老钟对小钟说：“你一年要摆31536000下。”　　小钟说：“我怎么可能完成？”　　老钟说：“你只需一秒摆一下，每一秒坚持下来就行。”　　小钟想着：一秒摆一下,每一秒坚持下来。　　一年过去了，小钟真摆了31536000下！　　制定目标不难，

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别随便乱用 、想减肥的话：1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。 2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量

买了甲油胶想在屋里自己做美甲的，结果这个甲油胶烤了半天也烤不干这是什么原因，难道是方法用错了？甲油胶应该怎么使用才正确？对于这个问题，很多小伙伴都很想知道答案，下面赶快来了解下吧。 甲油胶烤不干什么原因 甲油胶烤不干是因为照灯时间不

　　曲终人散，却只是过往云烟，绣楼画阁，蝶舞纷飞，又如何执手相看？五百回眸只换一笔擦肩，三秋相隔不得一眼相见，幻城逸影，浅尝间，湮灭一世离歌。以下是我给各位读者分享的文艺古风句子97句,供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。 1、古韵

您好，您男友虽然与您吵架但是依然回来，这可能说明，他虽然生气，但还是很在乎您的，只不过碍于面子，不好意思先低头认错。我不了解你们，而且，我看到了您而不是您男友的问题，所以，我或许可以建议您，先低个头，认个错。这其实是一种胸襟

30多年的夫妻补办结婚证食物可以到原婚姻登记机关或现户口所在地婚姻登记机关申请补领，有档可查的只需带户口本和身份证，无档可查的还需带单位或村（居）委会或近亲属出具的婚姻登记情况证明。当事人依法登记结婚，现今仍然维持该状况，即夫妻关系仍然存在

苹果自带的健身软件不需要下载，因为它是iOS系统自带的。用户只需要在iPhone或iPad中打开App Store，确保设备已经更新至最新版本的iOS系统，然后搜索“健身”或“健康”等相关关键词，即可找到自带的健身App。用户可以点击App

夏季的时候大家都会用到防晒霜，主要是为了保护自己的皮肤，不让自己晒得更黑，其实现在用防晒喷雾的人越来越多了，很多人用防晒都是用在身上的，用起来其实很方便，还有人可能会用来喷脸，那防晒喷雾可以喷脸吗？防晒喷雾可以直接喷脸上吗？1、防晒喷雾可以

假设要在B2开始的第二行统计B1开始所标的城市或地区在A列出现的次数：1、在B2单元个输入公式：=SUM((LEN($A2:$A100)>1)(FIND(B$1,$A2:$A100&B$1)>0)(FIND(B$1,$A

1先把头发梳成一个高高的马尾,要高一些才会好看^^ 在梳马尾的时候记得要把头仰着梳，不要低头，因为低头梳好的马尾，当你抬起头是会发现脑袋后的头发会很松，而且一天下来头发就掉下来了，会很难看！ 　　2如果是烫过的头发比较毛毛的MM就可以直接操

我长痘2年了。17，8岁那时候，皮光肉滑的，现在20多了工作了才长。这2个月，是我进步最快的一次。因为我下定决心，慢慢去中医院调理。广州中医院是个好地方，好多专家很厉害。我都是每个星期二请假2小时过去看的。我就按她说明，每天吃药，中西合并加

1、底胶使用方法先涂一层持久底胶打底保护，然后涂指甲油，最后涂一层封层胶。使用方式为：平衡液-加固底胶-美甲颜色-封层，美甲是一种对指(趾)甲进行装饰美化的工作，又称甲艺设计，具有表现形式多样化的特点。美甲是根据客人的手形、甲形、肤质要求，

修改只需三步：一，将原领子拆掉并修剪掉领圈的原缝痕迹，二，将领圈折成光边并缝住，或缝一条蕾丝花边改成花边领三，腰身肥，只要在腰间系一条黑色皮腰带就可改善。提示：领圈改大肩会自然变宽

丸子头是一款简单而又时尚的发型，非常适合各种场合，无论是上班还是出门逛街，都能让你看起来更加精神和自信。而如何扎出漂亮的丸子头呢？下面为大家介绍10款简单的丸子头扎法视频，让你轻松掌握。1普通丸子头这是最基础的丸子头扎发法，只需要把头发梳成

美甲底胶怎么用法 　美甲底胶怎么用法，在做美甲的时候可以发现在上底色之前是要在上一层底胶的，爱做美甲的**姐都知道涂底胶的重要性，是可以起到隔离的作用，以下看看美甲底胶怎么用法。美甲底胶怎么用法1 　清

用熨板把头发弄成卷发步骤如下：1、用直发器夹住一束小头发往下拉至发尾，内内旋转90到180度，保持3妙左右松开直发器；2、取出一小束头发，用直发器慢慢往下拉至发尾处外转半圈，停留8妙左右松开；3、将小束头发顺着直发器S型缠绕，停留8秒的松开

完整的教程的话我觉得《肖兰娇美甲教程》还是可以的。别的我不知道，因为我自己用的就是这个教程。我也从小白走过来了。这个是他的内容1、美甲基础理论与发展2、自然指甲的基础知识3、美甲工具的使用方法4、手指甲的四个基本甲形的修整5、标准手指甲（脚

做法：1、取这条线的中心点，用手捏住中心点两端的线，朝用一个方向拧，线自然形成一个圈。2、继续将这两条线朝同一个方向拧，线自然形成一段漂亮的两股辫。3、拧至合适的长度，用尾线在两股辫的下端编一个单结或蛇结，以防止两股辫松散。中国结的形式多为