将健身器拉02米，需要(100)牛的拉力。02m=20cm(20cm1cm)51n=100n将弹簧拉力器拆下两根串接起来，用20牛的力拉两端，串接弹簧伸长的长度为(04)米。(20n1n)1cm2=40cm=04m

拉力器可以锻炼肌肉的力量，在家也可以轻松健身，下面就说说拉力器的锻炼方法。

拉力器是一种小型的健身器材，在家也可以用，下面就说说拉力器怎么用。

答案A分析：骨骼肌包括肌腱和肌腹两部分，骨骼肌的两端是白色的肌腱，由致密结缔组织构成，肌腱分别附着在邻近的两块骨上，中间部分是肌腹，主要由肌细胞组成，肌腹外面包有结缔组织膜，里面有许多血管和神经；骨骼肌具有收缩和舒张的特性．解答：解：骨骼肌

用拉力器健身有弹簧拉力器和胶带拉力器两种，主要用来发达胸部、背部和臂部肌肉。弹簧拉力器多由4或6根弹簧组成，两端装有握柄。锻炼时，可根据自己的力量增减弹簧的数量。它经济实惠，使用方便，不占地方，是家庭健身的理想器械。拉力器胶带拉力器由橡胶制

有。脚蹬拉力器要用到膝盖发力，影响比较大，对半月板有损害。训练过猛、强度太大、时间太久，就有可能拉伤半月板，造成永久性的损伤。使用脚蹬拉力器时需要注意正确的使用方法，避免过度训练或不正确的使用方式，以免对半月板造成损害。 拉力器可以锻炼肌肉

这个站有很多，还是免费的，但这里发不了地址，自己去找找吧！站名：好多课件站物理实验教学中，培养学生“科学探究”的意识一、主题与背景： 中学物理课程标准在自然科学学习领域中明确提出教学应以提高学生的科学素养及创新能力为目标，以科学探究

4、主梁腹板下料 　根据计算结果将各数据分配到三节主梁上，各节的尺寸选择为：中间一节上拱20mm，长度为13310mm；两端节上拱25mm，长度分别为6695mm实际下料时，主梁腹板中间一节采用两块板拼制而成。拼接成形主梁腹板用粉线或钢丝线

了解人体的结构  哪块肌肉的受力  就是训练那块肌肉的方法  我简单介绍几点给你  如下在，没有器械辅助训练的情况下  俯卧撑，引体向上在健身房  1你可以借助一些杠铃  手臂屈伸运动2,坐姿单臂哑铃屈3斜板绳索后屈伸4：坐姿双手持铃后屈伸

1从轴的结构设计上讲，这个轴肩应该在轴的中部位置，向轴的两端方向呈现直径减小的台阶轴的形状，否则其它齿轮及两端的轴承就无法安装了。这种轴的结构最利于发挥轴的（材料）强度、刚性的合理性，中间粗，两端细。做一下轴的受力分析就一目了然了。如果是一

杠铃的词语解释是：杠铃gànglíng。(1)金属制的举重器械。在横杠两端安上圆盘形杠铃片组成，杠铃轻重不等，比赛或训练时可根据体力调节重量。杠铃的词语解释是：杠铃gànglíng。(1)金属制的举重器械。在横杠两端安上圆盘形杠铃片组成，杠

丝巾的多种系法如下：1、平衡结：把丝巾绕在脖子上，前后交叉打个结，将前面那段丝巾从脖子后面绕过去，把从后面绕过来的丝巾穿过空隙，这样打结，既保暖，又舒适。2、法国结：把丝巾绕在脖子上打一个结，打结处留一点空隙。3、领带结：把丝中在脖子上_一

如果是锁骨本身疼痛,应及时就医检查,另外如是附近疼痛,可考虑是否是肩周炎因感觉不准确认为是锁骨,肩周炎又称肩关节组织炎,这是肩周肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性炎症,50岁左右的人比较常见。因为办公室的工作人员由于长期伏案工作,肩部的

1、利用一些不严重的凸起正常穿几天后由于人体的潮气等作用会好转恢复的原理，建议先试用湿毛巾内外垫盖湿润，找个模特（或合适大小的东西）把肩膀部位撑起象正常穿着时肩膀样，1个小时后撤掉毛巾，继续撑起，基本干后再重复，干湿数次反复后应该可基本恢复

杠铃杆的种类 　杠铃杆的种类，随着生活水平的不断提高，人们越发重视对于身材的管理，越来越多的年轻人成了健身房的常客，而想要达到锻炼手臂和肩颈区域的效果，下面看看杠铃杆的种类。杠铃杆的种类1 　简单地说，

材料：方角丝巾一个步骤：1、丝巾一共有四个角，首先将丝巾的两个角对折，并系在一起。2、再将另外两个角穿过这个部分，一左一右分别系上。3、在拉开这两个角，拉到中间有了一个花苞大小的形状之后为止。4、最后将丝巾其反过来，通过抻拉的方法调整出自己

「肌内效贴布(KINESIO) 」这个名词便是来自于运动机能学。「运动机能学(KINESIOLOGY) 」是一门正确地将各种运动的基本原理与应用统合而形成的学问，提供体育以及物理治疗从业人员参考运用，以达成良好的运动效率并且促使运动伤害部位

二十五渔人结简介：此结十分容易打，但很难拆开。 故应尽量避免用在一些质地好的绳上，也不好用在会扯得很紧的绳上， 因扯紧后，很难解开。用途：将两条绳绳连接一起， 通常是硬和软的两条绳。方法：1将两条绳子的前端交互并列，基中一条绳子像卷住另一条

使梁底受拉的弯矩是正弯矩，使梁上部或者说梁面受拉的弯矩是负弯矩。柱截面的弯矩正号是由其绕形心轴的方向决定的，顺时针为正，逆时针为负。固端弯矩属于弯矩，固端弯矩是因为其收到一个或者多个固接结点约束（即刚接），所以才叫固端弯矩。杆端弯矩是否就是