如果夫妻吵架了，要怎么解决？

具体的解决办法因矛盾的具体情况而有所不同，以下是一些常见的解决方法：1 对话并倾听：找一个安静的地方，双方坐下来面对面，诚恳地表达自己的看法和感受，同时也要认真倾听对方的观点和感受。这样可以让双方更加理解对方，缓解双方之间的矛盾。2 寻求第三方帮助：如果双方无法自行解决争端，可以考虑找一个中立的第三方来调解，例如公正的仲裁人或咨询师。第三方能够提供不带个人情绪的观点和意见，并指导双方向解决问题的方向。3 认错并道歉：如果其中一方认为自己犯了错误或伤害到了对方，应该表示道歉。道歉必须要真心实意，而不是出于强制或敷衍，通过道歉可以化解对方的愤怒和不满情绪，为解决问题铺平道路。4 找到共同点：在双方交流的过程中，找到彼此都可以接受的共同点或目标，并探讨如何合作实现这些目标，这样可以使双方更加团结和融洽。5 互相体谅：理解对方的处境和情感，试图站在对方的角度考虑问题，并且不轻易批评或指责对方。通过互相体谅，可以增加双方的同理心和相互理解，并最终达成和解。总之，解决矛盾需要时间、耐心和开放的态度。双方应该尽可能地多交流，寻找彼此都能接受的方式和解决问题的方法。同时，也需要承认自己的错误和不足，并积极付诸改进行动，不断提高双方的沟通和合作能力。

俗话说“床尾吵架床尾吵架”经常被用来形容彼此相处的状态和模式，但不得不说，夫妻吵架确实是影响婚姻的一大因素。小吵对感情好，大吵伤害身体，吵完就分开。面对吵架的婚姻，夫妻双方能做什么？

夫妻为什么经常吵架

第一，文字的危害

如果夫妻之间的沟通方式简单粗暴，欠考虑，那么语言就会成为一堵坚固的墙，而不是沟通的纽带。夫妻之间的以下沟通方式属于暴力沟通：

1推卸责任

最常见的口头语是：都是你的错。度假旅游，遇到堵车，其中一个可能会说：都是你的错。你选择了什么道路？

2如果你真的爱我

这种句式隐藏的是一种主观意愿而非现实。当事人觉得伴侣应该了解自己，主动满足自己的需求，给予自己更高质量的爱情。

3你爱胜过爱我。

这是典型的嫉妒行为，嫉妒工作，嫉妒游戏，嫉妒其他父母。其实是因为害怕对方和自己的关系渐行渐远而产生的不安全感。

4我受不了你

这句话真的太普通了。对方的任何一个小动作都能激起你的愤怒。简而言之，就是你不喜欢各种各样的东西。你受不了对方打游戏，受不了对方坐着看电视，有时候也受不了对方吃东西放辣椒。

5你变了/你不会变了。

使用这个句型的一方感觉被出卖了。你对我不像以前那么好了。你说过你会戒烟，但你从来没有。另一方面，面对这样的批评和指责，要么是反击，要么是归结为“我就是这样”。

6你总是/你从不

你总是这样。你从不体谅别人。把这些话贴上标签，把对方的一时行为当成不可改变的特性，这种行为很容易让被批评的一方破锅。

7我早就告诉你了。

一方犯了错或出了问题，另一方以这种事后诸葛亮的方式吵架，这是非常伤人的。失败后，当事人的感情已经很不好了。如果加上“我早就告诉过你”的指责，两个人的关系会疏远得更快。

8你让我很尴尬。

朋友曾经跟我说过她老公的身材，她觉得朋友聚会的话，带老公会很丢人，因为他太胖了，不会打扮，所以看起来又丑又胖。

9你骗了我。

公元《中国式离婚》年，这出戏经常在陈和姜扮演的夫妻间上演。妻子生性多疑，总怀疑丈夫会出轨。老公和女同事在一起的时候，从来不敢告诉老婆，因为怕说多了会惹事。夫妻之间没有信任的基础，首先要思考对方为什么不信任我，如何让对方感受到对自己的信任。

