我以前生气的时候会不吃东西,可是现在生气会大吃特吃。
小时候我是个很乖巧的孩子,很听父母的话,很少会生气。那时候每次生气,好像都拿不吃饭来威胁父母,希望父母能够做出妥协。
在上初中之前,这招基本上百试百灵。父母对孩子的爱真的是无私的,总是会担心孩子会饿,担心孩子的身体健康,从而在某些方面做出让步,让孩子能够吃饭。
初中以后就开始住校了,这种方式基本上都用不到了。而生活在学校里,我发现如果生气的时候不吃饭,那可能会被饿死。
在学校上学,和同学们之间的矛盾真的很多,每个班级里,总会有几个你不喜欢的人。也说不出是为什么,可是看到他们就是来气。
也可能是嫉妒别人成绩好,也可能是羡慕别人有女朋友,也可能是觉得别人生活的潇洒谁知道呢,反正那个时候总是觉得满肚子都是气。
我也是从那个时候开始,每到生气的时候,就给自己买一大堆吃的,躲到一个角落里默默的去吃。这也许就是传说中的“化悲愤为食欲”,一直吃到肚子觉得撑,也就没那么生气了。
我现在也是这个样子,结婚已经有三年多的时间了,偶尔会和老婆闹别扭。我俩只要一吵架,我就做特别多的饭。
一个人炒4个菜,弄点馒头或者米饭。做完之后就开始吃饭,一直吃到吃不下去为止。等我吃饱了,因为什么原因和我老婆吵架也就忘了。
当然还有比较重要的一点,我老婆也是个吃货。每次两个人吵完架,只要我做一大堆菜,他总是默默的挪到餐桌旁边,拿着筷子拿着碗和我一起吃。
现在吃饭已经成了我俩解决矛盾的一种方式,我觉得这种方式还是挺值得借鉴的。我俩吃完饭之后,吵架是什么东西?
只是这样暴饮暴食对身体真的不好,生活中还是尽量避免一下。我现在肠胃就不是很好,一直都在吃中药调养。
生气吃东西不可怕,可怕的是吃起来没完。控制自己的情绪,控制自己的食欲,不要给自己馋找借口。
好了,我要去做饭了,刚和我老婆吵完架,今天我得做6个菜,要不要一起吃一点?
大吃大喝对害处2113多多,具体如5261下:
1、疲劳:吃得过饱4102,会引起大脑反应迟钝,加速大脑的衰老。人们1653在吃饱后,身上的血液都跑到肠胃系统去“工作”了,容易让人长期处于疲劳状态,昏昏欲睡。
2、神经衰弱:晚餐过饱,鼓胀的胃肠会对周围器官造成压迫,使兴奋的“波浪”扩散到大脑皮质其他部位,诱发神经衰弱。
3、肥胖:现代人常吃的高脂肪高蛋白的食物,消化起来更加困难,多余的“营养物质”堆积在体内,其后果就是肥胖和一系列富贵病。肥胖会带来包括心血管疾病、高血压、糖尿病、脂肪肝、动脉硬化、胆囊炎等,再加上由此带来的并发症,可能达到上百种,非常可怕。
4、胃病:吃得过饱所带来的直接危害就是胃肠道负担加重,消化不良。此外,人体胃黏膜上皮细胞寿命较短,如果上顿还未消化,下顿又填满胃部,胃始终处于饱胀状态,胃黏膜就不易得到修复的机会,胃大量分泌胃液,会破坏胃黏膜,极易发生胃穿孔、胃糜烂、胃溃疡等疾病。
解决办法:
坚持饮食清淡,荤素搭配,不要到太饿的时候再吃,吃的时候也不要太饱,七分饱就可以了。培养自己的毅力,久而久之就能改过来了。
Romantic love
你收到最实用的恋爱经验是什么
1、你是什么样的人,就和什么人恋爱。你是个整天只会打扮自己,每晚蹦迪喝酒的人,自然就会遇到“同样的知音”,你俩一个好吃,一个懒做,一拍即合。 (开玩笑)所以啊,不断提升自己才可以遇见更好的对方,自己都没这个身材,怎么可以要求猛男看得上你,除非你有他需要的东西。
2、在恋爱的关系中,你要区分你们互相的需求在一段感情里面,清楚的知道自己的需要是什么是一件很难得的事情。更难得的是,你知道对方需要什么。关于相爱、陪伴、关心、还是钱。
