吵架了男朋友不理我怎么办

吵架了男朋友不理我怎么办

吵架了男朋友不理我怎么办，情侣之间吵架是非常正常的，没有哪对情侣还有哪对夫妻不吵架拌嘴，不过吵架之后一定要解决问题，不应该躲避也不应该使用冷处理，以下吵架了男朋友不理我怎么办。

吵架了男朋友不理我怎么办1

1、吵架之后如果男人不主动联系你，那你自己可以先主动找男生沟通问题，因为谁先找谁沟通并不是原则问题，只要能恢复感情，自己付出多一些也没有任何问题。

2、吵架之后男人不主动联系你，那自己也要换一种心情，不要整天都想着这件事，可以跟其他好朋友闺蜜约会出去玩耍，吃美食享受当下生活，不过冷战时间不宜过长，否则对两人感情会有很大影响，因为大家觉得彼此都不关心。

3、吵架后男人不主动联系你怎么办？另外要想办法开口，然后解决这些问题，作为男人来说可能比较大男子主义，不过作为女孩子来说不用太斤斤计较，也不用太纠结，给对方一个台阶一下，说不定就能尽快恢复两人之间的感情。

吵架后男人不主动联系是什么心理

1、吵架之后男人不主动联系可能是担心自己宠坏对方，如果女孩子被宠坏了，那以后有可能变得蛮不讲理，而且变得非常强势，自己就会变成很被动，所以大家宁愿不联系对方。

2、吵架之后男人不主动联系，其实也是在维护自己的面子，特别是一些原则性的问题，或者自己本身没有问题的情况下，用这种方式并没有错误。不过女孩子就应该被宠，当女孩子发现男生不再关心自己的时候，就会对这段感情失望，然后选择分开。

3、吵架之后男人不主动联系，另外也是想让两人冷静下来思考一下之间出现的问题有哪些，看这些问题到底是由谁引起的！当然如果是男生自己有问题在先，那他也会主动承认错误。

吵架了男朋友不理我怎么办2

一、情侣吵架了怎么让对方先主动联系你

1、可以主动给台阶一下，缓和两人之间的关系，当然并不是说让你先主动先联系他，通过一些方法让对方感觉到，然后他会主动来找你。

2、可以使用示弱这种方式，当然方式有很多种，大家一定要选择适合自己的，比如可以在朋友圈里面发布信息，这样对方就会知道怎么处理，就会想着主动联系你。

3、另外可以找对方帮忙做一些事，如果你找他帮忙的话，除了可以让他主动道歉之外，另外也可以看一下他心里到底有没有你，如果有你，就会第一时间来帮你解决问题。

综上所述，以上这些就是我给大家介绍的情侣吵架了怎么让对方先主动联系你的相关内容介绍，有时并不一定非要让对方主动联系你，你也可以主动一些，只要能将问题解决掉就可以，另外要看一下到底是谁的过错。

二、情侣吵架了冷战怎么处理

1、两人吵架如果选择冷战这种方式是最不合适的，只会让感情越来越平淡对，以后没有感情的情况下，可能就会选择分手，这样的结局大家可能都不希望看到。

2、如果吵架之后冷战了，那么其中一方要主动跟另一方联系沟通，要主动承认错误，这样就能够打破冷战，接下来就要进行沟通，要就事论事，将问题解决掉。

3、也可以转移彼此的注意力，有时候两人吵架其中一方承认错误可能是无法解决问题的，所以选择转移注意力这种方法比较合适，比如可以约对方看一场**或者谈一次心。

4、当两人都冷静下来之后，接下来就能够就事论事，讨论问题并且加以解决，这样才是正确处理两人之间关系的有效方式。

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一、两个人冷战男方不主动怎么办

1、要明白夫妻之间没有隔夜仇，作为女人，可以主动给一个台阶让老公下。应该把吵架当做调味剂，偶尔来一次，互相体谅。

2、既然老公不主动，那么做老婆的可以放低姿态主动调解。吵架的事情只要不违背原则，应该都是一些鸡毛蒜皮的小事。两个人应该都是想让对方哄的，那一方不妨放低姿态，主动调节情绪，也许他能够回馈一个意想不到的惊喜呢。