10有话要说。

两个人吵架，其中一方往往会早早退出争吵，但这并不意味着战争结束了。这种行为往往是一种无言的反抗，会引发更大的没有硝烟的战争。

第二，家庭琐事的烦恼

1家务

每个人对清洁的定义不同，做家务的习惯也不同。有些人喜欢做饭，有些人喜欢洗衣服。这些看似无关紧要的事情，确实会成为夫妻间常见的矛盾。

2金融纠纷

755-79000的主人公和妻子，只是因为男方的创业之路并不顺利，连最基本的生活都维持不了。这两个人多次争吵，最后他们的婚姻破裂了。

3不知足

无论男方还是女方认为性生活不如意，主动的一方都会认为自己失去了吸引力，产生对方不在乎自己的想法，矛盾自然会不断出现。

第三，出身家庭的影响

婚姻真的不仅仅是两个人的结合，更是两个家庭的结合。每个人或多或少都有父母的特点，有些父母会公开参与夫妻矛盾。

夫妻吵架怎么化解

1唤醒欲望，发现内心需求。

每个人都希望被理解、被尊重、被倾听、被爱、被关心这些都是我们内在的需求。每个人内心的需求只有自己才能满足。作为一个孩子，我们依靠大人的帮助生存，但作为大人，每个人都有能力满足自己，给他们想要的爱和关怀，在安静的环境中倾听自己，吃好睡好，把自己照顾得最好。当他们停止在世界各地寻求帮助时，他们与伴侣的关系就会改善。

2互动密切，相处融洽。

要建立真正的亲密关系，需要投入很多。当你和伴侣互动的时候，你会得到各种各样的体验，好的坏的，感动的或刺激的，不可思议的。没关系。人与人相处，首先要暴露真实的自己，而不是回避争吵和冲突。

3暴露问题，解开心结。

亲密是一种修行。在和伴侣相处的过程中，你可以在潜意识里看到这样或那样的痛苦。不要遮遮掩掩，不要偷懒，把自己的经历告诉对方，努力解开心结。有效的吵架是一种非常好的认识和揭示问题的方式。在这个过程中，人可以对自己有更深刻更全面的认识，伴侣也会变得更有同理心。

4解放自己，摆脱思维定势。

如果有人觉得他说的没有价值，他就会拒绝说话，他心里想的是限制性的信念。只有将这种限制性的信念赋权，转化为“我的想法一定有它的价值，所以我必须说出来”，我们才能解放自己，摆脱思维定势。只有思维改变了，行动才能真正改变。爱情没有思想那么脆弱，伴侣经不起任何挫折。恋爱中的两个人，要敢于打破现有的平衡，探索更深层次的矛盾。他们也应该能够通过不断的试错，让自己，让彼此，让他们的关系变得更好。

5重建矩阵，塑造新的关系。

修复关系中的裂痕是重新矩阵的重要催化剂。除了修复关系，还需要重建一个新的矩阵，让伴侣一起创造新的体验，在彼此的大脑中建立一个快乐良性的神经回路。如果我们再发生冲突，那么我会冷静下来，看看自己内心的情绪是怎样的，发生了什么，有什么方法可以更好的解决这些问题。

6坚持演戏，成为更好的自己。

改变固有的模式，建立新的关系，就像学习一门技能。需要刻意练习，跳出舒适区，形成新的习惯。给自己定个目标，改变某个模式。短时间内只专注于一个目标，然后实现一个又一个新的目标，直到你越来越优秀，你们的关系越来越亲密。

夫妻争吵时的忌讳

第一禁忌：离婚就在嘴边。

有些夫妻会因为一些实际的事情吵架，比如家里忘记加油卡，所以不能做饭洗澡。然后以吵架为契机，明确家庭责任和分工。男性主要承担家庭的水、气、煤、电费用，物业费，房贷费用。如果这中间出了差错，生活无法正常运转，那么女人可以踏实；女性主要负责日常家庭卫生，日常快速消费品，米，菜，油盐，零食，水果。如果长期物资短缺，一堆堆脏衣服没洗，那男人也可以谈事情。但是，有一种人，只要出了事，就会要求离婚。关键是你想不想离婚。如果实在过不去，直接去离婚。但是，这些人心里并不是真的想离婚，而是把婚姻当成了威胁，认为对方是不敢离开的，所以他们没有什么好害怕的。人的忍耐是有限度的。如果真的不想离婚，就不要每次吵架都提这件事。

