一篇用英语写的喝酒的检讨

舍弃陈旧的观念

在过去嗜酒期间我们从生活当中累积下来一些根深蒂固的想法，即使在我们停止喝酒之后，却无法像变魔术一般，转瞬间就消失无踪。

虽然我们已经远离了醉生梦死的日子，但是酒瘾疾病依旧徘徊不去。所以我们已经发觉到，如果能够设法去除许多开始又再度萌芽发根的旧观念，将有助于我们康复的疗程。

而这些老旧的思想，也确实一再地重复发生。我们所努力想要达成的目标就是希望能够从过去陈旧观念的束缚中，重新获得一种放松而自由的感觉。很多我们过去思考方式的习惯及

其所形成的概念限制了我们的自主权。

当我们以全新眼光仔细检视时，原来它们只会压垮我们而一无是处。我们没必要再继续紧抓着不放，除非经过确实的检验证明有用，而且真正仍然可以发挥效果。

我们现在可以使用非常具体的标准用来衡量一个想法目前的实用和真实性。我们能够对自己说“那正是我在喝酒时经常有的想法，这种思考模式现在是否有助于我保持清醒？今天这种思想对我而言是否有益”我们过去很多陈旧的观念——特别是那些关于酒精、喝酒、醉酒、以及酒依赖方面的想法（或是嗜酒的问题，如果你比较认同此一措辞）——对我们而言不是毫无价值，就是实际上在自我毁灭，去除掉那些想法将会是极大的解脱。

也许举几个例子就足以说明我们抛弃这些陈旧而无用的观念之益处。当我们在十几岁的青少年时期，对很多人而言，喝酒是一种宣誓证明，用来表示我们已经不再是小孩子，或者我们已经长大成人，而且聪明老练、见过世面或者足够强大可以违抗父母和其它权威。

在很多人的观念中喝酒总是与浪漫、性、音乐、功成名就及优越感、奢华享受密不可分。如果学校有传授任何关于喝酒的事情，通常只是对于健康的危害和可能被吊销驾照等——其余的事并不多。

同时有许多人仍然相当确信任何喝酒行为完全都是不道德，直接导致犯罪、痛苦、耻辱和死亡。无论我们对喝酒的感觉曾经是什么，正面或负面，通常是强烈而又情绪化远多于理性。或许我们对于喝酒的态度仅仅只是无意识的，不假思索的全盘接收他人的意见。

对于许多人而言，喝酒是社交场合中，必要而无伤大雅的一部分，在某些地方、朋友之间在特定时间内所进行的令人愉快的休闲活动。

其他人也许视喝酒为佐餐必备物品。但现在我们问自己: 如果不喝酒，是不是就实际上无法尽情享受友情或美食？我们喝酒的方式是否

有助于改善自己的社交关系 这样是否能提高我们对食物美味的享受能力对于想喝醉酒的想法，无论是赞成还是反对，其所衍生的反应甚至更加极端。不胜酒力可能被视为只是好玩或者只是丢脸。

基于各种理由，想喝醉酒的想法常令许多人都觉得反感。可是对我们有些人而言，这是一种渴望的状态，喝醉酒不仅仅只是为了迎合他人的期待，同时我们自己也喜欢这一感觉。但是同时另外还有一个影响因素，就是由于受到社会知名人士的公然轻忽。

有些人完全无法容忍从未喝醉的人，其他人则是鄙视喝得太醉的人。就现今医疗保健所发现的结论，目前对改变这些态度所能发挥的影响力仍然相当有限。当我们第一次听到“嗜酒者”这个名词时，我们大多数人都会联想到是专门指那些年迈、衣衫褴褛、浑身颤抖或是在行乞令人讨厌的人，或是在贫民窟里喝醉酒的人。

现在对此问题有充分了解的人都知道这全都是废话。然而尽管如此，我们过去所残留的那些模糊不清的概念，在我们刚开始试着保持清醒之际，依旧萦绕在我们心中。

蒙弊了我们的视线，使我们难以察觉到事情的真相。但直到最后，我们总算变得有意愿去接受，转变过去的那些观念——只是可能——部分也许有点错误，或至少不完全能够再准确的反映我们个人的亲身经验。当我们能够说服自己，以诚实的态度看待过去的经验、并仔细聆听其它不同于我们自己的想法时，我们就可以用开放的胸怀来面对一长串过去我们所未曾详细检视过的信息。

例如，我们可以察看科学专业的叙述：酒精不仅是美味解渴的饮料，而且也是一种能够改变意识形态的药剂。我们学习到不但可以在饮料中发现到药剂，同时也存在于食物和各种药品之中。而且现在几乎每一天，我们都可以读到或听到一些特定的药剂对于人体所造成多重的危

害（包括对于心脏、血管、胃、肺部、口腔、脑部等等）这是我们从前所未曾怀疑过的状况。药理学家以及其他的成瘾治疗专家，现在都已经认为酒精无论是使用作为饮料、兴奋剂、镇静药、补药或是安定剂，不能完全视之为安全无虞。但就每个单一个案而言，其本身并未必会直接导致身体伤害或精神恶耗。

显然大部分人都能够优雅的使用，而不致对自己或他人造成伤害。我们发现，可将喝酒视为医学上的服用药物，酒醉就像是服药过量。滥用药物能够直接或间接的导致各种身体健康、精神、家庭、社会、财务、工作上的问题。

我们能够开始看到酒精对有些人所造成的后果，而不是大部分只想到喝酒给我们带来什么。我们也已经发觉到，任何人，只要是有发生过关于喝酒方面任何型态的麻烦，也许就是处于我们称之为“嗜酒”的状况。

此一疾病侵袭的对象不分其年龄、信仰、种族、性别、智力、背景、情绪、健康、职业、家庭状况、体质好坏、饮食习惯、社会或经济地位或其它一般的个性。问题不在于你喝多少或怎么喝、何时喝、为什么喝，而是喝酒如何影响到你的生活——当你喝酒时发生过什么事。

