为什么夫妻之间最好不要冷战？

冷战是婚姻的严重阻碍，因为它不仅会让夫妻双方感情降至冰点，还是诱导离婚的罪魁祸首！下面就来说为什么要远离冷战。

一、冷战比争吵更可怕

有人说夫妻关系最怕出现争吵，殊不知比争吵更可怕的是冷暴力。争吵的时候，可能会说出潜藏在心里的话，会把内心的不满和委屈发泄出来，只有当问题暴露出来才能够对症下药。可是冷暴力不同的是两个人都看似平静，可内心却掺杂着很多不满的情绪，这无疑会导致看对方各种不顺眼，甚至会想着离开来逃避这样的环境。你不言，他不语，谁也猜不透对方的心思，只会对彼此的误解越来越深，也许当初的问题无关乎感情，但就是因为冷战而使得感情出现危机。问题积累得越来越深，失望也就越来越大，从而使得婚姻破裂！

二、长期冷战是诱导婚姻的罪魁祸首

我们说婚姻要么双输，要么双赢，倘若为了那仅有的面子谁也不愿低头，那冷战的结果不论是你赢也好，他赢也罢，说到底在婚姻上都是输家。长期冷战继而引发性冷战，而如果没有了夫妻生活，那么矛盾被不断放大，到最后就成了怨恨。这时候的婚姻会出现危机（外遇、出轨亦或是婚外情），从而会对所有的一切都变得冷漠，也预示着婚姻走向死亡！

三、给孩子的成长带来一定的影响

我们经常会遇到这样的事情，在我们生活的周围，很多家庭总是在争吵，有些还出现了家暴。对于没有孩子的家庭来说，可能没有什么，但是有了孩子的家庭，父母经常这样的话孩子的心理会受到一定的影响。孩子并不善于表达，会放在心里不说，或许他还会认为自己的父母每天吵架或者是冷淡都是因为自己造成的。这样的话长时间下去，孩子在老师或者是同学面前会感觉自己很卑微，他就会选择把自己完全地关闭到自己设定的这个世界当中，也不愿意和别人有过多的交流和交集。

出现冷战又该怎么办？

记住冷战是婚姻里的大忌，但也要避免争吵而说出伤人的话，可以短暂分开静静，平静自己的情绪，审视自己的原因。千万不要怄气，夫妻本就是床头吵架床尾和，哪来的什么隔夜仇。主动找机会敞开心扉的和对方聊一聊，诉说心里的想法，说开了之后就好多了。每个人性格会有所不同，有些人就是神经大条，自认为冷战是为了缓解矛盾恶化，但却不知沟通才是解决问题的关键！所以更多的时候，还是需要有人主动打破这个僵局，不是谁先开口谁就有错，而是你懂得如何维系感情！

夫妻感情是经不起消耗的，再深厚的感情也经不起一次又一次的冷战。婚姻生活就像房子一样，风吹雨打是会磨损的，需要时不时地修补。

当婚姻生活中出现冷战，夫妻双方不愿说话，可以采用其他方式交流，比如发个短信、写封邮件，可以从孩子的学习、生活等方面逐步进行交流。

夫妻两人情绪平稳，交流恢复正常时，应当积极分析冷战的原因，并了解问题为什么没能得到及时解决，并吸取教训。

其实，婚姻生活中发生冷战的原因是多种多样的，但最主要的是夫妻双方在遇到问题时，没有找到一个适合彼此的解决方式。

夫妻双方的性格不同，问题产生时，反应与解决方式当然也不一样，这就需要学会互相训导，像对待小孩一样耐心教育与开导。

从婚姻的脚本来说，世间无绝对正确和标准的范本。

一日，两人，三餐，四季，成就理想的婚姻生活蓝图。

但这世上原本没有交集的两个人，面对生活的柴米油盐酱醋茶，真的就可以做到波澜不惊相濡以沫到永远吗？

答曰：错矣。

电视剧《金婚》里，年轻漂亮的数学老师文丽和重型机械厂的青年标兵技术员佟志在1956年结婚了，年轻的时候，娇生惯养的文丽和不修篇幅的佟志，从性格到生活习惯各种格格不入，他们的婚姻生活中充满了矛盾，或者是衣食住行的小事、或者是子女教育和婆媳关系，甚至是性关系，他们经常吵闹，进入中年后几次竟然大打出手，他们始终都在吵架。

