你所问的问题不怎么完整,如果是手提重物（如提水上楼梯）时,肱二头肌与肱三头肌都收缩,两手自然下垂时,肱二头肌与肱三头肌都舒张,曲肘时,肱二头肌收缩,肱三头肌舒张,伸肘时,肱二头肌舒张,肱三头肌收缩希望对你有用处

1992年，世界卫生组织指出，走路是世界最佳运动之一，既简单易行，强身效果又好，不论男女老少，什么时候开始这项运动都不晚。　　有研究指出:“如果按正确的姿势行走，走路时，人的股三头肌、股四头肌以及腰、腹部肌肉等总共13块大的肌肉群都在动。所

问题一：爬楼梯能锻炼身体吗？可以，爬楼梯是有百利而无一害的，这点道理无须去查阅保健类的书籍和辞典，只要自己一实践，便可知道。爬楼梯算不上什么高雅的运动。我在爬楼梯时，常常遇到同楼的一些熟人。他们开口总是问我：“又在爬楼梯啦？”“要爬几趟

歌曲名:吵架歌手:陈司翰专辑:Listen作曲／监制：雷颂德 填词：黄伟文 编曲：T Lo可能 连上一生也一起过还害你痛过 仇恨记到这生阻止你好好对待我竟然 连旧雨衣都不借给我然后你笑笑那些雨点 逐点打击我我记得 在遇上你那天数学堂 书本给

　大门是通往外界的窗口，大门装修影响到家中的每一个人，家庭成员每天在出入自家大门的瞬间，都会受到大门风水的影响。以下就是我给你做的整理，希望对你有用。　大门风水的禁忌和化解方法　(1)忌开门见

目前市面上存在各式各样的健身器材，完全能满足人们不同的训练需求。家用健身器材的选购，在确定自己需求的情况下，选择适合自己的设备即可。以下是太原153健身器材城的建议：明确健身的目标无论你健身的目的是训练肌肉、减肥、增加耐力还是增强体质，都有

1 作文大课间速写 我们学校为了让我们的学习不再紧张，就开展了大课间活动。第七节课的下课“零零零”地响了起来，班上的同学像热锅上的蚂蚁，忙忙地冲出教室，排好整齐的队伍，伴随着铿锵有力的音乐，同学走到了大操场，个个精神抖擞

很多人都希望自己能够拥有一双笔直纤细的双腿，所以不少人平时都会通过各种方式来锻炼身体以达到瘦腿的目的。例如不少人都喜欢通过爬楼梯的方式来瘦腿。那么爬楼梯能瘦腿吗？爬楼梯能起到瘦腿的效果吗？爬楼梯可不可以瘦腿吗？1、爬楼梯能瘦腿吗爬楼梯能瘦腿

你毕竟把人家推下楼梯了，擦伤是难免的了，当然你应该负责的，经常出警也不会不问清楚事实原因，会调查的，你可以陈述你的动作，原因，但是你必须承认你曾经推聋哑人造成楼梯擦伤的经过，这样才能让警察公平办案的。不必担心经常偏袒谁。想想他比健康人好在哪

拍个照而已不要太认真，你就是太认真男生才会这样说，在他们眼里这是很小的事，女生为这点事发脾气他们觉得很不应该，生活中每天都有很多琐碎小事，那岂不是天天都得闹脾气，反省自我，审度他人。原来女生生气了真的喜欢藏起来哈哈哈，明明很在意，就别长闹小

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你毕竟把人家推下楼梯了，擦伤是难免的了，当然你应该负责的，经常出警也不会不问清楚事实原因，会调查的，你可以陈述你的动作，原因，但是你必须承认你曾经推聋哑人造成楼梯擦伤的经过，这样才能让警察公平办案的。不必担心经常偏袒谁。

一、设计意图：　　在日常生活中，安全无时不有，无处不在。农村孩子对于各种安全标志认识很浅，甚至有些孩子只认识红绿灯、注意危险、注意防火等简单的安全标志，对于其他一概茫然，然而对于孩子们来说任何事物对于他们都充满了好奇心，什么都想看一看、摸一

1 结婚气球怎么绑图解 两个气球打好后一起打结绑好，然后百拿起绑好的两个一扎就是两扎四个气球相互缠绕在一起，接着就是拿一根包装带把四个一起的气球全部紧紧的缠好连成一根最后就是把缠好的气球再用包装带缠在PVC管上就行度了，完成后弯好就是拱

貌似木有印象看过，推荐几本我在黑岩阅读网看过的恐怖小说 《我和笔仙有个约定》： 一个风雨交加的夜晚，我们玩起了笔仙游戏。始料未及的是，游戏一但开始，便再也无法收尾。而本以为的结束，却仅仅只是开始。笔仙笔仙你快来，续你的今生，圆我的前世 《鬼

1、果木板和楼梯准备好。2、—二楼打穿，开一列空格，依据二楼高低而定，用3-4个就可以了。3、将一块楼梯放在空格处，最好第一个楼梯，正方向。4、用果木板在楼梯尾部加一层。然后在果木板的正面再加一层楼梯。5、在第二层楼梯的尾部加两层果木板，然

什么是洞房经？       说起温岭洞房经，上了年纪的温岭人都应当比较熟悉，这是温岭民间传统婚俗的一部分。过去，信奉佛教的人家结婚，在举行婚礼时通常要拜堂、送洞房。其中，洞房经就是在送洞房时唱的一种仪式歌和对歌的总称。　　洞房经中处处表现出

坐2号线地铁从仙林中心地铁站出发，坐往油坊桥方向的，坐12个站，大约半小时左右。到达新街口地铁站下车。从7号口（德基广场）出，就是进7号口时，右边有个向上的楼梯扶梯，就能出地铁啦，然后再自己开个手机导航一下，大约有570多米就到了，我自己经

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