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这种行为非常不可接受，你应该立刻保护自己，避免跟这个前男友单独相处。他用手架你的脖子非常危险，属于身体暴力行为，可能导致伤害和严重后果。如果你感到安全受到威胁，应该考虑报警或向当地的家庭暴力组织求助。无论如何，记住你有权利保护自己免受伤害和

瘦手的话，可以每天做一些瘦手操。像手紧握成拳头，然后再五指松开。每天重复做几次，多瘦手会有一些帮助。当然可以用 汉阿娜 这种专业的瘦手霜来瘦手，加快燃脂速度，是比较快的瘦手方法。两只手十指互插就是掌心相靠手指交错那种肢势然后快速摩擦50下(

女孩子如何保护自己 　女孩子如何保护自己，现在社会上侵害女生的案例不胜枚举，所以女孩子出门在外一定要懂得如何保护自己，这样才能安全的成长，下面就为大家分享女孩子如何保护自己。女孩子如何保护自己1 　学点

女孩子是一定要保护好自己的，一些部位是不能够让外人触碰的。现在社会上也是有坏人的，很多坏人都会向小女孩子下手，因为女孩子比较脆弱，也没有多大的反抗能力。所以家长一定要告诉女孩子一些安全保护措施，让女孩子保护好自己，不要被陌生人伤害到。那家长

我认为他对你多半不是认真的，所以不要太在意，把他当作朋友一样交往就好，不要相信他对你的感情，更不要相信他对你说过的有关感情的事，那些多半是假的。从你说的事情来看，那男人多半是惯犯，经常用这样的方法来骗取女孩子的感情，他不会对你负责任的，所以