在我们能够意识到自己有这个疾病之前，我们必须先走出一个老旧而又令人厌倦的误区：承认我们自己已经无法控制酒量是一可耻、懦弱的表现（如果我们曾经如此）。

软弱？事实上我们需要相当大的勇气才能正视这一残酷的现实、毫无保留、没有掩饰、无需借口，同时我们不用再自欺欺人。（虽然似乎不是在自吹自擂，但坦白说我们很多人都幻想自己是世界冠军）在我们从酒瘾疾病康复的过程中，同样也会因为一些错误的想法而蒙上阴影。就好像其他数以百万计的人，亲眼见到一个人因为喝酒而导致死亡，对于这个嗜酒者为何无法以自己的意志力停止喝酒会非常的惊讶。

这是另一个过时的观念，我们之所以会将这种想法一直铭记在心，主要是因为我们很多人在早年时期接触到一些典型、超强意志力的案例，或许是有过家族或邻里中的传奇人物。经过多年放荡不羁的生活后声名狼藉，但突然间改弦易辙放弃酒精、女人，到了50岁的时候，洗心革面、重新作人，从此滴酒不沾，成为举止得体、诚实正直的模范。

这种当我们准备好时也能够依样划葫芦的幼稚想法，是一项危险的错觉。我们不是其他任何人。我们就只是我们自己（我们也不是每天喝一大瓶，一直活到90岁的老祖父。）现在我们非常确定的结论是，仅凭个人本身意志力来克服酒瘾问题，其效果就像是治疗癌症一般。从我们自己的经验中已经一再重复的证实此事。

我们多数人曾经尝试独自解决，不论是希望控制酒量或是停止喝酒，但无论如何努力尝试我们就是无法得到持久的成功。即使如此，要使我们坦白承认需要帮助仍然很不容易。因为此种作法，看来似乎也是一种懦弱的表现。

没错，我们正深陷于另一种迷失当中。但是我们最后终于问自己：如果我们能够获取并运用更强大的力量，是否比自己徒然无益的孤军奋战会更有智慧，尤其是在我们自己经过一段时间反复证实无法奏效之后 如果按一下开关，就能开启灯光，我们不认为持续在黑暗中尝试摸索是明智之举。我们无法完全靠自己获得清醒。这并非我们所学习到可以保持清醒的方式。

同时充分享受清醒的生活也不是一个人独自可以完成的工作。只要我们能够考虑少数几个有别于我们原本陈旧想法的观点，即使是暂时性的，我们就已经作了一个正确的决定，迈入快乐、健康的新生活。

原本我们深信绝无可能会发生此事，但这种变化此时此刻正出现于我们成千上万的会员之中。

记住最后一次喝醉的经验

一如字面上所示，我们指的是“喝醉”酒而非“喝酒”。

对于大多数人而言，长久以来“喝一杯酒”意味着三五好友把盏言笑的欢乐时光。基于我们每个人不同的年龄以及第一次喝酒时周围的环境，我们都有过各种回忆和期待(有时是焦虑) 使我们可能回想起一杯沁凉的啤酒、一杯鸡尾酒、杜松子酒加奎宁水、威士忌加啤酒、一口红酒或诸如此类的事物等等。

周而复始，在多数人早期喝酒的过程中，对于酒精的期待总是能够符合实际需要喝下的酒量。

如果刚好每次都能恰如其分，我们自然认为“喝杯酒”是一件令人愉快的经验，不仅满足自己的需求，也不会逾越宗教习俗的规范。同时满足渴望、迎合社交场合的礼仪，并有助于我们放松心情、振奋精神，达到我们各种不同的追求目标。例如以一位55岁的芬兰人而言，当有人找他喝一杯时，不禁立即使他联想到年轻时，在寒冷的天气下喝下一两杯白兰地或伏特加烈酒后，所带来的阵阵暖意。

若是一名年轻的女性，她脑海里可能立即浮现，华丽水晶杯装着香槟、衣香鬓影、耳鬓厮磨、情意绵绵罗曼蒂克的气氛，或是摇滚音乐会中蓄胡、长发牛仔装装扮的年轻人，从满袋瓶装酒中取出一瓶豪饮，闪光灯不停闪烁，四处烟雾迷漫，每个人都尖声狂叫，令人兴奋不已的景象。有一位AA会员说：“喝一杯”几乎等于是吃比萨、喝啤酒的代名词。

还有一位78岁的寡妇说，她时常会不由自主地想起在疗养院时，很喜欢在就寝时来杯雪利酒的习惯。虽说我们脑海中这种对于喝酒的印象极为自然，然而就我们现在的情况而言，却是一种误导，这也是我们有些人开始喝酒的方式。

如果我们喝酒的过程仅仅是这样，那么我们后来就不太可能会恶化成为嗜酒的问题。然而如果我们毫无畏惧的检视从前喝酒的过程，就可以看出在我们最后几年或几个月的嗜酒期间，不论我们再如何努力的尝试，未曾再出现如此完美、神奇的时光。

取而代之的是我们一再的发现自己的实际的酒量远大于此，最后总是导致某种程度的麻烦。也许我们对自己饮酒过度单单只有私下感到些许内疚。

但有时却会演变为剧烈的争吵，影响本身工作，甚至导致严重的疾病、意外，或法律和财务问题。所以，当一个“喝一杯”的建议出现时，现在我们尝试着回想从开始喝酒到最后一次可怜的醉酒和宿醉的整个过程。

一般朋友对我们提议喝一杯酒的邀约，一般而言纯粹指的是社交应酬、一两杯浅尝即止的方式。

但是如果我们认真仔细的回想上次喝醉所给我们带来的痛苦的全部细节，我们就不会再被长久以来盘据在我们心头对“喝一杯酒”的印象所蒙蔽。

如今我们可以坦白地承认，就我们生理上的真实反应而言，我们相当确定一杯黄汤下肚，意味着我们迟早又会再喝醉酒，而带来一连串的麻烦。

喝酒对我们来说已不再意味着音乐、欢乐，而是病痛和悔恨的记忆。有位AA会员曾经如此表示：“我知道现在如果去酒吧喝一杯酒，将绝不可能再像以前一样，只是用一点时间、花一些金钱而已。

