在一起十年的夫妻，近两年来几乎每天都吵架真的好累该怎么办呢

① 自我反思、换位思考

当许多人吵架时，他们很有权威。他们不仅说难听的话，甚至打架。其实，原因可能只是一件小事。“家是爱的地方，不是理性的地方”。当丈夫和妻子开始争吵时，整个家庭开始情绪低落。如果没有人意识到并停止反省，他们最终会离婚。

很多时候，夫妻之间的争吵是对的和错的，夫妻双方都是错的。吵架时，保持冷静，多为对方着想，互相帮助。让对方感受到你的理解和宽容，你的婚姻就会越来越牢固。

② 及时刹车

很多时候，夫妻只是吵架，但他们生气了，然后吵架，最后开始。防止争吵的最好办法是“刹车”。适当地表现出软弱会阻止另一方。在争吵中，我们最害怕的是我们的情绪会影响我们的理性而不去思考，从而导致争吵升级。

如果你意识到争吵只会让事情变得更糟，那么最好不要说任何话，这样争吵就不会继续了。当他们都冷静下来时，如果可能的话，拥抱对方，然后继续下一个话题。也许这个问题会解决。

③ 不要冷战

冷战最常发生在男人身上，因为当男人遇到无法解决的问题时，他们的第一反应就是逃避，这就是冷战。有时，冷战往往出现在婚姻危机中。当这一防御机制打开时，他利用婚姻危机立即点燃了自己。

因此，无论男女，我们都不能用冷战来达到纯洁，这只会使矛盾进一步升级。如果你遇到这种人，你必须和他一起发现你不接受这种冷战方式，并直接了解情况。

冷战是婚姻中的禁忌。如果你经常经历冷战，你的婚姻离破裂不远了。

都输说姻是围城，是爱情的坟墓

其实婚姻之所以这样，就是因为那不仅仅是两个人的事，也是两个家庭的融合

 

两个人一起生活的久了，归于平淡的时候，脾气秉性的难免有差

 

两个人总要有一个人是忍让包容对方的，毕竟我们都是优先伤害距离自己最近的亲人

学会珍惜和知足，这太难了

夫妻总是吵架过得好累

夫妻冷战久后，会凉彼此的心，想在温暖就很难

前言:

俗话说得好：”夫妻床头吵架床尾和”夫妻之间吵架拌嘴是常有的事情

在我看来偶尔的吵架会让两个人的感情变得升华

但是很多人吵架后不会及时道歉而是选择冷战

这种处理会让两个人的距离越来越远，日子你会发现越活越累

所以夫妻之间冷战会摧毁一段婚姻也会影响未来的走向

夫妻之间吵架在所难免也许是剂可以加速两个人的磨合期

很多夫妻吵架会越吵感情越浓厚离不开对方

还有一半夫妻吵架后就没有声音家中以前安静这样发最让人抓狂

冷战可以伤害一段感情也会伤害一个人的内心

有些人你会发现走着走着就散了心慢慢也会变凉

其实又不研究表明夫妻之间最伤人的就是冷战与无话可说

这会让我们的内心非常荒凉与凄惨心中慢慢也会变寒

原本两个熟悉的人变成陌生人一点都不难

但是一旦陌生就真的成为了最熟悉的陌生人

无论怎样努力都很难再去修复之前的那段感情

情侣也好夫妻也好尽量不要冷战不要有家庭暴力

一旦出现后果难以想象而且最后还会让我们面临崩溃

夫妻之间常年冷战不仅伤害对方还会伤害整个家庭与父母

案例：

李女士老公结婚5年还有一个2岁的女儿在外人开来一家三口生活得非常幸福

可是这些都只是外表我们所看到的

夫妻两人性格都比较强硬谁都不愿意低头每次吵架最后都会以冷战收场

女人在婚姻中会比较感性没有安全感希望自己的丈夫可以哄自己可是无动于衷

心中就一直憋气两个人开始冷战不说话这种状态可以维持3天以上

在我们外人看来其实没有什么解决不了的事情只要与一个人先说话一切都会解决

这样伤害的远远不是他们俩孩子看到这种场景也不会开心

一直这样童年还会留影

1对自己的伤害

每个人原本都是非常独立的个体但是爱上一个人以后就会因为对方而开心或者难受

冷战原本开朗大方的人会变得内敛不愿意

在外人面前看起来很开心但是这些都是装出来的

时间久这个人的内心会有很大的变化甚至自己都不在认识自己

夫妻之间冷战时间长会导致相互伤害夫妻到了这个份上最终难以修复只有离婚

2对孩子的伤害

夫妻冷战伤害自己是首先其次伤害最深的就是孩子

孩子是我们最亲近的是两个人爱的结晶我们在孩子面前要树立正确的三观

这需要一个完整家庭与父母给予这时被孩子看到父母冷战在他们内心深处会非常抵触婚姻

以后对策日子也会变得没有安全感不愿意与父母交谈

也是给孩子造成了一种极端的错误时间久会失望心理会扭曲

3对双方父母的伤害

冷战双方父母也会跟着担心虽然俺没有生活在一起对他们还是有非常大的影响

父母这时做什么都害怕都不对因为 他们担心你们一言不合就吵架

往往这个时候也是坐立不安其实冷暴力和自身的性格有很大的关系

我们遇到事情作为成年人需要大胆循序地去处理不要拖泥带水

这样对身边人是一种无形的伤害

如果夫妻之间都不愿意去解决这些问题那我看来就没有办法继续走下去

因为不去处理就会重蹈覆辙即使和好还是会让自己很累

不如痛快离去让彼此都过得舒适一些不然身边的人都会因为你们两个人的原因上火操心

爱情这个东西非常难让我们每个人都琢磨不透

但是不爱一个人从细节上可以清楚地看清楚

结束语：

夫妻之间没有输赢冷战会让婚姻进入死胡同走不出来

夫妻不是对手而是最亲近的人很多事情不能与父母说但是可以与另一半说

彼此之间多一些宽容少一些指责多一些关爱少一些冷漠

这样的爱情一定会相伴到老两个人在一起不容易一定要好好珍惜

没有不吵架的夫妻有矛盾并不可怕

可怕的是不去沟通不去解决可怕的是冷暴力沟通

所以夫妻之间多一份理解这样爱情才会走得长久

END

今日话题：

夫妻长期冷战婚姻会破裂吗？

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|方庸子

编辑|方庸子

| 《安娜卡列尼娜》剧照

参考资料| Annual review of psychology

以上就是与夫妻总是吵架过得好累相关内容，是关于婚姻的分享。看完夫妻缘尽的13种表现后，希望这对大家有所帮助！

你好，两个人在一起经常吵架，闹别扭，感觉到很累。可是俩人分开以后又感觉舍不得，心里很难过。其实是俩人还不够相互包容。

情侣之间经常为了琐事争吵，一个觉得对方不可理喻，另一个心灰意冷。其实恋人之间本身就不是讲道理的，当你们的道理讲清楚了，感情也就淡了。

男人在吵架的过程中总是希望讲道理的方式来化解矛盾，但是他们发现女人根本不听那些道理，她们只是凭自己的感觉，道理她们都懂，她们更在意的是你的态度。吵架，男人吵理，女人吵情，最后男人觉得女人不讲理，女人觉得男人不爱自己。所以，和女人讲理其实是一件非常不明智的事情。与其等她们开始伤心落泪、翻旧账，不如试着妥协和包容。

她们和你谈恋爱不是为了听你喋喋不休的讲道理，她们只是希望你能够无原则地宠着自己、包容自己。这时候你的一个拥抱、一句“我错了”比什么都管用。

1每个人都不是完美的，所以在两个人相处中，矛盾在所难免，看得是面对矛盾每一对恋人会如何去解决。2面对问题，可以试试两个人坐在一起好好谈一谈，谈的时候要注意控制情绪，要把彼此内心真正的想法说出来，双方共同想出解决的办法。3如果面对双方都解决不了的问题时，不要一味地要求对方退让或是对方要做到什么样，要学会彼此包容，爱一个人并不是只接受对方的优点就可以了，还要学会接受对方的缺点。所有解决问题的前提都是两个人依旧有感情，依旧爱对方，依旧想维持这个家。抱着这种感情，没有什么问题是解决不了的。

夫妻吵架，如果是生活中的小事，很正常，分歧一定会有，遇到事情不管妥协还是商量事情解决了不会再重提争吵就好。

如果吵架的原因不分，频率很高，而且都不妥协，那一定是问题严重，不妨换一种方式来沟通解决，因为吵架下一个阶段双方要么继续吵，要么就形同陌路基本没交流了。

夫妻间的事情没有绝对的对错，只有相对的，双方都需要让步，理解包容，更要换位思考，彼此心里都舒服，达到平衡。如果还在乎对方，离不开对方，出现问题及时解决，及时止损，共同去找原因，想办法。

如果不在乎对方，甚至不想解决问题，恶性循环，这样的婚姻态度已经没有必要去挣扎，不管一方还是双方都这样，太累，有问题不想解决，习惯吵架，也不想改善关系，不如保持一定距离，只有独处冷静时才会有成熟的思考。

夫妻吵架，大多人不会问家长也不会问熟人，都会去问陌生人甚至婚姻情感专家或者心理咨询师，的确也许有很好的建议和办法，但主要还在于夫妻两人对婚姻的态度，各人有各人的衡量标准，只能尽量靠拢，不可能百分百符合对方的要求，每个人性格不同，每个婚姻也有不同的存在方式，如果吵架的原因在双方，完全可以面对面或者文字形式的交流，婚姻也罢生活也罢都想活成自己想要的样子，如果两个人的方向一致，哪怕路程中磕磕绊绊，心在一起，对对方的态度是负责任的，再三观不合或者吵闹都会及时控制，有些人适合互补，有些人适合同步，吵架了重点是为什么吵，想哪样？并不是讲道理谁对谁错。有些夫妻吵不起来架，总有一个吵一个不吵的，或者双方都愿意让步的。如果双方都不妥协，那还是划分好空间，对彼此的事不要太多干涉插手，除过带孩子可以达成一致，其他的事情彼此舒服就好，有些人就是喜欢这样的生活，小到习惯，大到生活方式，都彼此尊重对方，不太干涉，不会强加自己的想法，更不会要求同化，不干涉也不会看不惯，让彼此尽量活的自由舒服点。这样的生活方式并不是最多，但应该是最舒服的，起码双方是尊重的。

