请问说话就像嘴里含着东西一样 有点含糊不清 怎么样自己矫正过来啊

1：你肯定是有点口吃，我小时候说话也口吃（结巴）交给你一个方法。在你想说话的时候，在心里把想说的话，想一边，然后就直接说出来，一定要想一边，这样慢慢的你就改正了，这是亲身经历，绝对的真实经验

2：也有可能是断舌头，在老家的家乡话叫（吐啦舌头）这个具体什么办法，到不知道了，因为我不是这个情况，但愿你是第一个原因，

情况正确的话，请采纳。

1,提高声音

2，说话要么就很快，说得别人接不上

要么慢慢说，一针见血

3，边说边冷笑，气他

4，找人捧场

5，脑子转的快，抓住弱点

6，没事就找人练练

不要在意这些就可以了。一些人天生口才好这你比不了。但每个人都有长处，为什么不多注意一下自己的长处呢？！有一句话叫沉默是金，讲那么多话一定有用吗？！你的问题是太注重这些了，所以会觉得不舒服，你应该防松一些，不要在意这些就好多了。

第一，你不是烂泥，有些能说会道的家伙也有你不知道的缺点，你要相信自己！

第二，我觉得内向没什么好不好的，就是一种性格，跟外向一样，内向有内向人的优点，内向也有表达自己感情的方式！现在的社会虽然外向人吃得开，但是看人还要看本质！性格只是一种表现形式！

第三，如果你真觉得外向好的话，请不要光想不做，你要试着改变自己，最起码要在人面前说话吐字清晰，多说自然就好了，要敢在人面前说话！

当你和别人吵架的时候，有时候用嘴说话并不容易，有些人天生外向，他们吵架的时候嘴巴很硬，可以用“说话”来形容，但是，也有一些内向的人，天生不吵架，吵架时嘴巴很坏，如果用了，你甚至会无语，如果你是一个内向的人，经常因为吵架时张不开嘴而烦恼，那为什么那些内向的人在吵架时会“张不开嘴，说不出话”呢？美国心理学家西德尼·罗森首先提出了“沉默效应”，罗森提出，当面对令人不安的消息时，个人通常会选择采取较不抗拒的抵抗方式，而这种方式就是“保持沉默”，从心理学的角度来看，沉默实际上是一种心理防御机制，沉默可以保护自己免受持续伤害，同时也可以抵抗对方，你的沉默是对别人的一种惩罚，会让对方的心理产生悬念。

对方会不断猜测你的想法，在这个过程中，对方会变得暴躁，从这个角度来说，打架时保持沉默其实是一种很正常的心理状态，也有攻击性的行为，与直接争吵相比，保持沉默更容易对两个人的关系造成伤害，有利于解决人与人之间的问题，第二种抗拒感，其实人不喜欢吵架，因此，大多数人的内心深处都对争吵有着很深的抗拒感，人们潜意识里认为吵架其实不是什么好事，事实上，情况并非如此，在日常的人际交往中，人与人之间的关系越密切，就越容易产生摩擦，面对这些摩擦，很多人并没有把它当回事，人们往往选择回避的方式解决问题，因为他们不愿意与其他人发生激烈的争吵，人们可能认为他们是在保护这段关系，但不然，这种情况如果持续很长时间，两个人的关系只会越来越疏远。

如果两个人之间的问题不解决，积怨在心里久了，总有一天会突然爆发，然后这段感情就结束了，因为你们浪费了互相认识和联系的机会，也就是吵架，从这个角度来说，吵架其实也不是什么可怕的事情，它其实是一个帮助两个人相互接触、相互适应的过程，有促进人际关系的发展，性格内向、吵架时不会说话的人，通常内心感受比较多，他们敏感，善于思考，但不善于表达自己的情绪和想法，内向的人在人际交往中通常会遇到一些问题，但归根结底，这些问题的根源在于他们无法正确表达自己的真实情绪，他们可能从小就受到家庭的影响，也可能在成长过程中受到社会环境的影响，导致他们习惯于在内心消化自己的情绪，因为在他们看来，这是一个解法，拥有负面情绪的最佳方式。 