这一杯酒将会耗尽我的银行账户、我的家庭、我的房屋、汽车、工作、我的理智，甚至于我的人生。这实在是太大的代价太高的风险。”

他记住了他最后一次喝醉的情况，而不是第一次喝酒的经验。

我们就饮酒模式总结了一些常见的表现： 1视饮酒为生活中最重要或非常重要的事，在心中占据中心地位，念念不忘。 2饮酒量较初期饮酒时逐渐增加。

3饮酒速度增快。 4经常独自一个人或者是背着家人偷偷饮酒。 5以酒当药，用来解除情绪困扰。 6有藏酒行为 7酒后常常有遗忘表现。

8无计划饮酒，常常出现酒后误事的现象。 9晨起饮酒，俗称“睁眼酒”，部分人甚至会在夜间醒来后饮酒。 10睡前饮酒。

11喜欢空腹饮酒，饮酒时不吃主食且很少吃菜。 12在情况允许的时候选择酒的品牌。 13因为饮酒与家人争吵，影响家庭和睦，或因饮酒影响工作。

14曾经戒过酒，但时间不长又旧病复发，不能控制。 一般来说，如果一个人的饮酒行为出现上述表现中的3条以上，即高度怀疑酒依赖。

经常看到一些患有酒精依赖的人因为饮酒给自身的健康、家庭的和睦以及工作带来很多不良影响，甚至是在酒后出现一些违法的行为。尽管他们对造成这些后果内疚、后悔，但仍不能彻底停止饮酒，反复戒酒，反复复饮。是他们没有出息还是没有毅力呢？都不是，这是因为酒精依赖是一种疾病，而且还是一种不断恶化的疾病，这种疾病像糖尿病、高血压等疾病一样，是无法彻底根除的。但却可以被遏制住。复饮的原因与机体对酒精敏感有关，加上在心理上难以摆脱的强制性饮酒欲望，不管复饮会带来怎样的不良后果，单靠自身的毅力是无法将其克服的。

就像其他疾病一样，会出现一些特征性的临床表现。一旦对酒精形成依赖后，在突然停止饮酒或骤然减少饮酒量时会出现很多躯体不适症状，称之为戒酒综合征。为方便起见，有人将戒酒综合征按照出现的时间和严重程度分为3个阶段：一期戒酒综合征：一般于饮酒后6～12小时出现，表现为双手震颤，重者可累计双侧整个上肢，甚至是躯干，病情严重者还可出现伸舌震颤，除此外还常见厌食、失眠、烦躁等症状。二期戒酒综合征：出现时间为断酒后24～72小时，除上述症状外，常出现幻听，内容常为辱骂性或迫害性的，可继发冲动行为，兴奋相对较轻。三期戒酒综合征：震颤谵妄，常发生于末次饮酒72小时之后，此时病人意识不清，震颤明显并伴有行走不稳，可出现各种生动的幻觉，如看到各种小动物，病人表现紧张、焦虑、恐惧。病人的记忆力明显受损，部分病人可出现癫痫样抽搐。即使在发达国家，一旦发生震颤谵妄，经治疗者总的死亡率仍可达10％～15％，未经治疗者则更高。所以说长期饮酒者不能突然停止饮酒。如果高度怀疑对酒精依赖，应该尽早到专科医院治疗。

形成酒精依赖的人不能控制自己的饮酒行为，也不能控制饮酒量，那么在戒酒一段时间后能否正常的饮酒呢？就目前所知，从来没有一个人，仅是数月或数年滴酒不沾，就能够“正常”喝酒或只在社交场合喝酒。一个人一旦从豪饮发展为失去控制且不顾一切地狂饮，再想走回头路就不可能了。没有一个酒精依赖患者是故意为制造麻烦才喝酒的，但不可控制地饮酒必然会带来麻烦。

很多对酒精依赖的人自认在戒酒一段时期以后，喝几罐啤酒或几杯淡葡萄酒没有问题了。一两瓶啤酒下肚就会喝醉的人不多。所以也就错误地认为自己可以控制每天只喝两、三瓶啤酒就不再喝了。他们偶尔也确实能够在几天或几个星期内照此办理。于是就会得出结论：即使喝酒也会“游刃有余”。但是，他们每次喝的啤酒或葡萄酒会越来越多，要不了多久，就会狂饮如初。

另外一种错误的观念就是以低度的酒来替代高度酒。对于酒精依赖者来说，酒精就是酒精，不管含有酒精的是马爹尼酒、威士忌加苏打水、香槟，还是一小杯啤酒，对于他们而言，不管喝一杯什么样的酒，都会导致饮酒过度，导致复饮。

所以，对于酒精依赖者而言，在戒酒一段时间后，试图控制饮“自己的酒量”或只饮用较低浓度的酒，都是危险的。但为了保证彻底戒酒，只能是滴酒不沾。如何能够做到呢？除了在医生的指导下完成脱酒治疗外，还要接受长期的康复治疗，包括对相关心理或精神疾病的治疗、防复饮药物的治疗、心理治疗以及加入一些自助的康复组织。只要有戒酒的愿望和不懈的努力，就会成功。

1你妻子需要你关心家庭，与她共同分享建设家庭的快乐和困难（撒娇，你喝多了酒照顾你，你不听她的就哭）。这是非常好的事，表达了你妻子渴望与你分享家庭快乐，需要你提高亲密关系经营能力的愿望。希望你能正面回应。

