早孕孕吐很厉害怎么办？

孕吐是怀孕初期极为常见的生理反应，这种反应一般会持续3个月，直到进入怀孕中期才会结束，当然这个也因人而异，有的人孕吐厉害，连饭都吃不下，甚至闻到味儿都想吐，而有的人却很轻微，几乎没有太大感觉，那么如果孕吐厉害的话该怎么办呢？吃什么可以缓解呢？

1、孕吐危害

受孕成功后，很多女性会出现孕吐症状，也就是所谓的“害喜”。然而，有些女性在孕早期的时候，孕吐反应是极为严重的，甚至连饭都吃不下去。这样一来，在影响孕期女性健康的同时，对胎儿也有影响。所以，解决孕吐成为了诸多准妈妈，会特别关注的事情。

2、如何缓解

（1）女性在怀孕后，心情会变得既紧张又兴奋，这种波动的情绪，容易让孕吐的反应变得更严重。所以，在问到早孕孕吐怎么办的时候，孕妈妈们需要放松自己的心情，让身心压力可以降低一些。

（2）另外，不要躺在床上一动不动，适当进行一些户外运动，呼吸新鲜的空气，对缓解孕吐也有好处。有些孕妈妈在孕吐之后，会有脱水的反应，需要及时补充水分。否则的话，就会对自己以及胎儿，造成严重的影响。

（3）适当的时候，孕妈妈们还可以补充一些维生素，这里针对的，不仅仅是有孕吐情况的孕妈妈，所有的孕妈妈都需要注意营养元素的补充。比如叶酸片的服用，可以降低胎儿畸形概率。但需要注意的是，服用期间需按照医嘱进行，避免过量或过敏现象。在吃饭的时候，有孕吐反应的女性，不要一下子吃的太多，而是要少食多餐。

3、孕吐原因

孕吐有时也被叫做“晨吐”，是早孕反应的一种症状。妊娠以后，大约从怀孕6周开始（也有更早些开始的）会发生孕吐。对一些准妈妈来说，恶心的感觉在早晨会最为严重，然后会在一天里逐步减轻。"晨吐"这种叫法其实并不太准确，因为这种感觉也可能会随时袭来，持续一整天时间。事实上，专业医学术语把这种症状称为"孕期恶心呕吐"。目前为止，还没有人知道孕吐的确切原因，但这很可能是孕妈妈体内发生多种变化的共同结果，其中可能包括：

（1）怀孕早期，人绒毛膜促性腺激素（hCG）水平的迅速升高。人们不知道人绒毛膜促性腺激素是否会直接导致恶心，但从时间上来看是非常吻合的，恶心最严重的时候，也是人绒毛膜促性腺激素水平最高的时候。

（2）在怀孕早期，另一种激素——雌激素水平的迅速升高，也被认为是引起孕吐的一个主要原因，当然其他激素也可能有所影响。

（3）怀孕期间嗅觉和对气味的敏感度提高了。比如，有人在隔好几个房间的地方煎香肠，一个刚刚怀孕的孕妈竟然能闻得到这种气味，并立刻引起恶心反应。这种现象并不少见。

（4）这种敏感性也可能是雌激素水平升高所导致的。肠胃变得脆弱。有些准妈妈的胃肠道对孕早期的各种变化更为敏感，所以，更容易感到难受。

4、治疗方法

1、心理疗法

心理放轻松比什么都重要，心理压力过大，妊娠反应会更加严重。孕吐是正常现象，只要在正常范围内，不用担心会给胎儿造成不良影响。了解一些相应的科学知识，多与周围的妈妈和孕妈妈交流，相互学习，解除心理压力。也可以多和自己的体检医生交流，把自己的情况告诉医生，看看有没有必要进行相应的孕吐治疗。

2、饮食疗法

其实孕早期(前三个月)胎儿生长缓慢，并不需要太多的营养。在口味上可以尽量选取自己想吃的东西，还要尽量减少每次进食的量，少食多餐。多喝水，多吃富含维生素的食物，可以防止便秘，因为便秘会加重早孕反应。

尽可能多地变换就餐环境，这样能激发食欲。为了减轻孕吐反应，多吃一些较干的食物，如烧饼、饼干、烤馒头片、面包片等。如果孕吐严重，多吃蔬菜、水果等偏碱性的食物，以防酸中毒。还可以留意一些缓解孕吐食谱，从饮食上慢慢改善孕吐。