3、男人都是非常好面子的，其实他心里可能想要主动跟你道歉，但因为面子挂不住，这时候不妨你主动向他传递一些信息。要缓解这个矛盾了，这样他有足够的面子主动跟你道歉。

4、冷战想必夫妻两个人心里都不是很好受，难道他不知道心疼你吗？所以你也应该主动放下架子，用真心感化对方，他会被你感动的愿意为你付出更多。

5、其实很多女人心地都非常的软，只是为了争一口气。所以提醒每一个男人，你如果真心爱你的老婆，就应该给她一个感动，不要为了你的面子而伤害了他的心。以上就是关于两个人冷战男方不主动怎么办的相关内容介绍，希望对大家有所帮助。

二、男人喜欢冷战说明什么

1、关于冷战也分长时间和短时间的，如果一个男人喜欢冷战只是在短短的两天之内，说明他是沉不住气的，或者是想通过这种方式来获得你的关心。

2、当夫妻感情出现问题的时候，男人会选择冷战，这时候时间会比较长，女人在这个时间段任何的不开心，流任何的眼泪，她都不会做出反应。既然如此狠心，说明他的感情世界已经不再对你专一了，这时候女人应该仔细去了解男人真正的内心在想什么。

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一、吵架了怎么办

1、替对方着想 包容对方

谈恋爱或者婚姻中，很多争吵是小事而起。多替对方着想，多包容对方，是吵架技巧之一。这样才是维系两性关系的重要举措。

2、主动认错

两个人吵架之后，可能因为面子的问题或者觉得是对方的错，不愿意自己先低头认错，认为如果先认错了，就把自己放在了一个比较低的位置上。

3、攻心术：读懂对方的需求

想有效解决吵架了怎么办的问题，还有重要的一点是懂得对方在想什么。发生矛盾冲突的时候，不去踩他的原则底线，事后针对他的需求点来修复感情，只有这样你们的感情才能长久的走下去。

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4、有效沟通

在感情生活中，两个人好好的沟通，了解彼此的需求和原则，两个人的感情变得越来越好一定问题没有。

吵架和冷战从来都不是解决问题的根本途径。只有解决了你们之间存在的根本矛盾冲突点，才可以修复你们的感情，让你们的感情更上一层楼。

二、吵架了千万不能这么做

1、伤对方的自尊

吵架时口不择言是人之常情，但每个人都是有底线的，你伤到了他的自尊，就算和好了，也难以回到最初的感觉。

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2、絮絮叨叨停不下来

虽然说女人的情感都很细腻，受不得委屈，遇到什么事情就会唠唠叨叨，无休无止。吵架的时候更是啰嗦个没完，让男人对你更加反感。

3、翻旧账

吵架了怎么办？最忌讳的就是翻旧账，想解决问题，就不要制造新的问题，或者说把之前解决好的问题再次翻出来。既然你们已经和好了，那就代表上次的事翻篇了。吵架很忌讳翻旧账，要拿出就事论事的态度。