2家庭关系属于亲密关系，需要亲密关系经营能力。

目前的社会文化大背景，男性的情感教育空白，在这个空白地带，有一些看上去“习以为常”的对情感偏颇的认识：比如说你有钱就有一切，你有钱了也你就不会缺美女环绕，你有钱了可以找更年轻漂亮的老婆之类的。这样的观念看上去是在教男性“物化”女性，但实际上，物化女性的同时何尝又不是物化男性自己？很多男性没有把社会工作能力和亲密关系经营能力区分，他们会觉得这就是一回事，我只要有超强的赚钱能力，我就可以搞定一切。这恰恰忽视了关心家庭，与女性共同分享建设家庭的快乐和困难。女性会感觉无助。所以撒娇，你喝多了酒照顾你，你不听她的就哭，这一切都是要你关心家庭，与她共同分享建设家庭的快乐和困难。

3分享欲，是最深情的浪漫。

在网上看到过一段话：

我当然不关心云是什么形状，也不在意路边的奶茶店开没开门，更不觉得饭煮糊了有什么可拍照的，所有跟你讲过的那些无意义的事情，本质上都是希望你能参与到我的生活里来，和我保持爱意的联结。

我们常说，现在婚姻最大的困境，就是无话可说。

那么不妨反过来问一下这个问题，如果有话可说，那说的是什么内容呢？

大概就是一些无关痛痒的日常，今天的天气不错，菜市场的菜涨价了，公司有个同事非常烦人。

我愿意跟你絮叨，就是我希望你“渗透”我生命的每一个细节。

现在网上最流行的一种剧就是“甜宠剧”，又甜又宠。那些令人羡慕的爱情，到底是什么样的呢？

在一个平台上看到过一个帖子，她就分享和老公互动的小日常。

就是这些细节，这些琐碎，让人觉得这是甜宠，让人觉得这样的关系非常舒适。

我们愿意与另一个人分享这些日常，自然也愿意跟他们分享我们的喜怒哀乐，我们的价值观。

你把你的琐事都告诉我，我把我的脆弱展示给你，这就是我们的情感交互机制。

这种你来我往的分享欲，是一种信号的传递。

它代表着两个人之间的信任，理解，支持。代表着我觉得你是安全的，和你在一起我是满足的。

4分享欲，是维持爱的重要因素

想要幸福的婚姻，进入高质量的关系是一条捷径。

而进入高质量的关系，提高自己的分享欲，也是一个妙招。

当然，想要提升彼此的分享欲，不是一朝一夕就能完成的，它需要我们主动去选择婚姻的“困难模式”。

和另一个人一起生活，需要做出无数的牺牲和妥协，当伴侣影响到我们的时候，我们可以选择“简单模式”还是“困难模式”。

“简单模式”就是任由事情发展，两个人继续停留在全能自恋中，对伴侣失望后，不做任何改变，不再沟通交流，这样就能让我们免受伤害。可这样做的副作用就是，会变得越来越孤独，越来越枯萎。

“困难模式”就是寻求沟通，承认脆弱，加深与伴侣的关系。这样做的确不容易，需要我们强大的内心，需要面临可能被拒绝的风险，同时，也会收获更好的情感体验。

请记住三个字——真实性。

说出自己真实的想法，比如“你听我说说话，我觉得很安心”，而不是把委屈化成复杂的内心戏，化成对伴侣的怨恨。

你身边的人没有那么坏，也许你只是没有发现他的好而已。

说白了就是——不要活得这么铜筋铁骨，渴望被爱就说出来，想要陪伴就表达出来，没什么大不了的。

不喝多酒。酒喝多了，难受的是自己。酒桌上不可贪杯、不可嗜酒。应少喝几杯，不醉为宜。不喝急酒。酒是烈物，后劲很大，一定要慢慢喝。不可急喝，不要动不动就先干为敬。喝急了，一旦后劲上来了，会很难受。

喝多了难受的心情短语

一、喝多了在床上迷迷糊糊滚到2点想吐又拉肚子爬起来发了两封邮件觉得饿了又煮了碗面吃完又觉得太撑还是保持着恶心想吐困但就是不想睡

二、我脸皮最厚喝酒喝不够还爱吃肉其实喝多了我也难受。

三、总之很伤心，一天吃不下饭我不想吵架，唉～郁闷很。人家昨天喝多了还在碎觉，不知道他醒来会不会被我的行为再惹毛了咋这么害怕后悔有没有用真想哭

四、大中午的吃饭喝酒喝多了，感觉下午上班都在飘，喝酒真心不能在中午，难受

五、矫情的人没办法，我也害怕离开。这三年也没留下太多美好的回忆，认识了很多人，也重新认识了很多人，都是回忆，希望你们都能有个美好的生活，但不要比我好太多，希望你们都能有个好归宿，不再喝多了哭。希望我们都能有个稳定的工作，无聊的时候出来聚聚，可以喝点酒抽烟，在网吧一起游戏，一起对喷，没事多运动运动，打打球，再见了你们，虽然回忆不是美好的，我们也不能要求每一件事都美好，我们有缘再见！

六、因为喝醉了，八点多睡，现在醒。二傻说喝多了第二天可能会难受。但我好像在睡之前酒气就散的差不多了。以后还是少喝点酒，喝多了是有点难受，我好像真的是一杯倒。天都没亮，我就再睡会儿。

七、戒指玩落了找到了！钥匙落别人车上了！假酒喝多了难受！

八、他告诉你喝多了，不是想让你回复少喝点早点回家，而是我也想你了。

九、任嘉怡说，人喝多了，就像吸血鬼一样把喜怒哀乐放大（她妈妈喝多了，她把她妈惹得超级火大）然而，我觉得大姨妈来了，才会把喜怒哀乐放大

十、我觉得我成熟最大的标志就是我喝多了我难受了再也不会找你了。

十一、老子再也不喝多了太难受。。。五六年的山西高粱酒+小麦原浆啤酒+大麦原浆啤酒，倒不是醉了不清醒就是清醒的吐太难受了。。。

十二、我说我好像没经历什么磨难和挫折，所以害怕这么安逸的生活因为什么而被打破。我觉得说这句话的时候我可能是没睡醒或者喝多了，我每过几天就会有挫折，至于之前为什么忘了，可能是因为习惯了，而且我的18岁之前经历的那都不叫磨难，可以称作是暴击了。以前挺过来的时候都没觉得有什么，后来有一天和我姐当一个笑话说出来的时候，我姐说你内心怎么这么强大啊，如果是我我觉得我都会变得精神有问题，你现在还能这么好真的是太厉害了。之前的时候我一直觉得没什么，直到有人说了，我才觉得，啊，原来那些事情也不是那么简单啊。