3、可以试着挽回,但不要死缠烂打。你一旦有这个习惯,你每次恋爱都会习惯用[死缠烂打]来结尾,必然会有个凄惨的收尾。如果不改变这个做法,你会连最后一点尊严都没有,像一只陷入沼泽的羊羔逐渐死亡当你苦苦哀求“不要走,不要离开我”的时候,说不定对方会把你当做嘴上的饭后谈资。
4、恋爱经验多,而且关系密集,就像那种连续剧一样,一时一个男/女友的人,80%是个渣。换人的速度,比你长头发速度还快。如果遇到,纯属你运气不好。
5、女孩吃能力、学历的人属于大部分如果你有一技之长,加上学历出众,这是你的宝贝,请好好利用。你看看初中高中时,下课最多女生聚集的地方是哪里除了女厕所,就是那个全班数学最好的男生周围啊!每天琢磨一下学习/工作多看书多经历,这是你提高认知最快的方法。
6、恒古不变的道理:想要慕强,就请先自强!!自强在于,你的精神和物质,可以你给自足。你有能力赚钱,不至于卖萌亲亲ta 拿个几k零花钱;精神世界足够丰富,不至于要求他硬和你逛街**爆米花;只要是个物体是个人,就会物极必反。大白话就你对一个方向,付出时间和精力用力过猛了,就会出事。你看,只对爱情付出全部精力,不行;只对工作付出时间,那也不行。你有自己的生活,不要把过多的时间浪费在爱情里。最好的状态,是有额外充电的爱好,有赚钱的能力,也有爱人可以依偎身边。
7、有坏遭遇不是坏事,坏经历可以带给你深刻的教训,这是一件好事。所以,即使你有几段感情都处于失败之中,没关系,你会在一段又一段的感情经历中,变得更成熟,内心变得更强大。
8、当恋爱时候遇到流言蜚语最好对外界的扭曲言论,不听、不问、不说。吵架是一件很愚蠢的事情,而且很伤精神、心态情绪。这些都是要伴随你一整天的工作任务。因此,聪明的的人很少会在意这些话,顶多就笑笑,继续去挣钱。有什么比挣钱还要爽的事情吗
9、要信任伴侣,而不是控制。女生千万不要变成,过度索取男友的“巨婴”,一边要他给你提供优质的物质生活,一边抱怨他天天加班。男生真正欣赏的是信任自己行为和决定的伴侣,他才会安心让你成为他的“避风港”
10、没事的时候,就双击屏幕一下,可以防止手指麻木。
11、如果异地恋,必须要看这一条!!聊天就多发可爱的语音、可爱的表情,沟通要充满爱意,加倍的爱,全都给他!但是架就要当面说。光凭这一条,就要给我点赞! (因为我赖脸皮)
12、喜欢一个人,是很明显的。它很容易就可以看出来,不少人认为“ta 喜欢我,只不过不好意思和我说。”哪怕自己表白被拒绝了,也只是认为对方,暂时不方便公开和自己的恋爱关系不要这么普通,却这么自信。拒绝你就说明不喜欢你,如果若即若离,暧昧不清,那只能说明ta 在玩“养成备胎”游戏。
13、口袋里的钱,比恋爱更重要就算一个女孩选择一辈子单身,只要自己有能力过得好,能赚到体面的收入,生活保持平衡,要不要男人也无所谓。理性的角度来看,最能奋斗的年纪,脱贫比脱单更重要。双十一比情人节还重要双十一可以卖货,情人节你只能花钱。
14、远离不上进的[小儿子]如果你正在跟一个每天都要求和你腻歪在一起,而且什么都不干的人恋爱,你正在跟一个每天都着急要跟你结婚的男人恋爱,我的建议是,早点撤。也别觉得难过,因为你这一辈子还长,看远点,因为只要你一直在努力,一直在变得优秀,这一路还有更好的。