第二个禁忌：诅咒对方父母或全家。

现在当然是夫妻关着门在房间里吵架，但是吵架往往害了全家，比如“你家没一个好东西”“你爸妈什么都不是”等等。如果只是情侣的问题，还是就事论事；如果真的是对方家庭造成夫妻矛盾，那就是事实问题。不使用侮辱性的词语攻击对方父母或者全家人也是非常不文明的。还是那句话，通过吵架找到家庭的平衡点，就要讲实际情况，不要讲东讲西，不分主次。只有理清和化解夫妻关系和矛盾，才能解决更多的问题和矛盾。

第三忌：攻击对方最短的地方。

最短的攻击对方的方式，伤害的不仅仅是他们的感情，更是他们的自尊。即使两个人和好，也有可能蒙上阴影。我有一个女朋友，个子不高，和老公身高差30cm。我觉得一开始追她的是她老公，但是每次吵架她都会张嘴说：“你这个矮冬瓜！”谁能忍受这样无礼的语言？只能诱发双方更深的愤怒和持续的攻击，最终两败俱伤。有些夫妻吵架的时候，喜欢说，你好老好丑；而且有的老婆跟老公吵架的时候喜欢说，你好可怜，你好没用

只能说这是同根生，何必急着炒？如果你觉得你老婆又老又丑，那你想想她结婚的时候是什么样子，是什么样的生活让她现在又老又丑。如果你怀疑你老公没钱没能力，就想想他结婚的时候是不是一个没志气没志气的人。

夫妻经常吵架怎么办

1不要翻旧账。

情侣吵架就喜欢算旧账，出了问题什么都要说。没有人愿意提起不愉快的往事，争吵双方应该就事论事，消除分歧，达成共识。不要利用话题去翻旧账，为了急功近利而伤害对方的感情。

2明确争吵的程度，避免矛盾激化。

夫妻间的争吵必须结束。作为亲密爱人，一定要知道对方的底线。吵架的时候，不要越过这个底线，伤害对方的感情。吵架双方都很冲动，说了不该说的话。为了避免不可挽回的后果，他们必须在一定程度上停止争吵。不要火上浇油，让对方冷静下来。如果一方打算停止争吵，不要咄咄逼人，哪怕是合理的，也要让人。

3不要在公共场合暴露你的家丑。

在夫妻吵架中，作为私人的“脏衣服”，不宜张扬。不要把本该在家庭内部消化的矛盾拿出来泄愤，让亲朋好友帮你评判。这是极其愚蠢的。

有些话是不能说的，尤其是涉及到双方父母的时候。羞辱自己的人格，不要扩大吵架的范围。很明显，因为孩子吵架，所以和双方父母吵架。再生气也要注意分寸。不要用言语攻击对方和家人。

4及时止损，择机调解。

夫妻吵架，要及时止损，太好的时候要学会接受，留有余地，给对方留面子，也给自己留条后路。夫妻吵架是处理矛盾的方式，解决问题复合才是目标。调解也需要把握好时间，选择在对方心情比较好的时候，冷静客观的分析事情，让对方更容易接受。

在夫妻关系中，吵架很正常。两个不同背景，不同经历，不同见识的人朝夕相处，必然有思想上的差异。可以吵架，但方式方法要得当。吵架的目的是表达自己的感受，让对方知道。是为了解决问题，不是为了泄愤。所以，学会正确的吵架打开方式，不要因为吵架而拆散了自己的家。

夫妻长时间相处在一起，难免会有一些矛盾。下面，我就说一下，如何调节夫妻之间的关系。

1作为妻子，要能够理解丈夫工作上的压力。不能因为丈夫工作上的事忽略了自己，就生气。如果觉得心里不高兴，可以和丈夫沟通。

2丈夫在下班时间，尽可能多陪陪家人，多帮忙做家务。丈夫要改掉一个观点，就是自己只要负责赚钱，其他事情都不管了。

3妻子要处理好和婆婆之间的关系。如果自己和婆婆的关系不好，丈夫夹在中间，是很难办的。夫妻关系也就会不和谐。

4夫妻之间吵架是正常的事情，所以发生争吵的时候，夫妻双方都要冷静一下。然后，不管谁对谁错，其中一方主动和另一个人说话。

5丈夫在出去和朋友聚会的时候，尽可能带上妻子参加。一方面，可以让妻子知道自己出去是做什么事情。另一方面，可以让妻子出去外面放松一下心情。这对于维持夫妻之间和谐的关系也是很有帮助的。