“天上下雨地上流，夫妻吵架不记仇，白天同吃一锅饭，晚上同睡一枕头”。这是很早就流传民间的一段顺口溜，它非常准备地描述了一般夫妻生活的现实。

一般夫妻为什么会经常吵嘴呢？

其一，吵嘴是因为两人存在意见和分歧。尽管两个人从相识、相知到相爱，最终成了一家子，但由于阅历不同，性格有别，难免会在事物的判断和处理上存在差异，这就不可避免地会在一些家务琐事上发生争论。争论的目的，完全是为了达到意见的统一。

其二，吵嘴是履行家庭责任的表现。

夫妻双方都有把家庭经营好，把小日子过幸福的心愿，为了这一共同目标，双方都愿意发表不同意见，尽量阻止对方犯错，这本身就是在履职尽责。如果有一方，对另一方的任何言行举止都睁只眼闭之眼，似乎与己无关，那他或许就是根本不在意这个家的死活了。

其三，吵嘴是家庭民主生活的体现。

在旧的封建社会里，女人一般是没有话语权的，更别说肆无忌惮地与丈夫吵架，否则就会有被休的危险。当今社会妇女地位提高了，为了共同治理家庭，也敢于发表自己的不同意见了，丈夫犯错，也敢站出来理直气壮追究责任、讨个说法。

按理说，我们应当为上述这种争吵点赞。因为大家都是为了家庭和幸福这个共同目标吵起来的，理解了这一点，内心就释然了。问题是在争吵之中，双方都应当以理服人，谁对就听说的，谁的意见正确就采纳谁的意见，实在都拿不准了，可以听听父母和兄弟姐妹的建议。有一方犯错，最好主动检讨，放下架子，端正态度。吵归吵，吵过之后，就别再放在心上，继续快快乐乐将日子过下去。该吃吃，该喝喝，有事别往心里搁。如果吵过之后，总是放不下，当然会心累。

另外，夫妻之间过日子，也要加强学习，学习先进的治家经验，相处之道;不断地总结成绩，吸取教训。当双方都成长成熟了，日常生活中自然就心有灵犀，心领神会，不会出现大的争吵了。再者，家里的男主人公应当胸怀大度，适当让一让自己的女人，就当她是在使性子撒娇，没什么大不了的，事情一过，也就风平静了。

夫妻俩经常一句不合就冷战，这样过太累了，该不该离婚？

1不应该选择离婚的，双方有一定的感情基础，而且离婚对双方造成的影响也是比较大的，遇到事情的时候应该进行讨论有效的沟通才是解决问题的关键。夫妻长期冷战说明双方感情上出现了一些问题，但是不是说冷战比较久了就必须要离婚。你们可以先调整下心态，能成为夫妻不容易，双方都努力，你们可以很幸福的。需要有一个人来帮助你们去 完成这件事情，可以找一个人去处理这件事情，从做中间人，让你们的夫妻关系变得更好一点。

2即使夫妻之间继续冷战，也不一定导致夫妻关系的破裂。一般情况下，法院会判决不离婚。法院判决双方离婚的唯一前提是双方感情已经破裂，确实无法共同生活。长期冷战的夫妻是否离婚，取决于双方的意愿和情况。双方同意离婚，并就子女抚养、财产、债务处理等事项达成一致意见的，可以协议离婚，共同到民政部门办理离婚登记；如果一方不同意，或者协议不成，可以去法院打官司，法院会做出判决。如果感情确实已经破裂，调解无效，法律规定应当准予离婚。

3无论谁对谁错，都不能随意指责夫妻，这样会火上浇油。而是要多做自我批评，找出自己的错误，这样有助于缓和紧张的关系。冷战时期要避免情绪激化，就要少说话，最好不要说话，以免出口伤人。这期间两个人都很敏感，一旦说了对方坏话就很容易惹上麻烦。在婚姻生活中，不要总是强势。这样只会导致矛盾。但是你在生活中是一个很坚强的人，但是你要知道，在爱情中坚强是没有好处的。即使你是对的，真理站在你这边，你也不需要在生活中讲道理。如果你深爱你的配偶，请先表现出善意。

找个好的时机心平气和地谈一次，回忆一下你们的点点滴滴，如果你们是夫妻的话。

两个人相处关键在于有理解和包容之心，吵架发生时，只要任何一方能够放下架子，并拥抱一下对方，这场吵架就会平息下来。