不管是补充维生素C还是补充其他营养都得长期性才能看到效果，对于维生素C多久能看到效果的，就看你如何选择补充方式了。要是通过水果蔬菜这种本身就是每日所需，所以要本身就得按量补充来均衡身体中的营养。而维生素C是一种水溶性维生素，呈酸性，在酸性条

雌黄：即鸡冠石，**矿物，用作颜料。古人用黄纸写字，写错了，用雌黄涂抹后改写。比喻不顾事实，随口乱说。文选·刘峻〈广绝交论〉》“雌黄出其唇吻，朱紫由其月旦” 李善注引晋孙盛《晋阳秋》：“王衍，字夷甫，能言，於意有不安者，辄更易之，时号口中雌