小心剧烈宫缩，孕晚期哪些事做了可能会引起早产呢？

小心剧烈宫缩，孕晚期哪些事做了可能会引起早产呢？

针对怀孕期间的女人来说，需要注意的问题事儿真的太多了，尤其是在怀孕后期时，一当心就可能会致使胎儿受伤害。

小杨是一个90后母亲，怀孕之后依然保持着大大咧咧性情。平常在家里面该干活儿就干活，该煮饭就做饭，该拿东西就拿东西。乃至到了孕晚期也毫不在意一些细节，虽然家里长辈曾多次地提示，而且经常性的跟在身旁，但是她依旧独来独往。

马上要邻近孕妇分娩了，在天提前准备下雨时候，到庭院里收晾在外面衣服裤子，结论淋了雨的，回来就开始觉得难受，身体逐渐发高烧。那绝对是疫情防控期间，出现这些症状，不要说是自己，即便是家人也都跟着紧张起来。还好去医院检查就是普通的发烧感冒，即便如此，亲人都是为她捏了一把汗。

实际上这样的例子还是挺多的，怀孕之后，无论平日的性格是怎样，到这个情况下都需要谨小慎微，终究身体身心健康并不是一个人的事，关系着肚子里的小宝宝。那样，在进入怀孕后期后，大家究竟有哪些事儿要特别注意？

一、经常的下蹲

己经非常幸运了，只要我们拥有座便器。上厕所时，便不再像过去一样蹲下。当然，对于一个孕妈妈而言，假如常常低头和下蹲得话，就可能对腹腔产生工作压力。在怀孕晚期时，胎儿受的挤压不仅会造成子宫收缩，还可能刺激宫缩，造成早产儿。

二、不可以搬重物

实际上不仅仅是怀孕后期，进到怀孕期间以后，孕妈妈都需要学会保护自己，至于那些重物件都喊男生去做，孕妈妈不适宜去搬重物，因为这个可能会导致身体的啦啦，那也是怀孕期间小产的主要原因之一。

三、不可以乱发脾气

怀孕期间情绪的调整还是很重要的，尽管怀孕期间也会受到雌性激素和雌激素影响，可能导致情绪有很大的变化。即便如此，如果长时间处于乱发脾气的过程中，不论是抑郁症，或是暴躁的脾气，也将影响到身体健康，还会影响腹中的胎儿。

所以千万不要让身体处于被动接受情绪影响当中，要学会放松自己的观念和身体，去做一些更有意思的事。在我们分散化了专注力，情绪顺理成章都没有恐惧和害怕了。

孕晚期孕妇需要注意什么问题？哪些行为会导致早产？

1孕后期不要出门旅游，到了孕后期，准妈妈的肚子已经鼓起来了。准妈妈肚子很大，移动很不方便，腰部要承受很大的压力。同时，子宫的敏感性增加，外部小的碰撞可能会刺激子宫，诱发早产。而且，如果外出旅游，如果出现早产的情况，如果不能及时赶到医院，很容易让情况变得更加危险。

2举起重物会导致早产，孕早期和孕晚期不允许孕妇提重物。因为在提重物的时候，孕妈妈需要对腰腹部用力，可能会引起子宫收缩，导致流血或流产。研究发现，孕妈搬动25公斤重物时，子宫会轻微受压，而搬动30公斤以上重物时，子宫会向后向下倾斜，其正常功能会做作的。越来越大的肚子更让人无法接受。其实到了孕晚期，即使孕妈站着什么都不做，对腰腹部的压力也是非常大的。妈妈可以使用腹部支撑带减轻腰部和小腹的压力，缓解腰痛的症状。选购时面料弹性高，透气性好，包裹力强的托腹带妈妈用起来会更舒服。

3情绪不稳定会导致早产，情绪不稳定一直是孕期的禁忌。刚怀孕的时候不稳定，很容易因此而失去宝宝。到了中期，对发展会有一定的影响。孕晚期，如果情绪不稳定，很容易导致体内荷尔蒙的变化，刺激子宫引起宫缩，导致胎儿早产。