6丈夫要定期和妻子做爱。做爱可以加深夫妻之间的关系。所以，当两个人心情都不错的时候，就尽情去做爱吧。

情侣相处吵架是绝对必要的。一个人越吵越甜。有的人吵完架就离婚了。吵架的时候也要注意，有些事和话一定不能再出现。两个不完美的人，只有互相包容，互相关心，才会甜蜜，才会吵闹。这说明夫妻吵架也是有技巧的，夫妻吵架也是为了培养感情，所以吵架的时候把立场变成细节可以更好的培养感情！下面我们就来看看如何让夫妻吵架成为感情升温的“调解人”！

1你还在说我吗？看看你自己！

相似句式：“你有多好？”等待

在800名受访者中，这种攻击性言论是冠军。

在**《消失的摩根夫妇》中，摩根夫人斥责丈夫不仅不体谅他的不孕问题，还为逃避最终的不忠找了借口。于是摩根先生抛下所有的歉意，跳着喊着，“你呢？你有多好？你体会过我的感受吗？你神经质。你每分钟都在谈论繁殖。你只在排卵期让我上你的床。我是你的生育机器人吗？"摩根夫人更生气了：“你怎么敢谈论我？看看你自己！你出轨是我的错吗？好了，我们不用废话了，离婚吧！”“砰！哎！”两扇门被分别砰地关上了。

专家点评：这句话是以其人之道还治其人之身。你觉得自己错了，就得在嘴里找回一点面子。吵架中有这样的话，说明婚姻中的另一方也不是省油的灯，双方势均力敌，吵架也就不了了之了。这句话的威力在于，它让理性的人变得不那么理性。如果对方没有就此罢休，那么双方就会在对过去的追查中纠缠不清。不如说“是我的错，但你不记得了吗？你对我也是这样！”

2你从来不关心我！

相似句型：“你总是”等等。

詹妮弗安妮斯顿在自己的**《分手男女》中还原了这样一个“琼瑶”女主角。粗线条的老公加里总是让她不满。一天家庭聚餐后，她让他洗碗。他又漫不经心地回应。忙了一天的女主角爆发了：“你有没有想过我？”在我问你之前，你为我做过什么吗？你从来不关心我！”“我没关心过你？是谁陪你去看了愚蠢的芭蕾，放弃了足球比赛？我觉得你才是那个从来不在乎我的人！“一场大战就这样开始了。

专家点评：这句话要看吵架时的语气。如果是法官最终判决的语气，那就更伤人了，也就是说把对方多年的好意都当成恶意了。听到这里，他/她一定是慌了，心中原本的温暖会在瞬间化为冰水。如果语气哀怨，那么说话者其实是渴望得到对方更多的关心和关注。这听起来像是请求，让对方有些心虚。这种情况下，最好少说。如果要说，你应该这样表达：“我现在感受不到你的关心。”

3乖，都是我的错！

相似句式：“都是我的错吗？”等待

看似宽容，实则坚硬如石门，阻隔外界交流。755-79000的“强壮的大橡胶条”亚萍，是一个擅长“伪误”的高手。某一天，李娟很生气，因为她的丈夫只通知婆婆不要回家吃饭。晚回家的亚萍走进了房子。李娟当即做出指责：“你告诉你妈，你妈的地位比我重要。”这时，亚萍不耐烦了：“行了，都是我的错！”每次夫妻吵架，亚萍总是用这句话来对付李娟。最后矛盾太多，“强力胶带”都挡不住

专家点评：说这种话有点退步。往往一个不爱闹的人遇到一个想闹的人。如果他不想被纠缠，就会用这样的话来摆脱自己的外壳。虽然我自己也承认，但是我把对方放在了不合理的位置。潜台词是“我懒得再理你了！”“我认了之后你还想怎么样？”这会让一个讲道理的人窒息而死。说这话的人虽然坦白了，但内心还是扭曲的，慢慢把火压了下去，过几天就要闹了。就算不出声，也会被动出击，等着对方下定决心。潜台词：“你不是一直都是对的吗？那你看着办吧！”不窒息就累死了。