3、运动疗法

适当参加一些轻缓的活动，如室外散步、做孕妈妈保健操等，都可改善心情，强健身体，减轻早孕反应。

4、药物疗法

有些准妈妈呕吐现象比较严重，此时，为了保证母体及胎儿健康之需，就应补充营养剂。比如服一些B族维生素和维生素C，还可以减轻妊娠反应的不适。

5、调理食谱

1、乌梅陈皮粥：

原料：乌梅20克，陈皮30克，粳米50克。

做法：将乌梅、陈皮洗净，加适量水一起煎煮30分钟，去渣取汁，再放入粳米煮粥，每天少量多餐。

2、芦藕粥：

原料：鲜芦根60克（干的30克），鲜藕50克，粳米50克。

做法：将芦根切断去掉结节，洗净，加水煎，取汁约300毫升；把藕切成小块，与粳米放入芦根汁中，文火煮成粥，加适量冰糖，每天分2次服食。

3、西瓜汁：西瓜挤汁，常饮。绿豆饮：绿豆泡半天后，煎茶喝。

4、鱼麦芽汤：

原料：活鲫鱼1条（约150克），炒麦芽20克。

做法：麦芽放入洗干净的鱼腹中，加适量清水，隔水蒸熟，放少量葱、姜、盐调味，再蒸片刻就可食用。

怀孕以后，老是控制不住跟老公吵架，是什么因素导致的？

1很多女性因为体内激素紊乱，怀孕后心情烦躁，压力大，这很正常。大部分女性怀孕后都会有妊娠反应，其中发脾气，和老公在小事上吵架也是妊娠反应的一种，和体内的黄体酮有关。怀孕后，尽量多休息，听好听的轻音乐，多和家人交流，多想想美好的事情。准妈妈在怀孕期间会有不安全感，孕妈妈体内激素的变化会导致情绪起伏。孕期强烈的妊娠反应会让准妈妈身心疲惫，容易生气。

2孕妇情绪波动较大，更需要家人的关心、支持和理解。适当控制他们的争吵对他们的宝宝没有好处。怀孕后脾气变差很正常，因为怀孕后体内雌激素水平很高，会导致无缘无故发脾气。另外，你可能更依赖你老公，所以他不在身边，你就会生气，尽量保持好心情，慢慢改变。怀孕期间，体内激素水平发生变化，容易焦虑、紧张、易怒。你最好调整一下心态，出去走走，做自己喜欢的事，看看风景，听听音乐。不要太紧张和焦虑。可以出去走走，散散步，放松一下，缓解一下心情。

3建议你老公给你让路。这个孕妇处于特殊阶段，适当照顾也不过分。另外，也建议你加强夫妻之间的沟通，有时候事情公开了就万事大吉了。每个孕妇，或多或少都会有一些孕期焦虑症，这是因为女性的敏感天性。孕期焦虑症主要有以下表现，心烦意乱、情绪不宁、头痛、易燥热、易发怒、易激动等。只要不严重，就不需要看医生。

4当怀孕来临时，女性有更多的空闲时间，这使得她们更敏感，更喜欢思考那些看似无关紧要的事情。往往一件小事就能被放大很多倍。女性孕期的焦虑，往往比平时更需要丈夫的体贴和安慰。丈夫要多倾听妻子的牢骚和抱怨，多安慰和开导妻子的忧虑和苦衷，避免和妻子吵架，不能用过激的语言和动作刺激妻子。为了老婆，为了老婆肚子里的孩子，为了自己和这个家，老公为什么不能妥协？此外，丈夫每天应多花时间陪伴妻子，做适当的散步和活动，这对妻子和胎儿在子宫内的健康发育是有益的。

怀孕前期，孕吐强烈应该怎么办？

1、孕吐，俗称害喜，中医称为恶阻，是许多孕妇在怀孕初期会经历的一种生理现象，约发生自受孕后第5、6周，但也有更早的，因人而异。而孕吐往往造成孕妇的身心不适，严重的孕吐需要接受治疗，不过也有孕妇的孕吐现象不明显甚至本人并无特别的感觉。