对于这种人来说，合理的吵架其实也算是一种发泄情绪的方式，这实际上有助于他们学习如何正确地发泄自己的真实情绪，他们的争吵会相对更有意义，这是一场无端的争吵，因为他们的个性，他们通常比普通人有更强的同理心和观察力，要想有建设性的争吵，首先要清楚自己的真实需求，其次，争吵时要注意互动，在吵架的过程中，双方极有可能会遇到激烈的口角，若无其事的吵架会伤害两个人的感情，因此，为了避免这种风险，我们必须学会建设性地吵架，吵架的时候，也可以明确自己的需求，说明你还没有被愤怒冲昏头脑，你必须能够安全地释放你的愤怒，让对方知道他在你心中的重要性，注意互动，不要使用冷暴力，尽量回应对方，不要生闷气，也不要让对方没有发泄的出口，多多练习同理心，最后才能坦诚地沟通，因为其实解决矛盾才是吵架的最终目的。

平时你在和别人聊天或看电视时，是否有过这样的疑虑：“这些人说话怎么含糊不清的难道是我耳朵有问题”

或者，聊天中你总是不自觉地凑近讲话的人，看电视时也习惯性把音量开大，因为这样你才能听清楚说的是什么。

有时候，这些方法很管用。

但有时候，即使凑近了，把电视机声音调大了，你还是听不清。然后，你就会问你身边的人，“他们在说什么”

事实上，不管你是否有听力损失，以上这些情况可能我们每个人都曾经历过。那到底是你的听力有问题，还是和你聊天的对方确实是一个说话含糊不清的人

如果是以下4种情况，则表明不是你听力有问题，而确实是和你聊天的人或电视节目里的说话人含糊不清：

1、和你一起看电视或聊天的人，也听不清电视节目内容或他人说的内容;

2、安静环境里，即使是说话距离你2米内，面对你说话时，你还是听不懂;

3、大家一起聊天时，只有其中某一个人说话，让你觉得声音听不清;

4、你的年龄在50岁以下;

但如果你有以下7个迹象，则表明不是别人说话含糊不清，而是你可能有听力损失：

1、除了你，在一起聊天的其他人没有觉得说话的人含糊不清;

2、不管看哪个电视频道，哪一档电视节目，你都会开大音量;

3、看电视时，家人总走过来对你说电视声音太响了;

4、你发现自己必须很集中注意力才能理解人们在说什么;

5、你觉得身边大多数人讲话都是含糊不清的;

6、随着年纪越来越大，听不清、听不懂的情况越来越严重;

7、只有在安静的环境里，一对一的谈话才让你觉得不累。

理解困难实际上是“高频听力损失”

对于有如上7个听损迹象的你来说，往往会和他人解释自己没有听力问题，只是有点理解困难而已。这种“理解困难”往往是在某种特定环境，比如噪声环境，才会发生。

这个时候，你抱怨的理解困难一般是：“我听得见，但我听不怎么懂。他们说话都含糊不清的，声音也很轻。”

但是，实际上，这种“理解困难”是由听力损失引起的，是“高频听力损失”。

为什么高频听力损失会导致理解困难

高频听力损失，顾名思义就是听力障碍发生在高频区域。高频言语信息主要包括辅音，如s，th，f和sh，而这些高频辅音正是让我们能听清楚言语的关键所在。

所以，当高频有听力损失时，虽然声音听起来很大，能听到;但由于辅音听不到，让字词“糊在一起”，没有了“清晰度”，于是听不清，听不懂，出现“理解困难”的情况。

如果你只是有“高频听力损失”，在低频的听力是正常或接近正常的，你能听到大部分的元音、鼻音和环境声音，这就会给你一种错觉，认为自己的听力是正常的。

怎么知道是否有“高频听力损失”

高频听力损失可以通过专业验配师进行纯音测听来确诊，并从确诊的听力图来判断听力损失的程度，从而确定是否需要佩戴助听器。

除了进行纯音测听确诊听力损失外，还有必要进行言语测试来检查你的言语识别能力是否正常。

随着年龄的增长，我们的脑子反应会变慢，言语识别、辨别、理解等能力也在下降，这也是为什么年纪大了，别人说话快了总觉得含糊不清，跟不上，听不懂。

而助听器是没办法解决“脑子”老化导致的言语理解力差，所以，如果你怀疑自己或家人有听力损失了，请尽快去专业的验配服务中心或正规医院进行听力检查，不要等到脑子老化到言语理解力极差后悔莫及。

怎么样，看完全文，知道怎么判断“别人说话含糊不清”是别人的问题，还是你自己的问题了吗

如果是自己的问题，务必要早做听力检查，早进行助听器干预，这样才不会“误会”别人说话含糊不清，避免不必要的误会哦。