但是即便这样，在他们老年的时候，在文丽重症、女儿 情感 婚姻不顺、独子英年早逝的情况下，两个人依然彼此关爱互相扶持，进入了感情的牢固期，走进了令人羡慕的“金婚”。

《金婚》很好的诠释了婚姻的真谛，好的婚姻并不一定都是相敬如宾，大多数婚姻都是在争吵中得到感情的升华，他们的争吵并没有把夫妻间的感情给吵散，而是让两个人更加理解、更能走进彼此。

而**《无问西东》里，刘淑芬的每一次争吵，却都像打在了一团棉花上，许伯常面对刘淑芬的不满，从来都是回以“冷暴力”，许伯常的冷漠和不回应，让刘淑芬一次又一次的彻底崩溃。

这种来自爱人的漠视，让刘淑芬常常觉得自己不值得被爱，刘淑芬曾经说：“你让我觉得我是特别糟糕的人”“你对我的态度，是打在我心上。”

在婚姻中，冷暴力无疑是最深的伤害，它直戳痛苦方的心底，让她难以分身，所以后来刘淑芬走上了绝路，结束了自己的生命，也许对她来说，远离这种婚姻中的苦难才是她救赎的良药。

夫妻双方本来应该是最亲密的爱人，可是冷战和沉默会让他们变成陌生人，那些对待吵架一言不发的人，就是婚姻中的刽子手。

而那些想要吵架的人，其实很多时候都是想要在吵架中寻找问题的解决办法，而那些拒绝吵架的人，不仅仅是不想吵架，可能更多的是不爱、无所谓，或者不想解决问题。

吵架是一种能力，也是一种心理需求。

在心理学当中有一个 “90和10”原则：

意思就是，在伴侣吵架时， 90%是情绪，而10%是问题。

我们能做的就是跟自己的大脑抗争，控制情绪，解决问题。 而吵架的目的只是为了解决问题，而不是发泄情绪。

吵架的本质是冲突。

在亲密关系里，相互依赖的阶段，当一方的需求需要另一方来满足，而另一半却又不能领悟到不能满足你的需求时，冲突就产生了。

吵架从来不是洪水猛兽，因为吵架很多时候能够让夫妻关系得到升华、更进一步。

愚蠢的人拒绝和爱人吵架，而聪明的人，却会在争吵的怒火中淬炼感情的真挚。

没有不吵架的夫妻，只有不会吵架的夫妻。

婚姻不怕吵吵闹闹的热闹，就怕死气沉沉的一言不发。

我们不能保证每对夫妻都不吵架，但是却可以学会吵架，学会吵架的夫妻，往往婚姻关系会更牢固，也会更容易得到幸福。

幸福的婚姻就是不断吵架，又不断和好，经得起生活的平淡和琐碎。

在吵架的过程中不断磨合、互相进步，找到合适彼此的相处模式，才是一个成熟理性的成年人应该有的态度。

吵架是烟火气，是沟通，更是技术，那么我们应该怎样正确的吵架呢？

1、控制情绪

吵架虽说是宣泄不满的出口，但是高昂的负面情绪却是怒火，也是激化矛盾的利刃，在吵架的过程中，我们应该学会适当的控制自己的情绪，避免慌不择言，说出伤害对方的话。

2、放下姿态，认真倾听

在吵架的过程中，不能一味的只顾宣泄，也应该在适当的时候安静下来，认真的倾听对方，并且避免自己的主观意见，多听对方的想法，这样才能进一步的理解对方。

3、开诚布公，就事论事

既然吵架都是为了解决问题，那么我们就应该选择信任对方，把自己的真心话说出来，开诚布公的和对方聊天。

并且必须就事论事的解决问题，不能由此及彼，从A说到B，那样吵起来就会没完没了。

每个人都是独立的个体，分歧和争执在所难免。

不同的是，有的会让吵架变成感情的催化剂，在磨合中找到彼此之间的默契，有的却像是一把钝刀子捅进爱的人心里来回拉扯，爱得深的那个伤得也最痛。