老公生气不理我怎么办主动给老公台阶下　夫妻之间没有隔夜仇，如果冷战够了就算了吧，俩口能有多少时间来开心啊，把吵架当成生活调味剂，偶尔来一次就够了。互相体谅下，主动给他一个台阶下。　 主动调解老公情绪　想想之所以吵架冷战都是些鸡毛蒜皮的小事，谁也想让对方哄哄，可谁也不想先低头，可能就是这样吧。放下你的姿态，主动调解下老公的情绪吧，或许他会给你一个意想不到的惊喜。　 成全他的虚荣心　有时候男人也是好面子的，其实或许他也想给你道歉，但就是因为面子，这个时候你要主动适当的向他传递一些缓解的信息，给他足够的面子给你道歉。　 心疼老公用情感化　当两个人冷战的时候，其实每个人心里都不好受的，看到他难受你不心疼他吗，所以请主动放下你的架子，用你的心来感化他，他会感动的为你付出更多的。　 提醒男人放下面子　每个女人心都是软的，往往就是争那一口气，就是要的老公的那句软话，提醒每一个爱自己女人的男人们，给老婆一个感动吧，不要再为了你的面子而伤了她的心。　 对男人撒娇让他服输　并不是每个男人都是情感专家，或许他是真的在生你的气，好男人也是智慧的女人教导出来的，冷战的时候，明确的告诉他，作为男人要先给女人服输，这样才能得到女人的真爱，当然说的时候要撒点娇。　 发短信、打电话间接道歉　如果当面说老公也不理，怎么撒娇也么有用，那么就动之以情。发个短信，诚恳地和老公道歉，短信里要写得非常真挚和诚恳，要让老公觉得你对于他的重要性。　 给老公做一桌菜　正所谓吃人的嘴软，就算生气也总是有饿的时候吧。因此默默地为老公做桌菜，然后再吃饭的时候对他好，然后真诚地道歉。如果你是不曾下厨的女生，这招能让你老公非常感动，即使难吃，估计也原谅了。不过前提是道歉一定要诚恳。　 老公生气了怎么发短信　1、老公，我知道你恨我，对我失望了，但是我真的是想你好，不想让你为我担心，我心里其实很明白你为我付出了很多很多，自此认识这么久从来没有让你省过心。　2、我明白了!错在我的身上，不关你的事!你的心里比我苦!我正在学着改变。可能我还是会犯错，但错误会减少，事情会变好! 老婆会努力减少这种情况的发生，力争做一个人见人爱，花见 花开的好老婆。　3、 老公你是我一生的最爱，我喜欢你也永远爱我，我们不让对方再受伤了好吗原谅我的过错，经过这次的教训我会更加爱你疼你的，爱你一生的人不敢面对您的目光，我知道错了，您大人有大量，原谅我好吗　4、深爱您的人正在忏悔，如果是我粗心所酿成了此错，我希望你能原谅!如果你不能原谅，我自己也就无法原谅自己了! 您不要告诉我，您真的很生气。其实我知道，因为您很在乎我!而我也只能告诉您：很抱歉!　5、我知道你现在的工作真的很棘手，对不起我不该总拿那些无聊 的事来冤枉你，一切都会顺利起来的，我会乖乖等你。　6、我从没象现在这样体会过你的感受，诚心恳请你原谅! 老公，你不要生气哦，象我这种少有的贤妻偶尔变一次悍妇是很正常很正常的，老是温柔敦厚就有问题啦。　7、我已经不再生你的气了，象我这样胸襟开阔德高望重的人肯定 会原谅你还在生我的气的!　8、情真情深情几许，有错知错许不许，有情有意好朋友，我的道 歉理不理，友情友谊浓又密，宽容一下太急需，知心知情伴着你，理解一下实在急，原谅体谅求求你，真心说声对不起。　9、忏悔：我曾试着用撞死，拿面条上吊，但都失败了，你叫我怎么才能让你原谅。　10、我一整天喝水塞牙，吃嘛不香，上楼费劲，撒谎穿帮，走路跌 倒，穿衣倒装，苍天开眼，替你除暴安良，莫生我气，影响健康，大发慈悲，求你原谅。　