吵架过后情绪太激动手脚发麻甚至..

　　手脚发麻乃是由于末梢血液流通不畅而导致的，手足局部供血不足而出现发麻的现象。 手脚麻木是人们日常生活中常常会出现的症状，如怀孕、不正确睡姿、如厕蹲久了均可引发，一般会在短时间内消除，不会有什么大问题。但是，有的人手脚麻木后长时间（超过一天）无法缓解，就可能是身体出现了疾病的信号。

　　·由疾病导致的手脚麻木有：

　　★引起手脚麻木的原因一般有以下四个方面：

　　一是患有糖尿病的人会出现手脚麻木。只要身体任何部位经常出现麻木、酸痛、肿胀，就要及时检查血糖。

　　二是药物或化学制剂引起的麻木。如感冒或拉肚子时，服用了黄连素或痢特灵后，会引起手脚麻木；在含有氢、砷、二硫化碳等环境中呆时间长了，也会出现手脚麻木。

　　三是神经炎引起的麻木。神经炎最常见的病症即手脚麻木、肌肉萎缩、四肢无力。如果拉肚子或感冒达半个月之久，就会引起神经炎。

　　四是四肢分散性地出现麻木。四肢不是同时出现麻木，而是分散出现，这种情况就是局部神经受到了刺激，如醉酒后的中风、昏迷引起对头部神经刺激、老年人拄拐棍对手神经的刺激、颈椎病引起的上肢麻木、腰椎肩神经刺激导致的腿麻木等。

　　手脚麻木不能对症治疗，而是要对病因治疗。不管是什么原因引起的手脚麻木，都应该首先到医院神经内科进行检查，判断神经有无损害，受过何种刺激。 若是神经方面的问题，还需要作肌电图检查，进一步确认神经受损程度、范围、性质等。如果是其他原因引起的手脚麻木，则再转到其他相关科室治疗。 神经损伤引起的手脚麻木，要根据神经损伤的程度、范围、性质来选择是采用药物治疗还是手术治疗。药物治疗通常配合针灸、理疗同时进行，促使其快速恢复。手术治疗则是通过手术引开受压迫神经以达到解除神经受压迫、刺激的目的。 病情治愈程度，主要取决于神经病变原因和性质。如果是周围神经（除脑、脊髓以外的神经）损伤，一般恢复的时间比较长。

　　★老人手脚发麻多与脑血管硬化密切相关，其中以小中风及高血压引起发麻现象最多。 所谓“小中风”，又称“短暂性脑缺血发作”。由于大脑组织特别是大脑皮质缺血，大脑的感觉和运动中枢发生了功能性障碍，从而导致相应部位的肢体麻木。脑缺血可引起一侧上肢或下肢麻木，或者半身麻木，一般持续几小时至数天。如不及时治疗，可发展成半身不遂症，甚至危及生命。 “小中风”除有手脚麻木或软弱无力外，还伴有头晕、头痛、视力障碍（视物模糊或复视等）、记忆减退（尤其是近期记忆下降），以及血压增高或偏低等现象；手脚麻木多为半侧，以大拇指或连同食指麻木者为常见。 高血压者当血压波动或升高时，全身小动脉痉挛，动脉管腔变窄，可使胶体血液循环发生障碍，引起的手足局部供血不足而出现发麻。除手脚麻木外，患者肢体可有僵硬、蚁行感，以及常伴有头晕、头痛、眼花、耳鸣、失眠等症状。此外，血压突然降低，有时也可出现手指发麻感觉。 春季，高血压患者更易出现手脚发麻，这多与初春时气候干燥、寒冷，易致交感神经兴奋，全身毛细血管收缩，从而引起血压升高有关。高血压除可有手脚发麻外，有时还可能导致短暂脑缺血至脑出血，引起口眼歪斜、瘫痪、失语及昏迷等，甚至会导致死亡。 脑血管硬化以60 岁以上老人发病最多。所以，当老年人近期如反复有手脚发麻现象，首先应考虑是脑血管方面疾病。由于脑血管疾病又常与血压、血糖、血黏度等有关。 为明确诊断，患者应到医院查血压、血脂、血糖、眼底及血液流变学方面检查，必要时应配合X线摄片或CT检查。一旦确诊原发病，应进行有针对性的治疗，如降血压、溶栓、降血脂、降血糖等。

