不想做背锅侠，遵守这几点!

「替罪羊效应」

你身边那些爱甩锅的人不想做背锅侠，遵守这几点!

「甩锅名场面」

小张是一名财务管理人员，最近公司组织进行财务自查，他和李姐两个人忙前忙后，总算快熬出头了，可是在最后环节，她却感觉自己手上的工作报表好像不能按时完成了，于是他和身边的李姐说:“李姐，老板交代的这次财务自查，你手上的工作都做完了吗"李姐说:“我这边都弄完了，就差你的报表了，你抓点紧。”

小张顺水推舟说到:“要不你帮我看看，我还有其他事情着急弄，这个报表老板催得紧，你经验丰富，把把关。”李姐也是出于好意就给接过来了，可没想到老板打电话催进度，小张和老板汇报，自己的事都弄完了，就差李姐手上还有点没做完。一下子，搞得李姐变成了“背锅”的。

「替罪羊效应」

生活中这样的例子很常见，有些锅甚至能毁掉一个人一辈子，这些有意识的，无意识的甩锅，在心理学上叫替罪羊效应。替罪羊效应，又名“挫折-侵略”理论，它是人群心理学中的概念,是指由挫折引起侵犯时转移攻击目标的一种现象。

一般来说，人们遇到挫折所产生的侵犯行为会指向挫折制造者，但如果人们无法对这些制造者进行还击，他们就会将这种侵犯行为转移到某个人或者某件事上，通常是更弱者，就个人偏向来看，替罪羊效应算是一种责任的转移就比如一个小孩挨了爸妈的骂，但他没办法与之抗衡，便只能把气撒到旁边的猫身上，踢了它一脚说到，叫什么叫。

这种效应在生活中每时每刻都在上演，并不是完全指别人故意甩锅给你的行为，更多的时候，这种行为是无意识的，就像一些单亲原生家庭给小孩带来的不良影响，由于爸爸妈妈经常吵架，无意识就把气撒在了孩子身上，甚至会以过来人的身份，将他们自己身上所不能承受的情绪和痛苦。转移给自己的孩子。

由于爸爸平时比较懒散而发生的争吵，就可能演变到对孩子的呵斥，“你长大可不要像他一样，你最好有出息一点，对得起我辛辛苦苦把你养大”，这时候的孩子就成为了“替罪羊”那么，在生活中我们要怎样避免成为“替罪羊”，被他人甩锅呢

1、不要自我怀疑，仔细复盘，理清自己的思路，让自己的思维清晰。

2、不要尝试说服自己“这没什么大不了的”你首先要正视这一段经历，到底是谁错了，忍让不会让你的生活好受。

3、学会合理的去缓解自己的情绪，和自己学会对话，在所有人之中，你自己最重要。

4、远离那些不断甩锅给你的人，和那些你喜欢的东西或者让待在一起，不要强行去融合别人的世界。

5、有人告诉你要善良，要独立，要漂亮，这些都是正确的，但是具备这些的同时也要带有锋芒，在自己遭遇到不公正待遇时，要勇于反抗。

走吧，还留什么啊，你把领导得罪了，下面都看领导的意思，肯定以后你工作不方便啊，你就主动向领导认错，然后看领导什么态度，好的话就留，不好拿必须走了。

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女孩儿不懂得隐忍才会在工作中产生矛盾，这与她的性格有很大关系，单位不可能永远不给她长工资她缺乏坚持的精神，而且离开工作岗位这事搞得很被动，如果想走也要找好下家，有别的单位要她才会更稳妥，她这样走损失太大，至于和你的事前景不妙，因为她是做事不用脑子的人，很任性，冲动。

吵架后女生不回消息，大概率是想看男生的态度，不是让你们谁也不理谁。

因为冷战的话，问题得不到解决，还会破坏双方感情。

女生心思天生比较敏感，可是男生却又大多不善言辞。

男生很多时候发现不了自己的女朋友在生气，那女生就会胡思乱想，为什么还不来哄我。

她不回消息是想看你的态度，如果你就发几条消息看她不理你，你也不想继续哄，那这样的话女生只会越来越生气。

这时候就应该发扬坚持不懈，死皮赖脸的精神。

女生很好哄的，不回消息就打电话，不接电话就去找她，带她玩带她吃，带着诚意去。

而不是几句简单的我错了，多抱抱，多说话，你们的感情肯定会越来越好。

你给她发解决吧 要承认你说她隐私的错 实在不行 不要理了 如果和好了 你们关系也不会好到哪去 她要是不尊重你还是不尊重 看看这个

学会与人相处的30个原则!

1无论发生什么事情，都要首先想到自己是不是做错了。如果自己没错(那是不可能的)，那么就站在对方的角度，体验一下对方的感觉。

2让自己去适应环境，因为环境永远不会来适应你。即使这是一个非常非常痛苦的过程。

3大方一点。不会大方就学大方一点。如果大方真的会让你很心疼，那就装大方一点。

4低调一点，低调一点，再低调一点(要比临时工还要低调，可能在别人眼中你还不如一个干了几年的临时工呢)。

5嘴要甜，平常不要吝惜你的喝彩声。 (会夸奖人。好的夸奖，会让人产生愉悦感，但不要过头到令人反感。)

6如果你觉得最近一段时间工作顺利的不得了，那你就要加小心了。

7有礼貌。打招呼时要看着对方的眼睛。以长辈的称呼和年纪大的人沟通，因为你就是不折不扣小子辈。

8少说多做。言多必失，人多的场合少说话。

9不要把别人的好，视为理所当然，要知道感恩。

10手高眼低。

11遵守时间，但不要期望别人也遵守时间。

12信首诺言，但不要轻易许诺。更不要把别人对你的承诺一直记在心上并信以为真。

13不要向同事借钱，如果借了，那么一定要准时还。

14不要借钱给同事，如果不得不借，那么就当送给他好了。

15不要推脱责任(即使是别人的责任。偶尔承担一次你会死啊)。

16在一个同事的后面不要说另一个同事的坏话。要坚持在背后说别人好话，别担心这好话传不到当事人耳朵里。 如果有人在你面前说某人坏话时，你要微笑。

17避免和同事公开对立(包括公开提出反对意见，激烈的更不可取)。

18经常帮助别人，但是不能让被帮的人觉得理所应当。

19说实话会让你倒大霉。

20对事不对人;或对事无情，对人要有情;或做人第一，做事其次。

21经常检查自己是不是又自负了，又骄傲了，又看不起别人了。(即使你有通天之才没有别人的合作和帮助也是白搭)

22耐是人生的必修课。(要耐一生的啊，有的人一辈子到死这门功课也不及格)

23新到一个地方，不要急于融入到其中哪个圈子里去。等到了足够的时间，属于你的那个圈子会自动接纳你。

24有一颗平常心。没什么大不了的，好事要往坏处想，坏事要往好处想。

25尽量不要发生办公室恋情，如果实在避免不了，那就在办公室避免任何形式的身体接触，包括眼神。(如果你或者对方已婚，--恭喜你，兄弟。你，死，定，了!!!)

26会拍马屁(这是和顶头上司沟通的重要途径之一)，但小心不要弄脏手。切忌用舌头去舔马屁。

27资历非常重要。不要和老家伙们耍心眼斗法，否则你回死得很难看的。

28好心有时不会有好结果，但不能因此而灰心。

29待上以敬，待下以宽。

30如果你带领一个团队，在总结工作时要把错误都揽在自己身上，把功劳都记在下属身上。当上司和下属同时在场时要记得及时表扬你的下属。批评人的时候一定要在只有你们两个人的情况下才能进行。