4长途颠簸，每天劳累过度会导致早产，此外，在孕晚期，还应注意孕妈妈的行为。如果长时间跑来跑去，颠簸会导致胎动异常，或者久坐挤压胎儿，也会导致早产。还有日常加班，比如提重物、拖地、久站、劳累摔倒等，而且像我女朋友一开始说的，家务安排的范围太大了，都会导致早产的风险。

导读：孕晚期的妈妈要特别小心，一些不好的生活习惯或是疾病都可能会导致胎儿早产。引发早产的原因有很多，主要是两个方面，一个来自于孕妇，一个来自胎盘问题。

早产的常见诱因

约30%的早产无明显原因，一般发生早产的诱因主要为孕妇不健康的生活习惯或者孕妇、胎儿本身存在异常。下面我们就从孕妇和胎儿两个方面介绍早产的常见诱因。

孕妇方面：

1、子宫畸形、宫颈机能不全、子宫肌瘤。

2、合并急性或慢性疾病，如：病毒性肝炎、急性肾炎或肾盂肾炎、急性阑尾炎、病毒性肺炎、高热、风疹等急性疾病;或心脏病、糖尿病、严重贫血、甲状腺功能亢进、高血压病等慢性疾病。

并发妊娠高血压综合征。

1、吸菸、吸毒、酒精中毒、重度营养不良。

2、其他诱因，如：长途旅行、情绪剧烈波动等体力或精神负担;腹部受到直接撞击、创伤、 或手术操作 等。

胎儿胎盘方面：

1、前置胎盘和胎盘早期剥离。

2、羊水过多或过少、多胎妊娠。

3、胎儿畸形、 胎位异常。r胎膜早破、宫内感染。

早产的征象

1、早产先兆：出现子宫收缩，至少每10分钟有一次，每次持续30秒，历时1小时以上。

2、早产临产：除了规律性子宫收缩，间歇期渐短，持续时间渐长，且强度不断增加之外，还伴有宫颈扩张大于2厘米，或是进行性宫颈扩张，且伴有 血性分泌物或胎膜已破，情况与足月妊娠临产相仿。

早产儿的护理

1、防止感染：除了专门照看宝宝的人外，最好不要让其他人走入早产儿的房间，更不要把宝宝抱给外来的亲戚邻居看。 在给宝宝喂奶或接触宝宝前，要换上清洁干净的衣服(或专用的消毒罩衣)，哺乳前应用肥皂及热水洗净双手，避免交叉感染。

2、保暖：对早产儿要注意保温问题，但保温并不等于把孩子捂得严严的。在家庭护理中，室内温度要保持在24℃～28℃，室内相对溼度在55%～65%，如果室内温度达不到，可以考虑用暖水袋给孩子保温。婴儿体温应保持在36℃～37℃，上、下午各测量体温1次，当最高体温与最低体温相差超过1℃时，应采取相应的措施以保证体温的稳定。当婴儿体重低于25千克时，暂时不能洗澡，可以每2～3天用婴儿油擦拭婴儿脖子、腋下、大腿根部等皱褶处。若体重达到3千克以上，每次吃奶达100毫升时，可与正常新生儿一样洗澡。但在寒冷季节，要注意洗澡时的室内温度和水温。

3、喂养：早产儿更需要母乳喂养。因为早产母亲的奶水中所含各种营养物质和氨基酸能充分满足早产儿的营养需求，而且早产母亲的奶水更利于消化吸收，还能提高早产儿的免疫能力，对抗感染有很大帮助。 母亲要尽可能地多与早产儿接触，如果医院备有母婴同室病房，建议妈妈陪伴宝宝一起入住。对于不能吸吮或吸吮力弱的宝宝，妈妈要按时用吸奶器吸奶(至少每3小时吸一次)，然后将吸出来的奶水喂给宝宝。

4、抚触：抚触将给宝宝带来的触觉上的 ，在大脑中形成反射，这时宝宝的眼睛、手脚可以充分活动，有助于促进宝宝智力的发育。