11、让你生气让你烦忧，我的心也覆水难收，爱悠悠，烦悠悠，惹 你不快是我的错，迟来的短信消消气，回首往昔的幸福，吵架斗嘴时常有，生活本就是如此，亲爱的，我想说声对不起，我想说声，原谅。　12、到底谁能够告诉我，该怎样才能够回到从前，怎样才能让你回 到我身边，的心永不改变。　13、真心若是欠费，爱情就已停机，假若时光倒流，一直处于那份 初见的美好，是否我们的爱情就不会逝去。我希望你能原谅我的过失，重新回到我的身边，我会好好珍惜你的。　14、 我粗暴地践踏了你我之间的友情之花，我浮躁地制造了彼此之间的矛盾风沙，我让我们之间的关系错乱了时差。我已深深地认识到自己的不对，请接受我真诚的道歉，原谅我一下，拜托啦。　15、满脸，双手粗茧，岁月记载着您的辛劳，人们想念着您的善良; 孩儿还不懂事的惹您生气，对不起!在这个特殊的日子里，祝您福同 海阔寿比南山，愿健康与快乐永远伴随着您!　16、和别人比，生气!和自己比，乐意!和过去比，还可以!所以别泄 气，加油，努力，争口气，未来就会更美丽!看好你!　17、独自走在街道，才知道，少了朋友你的步履它显得那么冷落漫长，友情不需要任何理由，也不能互相猜疑。别生气了，好吗　18、 一次错误伤你心，一次大意害我情，一次失误远我友，一次后悔乱我梦，一句诚心对不起，一句真心告诉你，一生朋友不容易，一路相伴要有你，原谅我的错，友谊深深不能比。　19、一把菜刀，一副手铐，一条绳子，一瓶毒药，凶器随便挑，时 间随你找，只要你高兴，只要你气消，舍命陪君子，忠心诚可表，都说你心肠好，仁善容长笑，不会跟我计较，玷污您智慧的大脑。　20、惹你生气，让你烦忧;我心内疚，黯然神伤;无心之过，企望原谅;发条信息，诚表歉意;愿你大肚，一笑而过;，事事开怀!　21、如果惹你生气是我的错，那么爱上你则是一错再错，如果两者都 是错，我愿意一错到底死不认错。　22、亲爱的，那个 ，你还真生我气啊我知道是我不好啊，我下次不会再犯这样的错了，你就不准生气了额。　23、对不起，我鼓起勇气去说不出口，换种方式告诉你，不知能否得到你的原谅　 老公吵架摔东西怎么办　1、最简单有效的方法就是老公生气的时候你让着他一点!要知道东西摔坏了还不是自己家的，经常吵架会影响夫妻间的感情。　2、平时和老公多些交流多些沟通，减少吵架的几率，男人有时候也是要哄的!　3、人总是需要发泄的，在老公怒火中烧无法排遣时，摔点东西还是可以理解的。不然的话，难道让他动手打你人与人之间性格相差很多，有的人生气不吭声，有的人暴跳如雷，有的人动手打人，还有的就是摔东西，这就算不错的了。你说呢　4、这首先得看你老公有没有改掉这个坏毛病的意愿如果有，你才可能让他改变，跟他一起商讨一下计划，然后监督他执行。”也有的网友主张“以暴制暴”：“如果还摔，那你也摔，他不心疼你也别心疼，而且摔更贵的东西，冲动过后他一定心疼，这样他或许就不会再摔了吧!”还有的主张实行“经济制裁”，凡事被老公摔坏的东西都罚他自己去买回来。　5、吵架时丈夫一旦出现要摔东西的苗头，老婆赶紧走开，不理他，他摔东西没有了“观众”，也就悻悻然地没有那个劲头了。最不好的就是，两人吵架时以牙还牙，甚至故意用一些对方敏感的话题或语言去打击，这无异于火上浇油，不但于事无补，还会起到反作用。也有些人，生性不拘言笑，老婆一句玩笑说得不当，对方也会觉得是在向他挑衅，马上怒从胆边生，这些，做夫妻的都要相互了解，不要轻易触雷池。　