2、妊娠早期受孕酮分泌增加的影响，消化系统出现一系列功能变化，导致早孕反应。这时候膳食应以清淡为主，选择易消化、能促进食欲的食物。

3、在怀孕早期，建议少食多餐，尤其是呕吐严重的孕妇，进食可不受时间限制，坚持在两次呕吐之间进食，保证能量的摄入。

4、同时，应尽量满足孕妇的饮食喜好，不要片面追求食物的营养价值，先撑过这段时期，等早孕反应缓解后，再慢慢纠正。

5、建议多食蔬菜、水果、牛奶等富含维生素和矿物质的食物，也可进食面包干、馒头、饼干、鸡蛋等不容易引发恶心、呕吐的食物。对于一般的早孕反应，可在医生指导下，补充适量的B族维生素，以减轻症状。

6、孕吐，与许多因素息息相关，比如受孕后人体内激素含量的改变、精神紧张等等。因此，孕妇怀孕期间应尽量保持心情舒畅，放松自己，不要给自己造成太大的压力。

十个缓解孕吐的方法

1、充分休息。 压力过大，很可能会加剧晨吐症状。可以使用一种孕妇枕头来保护背部和胃，并保证拥有一个充足的睡眠。

2、早晨少量地吃东西。在胃里留存一些东西，能防止恶心呕吐。

3、不要过长时间待在电脑或电视前面。屏幕上无法察觉的快速闪烁，会加重晨吐症状。

4、锻炼，特别在怀孕早期。

5、喝水时加些苹果汁和蜂蜜，有助于保护胃。姜可以缓解孕妈咪晨吐。

6、吃些苹果酱。它能稳定胃，驱走晨吐症状。

7、吃一些梨或橘子。

8、吃一个烘烤过的土豆，或早餐吃根香蕉。香蕉里含有钾，也能减少晨吐。

9、穿着尽量舒适。腰部太紧的服装会加剧晨吐。

10、补充维生素，尤其是维生素B6。

怀孕之后，老是控制不住跟老公吵架，是哪些原因造成的？睡眠不足是每个新妈妈都会面临的问题。对小宝宝而言除了睡就是吃，月子中准妈妈几乎每2、3个小时就要喂奶一次，自己困得要死，而旁边的老公却呼呼大睡。新生儿毫无规律的作息时间导致夫妻关系矛盾重重。婆媳关系自古以来就是比较棘手的一方面。两人的思想观点不同，难免会发生冲突。而处在中间的男人是非常无奈的，但大多数的男人都是会站在妈妈这边，去劝说说妻子。而她觉得丈夫不维护自己觉得很没面子，两人的矛盾不断升级。产后抑郁是由于性激素、社会角色及心理变化所带来的。产后抑郁症通常在6周内发病，严重的也可持续1-2年。产后抑郁不仅会伤害夫妻感情，严重的可能酿成悲剧。

如果我们总是希望保持不变，那就等同于一个三十多岁的年轻女性毫无意义的坚持，她无法接受生活带来的成熟美，盲目地想要保持她十几岁时的绿色美。“情感产前教育”也非常重要。平静的心情不仅有利于孕妇的健康，也有利于孩子的发育。虽然不能保证每天都会有非常快乐的事情发生，感到被冒犯和不舒服，找个好时间和你的丈夫或你最好的朋友谈谈，或者和你在论坛上有相同经历的母亲分享，这些都是缓解你情绪的好方法。

怀孕后由于孕妈体内雌孕激素水平发生变化，所以会出现脾气烦躁的状况，这个是需要孕妈自行调节的。脾气过于烦躁对胎儿的生长发育是不利的，所以建议你平时可以听些喜欢的音乐，看看喜欢的书籍或是适当的外出逛街来改善心情。还要尽量保持乐观心态，这样更利于养胎。 

引言：当女生怀孕之后，其实是非常敏感的，而且有些多疑，任何一点小事都有可能成为他们情绪崩溃的原因，所以当自己的妻子怀孕之后，希望所有的丈夫都能够及时的去安抚自己的妻子，给到他更多的安全感。

一、可能是因为体内激素变化导致的

其实小编听过很多这样的事情，就是女生怀孕之后总想着跟自己的老公发脾气，然后控制不住想要吵架，说实话啊，这样的情况非常的正常，而且情绪变化是每个人都会有的，合理的情绪变化也是在正常的范围之内，不过不要过于激动，其次就是这样的状况，可能是因为孕激素导致的，孕妇一定要学会自我调节，要不然的话生气是会直接影响到肚子里面的孩子是否健康，先为自己想一想，然后再为自己的孩子想一想，不要生气，保持一个愉快的心态。当然了，想要吵架的原因可能也有丈夫的原因，这个时候丈夫一定要担当起大任，不要去在乎自己妻子的一些小脾气。