　　★手脚发麻亦有可能是颈椎的毛病，如果经常伏案工作或者电脑工作者要考虑是否有颈椎疾病，颈椎病容易压迫神经导致血液流通不畅而出项手脚麻木

　　■对于办公室一族和电脑工作者导致手脚发麻的预防方法■

　　颈部与肩部运动

　　1、十指交握放在脑后，重量置于手和手臂，将头往下压，脖子伸直，深呼吸5次。

　　2、将右手置于左耳，轻轻勾住，让头倾向右方，做深呼吸5次，重复数次后换左手练习。

　　3、慢慢旋转颈部，顺时针、逆时针各5次。

　　4、将肩膀提高，吐气并放下，重复4~5次。

　　5、晃动肩膀，向后5次，向前5次。

　　6、脸向右看后下方，重复3~5次，再反方向进行。

　　7、放松坐着，手臂垂直平放于膝，然后抬头挺胸，二者交替运动3~5次 脚部与足部运动 将腿弯曲提起与胸平行，提起、放下各5次，可让你备感舒适。 顺时针、逆时针转动脚踝各10次。 将脚趾并拢，弯曲向上，伸直向下交替做5次。 脚平贴于地然后换脚，重复练习20~30次。

　　手部与脸部运动

　　1、用指尖按住头顶部，上下移位。(轻按)

　　2、用指尖轻轻由太阳穴按摩到下颚处。

　　3、食指与拇指捏住上眼皮，向外拉，反复多次。

　　4、沿着面颊骨按摩眼睛四方。 由鼻孔旁向外按摩至下颚，再回到原点。 沿着下颚向下按摩。 下颚左右转动各5次。 手掌按住鼻尖做圆周运动，每个方向5次。 捏住耳骨向上、向下、向外拉各3次，然后向前、向后各转动3次 办公族

　　“保健操”13招

　　1、双手捂住耳朵，手指弹动脑袋，10~20次，可促进大脑血液循环。

　　2、扯耳朵，右手经过后脑勺，往下扯动左耳垂；随后，左手经过后脑勺，往下扯动右耳垂，每次做10~20次。

　　3、炼眼，双眼远眺窗外的景观，眼睛用力向下眨，可舒缓眼睛晶状体的疲劳。

　　4、“转颈”，脖子左左、右右、前前、后后，顺时针转动，再逆时针转动，可放松颈部紧张神经。

　　5、肩周的最疼点，可采用压抓揉的手法，可缓解痛楚。

　　6、“搓脸”，双手相互搓热后，搓脸，使脸部发热，可起到活血的效果。

　　7、“伸懒腰”，反复数次。

　　8、双臂过头，扶住墙壁向下压，可拉伸、牵引劳累的肌肉。

　　9、“搓肚”，手掌搓肚皮顺时针转动，再逆时针搓动，可帮助消化。

　　10、“腹式深呼吸”，平时我们采用的胸部呼吸，可采用腹部深呼吸，一舒一张。

　　11、“提肛”，肛门缩起，放松，可防止痔疮等疾病。

　　12、散步。

　　13、不坐电梯，爬楼梯，办公室简单实用的运动。

　　★手脚发麻更严重的可能是中风先兆

　　★如果手脚发麻伴随着：腰酸、腿痛、腿抽筋等不适，其实这是体内缺钙的信号。可以喝点牛奶，另外一个就是多做运动，可以解决

　　★若手脚发麻伴随着：出虚汗，眼花，四肢无力，留鼻血等不适，可能是贫血引起的，需要到医院查个血常规。

　　★另外：如果出现3高：高血压、高血脂、高血糖的话，就容易导致末梢血液流通不畅，会出现手脚麻木； ·非疾病引起的手脚麻木原因： [

　　☆中医认为，人有七情六欲。其中七情是指：喜、怒、哀、思、悲、恐、惊。而几个关键的是， 喜伤心， 悲、怒伤肝， 思伤脾， 忧伤肺， 惊、恐伤肾。 如果这几项太过于强烈，都会伤及身体。 在长时间的大哭后，肝脏和肺都会受到“冲击”。由于肝脏主血，是怒则伤肝，血库震荡，则血脉乱，肺主气，在它们受“伤害”时，会造成血液流通不畅，呼吸系统暂时“衰竭”，就会出现手脚发麻，无力，面部无控制的抽搐，头晕，胸闷喘不过来气、等症状。 这是身体内脏的机理问题，并非是神经上有什么问题。解决问题的方法是要控制自己的情绪，不要大哭、大悲，若哭过之后，要多喝一些水，也可以睡一会觉缓解。