6、比如老公摔坏的东西，通通都不要买新的，等他没东西摔了，可能就住手了;或者索性买一个拳击沙袋回来给他专用，也可以避免家里的物品遭殃;还有，引导老公发展一些健康的业余爱好，如锻炼、听轻音乐等，也可以转移他身上的负面能量。　7、摔东西也会上瘾，有了第一次，就会有第二次、第三次。最担心的就是最后会发展成家庭暴力，从摔东西变成打人。因此，如果老公摔东西变本加厉，建议他去做心理咨询。　 应对老公吵架摔东西小妙招　1、家里空间如果足够的话，给他个房间，里面放一些摔不坏的的东西让他摔个够!　2、家里离河边海边近的话，带他到哪里去丢石头，想丢多少就丢多少!　3、在家里到处张贴大字报，提醒他：家里经济不好，没钱再买新的了!　4、把值钱的东西都收起来，或是拿强力黏胶全部粘起!拿不起来就摔不出去了!　5、经济如果许可的话，买一些劣质的制品让他摔!　6、定下规矩如果再摔就给与最高经济处罚!　7、他摔你也摔，他摔电脑,你摔古董，反正家又不是你一个人的,摔东西也不是他才会，他砸小东西,你就砸电脑,或者是电视机,他就不会砸了。　8、在家里铺上个五六七八层羊毛厚地毯，所有贵重物品均加上防震包装,或者用502胶水将所有贵重物品粘牢,或者根本就不放贵重物品。　9、像他那么发展下去这个家迟早散伙，将所有他摔坏的东西列个价格清单给他看,告诉他以后离婚分财产时这些钱都要从他那份里面扣。　10、给他准备撒气包。无非就是沙包啊、橡皮娃娃之类的。他不生气的时候给他准备好，并告诉他，让他生气的时候去打那个东西发泄，不要摔东西，费钱啊。　老公生气不理我怎么办2　 惹老公生气怎么撒娇　 1、撒娇　如果惹老公生气了，那么女人可以主动的去使用，适当的时候是需要放下姿态主动去缓和关系的。这个时候就可以跟对方撒娇，男人的心都是比较软的，我看到你小弟弟的样子也不会跟你计较。　 2、主动沟通　如果对方生气了，那么女生一定要先主动去缓和关系，不要等着对方的气消了再跟对方说。女人一定要学会承认错误，但是一定不能太惯着男生，适当的时候也是需要掌握一些技巧的。　 3、挑逗老公　一个男人生气了，这个时候如果你不做出一些浪漫的事情，对方可能还会无动于衷。所以除了道歉之外，还可以适当的挑逗一下对方，这样对方也会没必要生气，我都能原谅你。　 怎么对付嫌你烦的老公　1、当你的热情被别人泼了一瓢冷水的同时，你就要来反思自己了。更多时候遇到事情要学会说重点，也不要一次一次的重复去说。当你说的次数太多的时候，这个男人的耳朵已经生茧了，因此一定要简单明了的去说，这个男人才会对你更加重视。　2、学会有冷淡的态度去应对老公的状态。男人就是这样，当你关心他的同时，当你话语多的同时，他就会嫌你烦，然而当你冷淡的同时，这个男人也会非常纳闷，这个女人心里在想些什么？爱是一种关心，是一种责任，不过不要让它变成一种束缚。　 如何对付老公的不在乎　1、女人总是花在老公身上的时间，比花在自己身上的时间多。结婚以后，很多女人就是失去了自我，对待自己的老公过分的关心，更多时候也需要多来关心一下自己。去让自己化美美的妆容，去让自己出去约会，放飞自己，这样老公的不在乎才会有所转变。　2、不要总是去迁就自己的老公，一个男人对你不在乎的同时，总会去对你百般挑剔。或许你已经够优秀了，也或许你已经让老公失去了新鲜感。此时的你还是要懂得自我维护，老公看到你变化的同时，心情也会好很多。