知道吵架的最终目的，是两个人要达成共识，而不是要吵得彼此的感情四分五裂，不再爱对方。

作者：小贤老师

国家二级心理咨询师、塔罗牌占卜师、行星能量颂钵疗愈师，自由码字人，培训师。

体会爱的老灵魂，人生路的 探索 者。

重要的是：一个认真热爱生活的心理师。

以有限文字，写无限可能！

倡导以爱为本质的精神生活，一起感悟生活的真谛，生命的真意！

我遇见你，然后遇见我自己！——实用心理学

如需心理咨询、塔罗牌占卜、商务合作，请私信！

夫妻之间该如何避免频繁的争吵

一、如何维持自己的婚姻

因为我现在做的最多的是婚姻咨询，所以我想说说“爱”:爱是什么以及我们该如何去爱。在这个离婚越来越普遍的年代，我们越来越想知道爱情是什么，想如何去维持自己的婚姻。但最常出现的情况是有时我们知道我们的关系有问题，却不知道如何去修复爱。

婚姻中一定会吵架，不是吵架让我们的婚姻变坏了，而是不懂得吵架后如何去修复，让我们的关系变糟糕了。夫妻吵架了，大家想到的办法是说，那我们坐下来讲道理呀。如果我们关系还没有变好，那我们就会怪对方不讲道理，或者说我们是不合适的，原本就不该在一起。可是吵过架的人都知道，讲道理是完全没有用的，是不能修复关系的。

二、什么是爱

1、爱是什么

爱是伴侣之间感情的连接，这样情感的连接可以让你有安全感，可以帮助安抚压力，焦虑，和抑郁的情绪。我们人类对爱的追求是本能的反应，想要和人亲近，想要和爱人有感情上的连接是你DNA的一部分。就像小宝宝一样需要爸爸妈妈来照顾，提供感情的支持。

结婚了，不再像婴儿时期时时刻刻需要别人照料，但是当我们难过，受伤的时候，我们需要亲密的人可以来安慰我们。我们需要伴侣来提供给我们保护和情感的支持，同样的，你也提供给伴侣情感上的支持。

这种支持和感情的连接，我们称之为依附的连(attachment)，是动物本能的需求。也就是说爱是原始的人类需要，爱在我们的基因里，在我们的大脑里，不是你有能力去选择要与不要的。而这里说的爱不一定是爱情，可以是朋友间的爱，可以是与父母间的爱。

三、关系中的你追我逃模式

2、没有安全感时的情绪表现

当伴侣没有安全感，感受不到情感的连接时，会让彼此都感到孤单和痛苦。这种痛会让大部分的伴侣和夫妻会进入一个指责攻击和逃跑躲避的模式中。指责的人很辛苦地去追逃跑的人，逃跑的人很痛苦地躲着，彼此看不到彼此的痛苦。

指责的人觉得逃跑的人什么事都躲着，逃跑的人觉得指责的人脾气不好，性格不好。其实二个人都很痛苦，很孤单。焦虑依附型如果你是焦虑依附型的人，在感情中你更容易是一个攻击和指责的人。

因为在关系中你很焦虑，你没有办法自己安抚自己在关系中的焦虑。这种焦虑和压力会让你抗议和反击。基本上大多的时候你都很难控制自己的这种情绪，表现这号因为你的压力反应系统的原因。

四、逃避是为了远离刺激源

就像看到一条蛇一样，你的反应会是攻击这条蛇。当抗议反击不成功时(其实你不会成功)你会进入一个抑郁的感觉中。逃避依附类型逃避依附类型的人，当他们没有安全感的时候，他们其实也有很多的压力。但他们会隐藏起来，因为以前的经验告诉他“别人是不可信的，别人是不会在意我的需求的，我也不需要别人可以来理解和照顾我”。