　　☆手脚发麻亦可是气血不足造成，既是血虚。因为阳气虚弱，造成血虚，并且阳气无力行血，血液就达不到血管末梢。手脚是人体的末梢，因此血虚会有发麻的感觉。 平时注意保养，阳虚应该少吃寒凉食物

　　解决方法 以上几点非实质性疾病引起的手脚发麻 可吃些中药来慢慢调理

　　■另外■： 有时偶尔休息不足，缺乏运动，身体虚弱，常坐办公室的也会导致手脚发麻，最好的解决办法就是清晨起来跑步，注意休息

情侣在一些问题上应该学会去包容，这样感情才会变得更加的长久。

很多人在成长的过程中都会遇到属于自己的感情，那么在感情里面都会出现各种各样的问题，当出现问题的时候，我们就应当理智的去解决，这样问题才能够变小，如果双方不去冷静的处理，那么问题就会变得越来越严重，有时候还会导致感情的破裂，所以我们应当理智的去面对问题。

学会包容

每个人都会有自己的脾气，如果你觉得对方的脾气你无法忍让，那么当初为什么会选择在一起，既然两个人决定在一起了，那么就应当互相的去包容，每个人都会有自己的缺点，你应该学会去包容对方的一切，这样对方才会感觉到你的好，慢慢的也会改变自己的坏脾气。如果两个人在遇到问题的时候，没有一个人去包容对方，那么这个问题就会变得特别的棘手，也不会得到很好的解决。

学会沟通

两个人在相处的过程中，最重要的就是互相沟通，只有沟通了才会发现自己的感情里面存在的问题，这样才能够很好的去解决这个问题，如果谁都不说，即使有了问题也闷在心里，那么这个问题会变得严重话，时间久了就会被激化，从而还会影响到双方的感情。

学会冷静

很多人在遇到问题的时候不会去冷静的处理，而且选择在自己暴躁的时候去解决这个问题，其实这样是不对的，我们应当平静自己的心情，当心情平静了，那么你思考问题才会变得更加的清晰，从而两个人在处理的时候就会变得更加的得心应手，有时候争吵并不能解决问题的。