15、即使恋爱,也要不断提升自己。你的优秀带来的价值成就,远远超过爱情给你带来的甜蜜。同时你也有更多的选择,在吵架很气愤的时候,可以去逛街狂吃美食;在男友生日时,给他买个喜欢礼物;在他出轨时,迅速收拾好东西,去旅游度假放松修复心情;自身优秀才可以过得更好,需要依赖别人的存活,是不自由、不安稳的。
16、好的感情,是互相成就的催化剂。在一段健康的感情里,你既能学会如何更加爱别人,也能懂得如何更好爱自己,在互相催化的关系中,两个人能让彼此成长得更快,变得更好。但你需要确定两件事:第一,两个人都在变好。第二,彼此都在维护这段感情。
17、爱对人,每天都是情人节。因为,找到对的人,每天都是情人节。只要爱自己,每天都是情人节。但叔本华说过,“我爱你”的前提,一定有一个完整的“我”。
18、如果学习和感情出现了矛盾,我应该选什么但我的建议是,可以尝试把自己放入一段感情,但同时继续学习。原因很简单,因为如果你到了 30或者40才忽然醒悟要结婚,这个年纪其实有些晚,因为身体不等人。另外,当你发现周围的人都结婚后,那种同龄人压力,会让你不太舒服。而30岁甚至40岁就算你结了婚,再次进入学校学习,是完全行得通的。因为这个时代的人逐渐要学会终身学习,活到老学到老。
19、追求女生时,在对方没有明确决绝你的情况下,献上万能公式:能见面就不要打电话,能语音就不要打文字。不要问为什么,你这样准拿下她。拿不下我来赔你一个女朋友。
20、追求漂亮的女生,哪怕你被拒绝也没有损失除了那些把你当提款机的渣女只要肯厚面皮的追,就能增加抱得美人归的可能。
21、没见过双方家长之前,不要幻想和对方的未来以及结婚、生子、房子等等事,更不要为了对方做出改变自己命运的选择 (比如说工作,定居等等)你的幻想越投入,你就越相信眼前这个人肯定是过一辈子的人,你就对他付出越多,这是十分危险的处境。不管是朋友还是情侣、家人,各自独立,同时相互需要,不过度依赖,这才是情感最好的状态
22、恋爱之后,该做的运动一个都不能少。什么深蹲,俯卧撑之类的。这样对双方都好,你懂的。
23、网上的土味情话,只可以在单独的场合说网上流行的土味情话,真的旁人听了觉得你两有毛病。因为,真的非常尴尬。除非你们两个单独一起,否则永远不要自以为是的,对女生来说,所谓的土味情话。
24、邀请,最好是选择题。如果你想邀请ta出去约会,不要说“女神你想去哪里玩而是要说“今晚你想去咖啡厅还是**院啊”你给ta 选择,有更大的几率答应你。因为这是,看到问题的自然反应。如果对方对你有意思,成功率就99%了,剩下的1%就看别人是否喜欢你。
25、不要全盘交代自己
这就意味着,不需要什么都要告诉对方,自己可以有小秘密。不需要把过多的时间交给对方,适当的距离可以让他感觉你扑朔迷离若远若近。更能抓住男人的心,反之一腔热情的泼给对方所有,在他眼里你就是一个小透明,且没有价值的舔狗,他还会觉得你没有他不行。
26、让你结婚的不是婚姻的殿堂,是两情相悦
27、女孩子生气不要让伴侣猜想,如果你想恶化关系,就继续这样做。如果你想,相处中过得更舒服。就要和伴侣沟通互相说出不满意的地方,调整一下,日常相处模式。这样你才可以越过越好。
28、长久的恋爱关系,是什么样的你的缺点我可以包容,你的优点我欣赏。愿意接受就一起过下去,愿意沟通就可以更舒服,如果你不愿意,只能说明你没这么爱ta。
29、善良的人,往往都能走的更远,因为他们都有一颗感恩的心,愿意给他人鼓励。
女生必须知道的48件事
1、女生要有骨气和志气,别看到帅哥就大叫。
2、不要大声说话,跟第一次见面的人不要开玩笑,文静一点你会发现别人会尊重自己好多。
