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需要的。日常锻炼主要分为力量及有氧两类。大多数瘦弱者的心肺功能都比较低，需要通过有氧锻炼进行加强。在近期的研究中发现，抗阻训练配合每周2-3天的有氧锻炼相比于只做力量训练会有更好的增肌效果。每周适度的有氧锻炼加力量锻炼可以起到内外兼修的效果

健美奥赛冠军的奖金数额因年份和赛事而异。以2021年奥林匹亚先生为例，男子健美无差别级冠军奖金为40万美元，约合人民币250万元。而古典健美职业组冠军奖金为1万美元，约合人民币6万元。女子比基尼职业组冠军奖金为15万美元，约合人民币9万元。

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水羊股份董事长戴跃锋说：“本质上，水羊股份是一家‘科技创新、科技驱动、科技赋能’的科技型美妆集团。双科技赋能指的是研发赋能产品，数字赋能组织。在研发赋能产品上具体体现在四个方面：标准体系引领行业，基础研究开放平台，独有原料自主掌控，产品配方

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