不是不爱了而是你老公比较爱面子，吵架后不愿意低头认错。你可以给他个台阶下，自然就能恢复如初。

首先夫妻之间吵架都是床头打架，床尾合。你老公和你吵架，虽然不知道是什么事情。但是你们已经冷战一个月，他不主动和你聊天，说明他不想做那个先低头的那个人。这个时候，如果你也不愿意给低头，那估计会一直冷战下去，那样多累呀！还不如给他个台阶下，两人好好过日子。

其次是，夫妻之间需要相互理解支持。夫妻之间相处久了，矛盾也多，吵架也是正常现象。吵架了，不要太计较，互相理解和支持，人生哪有容易的，无论遇到什么样的事情，都要沟通，沟通才能解决问题。冷战不能解决问题，只会让矛盾越来越深。如果有一方先让步，那就会和好，和好了，日子自然就能和和美美。

再次是，男人一般情况下都很爱面子，不太主动和你说话就说明了一切。既然知道他爱面子，那就给他面子，夫妻之间谁先让步不都一样。主要的是日子过得好就行。都不愿意让步，那日子过着也没有啥意思？有时候不要态度太强硬，给他个台阶也是给自己一个台阶。

总结，夫妻之间吵架很正常的事情。遇到冷战，要学会理解和支持，万事不要太计较，给对方一个台阶下，那样日子才会越来越好。

四个方法教你解决吵架后老公的冷战

夫妻争吵是很一切正常的情况，并且鸡蛋里挑骨头对夫妇来言也是有利的。冷战多久男人开始慌了？能够推动两个人的掌握，提高彼此之间的情感。但这种全是创建在两个人很爱彼此，想要学会放下脸面沟通交流的基本上。

假如两个人碰到争吵就冷暴力，乃至会暴发家庭战争，那争吵对婚姻生活来讲是不好的。许多男人在争吵后都喜爱冷暴力，这让许多女性都很烦恼。因此，许多女性都挑选以冷致冷。但这并并不是最好的处理方法，下边大家就来教你一些合理的伎俩吧。对付老公冷战的绝招有哪些？

怎样应对争吵后爱冷暴力的丈夫，一方面在于你对婚姻生活的期待，一方面在于你为了更好地自身期待的婚姻生活想要投入是多少。

这儿让你三点更积极主动提议：

1、不必寄希望于丈夫冷暴力后会惯着你，尝试积极摆脱困局，由于他很有可能也在等你那样做。

2、不必在心中觉得先积极的一方就亏掉，之后在家中中没影响力了。哪些叫化处于被动为积极，什么是以攻为守，婚姻生活中没有谁亏谁赚，那样想就不应该进一家门。

3、冷战多久男人开始慌了？假如丈夫对你也有情感，假如你也期待再次与他日常生活下来，女性积极摆脱困局会更表明自身的信心，使他见到你在做什么而不是说些什么，例如卖萌，积极关注他，他冷你也就热，他渐渐地会被你打动和感柒的。坚信再处于被动的男生，也会在女人主动后觉得心里愧疚，在未来会越来越更积极点。

总而言之，在处理冷暴力以前，你就需要端正好自身的心态，主动进攻才算是最恰当的方法。下边大家就讨论一下具体方法吧。对付老公冷战的绝招有哪些？找同一个朋友倾诉

都说当局者迷，假如你们两都坚持不懈觉得自身是对的，另一方是错的，那何不找一位公平的人做主持人。两个人各自向同一个朋友倾吐自身的念头，由他来剖析你们的难题。在这里两个人先讲好，不管结果如何，彼此都需要遵从朋友的，不能随意打倒盆友的基础理论，再次出现争执。坚信那样的方式会迅速替你们完毕冷暴力。

找一个清静的地方谈一谈，沟通交流是一个很合理的处理冷暴力方式，不管你们冷暴力了多长时间，它都能够替你们打破僵局。因此当你们早已理智后，情绪恢复回来后，你能积极明确提出交谈。交谈的地区能够是一些更有意义的地区。例如第一次约会的饭店、他向你浪漫求婚的峰顶等。

临时分离一段时间，对付老公冷战的绝招有哪些？夫妻冷战能够临时分离，多给彼此之间一些室内空间，让大家都静一静，想一想自身的作法是不是对的。当心理状态静下心来以后，构思也会很清楚，事儿便会发生转折。并且两个人分离一段时间后，都是会想念另一方，想到另一方的好，那个时候便是合好的黄金时间。

积极摆脱困局，冷战多久男人开始慌了？有时低下头不一定是错的一方。俗话说得好，近百年修得同船渡，千年修得共枕眠。假如你要这一段关联再次坚持下去，总要有一个人先低下头。并且从心理状态体会而言，你积极作出的决策比你处于被动接纳的挑选要好很多。另一方通常会由于你先低下头主要表现出的豁达而又回转的空间，那样夫妻冷战就能尽早解决了。