3、心情不好的时候,别给无辜的人脸色看。
4、永远不要对别人说“废话”这个词,很伤人心的。
5、不要和家里人吵架,忍忍就好了。
6、别总是喜欢占小便宜,很讨人嫌的。
7、不要把太矫情或太自恋的话写在熟人都知道的QQ 或微博中。
8、不要因为别人夸你一句,就得意好几天。
9、好朋友不喜欢的人或事,要尽量不在她面前提起。
10、别惹生气时会很静的人,因为惹不起。
11、男生送的过于贵重的礼物无论如何都不能收(生日送的话还好 ),送礼物收了的话是什么意思你们懂的。
12、不要空腹喝咖啡或吃水果,起床后空腹喝半杯水,早饭一定要吃。
13、尽量不要喝饮料、奶茶神马的,白开水才是王。
14、女生不要抽烟,酒可以喝一点。
15、多吃苹果,便宜还减肥,又有营养。
16、不要跟别人共用一个水杯,哪怕是非常亲密的朋友。
17、洗澡时用香皂吧,沐浴露里的化学成分比香皂多。
18、不要常穿超短裤或超短裙,不要穿过于紧身的衣服经期不要吃巧克力,切记。
19、对着电脑半小时就要休息一会眼睛,按摩一下或闭眼养神。
20、有些秘密自己知道就好,不一定要和好朋友分享。这个世界随时都要有防人之心,谁知道哪天她会不会背叛你呢。
21、不要做出格的事情让父母担心,你要知道,这个世界上父母永远是爱你的,只是方式不同罢了。
22、在做某件很重要的事情前,问问朋友的意见,然后再决定,别那么莽撞。
23、别再朋友面前炫富,日子久了,会产生嫉妒或者隔阂。
24、外出旅游时,别怕花钱,记得给朋友带些小礼物。
25、在床上放一个毛绒公仔,跟自己差不多大,不高兴时跟它说说话。
26、试着学会控制自己的情绪,试着去原谅背叛你的每一个人,善待自己。
27、尝试改变自己,换一个发型或换另一种类型的衣服,尝试接受以前不能接受的。
28、不自信的女生每天对着镜子做鬼脸,多笑一笑。
29、遇到不懂的事情要尽量向别人请教,不要不好意思。
30、买一本都是白纸的本子,无聊或生气时涂涂鸦。
31、什么类型的书都要看点,要博学,多点知识没什么不好。
32、女孩子一定要干干净净的,不要整天不修边幅。
33、少上点网,少看点电视,女孩子不要沉迷打网游,带上耳机出去走走吧。
34、多关心体育新闻,最好足球,篮球,网球比赛什么的要有热爱的一项。
35、有自己喜欢的一部**,记住它感人的台词,胆子大的女生也别去看恐怖**。
36、学会做一些简单的家常菜。
37、不要走人少的楼梯,会碰见一些比较尴尬的情况。
38、脱掉高跟鞋,高跟鞋穿时间长了小腿会有肌肉的。
39、干净的茄子皮可以去掉小斑点。
40、每晚在睫毛上涂一点维生素E,睫毛可以变长的。
41、有伤口留血时,在伤口上撒点白糖吧。
42、年乘公交亲时,侧着站会更稳安利当保护技保。
43、饭后不要坐着,否则脂肪都会积在小腿,多走一走,
站着也行。
44、爱穿丝袜的女生,把买回来的丝袜放在冰箱里冻上一
会儿,就不会那么容易被划破了。
45、吃了大蒜、洋葱、臭豆腐那些有异味的东西怎么办呢
哈哈··吃几颗花生米就可以了。
46、抽空的时候给自己定一个短期目标,然后,努力实现。
47、永远别让别人找到你的软肋。
48、记住你是一个女子,然后像男人一样努力。
等苦尽甘来的那一天
山河星月,都做贺礼
异地恋(所爱隔山海,山海皆可平)
有人问:异地恋对人的要求是不是很高?
嗯,有点高。
但不会爱,就算在身边也是异地恋!
异地恋,就比身边恋多了个难维持的“空间感”。
那异地恋维持好”空间”上的亲密感,是不是就万事大吉了?