所以他们选择处理压力的方法是远离刺激源，来保护自己以及保护他的感情。因为在TA心中，平和是比较重要的。所以当攻击的一方吵着要解决问题，吵着来表达自己的需求时，可是在逃避方看到的是攻击者的声音和身体语言本身就是刺激源。要么逃跑的人也会攻击回来，要么就躲得更远了。

五、暂停死循环

逃跑的人躲得更远的时候，焦虑依附的人就更加焦虑了，更没有安全感了，开始胡思乱想了。平静一段时间后，同样的吵架模式又展开了。焦虑依附的一方攻击指责，逃避依附的一方躲开。你们陷入了这个怪圈，走不出来了。而且每次吵架似乎伤得更深了，慢慢的，双方都会觉得累了。吵架没有关系，这不是让你感情变坏的缘由。

但是当你发现自己的感情陷进了攻击--逃跑的循环，彼此都没有安全感，而且走不出来时，没有办法建立情感连接时，或许你可以找专业人士来帮助自己的感情。

3、如何成功的修复吵架

进入攻击逃跑的死循环时，要学会暂停。当意识到你们的吵架进入了这个攻击逃跑的死循环时，你们要学会自己暂停，建立爱的对话。

六、攻击者如何改善关系

如果你是攻击者:你要明白的是，你攻击骂得越多，对方就会躲你越多。对于这个问题，你有一半的责任，让这段感情变糟糕了，这是你需要在这段关系中去承担的责任。不要用指责攻击的方法去沟通，你可以鼓起勇气去表达你生气背后的恐惧与害怕，害怕对方不喜欢你了，害怕我不重要了。

特别是对方不理睬你的时候，去分享你的心情和感受。我知道你分享你脆弱比你生气和攻击更难，因为你害怕你分享脆弱时，对方不听怎么办，对方不在乎怎么办。你可以和你的伴侣说:“我不想攻击你，我想和你分享我的心情和感受，去和你分享这些心情对我而言是不容易的，有些时候我更愿意放在心里。

你可以听我说吗"很多时候，在你们已经养成的习惯中，你还没开口，对方就觉得你要骂TA了，所以对方就不会听你说的了，就进入了一个防御和自我保护的状态了。

七、逃跑者如何改善关系

如果你是逃跑者:你也有一半的责任，让这段感情变糟糕了，同时你也有责任让这段感情变得好些。不要用逃跑来面对问题。鼓起勇气表达你想要逃跑时的心情:因为对方在攻击你的时候，你觉得你不可能达到对方的要求，你觉得你只会让对方失望的，你觉得自己是不可能满足对方的，你是难过的，觉得自己是失败的。

你要明白的是你躲得越多越远，你的另一半就会追你追得越紧，攻击你攻击得越强烈。你需要做的事就是不能总是躲，总是逃跑，你要学会去表达自己并且对方沟通自己的心情。

你可以说:“每当你骂我，觉得我做错的时候，我觉得我是不可能让你觉得我可以让你开心和满意的。我自己也很难过，我难过的时候，就想走开。可是我心里是多么希望你可以看到我的好，你可以肯定我。

八、结语

当然这些是我的用语，你可以用自己的话去表达自己。告诉对方你的情绪和你的需求，如果你们一起感受了解对方的时候，你会发现爱的感动。在我做出轨关系修复的案例中，我经常听到受伤的一方会说，在我哭泣，难过的时候，我只需要你抱抱我，安慰我一下就可以了。

事实上也是真的，你爱人的一个拥抱，可以让你马上平复你焦虑，难过的心情，比药物的效果好一百倍，而且没有副作用所以很多时候我会鼓励挣扎在抑郁，焦虑问题中的咨询者把爱人的关系处理好，对你的身心非常有用。爱是最好的动力，爱可以让你心情变好，爱可以让你更自信，因为有人相信你。

