后，应该怎样处理此事 当然是先要制止，然后了解情况。

问题十：公司里有两个同事吵架了，做为老板的助手我该怎么解决？ 分别向那两个同事了解事情经过，注意只是了解，而不要作任何评论和发表任何意见！ 然后，从他们的谈话中分析他们的意图； 最后再作调解！ 调解不了，再去问老板！