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你说的这个应该是增肥的吧。胖尔乐注重在于滋补加调理。对已一些夜猫子或是长期饮食不合理的人来说，相对胖尔乐肯定是会对症一些，那瘦人金乐是属于中医调理脾胃增强吸收增肥的，只能是仁者见仁智者见智，毕竟我自己没用过。真的任何东西都需要去查的，尤

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健身就跟读书一样，多晚都不算晚。首先我觉得你还是要调整心态吧，只要坚持按照科学的方法，练出一身彪悍的肌肉肯定是没问题的。170，体重58公斤应该是属于偏瘦吧，肚子上的赘肉其实也是小问题。如果下定决心想健身，最好还是能去健身房。如果实在不行，

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