夫妻为什么总吵架

夫妻为什么总吵架， 夫妻结婚的时间久了,难免会出现一些磕磕碰碰,有的时候就会出现一些争吵,这是很正常的,但是一部分夫妻在生活中是天天吵架,这样的一种状态对于婚姻来说并不是特别有利的,那么夫妻为什么总吵架？

夫妻为什么总吵架1

两个人的性格不合适吧，都太倔强了。都想让对方听自己的，都只顾自己发泄情绪，诉说自己的不满。常常忽略了对方的感受，情绪一上来，自己是控制不了的生活琐事，意见不合再正常不过了。正是因为这样的那样的意见不合，两个人互不相让。都觉得自己是对的，对方应该听自己的。或者是对方做的事让自己不满意。

吵架的原因往往源于想要对方哄哄自己，对自己好，但表达出来确实一种很强势的攻击。与打架不同，打架的终结是其中一方被击倒，而吵架很难有一方彻底吵赢另一方，或者一方站在道德的制高点。最后结果只有两个人吵到最后连吵的原因都忘记了，疲倦了，不想吵了，失望了。自己原本想要的，反而被自己越推越远。我们究竟在吵什么呢？

我想要的其实是什么呢？而我又在难受些什么呢？

也就是一个人太作脾气太差，而另一个人老是忍老是忍，忍到忍无可忍的时候，就突然爆发，所有的负面情绪都溢出，都爆炸出来了。你以为一个男人好欺负，就老是去欺负他。你骂他，你折磨他，你当时是很爽了，因为你把负面情绪都给了他，也没有接收到对方的任何负面情绪，他不敢还手啊。但任何人都是有一个积累负能量的限度的，到了限度就炸。

炸了之后，就破坏了你们之间的亲密关系，变成了很严重。情侣之间吵架都比较爱翻旧账。不要对翻旧账的人劝说，或叫他们抛下过去、放眼未来，或叫他们隐忍不发，因为这都只是治标不治本的方法，

结果往往是积怨更深、或只是延迟火山爆发的时间罢了。一个长期有效的方法是找到取代一个新行为来取代翻旧账，并可以在最少副作用的情况下，满足行为背后的需求，也就是所谓的高EQ的翻旧账法，

我们说夫妻彼此要信任，理解和包容对方，但是说来容易做起来难。其实任何一种合作关系，都是以信任为基础，如果连这个都没有了，那怎么能一直走下去呢？这份信任的情谊是珍贵的，需要彼此用心去维护，而不是做一些事情来毁坏它。妻为什么总是吵架，我还没有经历过，因为我还没有对象，没有结婚。

见过夫妻两个经常吵架，为什么呢？为家里的老人。儿子经常回家看父亲，媳妇哦！就不乐意，儿子回来多晚也要到父亲那边儿看看。媳妇儿，就拿话点他，就说累死你，这么晚了还出去。男人说去看看父亲，媳妇就说，你爸爸为什么不来看你？说着两个人就吵起来了。男人就说我不在家，你去看看老人又怎么啦？

女的说我不去，那是你爸爸。越吵越凶，难听的还在后面呢，就不一一的介绍了，这样的家庭，遇到这样的女人。依我的看法，不要和女人吵哦！这样的女人四理子不懂。缺少教育，百善孝为先，家和万事兴，家里有老人是福。