十三、想起去年自己和朋友去喝酒也许是真的喝多了也许是说的心里话太灼人心最后还没到深夜就喝醉了。

十四、我喝多了之后做过分的事最多就是就是当众点开黄群有的时候心情好了还能煮碗面

十五、那天你喝多了，一直拉着朋友说，我娶了我老婆是八辈子修来的福气，我笑着骂你，鼻子却酸了

十六、事实告诉我们喝酒不吃东西，喝多了贼鸡儿难受

十七、牛奶喝多了真是难受死，乳糖不耐可通过后天缓解吗

十八、昨天晚上喝多了，回来之后究竟发生了什么我也都忘了，依稀记得一直在喊一个人的名字，说到底，嘴上说着放下，心里还是在欺骗自己。

十九、单身没什么啊。不敢和别人真诚而坦然地相处才是最根源的问题。不解决这个问题这辈子都没办法坦荡去爱。啊！喝多了果啤竟然也会难受，睡不着

二十、上周末喝酒喝多了，不小心摔了一下，鼻子上缝了两针。

二十一、一直以为，酒喝多了会难受，但是为什么，我没有喝酒却还是很难受，后来我才发现，原来，想你的时候就会难受

二十二、真希望我天天都有好心情，就如同我现在喝了港式鸳鸯之后的亢奋看啥都好开心好兴奋，对未来充满期待！也无烦恼也无愁！或许你以为我喝多了，但！我跟你说！我没多！！

二十三、黑妹昨天喝多了非拉着我拍照结果拍成了一个智障哈哈哈哈哈哈哈哈哈

二十四、我知道那种感觉了好比空腹喝酒喝多了各种难受然后告诉自己下次再喝就是傻子可是后面看到酒还是想喝会喝这就是活该哈哈哈哈哈说你呀

二十五、昨天喝多了，今天有点难受就没去吃午饭，趴那眯了一会，醒了一看桌子上又是粥又是酸奶，班里新来的姑娘跟我说，哥，中午没吃饭，喝点粥吧，卧槽，太温暖了吧

二十六、刚说完不喝酒了。又整个微醺。最伤感的是喝完酒跟姐们儿聊心。心口真特么难受。比喝多了更难受。本就是不想争的性格。但是活在这个社会你不想争有人跑你眼前争你的。好想找个世外桃源躲起来。到了这个年龄。感觉飘太久了。就想安定下来。躲过世俗躲过偏见。不靠男人。不靠任何人。自己一点点安定下来。。。

二十七、她们都觉得烟最好不要碰，酒可以喝喝，不过要少喝，昨天喝多了，难受，都来安慰，感觉不错

二十八、前几天对象陪他导师喝酒，喝多了，回去的路上给我打电话，醉醺醺的，说话也前言不搭后语，一直说难受，然后在路边吐了，我特别心疼，默默的流眼泪，也没有出声，以为他不知道，可他突然说了一句：你不要哭啊，我听见你哭了。

二十九、让喝多了的男人回想晚上发生的事情简直比登天还难！钱包丢了，充电器也丢了

三十、这个酒啊每次喝多了难受的时候都下决心不喝了不喝了，，喝多了难受只有自己知道，，两个月禁酒

三十一、真的够了。今天早上大清早四五点又被骚扰电话闹醒，关键，我都以为是重要电话。昨天真的喝多了。回来直接洗了澡倒床就睡。还喊秋香记得给我手机充电。**姐很心细给我调成了震动。

三十二、看起来像苦笑，咖啡喝多了你们研究微信最近三天相册和陌生人十天的区别不看不就得了～管他三天十天，看多了又怎样

三十三、小时候你非让我学硬笔书法，我特别讨厌，因为那里有个大孩子每天打我，我逃避，不要去，你给我一脚，扯着我推进了补习班，虽然后来解决了这个事情，但那时候起我知道没人能保护我，只能靠自己。长大后，出了车祸第一反应找朋友而绝对不是你，即使后来没有办法告诉你，你也责备我是不是喝多了惹事，我也怪自己怎么能想到找你。家人之所以是家人需要用亲情维系，我们之间可能只剩下血缘

三十四、觥筹之后，人散夜阑灯尽羹残，土克火，酒病酒伤可以用杯清茶来治。茶喝多了，君子之间淡如水，可以在酒里体会一下小人之间的温暖以及市井里不精致却扎实亲切的活法。酒要喝陈，只能和你喝一两回的男人是不能以性命相托的酒肉朋友。只能和你睡一两回的女人是婊子。茶要喝新，人不该太清醒，过去的事情就让它过去，不必反复咀嚼。酒高了，可以有难得的放纵，可以上天摘星，下海揽月。茶深了，可以有泪在脸上静静的流，可以享受一种情感叫孤独。-------冯唐《活着活着就老了》

三十五、熬夜看完了法医秦明，嗯，其实是喝水喝多了到现在都难受，最后以为大宝死了呢，吓死人了，喜欢李现，喜欢张若昀。哎呀喜欢好多人呀

三十六、拽死你知道吗？妹妹喝多了你给她半夜刷鞋那种心情我能理解了，就是你难受，我更难受，我抽根烟看着你，就想说哦，你撒时候不舒服我都在呢，唉，明天给你做个酸酸的汤饭哦，保护好胃，你能喝五瓶子夺命大乌苏今天测试出来了哦，以后跟男娃娃出去，再不要喝这个界限以上的酒了，心里有点数，别的酒另论！