相信大家应该都知道，在婚姻生活中，争吵是一段关系中不佳发生的，那么在争吵一段时间之后，老公不理自己了，这应该怎么办呢？其实如果老公公不理自己就会形成一种冷暴力的吵架行为，正是因为这样，我们就要思考我们在2段关系中到底是如何相处的。 

首先我们就需要考虑一下自己和老公之间的矛盾到底是如何发生的，那么在这件事情中究竟谁对谁错？如果是原则性的问题，我们是坚决不让的，就算理或者是不理，这并不是非常重要的。我们必须坚持自己的原则。 

另外一个就是我们需要跟老公坐下来谈1谈心交流一下，因为夫妻之间最最有效的方式还是沟通，如果有效的沟通。 能够实行的话，这能够让我们的感情增温，那么如果是原则性的问题，我们一定要解决清楚，不应该一直让对方不理自己，这样自己也会处于一个非常苦恼的境界之中，毕竟是夫妻2个人谁也离不开谁。正是因为这样，我们必须要让。 自己和彼此能够有更好的一种交流，这才是虽然重要的。

另外就是我们可以以温柔的方式询问自己的老公到底有什么不满，在上一次的争吵中到底有什么样的困惑，也就是说到底生气的源头在哪里？ 这样2个人坐下来好好的交谈1番这样也能够让2个人的关系缓解。其实对于一段关系，一段婚姻来说，最重要的就是去维持。如果遇到一些原则性的问题，夫妻2人更应该坐下来一起交谈，不应该只是逃避，即便是有错误，但是也应该及时地指出，这才是非常重要的。 总而言之，只有两个人更好地交谈，更好的交流，才是非常重要的。

你好！已收到你的提问，我是此刻心理平台的咨询师张国英。

也许你会说，吵架冷战是情侣中常见的情况，不是冤家不聚头。有时候吵架也是一种激烈的沟通方式，甚至吵架之后两个人的感情有时会更好；

但是冷战就不一样，冷战可以说是感情的杀手，如果双方吵架后选择冷战，可以说对这段感情的伤害非常大的，解决好的，能回到冷战前的状态，如果一直拖延，虽然表面世界和平，但是内心的感受双方都会很难受，大家很有可能渐行渐远。

如果你和伴侣处在吵架后的冷战阶段，你需要做的是：

一、先稳定你的情绪

冷战最让人抓狂的是失控感，这个你以为非常了解的男人居然用沉默回应你的愤怒，这段你可能想一直走下去的感情，也许明天就分道扬镳。

在你的内心一定非常愤怒，但是这个时候需要首先冷静下来，问一问自己发生了什么，你们因为什么会争吵，又是什么原因让你们之间没办法交流选择沉默，你愿意为这段感情的继续再做什么样的努力。只有你稳定了，这段感情才会有稳定的可能。

二、尊重对方的情绪

为什么以前他会哄你，但是这一次却沉默无语？也许冷战是你们由来已久心照不宣的沟通方式。对方的沉默在表达什么？需要你去仔细的辨识，是他在愤怒吗？是他在无奈吗？是他在逃避吗？也许该好好回顾总结你们相处的模式。

这个阶段要尊重对方的情绪，如果对方处在强烈的情绪中，需要等待，有些人会在这个阶段用激怒的方式强迫对方结束冷战是非常不理智的。

三、一起面对问题

结束目前令人抓狂的局面，要看双方的诚意以及吵架的原因，不论什么事情，只要双方中的任何一方有诚意，问题都会解决。

从女生角度，如果你自己的原因，那么该道歉就道歉，该哄就哄。谁都想在感情中当公主被宠爱，但是别忘了爱情是相互的，真心才能换来真心，如果是对方的问题，可以主动邀请谈一谈，给对方一个台阶，解决问题才能提升生活质量。

如果问题足够复杂，冷战模式由来已久，一起面对的态度也可以让问题解决的几率更大，毕竟爱情是双人舞，不是独角戏。

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