你这样的做法很容易受伤，左端的力量本身就较弱，左端重量又重，肌肉难承受，很容易使左侧超负荷而受伤，两边重量不一致的情况下，右手反而要花更多的力气去卧推了。且卧推是一个上身整体力量训练的大项，不建议用这种方式提高你左手的力量，我建议的方式是从

你这样的做法很容易受伤，左端的力量本身就较弱，左端重量又重，肌肉难承受，很容易使左侧超负荷而受伤，两边重量不一致的情况下，右手反而要花更多的力气去卧推了。且卧推是一个上身整体力量训练的大项，不建议用这种方式提高你左手的力量，我建议的方式是从

1 首先我们把四股红绳手链的两端重叠放在一起。2 取一小段同样的红绳，在手链的重叠中间位置打一个结。3 我们将打结的红绳右边一端从手链的下面穿过，搭在左边红绳的上方。4 接下来把左边的红绳也从下端穿过，从右边的线圈中穿出来，然后将左边和右边

所需材料：红绳，一颗珠子，剪刀，打火机，尺子具体步骤：1、取140厘米线一根对折，先打一个双连结，或者纽扣结什么结都可以，用来固定扣眼大小。2、再取一个130厘米线对折，一共分4股开始编3、仔细看下，是一个环套一个环，线要抽紧、抽匀。反复练

简单的红绳戒指编织步骤：第一步：一条红线对折;第二步：从中间拿起来;第三步：先把一根线拿起来，利用中指夹在食指上，拇指注意捏紧两根线的起点;第四步：把之前那跟前从下面绕过另一根线，利用无名指夹在中指上;第五步：拿起之后那跟线，从之前那根线圆

包臀短裙腰大，利用针线缝制，就可以成功改小，改成合适自己的腰围大小。具体操作步骤如下：1、穿上短裙，用手比划好超过自己腰围的大小宽度，如图所示：2、将裙腰的最前端部分多出来的宽度部分折叠起来，从左端开始，如图所示：3、使用针线从折叠部位开始

大衣蝴蝶结的打法如下：材料准备：一根腰带。操作如下：1、整理一下大衣腰带，把大衣腰带上可能存在的附着棉絮弄下来，以免影响美观，并把褶皱部门抹平。2、把大衣腰带进行交叉，然后把左端的腰带穿上去，围成一个圈后绕下来。3、把垂下来的左端腰带绕着另

第一步：将腰带的两端上下交叉相叠。两端长度无要求，一般选择有一端略长。第二步：将压在上方的腰带向下折叠。折叠部分即为蝴蝶结造型的一半，可根据腰带长度调整折叠长度。第三步：将在第一步中下方的腰带一端缠绕上方已经折叠的腰带一端。缠绕过程中注意调

　　秋冬时尚优雅品非大衣莫属，但是有些喜欢穿大衣的朋友，常常会碰到大衣的带子不知道怎么系的难题，其实既简单又美观的系法还是当属蝴蝶结，那么大衣蝴蝶结怎么打好呢接下来就随着小编一起去看看那些大衣蝴蝶结的系法图解。　　大衣蝴蝶结的系法图解一：　

具体教程如下:把腰带放入大衣里面，左边一端腰带长于右边一端腰带10cm左右。先将两条带子交叉，长的一端到右边，短的一端到左边。左边一端做一个环，并压住。将刚刚做好的环压在衣服上，并将右边一端折过来。右边一端腰带从环状下面折进去。自然地将折出

大衣蝴蝶结的打法如下：材料准备：一根腰带。操作如下：1、整理一下大衣腰带，把大衣腰带上可能存在的附着棉絮弄下来，以免影响美观，并把褶皱部门抹平。2、把大衣腰带进行交叉，然后把左端的腰带穿上去，围成一个圈后绕下来。3、把垂下来的左端腰带绕着另

最简单的编绳如下：工具原料：剪刀1把、打火机1个、12米五彩线3根、12米金线1根。四根线一起在中间位置，左右向相反方向抿，做成这个扣眼，再打个金刚结固定。左右分成4跟，两边各有一根金线，金线位置左右要对称，接下来就编八股辫了。左1从右2

手链编织收尾打结流程如下：操作材料：线绳、剪刀。1、手链穿好后按照下图的方式将一端竖直，另一端绕出一个圈来，注意下端为线尾，如下图箭头方向。2、将上一步绕好的线圈向上折叠，如下图箭头方向。3、将左端的绳尾从下面绕过右端，接着从上面穿过绕好的

量比较少的妹子，编好麻花辫来说，不也难，下面小编就来说说如何编好麻花辫。不论是单马尾麻花辫，或是双马尾的麻花辫设计，在现代生活中出场率都是很高的。麻花辫的辫发设计一般会给人一种萌萌哒的瘦小脸感。关于女生的麻花辫如何编发漂亮呢？我今日给我们梳

量比较少的妹子，编好麻花辫来说，不也难，下面小编就来说说如何编好麻花辫。不论是单马尾麻花辫，或是双马尾的麻花辫设计，在现代生活中出场率都是很高的。麻花辫的辫发设计一般会给人一种萌萌哒的瘦小脸感。关于女生的麻花辫如何编发漂亮呢？我今日给我们梳

左向焊接就是从右边往左焊，和焊接普通手把一样。左焊法又叫前进焊法，是指向左焊时，焊炬指向待焊部位，焊接过程自右向左，焊炬在焊丝后面移动。前进焊法因前进的火焰具有预热效果，焊接速度较快，而且能够得到较好的熔深，所以一般薄板的焊接都用此法。焊接

各种皮带的系法各种皮带的系法。不管是连衣裙还是各种长上衣,系上一根皮质系腰带都能让你看起来更加精致优雅,那么皮腰带的系法有哪些呢，以下是我为大家精心准备的各种皮带的系法，快来看看吧各种皮带的系法

鞋带打结第一步：　　快挂钩。像通常那样绕最顶层得钩子，接着将鞋带十字交叉，再绕着钩子系成8字型。鞋带打结第二步：　　穿过鞋带孔。B1在每根带子上结一个环，把它们塞过顶部得金属孔。　　B2将鞋带得尾端穿过另一根鞋带得环扣，拉紧，参考中登山靴得

鞋带打结第一步：　　快挂钩。像通常那样绕最顶层得钩子，接着将鞋带十字交叉，再绕着钩子系成8字型。鞋带打结第二步：　　穿过鞋带孔。B1在每根带子上结一个环，把它们塞过顶部得金属孔。　　B2将鞋带得尾端穿过另一根鞋带得环扣，拉紧，参考中登山靴得