夫妻为什么总吵架2

1、夫妻之间斤斤计较，在日常生活中一旦产生了分歧，两个人互不相让，于是导致彼此在生活中几乎是天天吵架；

2、夫妻之间三观不合，在日常生活中有很多意见不一样的地方，于是导致两个人很容易产生争吵，最终影响到了夫妻感情；

3、夫妻之间缺乏换位思考，在日常生活中从来都不替对方考虑，只顾及着自己的想法，所以会让两个人经常产生争吵；

4、夫妻之间的性格都很强势，在日常生活中一旦产生了分歧，两个人都想着争一个输赢，于是导致彼此天天发生争吵；

5、夫妻之间压力过大，在日常生活中因为各个方面的压力很大，所以导致夫妻缺乏足够的耐心，很容易为了一点小事就发生争吵；

6、夫妻之间缺少感情付出，在日常生活中没有互相关心，导致两个人的感情越来越淡，最终夫妻间也就会经常产生争吵。

每一对夫妻在婚姻当中都无法避免发生一些争吵，有的时候是因为心情不好而争吵，有的时候是因为意见不合而争吵，这些事都是很正常的。

但是如果夫妻天天吵架，甚至有的时候大打出手，这样的状态就会造成两个人的感情出现严重的危机。

因此当夫妻天天吵架，两个人就应该弄清楚原因，然后对症下药，只有如此才能够让夫妻之间保持和谐的关系，最终让婚姻一直幸福下去。

而要想达到这个目标，夫妻在生活当中就应该懂得天天吵架的六个原因，这样就能够找到应对的方法。

夫妻间斤斤计较

对于很多夫妻来说，两个人的感情还是很不错的，但是就是因为两个人在生活当中斤斤计较，所以导致彼此很轻易就发生了一些争吵和矛盾，于是导致两个人的生活变得不和谐起来了。

例如在生活中夫妻发生了一些分歧，在这个时候两个人没有去让着对方反倒是斤斤计较，于是导致原本很小的一件事情扩大化了，夫妻也产生了剧烈的矛盾，最终影响到了婚姻的发展。

夫妻之间三观不合

在现实生活中存在着这样一种现象，那就是一部分夫妻在生活当中有很大的差异，两个人无论是从生活习惯还是对待一件事情的看法都有着巨大的不同，于是导致两个人产生了不同的意见。

当夫妻产生了不同的意见之后，就会导致两个人发生争吵，甚至有的时候天天吵架，最终导致两个人的婚姻都会出现极大的问题，对于这种三观不合的夫妻来说，就应该尽力让两个人磨合。

夫妻之间缺乏换位思考

其实从某种程度上来说，每个人都有一种利己的想法，很多时候只顾及着自己的一些感受，对于那些天天吵架的夫妻来说，他们就是缺乏一种换位思考，所以导致自己的婚姻不和谐。

这样的夫妻在日常生活中只顾及着自己的想法，但是却没有考虑对方的感受，于是导致自己的所作所为影响到对方的感受，最终导致夫妻之间经常产生争吵，甚至可能影响婚姻的发展。

夫妻之间的性格都很强势

在日常生活中存在着性格都很强势的夫妻，这样的夫妻在日常生活中肯定是不算和谐的，两个人有可能会天天吵架，之所以会如此，就是因为她们强势的性格导致两个人没办法拥有和谐的生活。

性格强势的夫妻一旦产生分歧，彼此都希望争一个输赢，很多时候都不会让着对方，于是导致两个人越吵越激烈，甚至有的时候还会大打出手，这样的夫妻也就没办法拥有一段幸福的婚姻了。

夫妻之间缺乏感情付出

对于一段婚姻来说，感情永远是最重要的，如果没有足够的感情就会导致夫妻之间的隔阂越来越深，两个人也就很容易发生争吵，很多夫妻都是因为感情淡了，所以才会不断发生吵架的情况。

这样的夫妻在生活中没有关心呵护，两个人也没有沟通交流，就像是陌生人生活在一起，于是在生活中产生了分歧之后就容易发生争吵，甚至在很多时候都会导致两个人的婚姻破裂。

夫妻之间压力过大

对于每一对夫妻来说，在走进婚姻之后都会承担着很大的压力，不仅要为两个人的生活而努力，同时也要为彼此家庭的发展而付出，这就会导致夫妻两个人的压力是非常大的。

当夫妻的压力越来越大，就会让两个人产生一种焦虑的感觉，甚至在很多时候都会产生不耐烦，在这个时候如果产生了一些意见不合，就很容易导致夫妻吵架，甚至有的时候天天吵架。