两个人在相处的过程中，一定要学会去维护自己的感情，只有两个人共同的去维护了，那么感情才会变得更加的长久。

在我们生活中，经常看到这样的一个场景，

两口子经常为了一个鸡毛蒜皮的小事情，

争的面红耳赤，之后为了让自己看起来是胜利的或者厉害的那方，

甩锅砸盆，甚至大打出手的，不在少数。

为什么吵架的时候，越吵越凶呢？

顾名思义，当你用力去拍球，球面承受的压力越大，它弹跳得就越高。

在争吵中，你一言我一语，不间断的互相攻击，使人承受的压力变大，潜能发挥的就越大；

反之，如果中途有一方提出冷静，就相当于他放弃了继续用力“拍球”的行为，结果就会好很多。

但是在现实生活中，往往很多时候，双方都会在压力中不断的攻击，导致战火越来越猛，越演越烈。

后面吵的筋疲力尽时，才会让局势变得稍微缓和，不过，这时双方都已疲惫受伤，感情也被消磨了不少。

即便是回过头来想想，所吵之事也是非常的没有道理，不值得争吵，

为了面子或者不认为自己有错，

希望对方先道歉也会让感情受到很大的阻碍。

首先，我们要知道，为什么要吵架？

吵架背后隐藏着什么呢？

你们是不是经常为了同一件事情不断的吵架？

你们正常的沟通中，无缘故的有一方会被激怒，让关系变得紧张。但是过了一阵子亲密接触，散散心之后又会和好？

你害怕把事情放在桌面上来谈，所以避而不谈？

你想要和对方沟通，对方却沉默，或者抱怨？

这些其实都是因为你的渴望，你渴望被看到，你渴望被重视，你渴望被聆听，你可以被爱，你渴望被珍视。

这些渴望如果不得到满足，你会陷入不满，剑拔弩张的关系中。

你需要问问自己，你最渴望的是什么？

其实吵架是伴侣之间一种另类的沟通方式，也是一种在乎的表现。

而在这个过程中如果姿势不对，就很容易造成矛盾。

那么如何“正确”的吵架就很有必要知道了。

刚刚上面也提到了，很多时候吵架是因为——渴望。

许多争吵源于我们对被理解和被欣赏的渴望—我们渴望建立联系，互相知晓，彼此理解。

争吵常常是为了建立这一重要联系而进行的尝试：“你从来都不听我的。

为什么我听他的，而不是他听我的呢？

首先，你需要明确，明确什么？

明确你是不是真的想你们的关系越来越好。

其次，我们经常说，你是什么样的人，一定会吸引什么样的人。

你想要你的伴侣倾听你讲话，那么你自己首先就要成为善于倾听的人，

你想要你的伴侣讲道理，那么你自己首先就要成为讲道理的人。

我们是不能把别人变成自己想象的人的，也不可能一味的要求别人，我们只能要求自己，让自己先学会倾听，学会改变。

当你自己发生改变了，伴侣也会随之而变，不要轻视时间的力量。

“得到”课程《亲密关系30讲》中陈海贤老师讲到“有效”吵架的三个特点。

第一个特点：说出真正的需要、委屈和感受，而不是围绕着一些鸡毛蒜皮的小事绕圈子。

第二个特点：吵架的时候，要能够倾听和回应对方的话，而不是不停为自己辩护，两个人自说自话。

第三个特点：有效的吵架，总是一边吵架，一边修复。彼此都会抛出一些修复关系的“橄榄…枝”，也会接对方的“橄榄枝”。

适时的给对方台阶，同时也要适时的接对方给出的台阶。

真正恩爱的夫妻，不是不吵架，而是能吵架，能和好，通过边吵架，边修复，感情也就越来越好。

那么你需要遵从本心，去发现自己的需求，找到内心的渴望。

看到你的渴望，理解你的渴望，并接受它来解决你们之间的争吵，

并通过和对方分享自己真正渴望的内心想法来建立更强的亲密关系。

而不是要求或者等对方来主动的探寻你的想法，

必要时，你需要有冒险的勇气，敞开自己的内心，为自己争取一次“有效”的吵架，

主动承担自己的责任，看到你们冲突背后的原因，不断的调整自己的思维模式和行为模式。

这个过程肯定不容易，其实，你肯定也知道生活并不容易，

不管多不容易，我们总是要学着成长，两个人不断的冲突、磨合、修复、成长。

你要相信，自己能够通过努力变得更好;

你要相信，这个世界会自然而然地更好！

两个人相爱的人在一起，不管是恋人也好还是夫妻也罢，长期相处一定会有吵架的经历，而且感情越深越容易吵架，经常为了一些鸡毛蒜皮的小事而争吵。根据调查，已婚夫妻婚后一周吵架一次的比例占有74%，而一个月最多吵架一次甚至不吵架的夫妻仅占有9%。

那么，吵架是否真的会影响到夫妻感情呢？这也是因人而异，可是有一个问题我们需要理性面对，那就是感情越深越容易吵架，他们潜在的目的，往往有以下三种。

No1：通过吵架，让对方了解自己的情感需求

关于这一点，作为女人应该深有感触。就拿我个人而言，刚开始恋爱那会儿，对于自身的情感需要，比如需要男朋友陪陪，无聊的时候想和男朋友看一场**来解闷，但是这些需求我们女人往往并不会直言不讳地去要求对方，而是通过自身感受的不满来暗示对方，让对方主动发掘彼此之间相处还存在缺陷。换个角度思考，如果女人不在乎你，不渴望得到你的陪伴，还会和你闹，和你吵吗？因为爱才希望和你在一起，因为爱才希望得到你的发现。

No2：吵架可以发掘婚后不足，及时改正感情才更牢度

有句话是这样说的“你不说，我不懂，我们之间的距离就远了”，今天借用这句话所表达的含义，是希望恋人或者夫妻之间要及时发现婚后的不足，而吵架就是最好的一种方式，换而言之，两个人在一起也起到了相互监督的作用。好比男生喜欢抽烟喝酒，可是女生觉得这样不利于健康，会影响生活质量，故而女生为了这件小事和男生吵架，知趣的男生会醒悟改正，发现自己生活习惯上的不足，可不知趣的男生，就会觉得女生多管闲事，吵架完全就是无理取闹的表现。

No3：吵架是另一种方式的交流，可以促进夫妻感情

吵架可以促进夫妻感情吗？一定可以，有的夫妻几十年争吵不断依旧可以白头到老，是因为他们的争吵已经固化为婚后生活的一种常态，不吵不舒服，吵几句才觉得舒心，才感受到存在感。而有的夫妻吵着吵着却对簿公堂，甚至闹到离婚的地步，所以吵架可以促进夫妻感情确又可以毁掉一桩婚姻，就看吵架的目的和方式。

综上所述，我个人觉得吵架的好处大于弊端，但是吵架的频率和方式我们一定要恰如其分，不能有事也吵没事也吵，也不能一吵架就面红耳赤，甚至动手打人，这样吵架就变成了家暴。而那些真正相爱的夫妻，前一秒吵架，后一秒就可以把之前的不愉快抛之身外。

