放心好了没问题的 我练习健身3年了 一开始也有你说的问题的 不过随着练习的深入着种情况越来越少 估计你现在是刚开始练习的缘故 慢慢就没事了 现在是应为你猛的开始锻炼 毛血管不太发达 练习一阵就没这种情况了肌肉血管鼓起是很常见的现象，会引起酸

健身锻炼后肌肉酸痛是什么原因怎么办很多人会疑惑，为什么第一天锻炼之后，第二天起床就会肌肉酸痛，这是什么原因造成的那赛普健身教练培训基地在这里为大家解释一下为什么运动后会肌肉酸痛。一般这种运动后肌肉酸痛是由于训练的过程中产生大量的乳酸，当人体

刚开始健身时如何提高新陈代谢？运动结束后怎样放松身体？在生活中，许多人都很在意自己的身材，不管是男生还是女生，随着他们逐渐成长，对于自己的外表也不再像以前那样随意了，胖的想要减肥，瘦的想要增肌，于是很多人都想要通过健身来锻炼身体，但是对于从

运动时需要消耗大量积累于体内的糖原：水、氧气、糖原在酶的催化下起了反应（这就是有氧呼吸），生成水、二氧化碳、同时释放出大量的能量，（全身的血管是连通在一起的，特别是那些毛细血管，更是遍布全身）血液中含有大量的水份、同时又是身体里养份最忠实的

肌肉充血在健美训练中具有神话般的作用，一直被认为是促进肌肉生长的必需条件。 肌肉充血是健身或者运动以后产生的自然现象，所以健身以后都会感觉肌肉涨涨的，就是因为充血的原因， 如果你说的是猛然锻炼以后肌肉僵硬酸痛的话，这也是正常现象

肌肉血管鼓起是很常见的现象，会引起酸痛不适。相信很多人都遇到过。肌肉血管鼓起是什么状态？肌肉血管鼓起怎么办？血管鼓起的意义在于让更多的血液进入肌肉，使肌肉扩张，训练时轻微撕裂。训练后会给扩张的肌肉带来更多的营养，重建撕裂的部分，从而使这部分

每次锻炼到肌肉充血时，并不总是可以的。肌肉充血是锻炼到一定程度后的感觉，通常表明你已经对目标肌肉群进行了有效的锻炼。然而，肌肉充血并不是衡量健身训练是否有效的唯一标准，也不是每个人在健身的时候都能恰好练到肌肉刺激到位的程度。泵感，指的是目标

OPPO手机屏幕鼓起来可能以为着手机里面的电池坏电芯坏了。可能没有保护板，电池电压大于42V以后还在充电时屏幕很容易起鼓的。建议您携带好购机发票、保修卡和手机到当地OPPO服务中心，由工程师为你检测解决。帮助您让手机能尽快恢复正常使用，出现

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肌肉充血是指血液进入肌肉，某部位肌肉的血流量加快，血量增加。对于健身练肌肉的人来说，充血绝对是有好处的。这就好比在性冲动时充血一样，那可是大有好处啊！训练时，当大量血液流向目标肌肉并堆积在肌肉中时，就会在造成肌肉变大变硬。这就好比吹气球一样

腹式呼吸的正确方法教学视频可以在B站观看。腹式呼吸法是最基础的一种呼吸方法。它是学习其他呼吸法的基础，是通过加大横膈膜的活动、减少胸腔的运动来完成的。腹式呼吸是让横膈膜上下移动。由于吸气时横膈膜会下降，把脏器挤到下方，因此肚子会膨胀，而非胸

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我给你的第一个建议是：把自己的声音录下来。你要对自己的声音有个认识，很多人心里一直有一种声音的模版，这往往意味着不真实。接触过的人里有不少自认为声音磁性的，这些人都没真正听过自己的声音。我没接触话筒之前以为自己的声音好听的不得了，后来发现这

呵呵，和你说吧，那个地方有个器官，叫做胃，你说的鼓起来的地方正好是胃弯的地方，胃上面也有很多强大的肌肉的哦。如果胃里有气的话，按着就是软软的。而胃里有气也是常态，吃饭，喝水都有空气进入的。

建议是运动后，等汗停。心跳和不运动时保持基本相同在洗热水澡。是为了避免突然的热水刺激，加上血压的升高发生意外基本上休息10分钟就可以了 请采纳楼上的答案吧肌肉血管鼓起是很常见的现象，会引起酸痛不适。相信很多人都遇到过。肌肉血管鼓起是什么状态

除非鼠鼠的生活环境和野老鼠有一拼，不然是不会有鼠疫或者狂犬病的。就算患病了，鼠鼠的抵抗力很弱，估计刚患病就会暴毙！你的仓鼠是湿尾死的。被鼠鼠咬到如果出血了就用先挤一些血出来，然后用酒精消毒，最后贴个创可贴，如果没破皮，用香皂洗洗就行，不会有

斗鱼眼睛鼓起来可能是由于多种原因引起的。一种可能是由于感染了霉菌，这会影响鱼的健康状况。在这种情况下，可以通过更换水来改善鱼的生存环境，避免霉菌扩散生长。在水中加入盐也可以起到消毒作用，帮助鱼更好地恢复健康。此外，投喂高钙食物可以增强鱼的抵

鼓起的近义词： 振起，兴起鼓起的反义词： 凹陷鼓起造句：1、伴随着台上的歌声，台下的同学们也有节奏地鼓起掌来。2、在困难面前，要鼓起勇气，增强信心。3、同学们听到明天要去春游的消息，立刻鼓起掌来。4、新老

1抓起前额的刘海,转一圈往前推,然后以发夹固定住2再将一侧的头发拉过来,转一圈后塞到刚才固定住的发尾下方,然后在以发夹固定住3拿个漂亮的发夹夹在刚才以黑发夹固定的地方,就可以了