轴的设计中为什么采用轴肩定位？双轴肩有什么作用和好处？

1从轴的结构设计上讲，这个轴肩应该在轴的中部位置，向轴的两端方向呈现直径减小的台阶轴的形状，否则其它齿轮及两端的轴承就无法安装了。这种轴的结构最利于发挥轴的（材料）强度、刚性的合理性，中间粗，两端细。做一下轴的受力分析就一目了然了。如果是一头粗另一头细，就不利于材料利用了，细的地方必须满足强度、刚性要求，而粗的地方，就“能力过剩”了。

2利于轴承的选择，轴承负荷能合理“承担”。中间轴肩结构，使得两端装轴承的轴径尺寸相差无几（甚至相同），轴承承载能力相近。而单向台阶轴结构（一头粗、一头细），必定造成两端轴承的径向尺寸相差很多，承载能力分配不合理。

3如果采用斜齿轮传动方式，以轴肩为界，轴两端的斜齿轮可以选择螺旋角旋向相反，并使得轴向力“指向”轴肩，可以在“内部”抵消部分轴向力，减低轴、轴承的轴向力，对轴向定位零件、壳体受力有利。

4利于材料的热处理。一般来讲，安装齿轮的轴都要进行热处理。单向台阶轴结构两端截面相差大，不利于热处理质量控制。而中间轴肩轴的结构要好的多。

只要从现在做做肩部保暖，多做肩部运动，肩周炎是可以治愈的！

一、是摇肩法。忍痛尽量伸直患手做大回环动作，幅度由小到大，速度由慢到快，次数由少到多。做了顺时针方向再做反时针方向，每天坚持数次（运动次数视身体状况而定）。

二、是“爬墙“法。先把患手贴近墙面尽量抬高，在墙上划一记号，然后每天都坚持伸展手臂，超过以前的记录，每天坚持数次。

三、是拉伸法。把一只小滑轮吊起来，两手拉着滑轮下绳的两端，双手作不断来回拉伸运动，次数要逐步增加，并由慢到快，每天也坚持数次。

经过这三种方法的反复锻炼，两星期后她左手的疼痛有所缓解，一个月左右就可以伸屈自如了。现在每天坚持锻炼，肩周炎再也没有复发过。对于经常伏案工作或端坐电脑前的白领一族，坚持体育锻炼是预防和治疗肩周炎最有效的方法。

如图所示，我们先来了解学习一下旋转肩周的正确方法：

以肩为轴，双肩一起往前转动10次，这样可以“开膏肓”，即打开膏肓穴；然后，仍旧以肩为轴，两肩往后转动10次，这样就是“合膏肓”。

这样旋转肩周的动作可以把膏肓活动开，充分松开肩背部，长期练习，能有效解决肩背痛的问题；而反复的前后拉伸又能使胸腔得到扩张，这也能有效防治心、肺疾病。

注：膏肓，即膏肓穴，大概位置如下图。

我国历代医家多认为：

膏肓穴有补益虚损、养肺调心的作用，临床上多用于治疗肺气虚弱所致的咳嗽、气喘、骨蒸盗汗、肺痨等病症；心气不足、心火上扰所致的癫狂、健忘、遗精等病症；各种原因所致的羸瘦虚损。

知道了适度旋转肩周给我们带来的好处，从今天起，动起来吧！

问题分析：

您好，根据你的描述考虑可能是湿疹样皮炎，湿疹是一种炎症性皮肤反应,病因不明。瘙痒剧烈是典型的症状。

意见建议：

可以口服西替利嗪片, 湿毒清胶囊 外用丹皮酚软膏 倍他米松新霉素软膏多喝水,多吃一些水果蔬菜，少吃辛辣食物及刺激性食物日常生活尽量避免外界刺激物和局部刺激 ，希望你早日康复

舞蹈生的日常一定有基本功练习！所以今天继续分享一波基本功的练习方法，主要有控腿、倒立、平转、串翻、大跳。

一、控腿

直膝、提胯、收腹、立后背主动力腿膝盖蹬直动力腿绷脚背与主力腿呈180度，站稳保持不动。

二、倒立

从贴墙倒立开始练

1、倒立时双手双腿伸直抬头挺胸，不能松也不能晃

2、收紧臀部，绷直脚背身体呈一条直线

三、平转

1、准备动作

左脚前点地，右臂与肩部平行，同时左手在胸前做好准备，头转向“二点”行进方向，眼睛平视行进方向

2、分解动作

（1）左手打平，与肩部平行

（2）以左脚为中心轴迈出，身体向左转半圈，右脚向行进方向迈小步，还要注意留头

（3）脚下小八字立住，同时进行360°转头运动，眼睛平视行进方向

四、串翻

1、准备动作

身体侧身，主力脚往前，动力脚向后点地，手臂垂直展开，同时面部朝下，目视下方

2、分解动作

（1）左手经过一个立圆，打直平行于肩部，然后双手顺时

针开始画立圆

（2）同时上步左脚、落右脚、起左脚，进行一个轮回

（3）再落左脚，进行360°转头运动，双手顺时针画立圆，起右脚

五、大跳

跳跃是难度较大的舞蹈技巧它不仅要求舞者有较强的“弹跳力还要求跳跃时富有表现力

动作要领:

上半身保持绷紧向下臀部夹紧，收腹立腰，头向上顶起跳要有力，落地要柔和在空中的姿态注意后腿伸直上半身舞姿要柔美给胸腰，双眼目视前方