你好,我和我老公年龄都50岁了,几乎一天说不上两句话就吵驾,后续怎么办？

两性相处，最大的问题及矛盾点在于情绪化的管理及包容心（同理心）。

如何做好情绪管理？

每个人说话都会偏向自己。且不说这些委屈中多少是真实的。有多少成分是你臆想和夸大的。但从这长篇的讲述中，我听到的是你的逃避和后悔，找不到半句你的担当和负责。

舒解情绪的目的在于给自己一个理清想法的机会，让自己好过一点，也让自己更有能量去面对未来。如果感觉有压力，那么根据这几个角度去选择适合自己且能有效舒解情绪的方式，你就能够控制情绪，而不让情绪来控制你！那么有什么好的疏导方式呢？

1、换位思考

当个体在认识、思考和评价客观事物时，要注意从多方面看问题。如果从某一角度来看，可能会引起消积的情绪体验，产生心理压力，这时只要能够转换一个角度，就会看到另一番情景，心理压力可能迎刃而解。

2、一吐为快

向知心朋友倾诉你的感受，或把你的感受写成信，然后扔到一边，给自己留有一定的“忧虑”的时间，随后再去解决。

3、接受帮助

一个人的力量是有限的，当你遇到力所不能及的事情，你最好能请别人帮忙，与其花几个小时的无谓劳动，不如找朋友聊聊，寻求事情解决的办法。

包容心问题

相互体谅，妻子体谅一下男人上班的辛苦，男人体谅一下妻子在家带孩子的心酸。

有的男人回家有时间就玩游戏，要不就刷手机，就算看孩子也是看手机，怎么就这么离不开手机。

你有时间帮妻子刷刷碗，拖拖地，帮孩子洗洗衣服，其实女人要求的不多，哪怕你几句关心的话语，几件看着不起眼的小事，都能让她很开心。

女生也不要给自己太多压力，不想做饭，就点一顿外卖，不想收拾屋子，一天又不会脏到哪里去。

所以两个人相处多体谅一下，在对方抱怨的时候，多耐心安慰一下。哪有没有矛盾的夫妻，有矛盾又相互说出来，互相理解吧！不然最后年过半百，了然一身身无所伴。

大姐，建议你找中医看看吧。不然搞不好要离婚的。我身边有老太太，70多了还想这事儿。你才50岁，肯定不正常。他却还那么频繁，这就叫不和谐。找中医看看补补肾。好好调理调理或许就好了。

还有如果是因为感情问题，或者他曾经对不起你。你就和他好好谈谈。让他想办法解除你心中的芥蒂（ 比如惩罚他做家务，让他加倍对你好等） 反正这样的男人吃不饱，肯定会从外边找的。大姐，你要想明白呀。

当夫妻两人还年轻，是家庭的支柱时，需要他们亲自做决定处理的事情很多，矛盾自然少不2113了，有些夫妻因为各种原因就会吵个不停。随着年纪的增长，儿女逐渐长大、成家，老人也退休在家，这时候，生活中的许多问题都由儿女解决，老人需要处5261理的问题减少，生活重心转变，吵架等问题也会逐渐减少。

可能你的姥姥姥爷还没有从以前的身份中完全转变过来，你平常可以和他们讲一些道理。告诉4102他们：现在他们该做的是享受老年生活，保护好自己的身体，家里的大问题都由你爸爸妈妈解决，让他们不要因为一些小事就吵架，这样既伤身体还会让1653你爸爸妈妈分散精力影响心情。让他们把生活的关注点从对方的身上转移到子女的生活上，不要为子女的生活增加负担（可能说的专严重，但是事实）。

“老来从子”是中国的古话，虽说是古话但也不无道理。年纪大了就要依靠子女（精神或物质上）属。对老伴要珍惜，老伴老伴，人老了需要有个伴。何必为一些琐事让作为家庭支柱的子女分散精力甚至影响生活呢？这样会很不值得。

你的标题"春期撞上更年期"已经说明了这个问题是很复杂和很严重的同时也表明了双方都处于一个很特别很不一般的人生阶段两方面都在一个难以与人交往的时期,还有代沟的冲突在你们之间很尖锐主要在与女朋友相处的看法上可能差别巨大他们在这方面对年轻人不太理解,不用看什么**或电视,就多上上网就好

更年期的人一方面感觉自己时间不多了,对人生有焦虑感,另一方面认为自己有很多人生经验想要传给下一代其表现就象你说的,他们什么东西都想说,不考虑你的感受但是他们本质上是要对你好

而大多数青春期的人,还没完全定型也,患有青春期焦虑症表现特征就是对别人的话听不进,不管是对他好还是坏,很容易很粗暴地反对别人很自以为是的

所以问题在两方面都有如果只说你的父母不好的话,他们也会很委屈,也听不进的,这对解决你们的问题一点帮助都没有你再给他看多少**电视的都没有用 他们是你的父母,是你最亲的人你先要理解不管怎么样,他们都是对你好,所以不该太敌视他们,下次再说你的时候,不管说什么,你都说好,你都听他们的,要你改你就同意改(口头上的)等他们情绪平静之后,你再心平气和的跟他们说出你的看法等他们发现你的态度变了之后,以后他们的态度肯定也会变好你们才会有公平和平静交流的气氛你们才会又重新回到祥和温暖的一家

你知道的,你也不可能简单的抛弃他们,这样对他们伤害太大等你以后气消下来,你肯定也会后悔

更年期的年龄是在45岁--55岁左右，更年期我们最常见的就是易烦躁易怒，更年期是身体机能衰弱的阶段，处于更年期的女性在这个时间身体是很衰弱的，若以失眠多梦，夜间盗汗，体力不支，月经不正常。可以吃珍妃滋补膏滋补身体，改善更年期的症状。度过这个时期就好了，家人应该多多给予关心和爱护。

1、适当的还击：

要是实在忍不住了，想和老婆对着吵。那就不要人身攻击，还是谦让着老婆一点。但是适当，可别和老婆对着吵太狠了，还是要让着。

2、想想你们之间的过去：

本来是因为相知相爱走到一起，却因为熟知彼此而缺少了新鲜感，这时便可能会产生厌倦或者不满的心理，要知道今天拥有的夫妻生活却是源自于熟知的过程，一旦吵架了，想想你们走过的路，想想这一切来之不易，珍惜最重要。

3、女人主动和丈夫加强沟通：

在平时的生活中，你可以积极询问老公关于工作、人际的事情，给他精神上的鼓励和支持；积极表达爱意，比如在他看电视的时候给他按按摩、捶捶背、揉揉肩膀赶走一天的疲劳；和老公分享生活中的趣事，将快乐带给老公；照顾孩子是很辛苦的，你也可以将里面的烦恼和心酸告诉老公，让他更理解你。

4、男人不要质问老婆：

老公冷冰冰的说出一句：“你上哪儿去了？”，让老婆回家洋溢的心情瞬间消失，这个时候老婆就说出：“我去哪里要你管吗？”，不要怪老婆这样回答，这个话语就是怀疑和质问，所以你要加上一句“老婆，我好担心你”，这样才不会激发矛盾。

5、有话好好说：

吵架就肯定会有言语过激的行为，如果夫妻之间会有争吵是一件必然的事情，那么我建议吵得文明些，语言暴力同样是最残忍的暴力手段之一，人既有情，争吵也要有义，我们可以针对一些问题说出自己的看法，但是一定要照顾对方的心情，有话好好说。