二、可能和生活有关

在妊娠期间可能会出现情绪失控的情况，这个有可能和不良的生活事件刺激有关系，所以希望所有的孕妇都生活在一个比较开心比较愉快的环境当中，这样的话也有利于孩子的成长。作为他的丈夫，不要去逃避问题，而想着去解决问题，哄自己的老婆开心。并且要多和自己的老婆交流交流，给他创造一个好的环境，并且时刻注意到自己妻子的状态，感觉有任何不对劲的时候一定要快速的去进行调整，当然了，孕妇也是要学会自我调整的，可以听一听轻音乐。或者说给自己找一点事做，但是呢是在自己的能力范围之内的，毕竟怀孕之后是非常脆弱的。

比如多吃酸甜的水果，自己喜欢的饭菜，优质的零食对胎儿无害。怀孕呕吐严重的早孕，孕妇会多选择口，所以父亲此时应尽量满足孕妇的饮食要求，不能吃不吃，所以妈妈和胎儿都不好。别闻起来像烟。不是你不做饭，而是你不臭，离厨房太远。那时，我怀孕初期呕吐很严重。当我走进厨房时，我捂住鼻子以减轻疼痛。

如果孩子长期营养不良影响了孩子的发育，如果想让宝宝健康，就应该好好吃饭。我儿子小时候肠道不好，吸收不多。现在我很怪自己，因为我吃了又吐，而且很难不吃，耽误了孩子的发育，所以我只好吃又吐！为了孩子！如果你有更多的耐心和陪伴，此刻你不能去拥挤的地方，在阳台上听轻柔的音乐，打开窗户晒太阳，在屋里散散步，记得我们相爱的美好时光，一起吃的美味佳肴，一起看到的美丽风景。分心并保持快乐。

妊娠呕吐是妊娠早期的一种反应，通常由妊娠后血液中HCG值升高引起。这也与孕妇的情绪有关。因此，减少孕吐可以通过以下几个方面来缓解：多听轻松的音乐，保持愉快的心情，每天散步，分散注意力。每个人对孕妇呕吐的反应都不一样，所以尽量让孕妇少吃，这样孕妇和胎儿才能保证充足的营养。

如果早孕反应比较严重，可选择宽松的衣服，尽量减轻腹部压力，避免呕吐。睡觉时，还可以正确地把枕头垫起来，这样可以减少食物回流的发生。注意多休息，少吃多餐，少吃，在穿衣方面，最好用宽松的衣服来减轻腹部的压力，而且衣服款式最简单，最好。毕竟怀孕后身体比较臃肿，所以最好保持简单的饮食，不要因为怀孕就吃油腻的食物，此时应饮食清淡，选择容易消化的食物。

怀孕期间大部分都是会出现一些不适症状的，其中最为常见的症状就是孕吐了，一般都表现为吃什么吐什么同时也没有胃口吃别的。那么怀孕一个月吐的很厉害怎么办？怀孕初期吐的厉害怎么办？吃什么可以缓解怀孕初期孕吐厉害的症状？

1、怀孕初期吐怎么办

(1)生姜片贴内关穴

据孕妈妈亲测，在怀孕初期，孕吐很严重的时候，使用生姜片贴在内关穴的位置有很好的止吐效果。原理是生姜性温，可温中止呕，能有效缓解孕吐，而刺激内关穴有止呕的效果。所以，孕吐的很厉害的妈妈们不防尝试，把生姜切成薄片，贴于内关穴10分钟左右。

内关穴位于手腕的手掌侧，手腕的内侧有粗横纹，从横纹中央，朝手肘方向三指宽处，内关穴就在二条粗筋中间。

(2)喝苏打水

苏打水是碳酸氢钠的水溶液，属于碱性溶液，可以中和孕妇因为孕吐产生的过多胃酸，所以孕妇可以喝苏打水缓解恶心。生姜有止呕的作用，孕妇还可以选择生姜味的苏打水。喜酸的孕妇在服用时还可以再加一片柠檬，对于缓解呕吐厉害效果不错。而且，由于孕吐厉害，孕妇可能存在脱水的情况，喝水是很好的解决办法。

