你平时不爱哭，但是看见很感人的视频就很想哭，像这种情况下，这是一个人正常的心理活动引发的情绪反应。心理学中影响情绪的因素有哪些：人际调节，人与动物的区别在于他的社会属性，当情绪不好时，可以向周围的人求助，与朋友聊天，娱乐可以使你暂时忘记烦恼

失恋难过到睡不着，该怎么办呢？用这几种方法帮助你走出阴影不管是和平分手，是被甩。在前期都会感到痛苦不堪。失恋是感情生活中必须要经历的一道坎。有很多人可能会迈不过这道坎，长期陷入一种伤心的情感中走不出来，这对于很多年轻人来说都是非常正常的，因

一、生物钟的影响春季是自然界中生物钟的一个重要节点。由于光照时间的改变，春季来临时人们的生物钟会发生变化，导致身体节律的调整和适应。这种生物钟的调整会影响人体的睡眠质量、精神状态和情绪，从而增加了抑郁和自杀的风险。二、季节性情感障碍季节性情

情绪三因素学说是由美国心理学家沙赫特70年代提出的。他把情绪的产生归之于刺激因素、生理因素和认知因素三者的整合作用。其中，认知因素中的对当前情境的评估和过去经验的回忆，在情绪形成中起着重要作用。 沙赫特等人将大学生试分为三组，各组都自愿