三十七、明明中午吃的火锅回来以后跟喝多了一样难受

三十八、昨天晚上去厕所时候，发现院里有个男的喝多了。跟我说话，吓死宝宝了。草！！！一点多睡的。睡到三点多，然后被渴醒了，我觉得我能忍过去。一下忍到五点多，还是没扛住，下去找水喝了。

三十九、大姨妈都无法阻止我每天两杯咖啡的节奏_听说咖啡喝多了，麻药都会没有作用，会缺钙，或许还会变傻。

四十、喝多了，唱哭了，玩嗨了，我们还是要散了。

四十一、对于喜欢喝酒的人来说，酒是一种好东西；美酒再好，切莫贪杯；酒喝多了，不仅伤身、误事，还容易出洋相、惹是生非这不，在三峡广场有一男子喝醉后无故拦停私家车，影响道路正常通行，此人危险之举惹得众人报警，最后该醉酒男子被110民警强制带回辖区派出所醒酒。

四十二、晚上又喝多了，心里难受，不知道该跟谁说，我恨自己、讨厌自己，怎么变成这样的人了，不成熟，巴了窝，明明知道不能这样，为什么就做不到呢？好想抽自己一顿

四十三、爆炸除了喝酒没有发泄的方向也知道喝多了身体总有一天扛不住但是也没办法就这样喝着吧今天梅酒明天威士忌后天白兰地就这样喝到世界的尽头～

四十四、昨晚皮爸喝多了，小皮跳着脚学着我平时的语气嚷嚷：一股酒味！外面睡！别靠近妹妹！他爸并不搭理，眯缝着醉眼，隔着一米距离满脸傻笑地逗着伊伊，舍不得走开。我猜过几年，两娃会分别成长为护爹派和护娘派，势成水火。

四十五、昨晚喝多了三考又梦到我们在一起吵架了

四十六、晚上十点多和老王出去吃牛肉粿条，汤好喝就喝多了，这会撑得难受。为何作贱自己呢？吃什么宵夜啊！煮个面多好！自己煮的面没汤！

四十七、喝多了心脏难受胃疼，我都坚持下来了，强逼着让自己去学习和思考问题。

四十八、我喝多了的主要表现就是说不了母语，站在马路牙子上说自己瞎编的粤语，牵着好朋友俩人路上边哭边说英语，和小s同款。

四十九、昨晚喝多了，话多，但印象中应该没有犯二出糗，回到家也没有乱打电话。只是在床上躺了一会儿后就开始大哭起来，把积攒了好几个月的眼泪都哭出来了。今早起来，觉得莫名其妙，到底为什么而哭啊？另外，已经想不起来昨晚是否洗了脸和澡

五十、杜亮还是个小孩子他今天喝多了吐了四次心跳特别快难受得不行吓得我差点打120他抱着垃圾桶快不省人事的时候说我是真的喜欢你我上一次喝这么难受是因为我很想你和你分手后我没有和别的女的怎样你喜不喜欢我啊

五十一、世间本就如此，我只是偶尔清醒，偶尔梦游；最近喝多了，结果梦了一场久不散的宴会。

五十二、我是不是昨晚喝多了，乱做了什么我记不得的事了，怎么就被拉黑了呢？

五十三、偶尔孤独会像酒一样让人沉醉，但喝多了还真是难受。

五十四、我昨天一定是喝多了，不然怎么会头那么疼。还做了莫名其妙的事？

五十五、我过马路看到老奶奶我都不扶，我就服你！我出国水土不服，就服你！！我喝多了，墙都不扶，就服你！！！我尿尿都不扶小弟弟，就服你！！！！我支付宝都不集福，就服你！！！！！

五十六、不禁哭了一宿

五十七、咖啡喝多了，喝的直冒汗，原来是这么瘦的！

喝酒喝多了难受的朋友圈文案

喝酒喝多了难受的朋友圈文案(篇一)

1不想喝，不情愿，没控制住。

2一杯又一杯，三杯不算多。

3千山红树万山云，把酒相看日以熏。

4酒逢知已千杯少，能喝多少喝多少，喝不了赶紧跑。

5酒风就是作风，酒瓶就是水平。

6人在江湖走，哪能不喝酒；

7久喝嫌少，人才难找，带头喝倒，未来领导

8酒是粮，越喝越年轻；

9够不着菜，就站起来。

10喝得群众翻白眼，喝得单位缺经费；喝得老婆流眼泪，晚上睡觉背靠背，一状告到纪委会，书记听了手一挥：能喝不喝也不对，我们也是天天醉！

11万水千山总是情，少喝一杯行不行。

12不喝酒就没得，一喝酒就放倒一堆朋友，真的很矛盾。

13生活有多难，酒就有多呛，不如意事十之八酒。

14一天两顿酒，不喝就难受。越喝越能喝，不醉不罢手。

15我有故事还有酒，你要不要和我一起走。

16没人懂你皱眉头，没人陪你喝醉酒怪我自找苦吃，想懂你难受。

17百川到东海，何时再干杯，现在不喝酒，将来徒伤悲。

喝酒喝多了难受的朋友圈文案(篇二)

18一次和领导等众人喝酒，喝的较多，当时脑子太热了，举起酒杯大声说道:"让我们同归于尽吧！"

19酒量即是胆量，酒风即是作风，酒德即是品德，酒瓶即是水平。

20酒养神水养人，不到天亮不回魂。

21路见不平一声吼，你不喝酒谁喝酒。

22常大醉，则会遗恨终生。

23只要你我感情好，能喝多少喝多少。

24人在江湖走，谁能不喝酒。人在江湖飘，哪能不喝高。

25只要精神好，喝酒如喝水。

26不喝醉最好的办法是不喝酒，这个方法喝酒的人懂的不少，做到的却几乎没有。

27我厌恶喝酒，但却喜欢那个能让我喝酒的人。[由MeiWEn整理]

