人真的会因为极度悲伤和绝望而一夜白头吗？

我认为是不会得，“一夜白头”采用了夸张的说法，更多是为了体现一个人的悲伤程度，而不是说一个人真的就在一夜白了头发。

在电视剧中，我们经常会看到“一夜白头”的场面（因为破产，因为失去爱人等），但是实际上这样是不科学的，因为头发的长成并不是一蹴而就的。

我们的头发之所以显示为黑色，这得益于“黑色素”的功劳。而当一个人的情绪极为低落或者十分悲伤的时候，黑色素的合成就会受到抑制，同时头发的颜色就会逐渐被白色取代，但这个时间是比较缓慢的，正常都需要一个星期以上的时间。

根据有关的研究表明，白头发的类型是分为两种的：“一种是黑色素细胞仍然存在，但不合成黑色素的休止型；另一种是黑色素细胞本身严重减少或缺失的缺失型。大多数白发属于缺失型。”

由此可见，白头发的出现是因为黑色素出了问题，头皮上不再生长黑发，而是长白头发，并不是说之前的黑头发变成了白发。我们平常看到的满头白发，就是这个原因，是白发替代了脱落的黑发。

如果一个满头黑发的人想要在一夜间变成满头白发，除非他去染色或者“漂白”。说完这个问题，我还想谈谈自己对于“悲伤”这件事的认知。

生活中，我们无法避免会遇到一些不开心的事情，这很正常。起初接触到内心也必然会有一些难过，甚至于无法接受。但是我想说的是我们要学会自我疗伤。

我毕业后回到老家工作，而后因为一系列的因素和谈了两三年的女朋友分手了。当时真的是觉得“生无可恋”，特别难过。这样的情绪持续了大概一个月的时间，家里人很担心我，也一直劝我，但自己就是提不起劲。

后来，我也意识到再那么沉沦下去，自己会变得很糟糕。我开始转移注意力，把精力放在工作上，闲暇的时间打篮球，弹弹吉他，还养了一只二哈。慢慢地，也就走出了那段失败感情的阴影。

只要你活着，生活就应该向前看，去做一些积极乐观的事情。生活容许我们悲伤、失落，但是这个期限应该是短暂的，不占用我们过多的时间。

一个人是不会因为悲伤和绝望而“一夜白头”的，但是一个人却是会在有了一些经历之后变得沉默的。

现在年轻人很多都会长白头发，长白头发看着人就会比较老了，那么焦虑会长白头发吗，白头发如何预防呢，下面一起来看看吧。

焦虑会长白头发吗 

几乎没这个可能性！ 白发可以说是无药可医，尽管市场上各种白发转黑的方法满天飞，各种食疗或偏方全网能搜出几千万条，但都没多大的效果，如果谁家的产品或项目能治好白发，那么他一定会轰动全球，因为解决了世界性的问题，可惜谁也做不到。如果谁都偏方或食疗方法有效果，那么也不会有这么多人天天在网上咨询求助了。

白头发如何预防

1、保持乐观 

对生活持乐观的态度和保持愉快的情绪,将有助于使你的头发乌黑韵华。 

2、加强营养 

头发失去维持正常色素的营养供应也会变白。许多科学研究证明,维生素中的烟酸、对氨安息香酸、胡萝卜素、枸橼酸等,都对形成色素及其新陈代谢有重要影响。 

3、治疗疾病 

某些传染病和慢性局部病灶性炎症。如龋齿、扁桃体炎、化脓性鼻窦炎等,通过细菌作用和神经反射,也能引起白发。 

4、按摩头皮 

为了防治白发,可坚持在早晨起床后和临睡前用食指与中指在头皮上画小圆圈,并揉搓头皮:先从额经头顶到后枕部,再从额部经两侧太阳穴到枕部。 

5、勤于梳头 

既能保持头皮和头发的清洁,又能加速血液循坏,增加毛孔头的营养,从而达到防止头发变白的效果。

白头发会越拔越多吗

白头发不会越拔越多。 头发的数量取决于毛囊数量。每个人头皮上的毛囊数目是一定的，长出来的头发也是一定的。不会因为拔了根白头发，就长出更多的头发。 其次，头发的颜色取决于发根毛囊里的色素。如果发根毛囊里的黑色素分泌减少，那么长出来的头发会慢慢由黑变成灰白，甚至全白。拔头发是不会影响到其他毛囊的色素分泌的。 