每一对夫妻都是希望拥有和谐的生活状态，并且让两个人的感情一直持续下去的，但是并不是每一对夫妻都能够做到这一点，很多夫妻都会因为吵架而导致对婚姻的信心逐渐降低。

所以笔者建议天天吵架的夫妻应该懂得上述的六个原因，然后采取合适的方式来化解，这样一来就能够改善夫妻关系，让彼此能够一直恩爱下去，最终让两个人的婚姻有一个美好的结果。

夫妻为什么总吵架3

1、三观不合

两个人如果三观不合的话，很多方面都会起摩擦冲突，然后因此吵架就跟父亲两个的情商素养有关了，三观不合也是蛮正常的，毕竟真正三观很契合的两个人是很少见的，也有许多三观并不是很合的，夫妻相安无事，因为他们懂得互相包容体谅以及情商也够。

2、性格不合

跟三观不合是一样的，性格不合也很难相处，离婚的许多人不是出于背叛，往往就是性格不合，性格又是比较难改变了，两个人性格不合的话要相处下去，同时也得是需要包容以及体谅的。

3、脾气不好

脾气是很不容易改的，夫妻两个人脾气都不好的话，娘娘相处就很容易吵起来，如果一方脾气不好，另一方不会或是懂得包容，当然也就不会再吵了。

4、情商低

人一般在生气的时候情绪不好的时候会跟人吵架，而情商高的人能够合理地处理好自己的情绪，控制好自己的心情。5经济原因。所谓贫贱夫妻百事哀，并不是说有钱夫妻相处中就不会吵架，但是没钱夫妻在生活拮据生活当中肯定会更容易吵架，贫贱夫妻生活烦恼是很多的，压力也是很大的，起步就容易情绪不好容易吵架嘛！

以上就是为什么夫妻老是吵架的原因呢？夫妻吵架并不可怕，可怕的是不懂得夫妻争吵后如何解决问题，比如说冷战吵架后的夫妻关系修复，自我反思等等问题。作为大家在夫妻相处中一定要相互体谅，从对方的角度考虑问题。

  在选择婚姻的那一刻，我们就背负了承担一个家的责任。有的人觉得婚姻没什么其实也就是找了个伴陪着你走余生的路。可是真正步入到婚姻当中之后，大家才明白，原来婚姻当中还要经历那么多的事情。

  在婚姻当中，我最不能接受的是家暴和出轨。因为这些都是原则性的问题，刨除这些原则性的问题之后，其实我也不太能够接受冷暴力。可能大家都会说暴力怎么了？冷暴力不就是不说话嘛，也没什么大不了的呀！但其实在我看来，婚姻当中如果出现了冷暴力，那么离离婚就不远了。

  冷暴力呢，一般就是指两个人发生争吵之后，其中有一方或者双方都选择不与对方交流。当然也有可能是两个人的争吵都没有开始，对方就已经选择了不沟通，不交流。一开始这种冷暴力，大家可能会觉得，不就是让对方冷静一下吗？可是我们想一想，如果当你有倾诉欲或者是你有想分享的事情时，对方拒绝与你沟通，你会觉得难受吗？

  当你非常不开心，想要与他对峙一番时，他还是不跟你讲，他把所有的心里事都埋在了心里。明明你是他最亲密的人，明明你是那个要和他走一辈子的人，但是他却活的好像和你中间有着一条鸿沟。就像是两个人面对着面，中间有一个反光玻璃。他把你看的一清二楚，而你却丝毫看不透他。

  在生活当中争吵是很正常的，只有当我们进行沟通，才能了解对方的想法，一个人单打独斗不是不可以，但是婚姻不就是两个人一起共同面对问题吗？如果他总是把你一个人抛下，那么久而久之，你也就不愿意和他在一起了。

  我觉得结婚给我最大的感受，并不是让我有了一个家，或者有一个归属感，这么简单，最大的感受是我觉得我不在孤单了，有一个人能懂我，能在我无助的时候，给我鼓励，能在我想要分享喜悦的时候陪我倾听。这种快乐是很难得的，所以我不希望我的对象对我冷暴力，如果他对我冷暴力，我就想办法和他吵一架。能沟通就沟通，不能沟通，那就换个对象吧。