28喝醉了酒吐了就好了，爱受伤了哭过就好了。那都是胡说八道。

29不会喝酒，前途没有。

30有架一齐打，有酒一齐喝，这就是兄弟。

31想醉，把酒留在胃；怕醉，白水往里兑；真醉，敢喝敌敌畏；烂醉，桌子底下睡；装醉，忘了给小费。

32半斤不当酒一斤扶墙走，一斤半墙走我不走

33你喝酒为的是求醉。我喝酒为的是要从别种的醉酒中清醒过来。

34一时喝酒一时爽，一直喝酒一直爽

喝酒喝多了难受的朋友圈文案(篇三)

35酒是能使舌头松绑让故事生动的魔。

36百川到东海，何时再干杯，此刻不喝酒，将来徒伤悲。

37我喝酒，打架，不吃早餐。天不管多冷都只穿一件衣服，没事没人会心疼。

38人在江湖走不能离了酒，人在江湖飘哪能不喝高。

39战死的人死了，活着的人还要继续活，要喝酒，想起他们跟我们一齐喝酒的时候。[由WwwQunZouCom整理]

40辣酒涮牙，啤酒当茶。

41自从人晒黑了，脸色好看了，牙齿变白了，喝酒都不脸红了。

42百杯须痛饮，一枕拚春酲。

43今日有酒今朝醉，倒灶喝凉水。

44光阴如电逝难追，百岁开怀能几回。

45感情深，一口闷。感情浅，舔一舔。感情厚，喝不够。感情薄，喝不着。

46东风吹，战鼓雷，今日喝酒谁怕谁！

47世人皆醉俺独醒，又得侍候他们了。

48一喝就倒，官位难保。

49人在江湖飘，那能不喝高。

50一句话一辈子，一生情一杯酒。

喝多了经典句子

1、姑娘，你的床总是人来人往，那么繁忙。

2、累么。累就对了，舒服是留给死人的。

3、什么都在涨价，就是人越来越贱。

4、用你的2B铅笔来描绘你的人生。

5、你肺活量是多少啊，能把牛B吹的这么大。

6、能认识自己是个什么东西，都是好样的。

7、什么事残忍对男人，我就打断他三条腿;对公狗，我就打断它五条腿。

8、有人对你说，我家冲马桶都用矿泉水，你怎么回应老子尿出来的都是皇家礼炮。

9、给老子摆正位置不要乱放屁，不要太把自己当回事儿。

10、我不是看不起你，而是压根就懒得理你。

11、老娘变天鹅的时候，你还是科蛋呢。

12、世界上最没用的东西及时工资条，看着生气，擦屁股太细。

13、情敌掉水里了，我们只能尿尿。

14、我爱你的时候，你打我骂我，我都忍了，我不爱你了，你再碰我试试。

15、你是金子我是煤，你会发光我会发热。别把我惹火了，小心我把你融化了。

16、人生的最大遗憾莫过于错误地坚持了不该坚持的，轻易地放弃了不该放弃的。

2生命的价值不在于能活多少天，而在于我们如何使用这些日子。

3为什么喝了那么多鸡汤，仍过不好这一生，因为你被猪油蒙了腿。只有行动，才能成功。

4人生重要的不是所站的位置，而是所朝的方向。

5生命的价值不在于能活多少天，而在于我们如何使用这些日子。

6不懂得拒绝的人，即使把自己累死，也不会得到别人真正的尊重。因为对方习惯了你的顺从。

17、大多数人一辈子只做了三件事：自欺欺人被人欺骗。

8任何东西，只要太深，都是一把刀。

18、做你说过的，说你能做的。

10人总是这样：得到后又想自由，自由后又想拥有。

11别总因为迁就别人就委屈自己，这个世界没几个人值得你总弯腰。弯腰的时间久了，只会让人习惯于你的低姿态，你的不重要。

12有些人看起来原谅你了，可你已经是陌生人了。

19、所谓的光辉岁月，并不是后来闪耀的日子，而是无人问津时，你对梦想的偏执。

14我从来不问别人现在赚多少钱，他又不会给你花。

15做人低调一点，你会一次比一次稳健;做事高调一点，你会一次比一次优秀。

16今日的事情，尽心尽意尽力去做了，无论成绩如何，都应该高高兴兴地上床恬睡。

20、世上最欣慰的事，可能就是重逢了曾经走失的自己。

18心中装满着自己的看法与想法的人，永远听不见别人的心声。

21、如果人生是一段旅途，快乐与悲伤就是那两条长长的铁轨，在我身后紧紧跟随。

20你什么时候放下，什么时候就没有烦恼。

21有时间就努力健身吧，你总不能既单身，又胖若两人。

22读书是为了心平气和地跟傻逼说话，而健身是为了让傻逼心平气和地跟你说话。

23我好像瘦了是人生第一大幻觉，第二大幻觉是剩下的钱应该能用到月末吧。

24没人善待我，我自己善待我自己。

22、我对你的深情无法付诸语言，除了一句滚一边去。

23、以你的理解能力，我解释了你也不见得懂，所以，你继续渺茫吧。

24、你的新欢，不照样是别人的破鞋。

25、遇到你之前，我的世界是黑白的，遇见你之后，哇靠，全黑了。

26、穿低胸装还拿手挡着，太没公德心了。,

27、男人被甩，金钱问题;女人被甩，相貌问题;我被甩，你他妈脑袋有问题。

28、不经历人渣，怎么能出嫁，没有人能随随便便当妈。

29、魅力的代表人物：康师傅。每天都有成千上万的人泡它。

30、 我感觉你像两头猪，因为一头猪已经不能形容你的蠢。

31、屁就是你吃下去的食物们不屈的灵魂。

喝可乐喝多了自嘲的句子

喝可乐喝多了自嘲的句子篇一

1不要怪自己太重感情，你只是太没出息，所以才连个不爱你的人都放不下。