4对我来说就是这样。你想要什么？

还记得《双面胶》最好的律师夫妇吗？男人身材修长，喜欢说闲话，女人不拘小节，邋遢无理。有一天，佐佐木先生又开始唠叨了：“婚姻法规定夫妻之间要互相配合。今天轮到你洗碗了。”"你为什么乱扔我的私人CD？""你总是到处乱扔破布和毛巾。"佐佐木夫人捋了捋漂亮的长发：“婚姻法规定夫妻之间没有私有财产。你的光盘就是我的光盘，我有权随意处置。”“你要我洗碗吗？但是我太邋遢了，我就是不会洗碗。我就是这样。你想要什么？"最后，不讲理的佐佐木夫人把她丈夫所有的光盘都压碎了

专家点评：有点玩世不恭。如果对方生气了，争吵可能会升级。吵架的时候有人这么做，就没有吵架，彼此之间的积怨可能会加深。在双方地位不对等的时候，说这话的人往往是个厉害的人，不把对方放在眼里，你让我无可奈何，爱谁就爱谁。如果一个人明明错了，错的离谱，但他就是想肿的胖，他也会说同样的话。言下之意，错误虽小，面子却大。

感情生活中，吵架是不可避免的。学会正视，也是对待感情和人生的正确态度之一。如果你总是害怕吵架，凡事迁就，甚至因为吵架而质疑爱情，只要你学会正确对待吵架，它也会成为你爱情升温的助推器，也是生活中一种奇妙的情趣。

很高兴认识你，并为你答题。夫妻之间，吵架拌嘴是常事，大多数夫妻就是床头吵架床尾和，恩爱夫妻不记隔夜仇。你们目前出现的这种情况，是一种极不好的表象。你目前要做的就是，要仔细想想，弄清楚吵架的真实原因，矛盾的聚焦点在哪？谁对谁错都不重要，重要的是两个人今后还要一起好好经营一个家，好好过下去。她现在不理你，是因为她觉得你的道歉不真诚，不诚恳，她心中的气还没有消。两个月，时间不长也不短，好好再试试，10年夫妻，什么大风大雨没有遇见过？男子汉大丈夫，拿得起放得下，该低头认错，还是要低头认错。请一个对你们夫妻都了解的朋友，最好找她的好闺蜜，好好劝劝你的老婆，把你平时不好开口讲的好话，让她去帮忙传达，你出钱，请老婆和带上她的闺蜜去你们平时想去，但又不舍得花钱的地方去，好好畅饮三杯，有她闺蜜在场，你再多赔几个不是，隔三差五发几个红包，有事无事让她开开心……我想就算她是铁石心肠，也会被你的真诚所打动，也会与你言归于好。最后，祝你平安，祝你快乐！

讲述人 林女士丨关键词 婚姻

《故事来源粉丝分享，已授权》

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1夫妻吵架10年，老公离家出走“闹离婚”，老婆瞬间心慌：我错了

我和我老公在一起十年了，我们俩白手起家，日子过得还不错。生完孩子后，我就做了全职妈妈，我小孩比较难带，导致我睡不好，好的时候一夜睡五个小时左右，不好时一整夜没得睡，而他下班回来总是打游戏看**，我就忍不住发火训他”你就不能帮我看会儿孩子吗“，而他会说，“你一个女人，不就应该做这些事吗，我养着你，回家还不能让我当大爷吗”。可能是经常的争吵让他寒了心，现在他搬出去住有半个月了，想要跟我离婚。可我不想离婚，这段时间反省了自己的问题，怪我对他要求太多了。小鹏姐你觉得我们这个情况还有机会挽回吗？（粉丝投稿）

小鹏老师解答：

看完私信啊，我想说你可以暂时放宽心了，你和老公的问题，并没有涉及出轨、家暴等特别复杂的问题，反而是非常常见的婚姻问题：生完孩子，打游戏，鸡零狗碎的事，争吵多了，吵着吵着大家都吵累了，于是撂下一句：我们离婚吧。你们这种不涉及原则问题的挽回，从难度上来说，并不大。

而通过读你的私信，我认为只要改变2个问题，你们就能很好地修复婚姻。

第一：情绪问题

我也是生过孩子当妈妈的人，所以我非常能理解白天晚上连轴转照顾孩子有多么累，当人睡眠不好的时候，精力不足，脾气也会变差，变成一个易燃易爆炸的”不定时炸弹“，对方一做了什么让你不爽的事，你立马爆炸，所以当你看到老公下班回来娱乐的时候，你忍不住发火训他。包括你和他其他的争吵，我想也是你的情绪引起的。