爱情的本质:是两个人建立了情感上的联结。
也就是当你有情感需求时,比如需要安慰、接纳、被重视、被理解,等等,恋人会满足,给你被爱的感受同时,恋人的情感需求你也能满足。
当彼此建立情感的联结后,就会形成亲密感。
而在异地的感情里
当你有情感需求时,恋人很难”及时“地满足。
比如你工作上:累了一天,或受了委屈,需要对方的情感支持。而恋人看不到你的状态,感知不到你的情绪,就很可能会忽略你。于是你会觉得自己没有被重视,感受不到恋人对你的爱,导致对对方、对感情失望。
对方也是同样的想法,Ta需要被支持、被理解,但Ta的很多情感需求你也无法满足,在生活中没有被爱的感觉,就会对爱情怀疑。
在两个人在都感受不到被爱时,失望落空了,就会吵架、冷战,相互攻击,呈现出彼此的不理解,感情就会在一次次地争执中变得越来越淡。
有的异地情侣能避免这种情况,以下两点做得很好。
1、互动模式
在日常生活里他们有很好的交流模式,会倾诉爱、表达爱经常联系,分享各自的生活,能在异地的情况下,依然建立很强的情感联结。虽然空间把他们切断了,但他们能用爱得表达让爱在感情里流动,两个人依然能感受到彼此的爱,满足彼此的情感需求。
而很多异地的情侣,感情过不好,本质也是缺乏好的互动系统。平常不交流,一说话就抱怨、指责,不懂得怎么表达爱,自身没有经营爱的能力。
2、爱的意志坚定
虽然异地,但他们相信彼此的爱,不会怀疑对方稍微冷淡就是不爱自己了。他们相信这份感情会幸福,并且坚定自己的判断。
大多数人,都会患得患失,缺乏这份对爱意志坚定。时常觉得恋人不爱自己,用一些消耗的行为让爱越来越淡。当你自己不相信彼此的爱时,不够坚定,你们的感情走向就会朝着你的预期去走,最终变得破裂。
异地感情会比平常的感情多出更多的挑战,也对你爱的能力有更高的要求,如果有选择,尽量结束异地。如果迫不得已必须异地,也得提升自己爱的能力,学会经营好异地感情,才能幸福。
那么,如何谈好异地恋呢?我有4个建议:
1每天联系1次以上,设定止战信号,冷战不过夜。
联系时间可以固定,也可以灵活安排。最好视频,不建议每天煲电话粥,那样消耗特别大。时间久了会变成一种负担,最好不要超过40分钟。相互分享生活,每天不用随时在线聊天。
如果吵架了,设定一个彼此懂的止战信号,信号一出现停止争吵。吵完后不要冷战,更不要让矛盾过夜。
2坦诚不隐瞒,给足安全感
异地恋有时脆弱到一句谣言、一张暧味照片、一条暧味评论都能让信任坍塌,所以,如果有人追求和异性出去玩马上汇报。要有边界感不要隐瞒,给足对方安全感,这样才能长久。
3远距离的陪伴
异地恋最难的一点是我委屈的想哭,明明一个拥抱就好了,可却只能隔着冰冷的屏幕流泪。所以远距离的陪伴尤为重要,可以给她点喜欢的外卖,送她玩偶,贴身的礼物,互道早晚安,生病了给她买药,而不是一句多喝热水。
在情人节、生日之类的重要日子,实在没有办法见面,可以来一次“云约会”,这些小小的细节和行动会让她有安全感。虽然身边没有你,但生活里哪都有你的痕迹。
4营造共同做一件事的同频感
比如拍隔空互动的拍照,再拼在一起,就好像你们一起拍照了,一起去看新上映的**(同一时间),看完后一起聊聊感受,共同读一本书等等。
两个人共同经历一些体验,能刺激感情升温。虽然异地恋在空间上隔绝两地,但在时间上却可以统一步伐,创造共同的经历。
总之对于异地恋,既要保持合适的沟通频率,建立双方都能接受的规则,也要合理安排时间。
尽可能保持相似的生活节奏,一起创造美好的共同经历。
所爱隔山海,山海亦可平。
虽然异地恋很讨厌,但你喜欢的人可爱呀。相信坚持下来后,你们一定能修成正果。
山河有距,应爱无惧。
跟同事吵架撕破脸了,应该主动道歉,寻找领导或其他同事帮忙,打听一下他(她)的现状,吃顿饭喝喝酒就好了!