2不是所有的付出都能换来对方的领悟，不爱你的人怎么会意识到，你最美的青春都在陪他吃苦。

3人间正道是沧桑，活的不要太嚣张。

4有些话，你怎么说，我怎么听，哪怕连我的脚趾头都不想相信

5我是否该自责，是否该伤心。我活该！

6总是觉得自己是泥巴，一下雨就变得稀烂。

7这年头，干什么都不容易。我争取成为主持人里跳舞最好的，舞者里最会主持的。

8绊倒我的人，我让他永远起不来。扶起我的人，我让他永远不会摔倒。

9人啊，从小到大难免会变，但总有那么些东西，那么些事，不喜欢的依然不喜欢，喜欢的一成不变/微笑——我只是想说我还是不爱吃西葫芦

10你说我长的丑，其实我跟你说，我这人老有才了，你说这是为什么呢？

11今天楼梯摔倒了居然一点都不疼，辛亏有这么多肉垫着。

12人生一大糟糕时刻，就是当看完精彩绝伦的**，屏幕一黑，你又回到了平凡无趣的现实生活中。

13为喜悦而喜悦为悲伤而悲伤

14我每天除了吃饭的时光全在减肥，你还说我没有毅力。

15老子一直视美女和金钱如粪土，而他们也是一直这么看我的。

16像我这样的人，人长的不帅又不高，而且还一身的坏毛病，又没有那么多的钱，我要是女生我也看上自己怎么敢奢求你能喜欢我，哈哈。

17你连几点睡觉都控制不了，你还想控制人生？你连碗都不刷，还想刷出存在感？你的问题在于，你什么都懂，可你懒啊。

18不仅没跑过青春，还没跑过体重。球场上，飞奔都带着肉的抖动，上演球追球的戏码。

19你不是真的不能没有我，你只是在无聊的时候需要个消遣的玩具罢了——渊婪

20别总骂我恨铁不成钢，你不知道铁本来就不能变成钢的吗？

喝可乐喝多了自嘲的句子篇二

21不要迷恋姐。姐卸了妆要你吐血。

22我回头率百分百，看到帅哥我就回头。

23过去一直喜欢她的胸怀宽广，其实那也无非是一片飞机场！

24究竟是何等的环境压力逼着人类远祖站起身来。

25月亮是否已将我的心情带到阳光能否点亮昨日的爱火，我这团爱的火焰依旧燃烧。请给我一次机会，让我们重拾甜蜜的时光！

26是真的快乐吗？呵

27没钱的时候，在家里吃野菜；有钱的时候，在酒店吃野菜。

28发现以前的雄途壮志，现在都成了笑话。

29上了年纪最大的好处就是：年轻时得不到的东西，现在你不想要了。

30桃花坞里桃花庵，桃花庵下桃花仙。桃花仙人种桃树，又摘桃花换酒钱。酒醒只在花前坐，酒醉还来花下眠。半醉半醒日复日，花落花开年复年。

31希望你别像风 在我这里掀起了万般波澜 却又跟着云去了远方。

32路漫漫其修远兮，不如我们打的吧。

33好汉没好妻，懒汉娶花枝。

34谁骂我傻 B我跟谁好，我就喜欢和2B交朋友。

35对于我来说，失恋只剩下回忆，但对于你来说，爱情的美好才刚刚开始。

36突然发现，我对自己未来的所有计划都有同一个开头：等我有了钱。

37我每天除了吃饭的时间全在减肥，你还说我没有毅力？

38别跟我谈钱，伤感情；也别跟我谈感情，伤钱！

39小时候，我是个天才，经过二十多年的教育后，终于成功的被培育成庸才！

40不用爱到海枯石烂，只要在有生之年陪着我就可以了

我有个朋友曾经就为了嫁给一个有钱人，就选择跟一个比自己年纪大的人在一起了，结婚的时候相当风光，车是好车，酒店是五星酒店，去的人也都是社会顶层，我们羡慕着呢，就算漂亮，能用漂亮换来一生幸福也是不错的，可惜这个男的就有这么一样，也是后来大家才知道的，喝酒爱打人，他不是吵架，他是打人，每次喝多都会打我朋友，醒了以后就会忘记昨天晚上发生什么事了，有一天打完她，她自己做在楼道里坐了一宿，真不知道当时她在想什么，估计死的心都有了吧！

男友？好吧！还是男友，男友喝酒这个就是问题，还吵架这个问题就更大了，这种你还要他干嘛啊，我同事跟他男朋友相处了8年，男的啥毛病没有，就是爱喝点酒，喝多睡哪都不知道，不打也不闹，就是不知道人在哪，晚上一喝就不回家了，稍微清醒点能到家，到家后也就倒头就睡，剩下的清醒时间真是仪表堂堂，谁看谁相中的主，就这8年，最后同事都分手了，受不了了，要是我，我就想说你早干嘛去了，早分不就好了，还至于等到现在吗，喝酒不算问题吗？你要能忍受这就不是问题，你若忍受不了，这就是问题。

我家邻居也爱喝酒，喝的离婚了，新买的摩托车一下撞杖子上了，第二天醒来他跟车都在人家院子里呢，媳妇吓跑了，孩子跟着他，让人看了都心疼，最后喝死在自己家里了，当时他的孩子发现他的，我不知道这对于孩子的心里来说得留下多大的阴影，至少我觉得这种男人不配结婚，不配有孩子。

亲爱的，如果没结婚就别要他了，最好找个不抽烟不喝酒的，那样的日子你过不了，不能他每次一喝完就对你说，不好意思，我昨天喝多了，没怎么地吧，你在委屈的讲一下昨天发生的经过，这种日子过不好吧，我家里的人都喝酒，只要是男的都喝，我爷，我爸，我爷的哥们，我爸的兄弟们，所以我就告诉自己，我找对象就不找喝酒的，因为喝酒的人啥样我看的真真切切的，这辈子我都不想跟这样的人过日子，我妈就委屈了一辈子，我不想在走后路了。

如果真爱他就谈谈，能行就别喝了，如果不行，就干脆别要他，这世界上好男人多着呢，何必找个人渣呢。