各位朋友，你们认同吗？以上纯属个人观点，不喜勿喷！

当你们在为哪一件事争执得面红耳赤时，真心爱你的男人，就开始心软？一、吵架以后不容易诋毁你

两人在一起交往了那么久，都自知另一方的缺点所属，倘若一个男人在与你吵架时，揪着你的缺陷和问题没放，一个劲的诋毁你，就好像掐住你的七寸一样，表明那样的男人十分的小肚鸡肠，并且一点也不爱着你，你真得要认真的注意了。一个真心实意爱你的男人，会认真的维护着你，宽容着你的缺陷和不够，压根不容易在吵架时还戳你的痛点。他在乎你还赶不及，又怎么可能亲自损害你嘞。

二、吵架以后不容易与你立即冷战

许多男人为了防止二次争执，都是会挑选在吵架后立即冷战，谁都不理睬谁，那样的行为也许确实会带来不错的功效，但是等彼此之间平静下来之后，吵架的矛盾依然仍在。假如每一次的矛盾不可以彻底消除，最终只能渐渐地的库存积压在两人的心中，当累计到一定水平拥有大爆发的情况下，那个时候才叫确实于事无补。真真正正爱你的男人是不可能对你冷战的。

三、吵架以后不容易不哄你

你们中间由于矛盾而吵架，女性嘴边喊着“不必你理，不要你管。”可是事实上女性内心或是惦记着要人哄的。爱着你深入的男人了解你的想法的，他一定会哄你的。他也许会给你们买美味的，或是是放好听的歌曲让你，总而言之，会想许多的方法来哄你。吵架不害怕，由于人在一起有时候的小矛盾小吵架一直有的。可是吵架后不容易哄你的男人，那表明他并没那么爱你。

四、吵架以后会对你先妥协

当你们在为一件事争吵得脸红耳赤时，真心实意爱你的男人，就逐渐优柔寡断。不会再为脸面去争执，更不容易与你冷战，将你丢在一边，反而是积极妥协，倒并不是怕你，反而是见到你受气的模样，他会很心痛。由于他爱着你，因此不愿使你受气，并且也不会使你受气，即使再如何吵架，内心都始终有你。

面红耳赤的意思是脸和耳朵都红了。

1、释义：

脸和耳朵都红了。形容因激动、用力、羞愧、焦急、发怒（争吵）而脸色涨红的样子。

2、出处：

出自：宋代朱熹《朱子语类》第29卷：“今人有些小利害，便至于头红耳赤；子文却三仕三已，略无喜愠。”面红耳赤是中性成语，联合式成语；可作谓语、状语、补语；形容羞愧的样子。

3、近义词：

（1）脸红筋暴：形容发急或发怒时面部红胀，青筋暴起的样子。

（2）羞愧满面：羞愧感到羞耻和惭愧。满脸都表现出羞耻和惭愧的表情。形容因做错事而内疚和惭愧。

（3）脸红耳赤：形容感情激动或害羞的样子。亦作“脸红耳热”。

（4）满脸通红：因某事羞愧而脸红了。

（5）面红耳热：形容因紧张、急躁、害羞等而脸上发红的样子。

“面红”表示脸色变红，“耳热”表示耳朵变热。通常喝酒脸红的人，多是体内乙醛脱氢酶较少，对酒精的分解能力差，导致大量的乙醛堆积在体内，造成面红耳赤的现象。

面红耳赤的例句：

1、他们在争论一个问题，情绪越来越激动，最后竟然面红耳赤地吵了起来。

2、两个朋友因为一点小事意见不合，吵得面红耳赤，最后不欢而散。

3、那对夫妇因为家庭琐事而吵架，面红耳赤地争执了半天，最后不得不请邻居来调解。

4、课堂上，两个同学因为一个问题争论不休，面红耳赤地试图说服对方。

5、他们因为一件小事吵得不可开交，面红耳赤地争论了很长时间，直到大家都累了才停下来。

6、那场激烈的辩论结束后，双方代表都面红耳赤，似乎还意犹未尽。

7、看到她在舞台上表演得如此出色，她的父母在台下面红耳赤地为她感到骄傲。

8、他在公共场合说了一些不得体的话，立刻面红耳赤地意识到自己的失礼。

9、当她知道自己犯了一个严重的错误时，她感到十分羞愧，面红耳赤地站在那里。

10、他被问及一个敏感问题时，紧张得面红耳赤，一时间不知该如何回答。