产妇能吃绿豆稀饭吗

在怀孕过程中在饮食上是有诸多的禁忌的，相应的，产妇们在怀孕过后会直接进入产褥期以及哺乳期，在这个期间也会有许多食物时需要注意不能食用的，对于妈妈自己的身体也会有影响。那么产妇能吃绿豆稀饭吗？

产妇是不建议吃绿豆稀饭的。在中医的角度上来说，绿豆是偏寒凉性的，产妇在产后身体非常的虚弱，正处在气血不足的情况，需要好好调理，对于寒凉性的食物最好不吃。若是想吃稀饭可以选择用鸡肉煮稀饭或者是有更高营养的食物烹调。

产妇在产后适当的吃些什么呢？

1鸡汤。产妇在产后可以和一些鸡汤快速的补充体力，在南方地区，不少家庭会在茶后给产妇吃些鸡酒，用糯米酒煮鸡，这样有助于驱寒活血。但是首先要注意刚刚产后是不能吃或活血类食物的，其次含有酒精的食物被妈妈吃了，容易通过母乳传给孩子，影响孩子的发育。

2鲫鱼豆腐汤。鲫鱼豆腐汤非常适合给哺乳的妈妈食用，有丰富的蛋白质，并且鲫鱼豆腐汤是有助于下奶的，若是妈妈们出现奶量不足也可以选择鲫鱼豆腐汤。

夏季的时候很多人为了清热降火会自己在家煮绿豆汤，绿豆汤确实是具有很好的清热降暑的效果，绿豆汤不仅效果好，而且还好喝，很多女性都喜欢喝，有一些孕妇在怀孕之前可能也是很喜欢绿豆汤的，那孕妇可以喝绿豆汤吗？孕妇能喝绿豆汤吗？

1、绿豆汤的营养价值

绿豆中赖氨酸的含量高于其它食物，是人体必需的氨基酸。它是合成蛋白质的重要原料，可以提高蛋白质的利用率，从而增进食欲和消化功能。赖氨酸还可促进发育，提高治理，故为成为营养氨基酸。此外，绿豆还富含淀粉、脂肪、蛋白质、多种维生素及锌、钙等矿物质，所以，绿豆是孕妇理想的食品，孕妈妈是可以吃的。

中医认为，绿豆性味甘寒，有清热解毒、消暑止渴、利水消肿之功效，是孕妇清热和防止妊娠水肿的佳品。

2、孕妇可以喝绿豆汤

孕妇是可以喝绿豆谈的，绿豆汤是可以帮助清热解毒的，夏天吃的话还可以帮助降暑的，还是不错的饮品的，妈妈可以喝点的，对胎儿也有一定的好处。

3、孕妇喝绿豆汤的好处

绿豆汤的作用有解毒和防中暑的功能。现代医学研究也认为，绿豆营养价值较高，蛋白质含量比鸡肉还多，钙质是鸡肉的7倍，铁质是鸡肉的45倍，磷也比鸡肉多。这些对促进和维持孕妇体内的生命发育及各种生理机能都有—定的作用。

4、孕妇绿豆汤注意什么

绿豆性味偏寒凉，并非适合每个人。如果孕妈妈本身体质偏寒，容易腹泻，就不要多吃绿豆。

有些孕妈妈为了美容，经常熬煮绿豆薏仁粥，这是不科学的。因为，薏仁有收缩子宫的作用，孕妈妈最好不要食用。

5、怎么把绿豆煮熟煮烂

绿豆的表面皮层是非常坚硬的，我们平时煮绿豆的时候要等好长一段时间，把绿豆的坚硬表皮给煮软了再把绿豆的内部煮熟，所以说如果只是用平时煮绿豆的方法，我们只有苦等，没有别的办法。想要快速煮熟绿豆，我们还是要先从绿豆的表皮下手，先把这一层坚硬的外皮给处理好了，再煮绿豆自然就是一件简单又快速的事情：