所以只要你稳定情绪，有话好好说，那就可以避免很多争吵。比如你想让老公帮你看孩子，那你可以好好和他说“老公，我现在好困，你帮我看会宝宝，我去睡一觉”，当你好好这么说的时候，老公没理由拒绝你。

第二：认知问题

全职妈妈，也是一种职业。女人牺牲自己的事业照顾家庭，理应得到男人的尊重和谅解。而你老公说“你一个女人，不就应该做这些事吗，我养着你，回家还不能让我当大爷吗”，虽然不知道他说的是不是气话，但只要有这种观念在，那以后也不利于家庭和谐。那女人呢，同样也要理解，靠男人一人在外打拼，养活全家，确实是一件很辛苦的事。所以夫妻之间，更是需要互相体谅，大家一起把家的里里外外打理好。

明白这两个问题后，再来谈挽回的事，在这里我特别想夸夸你，你能在明白自己不想离婚后，迅速反省自己这段时间以来错误的做法，并迅速来找我解决问题，这为你的挽回打下一个良好的基础。而你老公那边呢，我想当他在外边冷静下来，可能也会反省你们之间的问题，就算没有，起码也可以冷静地听你说话，这时候你再和他沟通，让他知道你已经明白了你们之间问题出在哪，那他也会比较容易接受。

讲述人 杨先生丨关键词 婚姻

《故事来源粉丝分享，已授权》

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2老婆跟别人暧昧，我作为男人特别没面子！

小鹏老师你好！我说一下我的情况你给分析分析吧，太痛苦了。上周我发现，我老婆给一个直播的男人刷了好多礼物，大概有两万块钱了，他俩还加了微信，微信聊天内容很暧昧，那个男人给她发502，我老婆就要还一个520，我因为这个和老婆吵了，她却说我这么多年只知道工作都不关心她，确实我太忙了，可是我还不是为了让她和孩子过得好点吗？现在我俩互不搭理，说离婚吧，我俩还有感情，她也没有实质走出那一步，可我又过不了心里的坎，麻烦您给我拿个主意吧

小鹏老师解答：

看完私信，我想说，老婆跟别人暧昧，作为男人肯定觉得没面子，心里很难受。但难受归难受，如果你想要这段婚姻继续并往好的方向前行，就要看你俩心能不能面对这个坎并一起努力调整。对此，我给你们的建议是分三步走：

第一，分析问题所在

跟别人暧昧是一个结果，你需要知道的是，你老婆为什么会跟别人暧昧。你的私信里说，老婆第一嫌你这么多年只知道工作不知道关心她，她要关心；第二在这句话里，她也表达她需要你情感上的滋养，她要你跟她说情话。

如果我们把女人比作一朵花，那么男人就是土壤，当土壤不能给花朵源源不断的养分，那么花朵是会枯萎的。换句话说，女人是需要被爱情滋养的，你不给她爱，她就会枯萎。

第二，心平气和的进行一次沟通

知道她需要什么，你就需要静下心来和她进行一次沟通，聊聊彼此的真实想法，看看她还需要什么，你又能做到哪些。夫妻之间，多学会倾听，多听听对方的不满，从而努力去调整改正，这才是最正确的做法。比如你们就应该讨论一下，你对于工作和家庭的精力分配，是不是应该抽出一点时间给她。说一些情话不需要太多精力，你不要有压力。

第三，小步尝试

这是我咨询的时候给到我客户们的方法，一步一步慢慢来，不要期待问题立刻得到解决，把问题像切披萨一样切成小块，一点一点改进，这样就能收获最后的幸福。比如，你可以开始从每天给她一个拥抱，一个亲吻，或者每天说一句我爱你开始。

当然我想你会觉得做错的是她，她为什么不改变，如果你有这个想法你是站在道德的高地指责她的行为，有这种想法是不利于解决问题的。所以既然你们的问题是因缺乏爱的关心和滋养开始的，那就从滋养开始。

最后，小鹏姐想说，感情里不被人在意的小事，就有可能造成婚姻的不幸，婚姻是需要经营的，这个经营指的就是彼此的给予。

— The End —

原创作品，抄袭必究。