听歌小夜灯，专业哄睡觉

多功能夜读台灯，黑夜让你不再孤单

多功能夜读台灯

要睡得舒适安稳，应创造有利于睡眠的必要条件和环境。光线是第一位的。 有的人晚上睡觉喜欢开着灯，有的则因睡前开灯看书，人睡着了灯还开亮着。开灯睡觉不仅是一种能源浪费，而且影响睡眠质量。人体生物节律，包括生物钟是人类在适应环境过程中自然形成的，“天黑睡觉”是人类生活常规。如果破坏这常规，夜间开灯睡觉，或在强烈的阳光下睡觉，就会使人体产生一种“光压力”，会影响人体正常代谢功能。可是有的人关灯睡觉会害怕，这时你就需要一款光线微弱的小夜灯，既照明了，也不会影响睡眠。

多功能小夜灯

医学家警告，开灯睡觉不但影响人体免疫力，而且容易患癌症。 对婴儿幼儿来说，开灯睡觉尤其不好。任何人工光源都会产生一种很微妙的光压力，这种光压力的长期存在，会使人、尤其是婴幼儿表现得骚动不安、情绪不宁，以致难以成眠，睡眠质量不好。同时，让婴幼儿长久在灯光下睡觉，会进一步影响他们眼部网状激活系统，使宝宝们每次的睡眠时间缩短，睡眠深度变浅而容易惊醒。 宝宝长久在灯光下睡眠，对孩子的视力发育大大不利。眼球长期暴露在灯光下睡觉，光线对眼睛的刺激会持续不断，眼球和睫状肌便不能得到充分的休息，极易造成视网膜的损害。

多功能小夜灯

这款小夜灯不仅是光线上带来的催眠效果，而且还带有音乐催眠功能，能有效地帮助你睡眠。蓝牙模式下，可连接手机蓝牙，播放歌曲。静谧的夜里，靠在舒服的地方，点亮夜灯，享受着自己的节拍，然后沉沉的睡着，赶走一天的忙碌疲惫。长触三秒随意调节亮度，多种灯光模式任你选择。

有一种比较自我，也不懂人情世故，看不到别人的嫌弃与讨厌。你堂哥也许就是这样的一种人。

你的堂哥，或者是从内心把你们这些堂兄弟当家人，所以当遇上困难，就理所当然的想到你们，把你的家当作他的家，当作避风港。

建议找一个时间，弄正式一点与你堂哥聊聊，可以直接把他在你家长住造成你和家人的困扰的问题告诉他，如果他真的不想回家，建议他可以出外租房住，这样既可以不打扰你的生活，也可以让他不用回家面对家人。

关于性取回，在当今这个时代，在年轻人中大多已经能接受，但父母辈却大多不能理解。如果你堂哥确定是喜欢男人，建议多与家人沟通，争取家人的理解。毕竟这种事情是勉强不了，如果喜欢同性硬要找个女人与他过生活，也是害了这个女人。

你堂哥在你家住的行为是长期，不是短期。有些事情，有些人的行为影响了自己的正常生活，也要学会说不。

理解这种感受，农村的亲戚大多不太知大小，如果亲戚的一方还护着亲戚或者自己家的面子，那就糟糕了，只能无休止的吵架和干仗。这是个无法解决的矛盾点。

在这方面，你要想清楚，将来结了婚，这也是个非常大的矛盾点，会跟随你一辈子。你男朋友的性格经过你的描述还是个需要别人服软去哄他的人，这很麻烦，你将来会非常累。

分类: 生活

问题描述:

开个小夜灯睡觉

解析:

往大了说，浪费国家资源，有损地球健康！

往小了说，对自己眼睛不是很好，要注意保养！

要睡得舒适安稳，应创造有利于睡眠的必要条件和环境；这包括无光线干扰、吃得不过饱、室内不冷不热，空气清新。这五项中光线是第一位的。

有的人晚上睡觉喜欢开着灯，有的则因睡前开灯看书，人睡着了灯还开亮着。开灯睡觉不仅是一种能源浪费，而且影响睡眠质量。人体生物节律，包括生物钟是人类在适应环境过程中自然形成的，“天黑睡觉”是人类生活常规。如果破坏这常规，夜间开灯睡觉，或在强烈的阳光下睡觉，就会使人体产生一种“光压力”，会影响人体正常代谢功能，包括正常的体内生理生化反应，甚至使人体的心跳、脉搏、血压异常，导致疾病发生。

最近，医学科研人员研究证实，入睡时开灯将抑制人体中一种叫褪黑激素的物质分泌，使人体免疫功能降低。经常值夜班的如空姐、电信、医生、护士等夜班一族，癌症的发病率比正常人要高出两倍。医学家警告，开灯睡觉不但影响人体免疫力，而且容易患癌症。

对婴儿幼儿来说，开灯睡觉尤其不好。任何人工光源都会产生一种很微妙的光压力，这种光压力的长期存在，会使人、尤其是婴幼儿表现得骚动不安、情绪不宁，以致难以成眠，睡眠质量不好。同时，让婴幼儿长久在灯光下睡觉，会进一步影响他们眼部网状激活系统，使宝宝们每次的睡眠时间缩短，睡眠深度变浅而容易惊醒。

宝宝长久在灯光下睡眠，对孩子的视力发育大大不利。眼球长期暴露在灯光下睡觉，光线对眼睛的 会持续不断，眼球和睫状肌便不能得到充分的休息，这对于婴幼儿们来说，极易造成视网膜的损害，影响其视力的正常发育。

国外有研究显示，常值夜班的**，乳癌的发生率将大幅成长二倍。因为人脑中有一种称为松果体的内分泌器官，于夜间睡眠时会分泌大量褪黑激素，这个激素在夜间11时，至隔日2时分泌最旺盛，到凌晨停止分泌。

褪黑激素的分泌，可以抑制人体交感神经的兴奋性，使得血压下降、心跳速率减慢，心脏得以喘息，具有加强免疫功能、毒杀癌细胞的效果，可是一旦眼球见到光，褪黑激素就会被抑制住，因此深夜开灯睡觉者，免疫功能会下降、也就比较容罹患癌症。

好处就是有安全感!