您好！其实这个问题最好的解决办法就是像上面一位网友说的，饿。因为土狗其实是非常好养的，什么都吃。你对它太好，喂得太好，那它就会变得娇气。我家里原来养了10年乌龟，平时都是喂米饭的，家里买水产品了才会给它吃。这种东西当然比白米饭好吃，吃过鱼虾

很多人会有这样的问题，自己健身多年，一直想要拥有匀称漂亮的八块腹肌，但是不管怎么练，就只有六块;甚至糟糕的是，两边的腹肌一点都不对称;更有甚者，一部分朋友还没有找到锻炼腹肌的方法不知道怎么练，一块都没有。瞬间感觉练腹肌太难了有木有。所以对于

吃完饭后不能马上运动，饭后运动的危害有：1、影响减肥效果：吃完饭人体内的副交感神经会受到抑制。这时运动不但会影响到身体的消化系统，还会严重影响到减肥效果。2、肠胃刺激导致不良反应：刚吃完饭，肠胃中的食物会随着运动上下左右的震动，这样对肠胃会

1、梦见自己吃饭没吃饱的吉凶指数基础运佳，故而可以安定发展，排除万难而成功，但因成功运不吉，是以难于再伸展，或陷于不测之灾难袭来之虑，若无凶数则可免忧，亦可康健无病。中吉

1 、俯卧撑健胸肌这个动作主要是锻炼男人的胸大肌，在家中的客厅或是就餐区，找两个独凳左右各摆放一个，用两手作支撑，俯身在上就可以了，12个为一组，要做三组。记住在做俯卧撑时，要收腹挺胸，尽量拉伸胸部，使胸肌肉饱满有型。另外，这个动作还有校正

小孩可以练，但是不要做那些负重训练，可以做些以自身体重为标准的锻炼如跑步俯卧撑仰卧起坐引体向上等。负重锻炼如卧推负重深蹲等会对小孩尚未发育成熟的骨骼造成无法弥补的损伤。十六岁后再开始负重训练。个人建议小孩多进行协调性和综合体能方面的训练跑步

有胃病的人适合做以下动：1、饭后需弯腰：饭后不宜马上坐下或躺下，饭后弯腰是一种非常好的锻炼，每次弯腰达到90度并保持1-2分钟，可以重复3-5次，随后可在室内或室外散步10-30分钟。饭后的弯腰动作，可以使食物进入胃窦，促进食物消化。值得注

不会，你肌肉酸痛原理是因为运动之后肌肉内产生了乳酸 ， 一般是第一次锻炼 第二天就会肌肉酸痛，如果隔了5天没有锻炼 当你再去锻炼的时候第二天也容易出现酸痛感。至于你说你第三天才会有感觉，那是因为经常锻炼，身体已经逐渐适应了体内乳酸的水平，所

　　增加肌肉应及时的多补充蛋白质，蛋白质可在肠道内通过氨基酸的形式被吸收，在体内转换成新的肌蛋白，建议应当加强运动，有利于肌肉纤维增粗，饮食上应当做到合理规律，多吃蔬菜水果，避免食用辛辣、油腻、生冷的食物，多食用蛋白质含量较高的食物，比如鱼

吃晚饭后半小时后可以做些走步等舒缓的运动，剧烈运动起码等到两个小时后进行最好。简单的肌肉练习可以快一点练习。吃饭后身体要进行食物的消化，身体的血液优先供应的是胃部。如果太早运动会造成血液流向骨骼肌，胃部供血不足，影响食物的消化。肌肉练习属于

一、肌肉对保障正常糖脂代谢的意义人通过饮食摄入的碳水化合物首先分解为葡萄糖，经小肠吸收后进入血液，去往：（1）肝脏，正常人的肝脏能够储存100~120克的糖（每千克肝脏储糖约80克）；（2）肌肉，正常人的肌肉能够储存200~400克的糖（每

怎么快速减掉胃部赘肉？ 我认为最有效的，最快速的方法就是控制饮食和适量的运动以及持之以恒的坚持！ 为什么这三者缺一不可呢？1这个我们从减肥的原理来说，当我们每天身体消耗的热量大于摄入的能量时，身体就会产生一个能量缺口。这

这位朋友你好，脾胃在五行属土，是一个人的后天之本，脾胃好人才能够气血足，气血足人才能健康。以下易操作，成效显著：1、饮食方面：以镘头，面条，小米粥等易消化食物为主，多吃青菜，少吃或不吃大米饭，大米性阴，多吃不太好。可适当吃一些羊肉，喝些羊汤

吃完饭半小时内尽量不要做下来，站着稍微运动一下。每个人每天都会放屁的，如果一个人不放屁反而不正常了。这是排毒。如果你老想放屁，可能吃多了，或者可能身体体质变差了，身体代谢慢了，所以要每餐吃个七分饱，对身体才好。如果你能关闭掉你所有的排泄口，

会简单说下吧你很瘦一天需要 能量 是50 如果锻炼身体运动量大 你需要的能量也会加大50变70甚至100 这时候开始能吃加大饭量 能量都会变成肌肉体重会不断上张 有了肌肉

瘦人开始锻炼的话最快多久能练出肌肉 所有人肌肉比例都是一样的！就是说胖瘦肌肉含量一样！不同的是肌肉的粗细不同！锻炼不能让肌肉增加而是让肌肉纤维变粗！从外观看就是肌肉块！增加自身体质有针对的锻炼各部位！祝：早日成为肌肉男！瘦人能练出肌

合理的锻炼肌肉不会使您发胖，具体的方法可以参照以下的说明： 1 健身 最有效的就是把肌肉训练和有氧训练(跑步等等)结合,但是你要以减肥为主的话就要以有氧运动为主,但注意绝对不可以忽视肌肉训练,因为只有把两者结合才会得到好效果 2 减肥 第一

饭后什么时候运动最好呢你知道饭后什么时候运动最好呢？运动是生命的源泉,只有多运动，才能保持身体的健康，那么饭后什么时候运动最好呢？下面我们一起来看一看饭后什么时候运动最合适吧，和我来了解一下。

这个要看你锻炼的质量和时间如果你是一个瘦子,正常锻炼饮食的情况下不会变瘦,反而会因为锻炼撕裂肌肉,补充蛋白质而增长肌肉,体重变重锻炼让整个人变得精神,也建议多做全身运动,不要单练一个部位呵呵、你多虑了、   人瘦了是脂肪减少了而已、  肌肉