预防白头发的注意事项

1、远离焦虑 

焦虑压抑的时间越长，就越容易长白发，所以要记得及时转移自己的情绪。真的很压抑的时候可以借助运动或唱歌发泄出来哦！ 

2、良好的睡眠习惯 

足够的睡眠时间才能促进头发和皮肤的正常新陈代谢，记得少熬夜。 

3、洗头每周2到3次 

每周洗发的频率最好保持在2到3次左右，还有水温也不能过高哦！ 

4、避免经常烫染损伤头发 

染发烫发对头发的伤害是非常大的，发质营养被损害了，自然会有白发出来，所以染发频率最好控制在1年不超过2次！

随着社会竞争压力越来越大，一不留神就发现自己增生了白发。由精神压力二导致的白发原因大概有体下几点，毛发黑色素形成减少、情绪变化引起机体神经性失调、自然衰老。

一、形成毛发的黑色素减少

随着年龄的增大，引起白发原因有很多种。其中由于毛囊大量的磨损就会产生大量过氧化氢。而过氧化氢就是致使头发变白的最主要因素。由于过氧化氢会抑制体内黑色素的合成，加之人体中的微量元素如钙、铁、维生素等长期缺乏，就会导致头发慢慢增生白发。现代医学普遍认为毛发黑色素形成减少，黑细胞形成了黑色素功能减弱后，人体中的铬氨酸酶活动力变弱，则会导致白发变多。

二、情绪变化所致 

现代人的压力都比较大，情绪的变化也在急转之中。情绪变化很容易引起身体机能的神经性失调。就会导致分泌黑色素的功能在短时间内影响素的黑色素的合成运送。当缺乏黑色素的时候就会自然而然地长出很多白发。有很多年轻人，由于在工作中受到过多的压力，心理上面过度焦虑，身体上过于疲劳。由于这些消极因素的影响，就会引起体内急剧的激素变化，短时间之内内分泌严重失调，头顶上白发现象会有加剧。

三、自然衰老

随着年龄的增长，人的头发也会变白，这是一种自然现象。由于衰老而生变成的白发是很难去缓解的。但是这些也是可以受到情绪或压力的影响的。当生活中你的压力舒缓很多的时候，搭配起正确的饮食起居，也可以起到白发抑制增多，甚至有转黑的迹象。所以我们在日常的生活中一定要注意自己的饮食起居，不要强加给自己过多的压力，积极预防。做好保健工作。

其实不用太在意，很正常的，你这个年龄本来就属于青春叛逆期，你能有心里不舒服的感觉就已经是很好拉，你妈妈是过来人，我相信她会理解你的。不开心的事情就少想，开心的就多想， 错了就改，错了就补偿。祝你快乐！

压力大会导致白头发增多。

黑发变成白发，主要是由于分泌黑色素的功能发生障碍。而影响黑色素的东西有很多，比如精神压力、生活习惯、食物、遗传等，每一个都有可能导致白头发增多。出现这种情况，建议调节自己的生活状态，学会缓解压力。

按道理来说，人身体出现白头发是正常现象，不过这要随着年龄增长，才能慢慢体现出来。而现在很多年轻人，甚至是小孩子，都有了白头发。有趣的是这些群体都存在一些共同特征，比如压力大、生活不规律、饮食不规范等。

 

1、压力的影响

压力的影响主要是精神层面，现在年轻人面临找工作难、消费水平高、工资低、车贷房贷等一系列难题。每天可能会想很多事情，这就影响到了供应毛发营养的血管，经常保持这种状态，甚至会让血管产生痉挛，影响黑色素的分泌。黑色素分泌少了，生长的头发慢慢会变成白色，白头发自然也越来越多。

这个时候建议学会调整心态，每个人的压力都是一样的，想太多也无法解决问题。把压力抛在脑后，安心生活才是真理。常见的解压方法有运动、看**、旅游，可以选择一个适合自己的去做。

 

2、其他原因

出现白头发，不能把问题全部归结于压力。很多年轻人看着有压力，实际上根本什么都不想。好比一些大学生，每天浑浑噩噩度日，对未来没有任何规划，又何谈压力。不过他们同样面临着白发、脱发的问题，这是现实存在的。

出现这种情况的原因很简单，一是自己生活不规律，天天上课睡觉晚上熬夜打游戏；二是饮食不规律，没有固定的吃饭时间，且喜欢吃一些快餐食品。熬夜会影响身体的新陈代谢，快餐会让身体营养失调，种种原因的影响，让黑色素分泌减少。

 

3、可能是遗传

白头发具有一定的遗传特性，常见于一些少白头，小小年纪就满头白发。一般家族中都有病例，可能会直接遗传，也可能会隔代遗传。目前来说，遗传性的白头发还没有很好的治疗方法，只能通过染发等手段去掩盖。

遗传性相对来说比较少，大多数人都是身体内的微量元素缺失，平常多吃一些补充微量元素的食物，就可以有效避免白头发的出现。

一般来说白头发多成于老年人，成因也没有人能说清楚，但是普遍的认为白头发和脾肾有关，还和血液有关，一般头发茂密，黑亮的人身体状况都比较健康，即使老年人头发发白，也明显觉得头发白的发亮茂盛的老年人身体健康，所以白头发很大程度上是身体器官的衰老。

再具体来看，根据《黄帝内经》中指出，前额白发大多和脾胃有关，两鬓白发和肝胆有关，头顶和后脑白发大多是肾气不足。

在我国古代中医巨制《黄帝内经》就有关于白发的说法，并且有较高的可信度，关于白发可以根据不同的部位采用不不同的方法治疗，而且何首乌，黑豆都有较好的促进黑发生长的作用。