脾围指腰围到臀围之间的围度，也有人叫肚围。教科书中横档的位置，外单中浪下一英寸的位置，南方裤子纸样的术语。胯骨一般2-4公分左右，看个人穿着喜欢，比如喜欢宽松一些的可以多4公分左右，喜欢修身的话就建议2公分的样子。上坐围，下坐围。像正规的外

1、把拉链跟裤子边缘缝起来，从下往上缝制，从多到少，最上面裤沿边跟拉链缝制在一起。注意不要缝到太多裤子边缘，影响拉链效果。2、首先把针往上穿过，因为牛仔布比较厚，一定要用点力才能穿过。3、然后把针头往拉链边缘打穿，如下图所示。4、接着连串三

肩宽和肩阔是一样的，只是因为有多种说法，就是指左肩到右肩的长度。胸宽就是胸的宽度。肩宽：左右肩峰点之间的直线距离。胸宽：乳头点(th)高度上，胸廓两侧最突出部位间的横向水平直线距离。扩展资料：肩宽与身高的关系：按布纳克的计算，身高增加1厘米

　　一，三，五，日锻炼计划：　　胸部：平板卧推 6组 每组8--10次　　俯卧撑 4组 每组10--20次　　双杠臂屈伸 4组 每组8--10次　　蝴蝶机夹胸 4组 每组8--10次（作为辅助项目）　　背部：引体向上 4组 每组6--8次　

健美不只看胸围的，主要是看全身肌肉的比率是否协调，轮廓线条是否饱满清晰。但也有基本的尺寸标准的，即：胸腰比为三比二；颈围、上臂围、小腿围基本相等。照你的身高来看，如果你有22寸的腰围，那么你的胸围要达到33寸（110厘米）才算达到健美标准了

臀围为90厘米。中国健美专家一直根据中国女性曲线形状的“三尺”，结合健身运动中人体形态的变化，总结出计算女性标准三尺的方法：［胸部＝身高（cm）x0．535］，［腰高（cm）x0．365＝］，［臀高（cm）x0．565＝］。根据统计结果，“

如果你在健身房的话，你要严格按按照教练的计划去练习。练胸主要有几个动作：杠铃平推（中胸） 哑铃平推，杠铃上斜（上胸），哑铃飞鸟，杠铃下斜（下胸），其实还有很多动作可以练胸，具体安排教练可以指导的。大概每个动作4组，每8-12个。我最

L码1根据身高可选160码，165码,170，也就是M码，L码，XL码2根据体重是属于还比较标准的体型所以选L码比较合适具体还要看腰围的大小来确定比较准确在裤子中15562，腰围62，臀围86，是S码，245寸16066，腰围66，臀围

160码数。身高一米五的孩子穿衣服可以考虑选择160码数，小孩子买衣服一般都是身高加十厘米是合适衣服的尺码，身高一米五的孩子大概有十二岁左右了，差不多可以穿小码的成人服装了，但是一般穿大童的160码数的就可以了，小孩子身体成长发育的比较快，

女生屁股大怎么穿衣服 臀围大的服饰搭配技巧东方女性普遍存在臀围大的情况，这种身材我们一般叫做梨型身材。臀围大的女性在穿衣搭配方面常常会有一些小烦恼。其实平常穿衣时，若能掌握身材特点，穿对衣服，臀围大的身材也可以大方、得体、美丽。今天我们就给

裤子尺码对照表29码＝22尺腰=735CM30码＝23尺腰=77CM　31码＝24尺腰=80CM　　 32码＝25尺腰=835CM33码＝26尺腰=87CM　　 34码＝27尺腰=90CM　　36码＝28尺腰　 38码＝29尺腰 40码＝3

其实多锻炼，把身体体质提高才是重点呀，等体质变好，吸收营养方面就会增强了。我表弟就很瘦，跟你一样90多斤，但是他很喜欢运动，现在的“瘦”不是之前的瘦 ，比较有肌肉了，呵呵。体质也强了很多，体重也有所上升！多运动，怎么都错不了的哦~如果你

臀围128是3尺8。一尺为333333厘米，128cm约等于38尺。女性身高臀围指数明显大于男性，这是因为女性臀宽，而不是臀翘。同身高，女性臀部更大、更宽。雌激素抑制脂肪在上腹部的囤积，增加脂肪在臀部和大腿的囤积。腰细臀宽大腿粗的梨型身材和

1、可穿100%涤纶的运动裤，因为现在的运动裤做工和版型都比较时尚化了，非常的好看，品牌有：李宁、耐克、阿迪达斯、匡威、361°、美特斯邦威、安踏等等。2、休闲裤，比较宽松式的，不影响运动也非常的有型，这些裤子基本男装品牌店都应该有的。3、

胸围尺寸范围在90厘米到925厘米之间。该文胸上标有字母B，即指该罩杯类型为B。它还透露给我们其他的信息：上下胸围之差在10cm~125cm之间，因为罩杯类型是由上下胸围之差决定的。数字指的是下胸围的尺寸。而文胸上标有的“36”，指的是下胸

一般情况下，男性跟女性的裤子尺码对照表是不一样的，采用的常用编法也会稍微不一样，女性牛仔裤以字母跟臀围法多，男性牛仔裤以腰围数字(英尺)做尺码。下表为标准男士牛仔裤尺码对照表。例如一位男士腰围84cm，2尺5寸，臀围105，那么他就可以选择

内裤，这个极其隐私的贴身小物件，和健康的关系密不可分。虽然不少人能做到常洗常换内裤，却不了解其使用寿命的长短，尤其是老年人，常常穿烂、变形后才扔。殊不知，健康隐患就这样产生了。据了解，很多患有妇科疾病的女性患者们的病因都跟内裤的卫生安全有很

做一些针对臀部锻炼的运动。侧抬腿、提臀运动，以及蹲踢运动，都是锻炼臀部的运动。而提臀运动中首当其冲的，应该是哑铃侧蹲。这是传统侧蹲的加强版，可以更有力地锻炼耐力，更有利于长肌肉、丰臀。把两脚分开，比肩宽稍稍更开一些。轻轻转动你的大脚趾，膝盖

根据尺码对照表来看：如果您是男士，应该买L码的，如果您是女士，应该买xl码的。扩展资料：服装尺码标准是在人体基本尺寸的基础上，根据不同的款式，加上合适的宽松量。服装的规格尺寸一旦确定以后，它就是服装制造的依据。在有些客户的规格尺寸表上，在标