(3)服用维生素B6

服用维生素B6止非常严重的孕吐，是一种传统的方法。对于很多孕妇都能够起到效果。但是由于维生素补充过量也容易引起危害，所以，维生素B6制剂的补充，需要在医生的建议下。当然，多吃维生素B6丰富的食物是可行的，富含维生素B6的食物有香蕉、坚果、绿豆、胡萝卜，西兰花、土豆、瘦肉和鱼。

(4)适当活动

虽然孕吐严重会让孕妇很累，一难受就喜欢躺着，其实这样子并不好，除非能够睡着，否则躺着只会加重孕吐。所以，能站着就别坐着，能坐着就别躺着，在身体较舒适的时候尽量多活动，多散步。但是，注意，进食后要坐着休息片刻，不要立即活动。

(5)及时就医

怀孕一个月的时候，如果呕吐的过于厉害，自己没有办法缓解的话，还是建议及时就医治疗。有些孕妇可能都呕吐出血丝了，这种情况就不要硬抗了。医生可以采取药物、输液等方式来缓解孕吐，补充营养。

(6)饮食建议

1一定要少食多餐，过饥或过饱都会诱发恶心呕吐，餐后还要注意静坐休息，移动幅度过大可能造成胃部不适进而引起恶心呕吐。

2避免油腻食物，此类食物不易消化，而且油腻的气味有也会触发恶心呕吐。

3孕吐反应很容易让胃口不好，这个时候可以尝试进食面食、土豆类食物，比较容易吃下。

4孕吐最常发生在晨起或晚餐前，因此时胃处于排空饥饿状态。解决办法是吃1-2片苏打饼干，小口喝温水，等到不适感缓解后再起床或移动，这样可以减少孕吐。

5碳酸饮料对于孕妇呕吐效果不错，孕妇可以适当服用，但是由于不太健康，所以不能多喝。

6可以进食新鲜水果，如苹果、葡萄、柠檬、橙子等，这些不容易造成孕吐。

2、孕吐吃什么能缓解

(1)姜汁牛奶

牛奶不仅营养价值极高，而且具有很好益肺胃、补虚损，生津润肠的功效，加上生姜能够帮助刺激胃黏膜，振奋胃功能，特别是生姜中的姜酮等物质具有极好的止吐功效。特别适用于怀孕初期缓解孕吐。

材料：牛奶200毫升，姜汁10毫升，白糖适量。

做法：将牛奶、生姜汁、适量白糖一起混匀后煮沸即可食用。

备注：生姜汁的做法是将鲜生姜洗净后切片加入少量的水捣烂取汁。

(2)梅干菜瘦肉汤

梅干菜瘦肉汤不仅能够为孕妈妈补给身体所需的营养，其酸酸的口感更能够帮助缓解孕吐、提高孕妇食欲，而且梅干菜、榨菜不会像其他酸性食物一样对孕妈妈的肠胃功能造成过大的刺激而加重孕吐症状。

材料：梅干菜、榨菜各15克，瘦猪肉100克，食盐、味精各适量。

做法：将瘦猪肉切成丝后与梅干菜、榨菜、食盐、味精等一起熬煮成汤即可。

(3)生姜小米粥

生姜中含有的姜烯、姜酮类物质能够帮助有效止吐之外，生姜搭配小米，具有很好的除烦止呕、清胃和中的功效，对于怀孕初期的孕吐、孕妇食欲不振有着极好的缓解效果。

材料：生姜10克，小米100克。

做法：将生姜洗净去皮后切成细丝备用；然后将淘洗干净的小米放入锅中熬煮，水开后加入姜丝小火慢煮至熟即可。

(4)生姜橘皮水

橘皮中含有大量的香精油、维生素C等成分能够帮助止吐，而生姜同样具有极好的止吐作用。生姜橘皮水不仅能够缓解孕吐还具有很明显的止吐效果。

材料：生姜、橘皮各12克。

做法：将生姜、橘皮一起加水煎煮，每天喝2~3次就能够明显止孕吐。另外也可以直接嚼橘子皮或者是含生姜片止孕吐。

(5)香橙南瓜羹

香橙南瓜羹较为清淡，营养丰富，容易消化，对于孕早期孕吐严重的孕妈妈食用香橙南瓜羹能够利用橙子的酸甜口感帮助缓解孕吐。

材料：香橙1个，南瓜300克，冰糖适量。

做法：将橙子洗净后切成碎粒，南瓜洗净后切成小块；先将橙子粒、冰糖放入锅中煮开后再用中火煮半小时后，然后加入南瓜块，调成大火煮熟南瓜即可。