百米要跑得快，主要由两点决定，一是步长 （就是你一步可以跨多大）二是频率一百米想要快全身肌肉都要练习，当然腿部是比较重要的，腿部力量强 蹬地就越有力。腿部的频率想要快就由手臂力量决定，手摆的越快脚就跑得越快。当然什么腰背肌也很重要。我也练过

胖人练肌肉比瘦人更见效！由于瘦人体重不够，身上的肉自然就不多。要想健身，道先要“暴吃”，使自己“够称”。胖人的条件就好多了，只要适量的营养补充，然后将身上的肉练结实点就可以了。胖人想练出健美的身材，首先要坚定目标，持之以恒。最好是将健身运动

跟男朋友吵架之后就会很怕失去他，然后平时的时候会很黏男朋友，这从另外一个方面说明你是一个非常缺乏安全感的，这么一个人，但是你要知道感情就像握在手里的沙，你握得越紧，它流的越快，越害怕失去，失去的也就越快，所以你还是要学会多爱自己，可以多去提

你好朋友小孩起皮没事孩子在八个月内发育较快新传代谢也快他通过脱皮来长身体更换和补充皮肤 的抵御能力我们大人不也洗澡时有村吗那也是代谢就是没有孩子快正常放心脱的越快长的越快用请水吗慢慢擦拭就可以了轻度晒伤症状：局部皮肤变红，鼻尖、额头、双颊等