1、首先我们在清洗绿豆的时候，先将水过滤掉一部分，留下刚刚没过绿豆表面的水就可以了。

2、然后再将绿豆放进冰箱的冷冻层里冷冻，一直到绿豆和水完全结冰之后，就可以烧水了。

3、等水开了以后，直接从冰箱里把结冰的绿豆拿出来下到锅里面，只需要两分钟，绿豆就可以马上煮熟了。

作为一个男人来说，在家庭当中必须要承担起自己的责任来，当自己的老婆和母亲产生了争吵矛盾之后，必须要有所作为。男人在家庭当中是有着双重身份的，既要维护好自己的妻子，同时也要孝顺自己的母亲，这个时候必须要有一个正确的方法。尤其是在老婆和母亲发生矛盾之后，男人必须要从根源着手去面对，想一些正确的方法去化解老婆和母亲之间的问题，这样才能够让家庭收获幸福。

而要想达到这样一点，男人在这个时候就需要去做到六点，这样才能够让整个家庭成员和谐相处：

1、男人首先要了解事情的原委

在现实生活中存在着这样一种现象，那就是一部分男人在看到老婆和母亲产生矛盾之后，他们没有去做任何事情，而是选择躲着一点，这种做法是大错特错的，会让母亲和老婆之间的关系越来越紧张。

男人在发现自己的老婆和母亲产生矛盾之后，首先要做的就是了解事情的原委，可以让自己的老婆和母亲坐下来谈一谈，把事情的原委说清楚，然后男人才能够根据具体的事情来化解矛盾。

2、男人不能偏袒某一方

一部分男人在老婆和母亲产生矛盾之后会偏袒某一方，然后去指责另一方，在这样的情况下会让老婆和母亲之间的关系更紧张，也会让一个家庭无法幸福，这样的做法是应该被杜绝的。

男人既不能偏袒自己的老婆，也不能偏袒自己的母亲，而是应该处于一种中立的状态，只有这样才能够让自己的老婆和母亲保持一种和谐的关系，整个家庭也才能够有幸福的发展。

3、主动和双方沟通

在老婆和母亲发生争吵之后，男人应该主动和双方沟通，要学会劝说她们放弃争吵，然后维持一种和谐的关系，只有这样老婆和母亲之间才能够成为亲人，整个家庭也才能够有一个和谐的状态。

男人私下里可以劝说自己的老婆放下成见，然后去孝顺自己的母亲，同时也要告诫自己的母亲让着自己的老婆，做到这一点就能够让老婆和母亲维持一种平衡的状态，让他们不会发生争吵。

4、帮老婆和母亲建立感情

在现实生活中，婆婆和儿媳在最开始的时候是没有太深的感情的，和陌生人是没有任何差别的，因此在这个时候一旦发生了一些分歧就容易产生矛盾，这是一个非常现实的情况。

因此男人就应该帮着老婆和母亲建立深厚的感情，让她们能够成为亲人，这样一来她们之间也就不会产生太大的矛盾，就算是产生矛盾也能够轻易化解，这是一个男人在家庭当中应该做到的事情。

5、转移老婆和母亲的注意力

当老婆和母亲发生争吵的时候，她们两个人都是非常生气的，这个时候都互不相让，这个时候想让她们化解矛盾，就需要转移她们的注意力，这是一个最佳的方法，让她们马上能够停止吵架。

6、分开居住

其实从某种程度上来说，儿媳和婆婆之间确实是有着很大的代沟的，在很多时候是有着巨大的分歧，因此很容易产生一些矛盾，在这个时候如果实在是没办法在一起生活，就可以分开居住。

男人可以选择和自己的妻子出去住，但是不要相隔太远，正所谓距离产生美，在这种状态下，老婆和母亲之间的关系也就能够慢慢变好，在后面能够成为一家人，这个方法是非常好的。

情感建议：

婆媳之间的关系紧张，在现实生活中已经是一个普遍现象，很多时候婆媳之间的关系不好，也会影响到整个家庭的幸福生活，因此每个家庭的首要任务就是让婆婆和儿媳之间的关系变好。

所以建议一个男人在发现自己的老婆和母亲之间产生了很大的矛盾，这个时候可以选择上述的六个方法来化解，不仅能够让老婆和母亲有一个和谐的关系，同时也能够让她们成为真正的亲人。