1,主动道歉。同事之间,抬头不见低头总是要见的。多一个朋友总比多一个敌人要好。既然两个人吵架了,一方要学会主动低头去承认错误。当然这一定要学会看时间。如果对方还在气头上就再等等。同时记得选择合适的地点了。
2,寻找领导或其他同事帮忙。有时候,两个同事之间闹别扭了,这时,出现一个合适的人,这个人可能是你的另外一个同事,也可能是你们一个共同的朋友,也可以是你们的领导。他的一句话都可以让你们化干戈为玉帛。所以,在合适的时候,你就得把这样的一个人找出来。
3,打听一下他(她)的现状。你可以通过他人,或者自己偷偷地去观察他(她)现在的状态怎么样?是不是还因为彼此的矛盾而耿耿于怀,或者多少有点余悸。
俗话说,知己知彼,百战不殆。这时候绝不要盲目地去认错,或者让对方理解。万一对方还在气头上,那就有可能导致更坏的结果了。
4,吃顿饭喝喝酒就好了!同事之间吵架了,如果只是一般的争吵,那有时候一起再去吃吃饭喝喝酒,再谈一谈感情和过往,很快彼此的气就消了。说不定关系更好了。当然这一招只是对有的人管用,不一定适合所有的人哦!
无敌计较又包容——天蝎座
而天蝎的包容就在于天蝎在看到了你的全部缺点,看到了两个人的所有矛盾,看到了这份感情所有的不好的结局之后,其实还是仍抱有幻想和希望的。
可能在某一天的晚上,他看到了两个人的一百个矛盾觉得感情没有未来了想要提出分手,又会在突然找到了一个契合的点,发现了一线生机之后而选择再试一试。
当然,这所有的猜想都是在你看不到的地方。所以,天蝎的折磨与痛苦也是在你看不到的地方。你们今天闹了矛盾,他生气了不理你你看到的是,他说自己感冒了,你没有什么反应还在那玩游戏他小心眼儿生气了。
但他的视野里却是,你大前天打电话没接,前天发消息不回,昨天跟朋友出去吃饭很晚才回来,今天看到自己生病了也没有任何反应。
不是他突然开始计较,而是他突然绷不住了,虽说全部都是一些小事,但是天蝎就会从中察觉到你的变化,从而又会觉得你只会变得越来越敷衍,两个人的心越来越远,这段感情越来越淡。
所以,他陷入了矛盾,陷入了偏执,产生了消极和不安。但是,你一定要搞清楚的是,天蝎真正在意的一定不是接不接电话,回不回消息,有没有关心自己,而是他想要弄清楚,你本来就是这样的人,还是你只对自己这样。
说白了,假如你就是一个没心没肺,不懂什么是关心的人他都不会生气,更不会计较,而如果让他觉得你明明是知道怎么关心人的,就是感情淡了,不想关心自己了,这种怀疑就会把天蝎逼到失控的边缘,对待感情无比计较的天蝎,对于你,却是包容的。
他只想去求证你是不是不爱自己了,哪怕最终得出的答案是你根本就不知道怎么去爱一个人,这个答案都能够让他好受一点。他最害怕的,就是被别人比下去,所以天蝎的包容就在于,他对于笨拙的真诚是完全无法抵抗的,为此他甘愿一个人受委屈,甘愿牺牲,改变,迎合,甘愿为爱让路。
但是,对于富有技巧但却不够真诚的他又总是能一眼就看穿,因为他会故意的去给一个看似很高,其实根本就不难的门槛给到对方,用来考验对方的态度。举一个很简单的道理,你要出去跟朋友喝酒唱歌,天蝎本是不会阻拦的,但是他觉得你好像被外界的快乐而吸引,厌倦了两个人的生活,他就会故意的生气不让你去。
他想要看到的东西很简单,他生气了不让你去了,你就乖乖的陪在他旁边。十分钟,二十分钟,三十分钟,你没有急躁,没有抱怨,心甘情愿的给足天蝎陪伴,他心满意足了自然会放你出去。
但如果因为害怕吵架而没有出去,然后在家里不断抱怨,骂骂咧咧,一副很不爽的样子,哪怕你一晚上都没有出去,天蝎只在你的言行举止中读出了不耐烦和厌恶,这一定会为日后爆发的更大的矛盾做下铺垫。
天蝎计较的是他总是想要更多的感情。而天蝎包容的就是,只要他看到对方是把自己放在第一位的,哪怕做得还不够好,那也够了,天蝎想要的坚定真的很简单,在他抛出一个矛盾的时候,你的第一反应是想要解决还是试图放弃,你的一个眼神他就能看得清清楚楚。
你想要解决,他自然就能帮你解决好你试图放弃,他也一定会先一步的离开你,天蝎要的从来都不是你为了他改变什么,而是他要为自己为你的改变找一个合理的理由。
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