建议隔一天练一次效果会更好些。肌肉的增长就是训练---恢复----增长这样的一个过程 ，恢复过程时间的长短由多种因素决定，如训练水平、负荷量大小、身体机能状态等。总的说来，肌肉锻炼后在营养充分和休息良好的情况下，机体恢复到90%需要18小时

开车的时候专心致志，要遵守交通法规，不要去想那些不开心的事，要握紧方向盘认真开车。排除杂念很多人控制不好自己的情绪，开车的时候就容易发火，容易产生路怒症，容易和别人发生矛盾。当我们开车的时候，一定要认真开车，要排除杂念，不去想那些不开心的事

无这是一道关系类话题的作文题。要写这类文章，首先必须要注意其中的辩证关系，你不能只写“屈”或“伸”，而是要将二者结合起来写。然后再根据引言提示的内容，弄清楚话题的内涵。这里的“屈”与“伸”很明显不是要你写具体的动作行为，而是指对

如果在高速公路上突然出现一个人被撞死，应该立即采取以下措施：1、保护现场。驾驶员应该立即减速并靠边停车，同时开启危险报警灯和示廓灯，以保护现场，避免其他车辆继续驶入现场，造成二次事故。如果有安全三角标志，可以放置在车辆后方，提醒其他车辆注意

自行车与电动车相撞，由公安机关交通管理部门根据当事人的行为对发生道路交通事故所起的作用以及过错的严重程度，来划分。属于机动车与非机动车之间发生交通事故的，由机动车一方承担无过错的赔偿责任，交通事故的损失是由自行车驾驶人故意碰撞机动车造成的，

根据查询相关资料显示：可以。1、该争吵行为是导致77岁母亲死亡结果发生的诱发因素，儿子应当对母亲的死亡承担相应的民事责任，其他子女依法追究长子法律责任。2、根据民法典第一千一百六十五条第1款的规定，吵架者应当承担民事赔偿责任。法律主观：没规

法律主观：包工头雇佣的农民工受伤后的赔偿责任如何定 第一，是否属于 工伤 的认定 根据《 工伤保险条例 》的规定，适用于工伤保险待遇的情形限于用人单位与劳动者之间。所谓用人单位，包括中华人民共和国境内的企业、事业单位、社会团体、民办非企业单

骂人者行为非常不好，没有权利对代驾进行辱骂，代驾是无辜的，骂人者应当向代驾道歉。国家对于酒驾处罚力度越来越高，喝酒又是经常不能避免，酒后驾车不但给社会带来的危害性极大，也对自己是极度不负责的一种表现，所以代驾应运而生。有了代驾之后，车主可以

假如老公开着车子出事故，妻子对损害的发生有过错的，承担相应的赔偿责任。借用机动车所有人与使用人不是同一人时，发生交通事故后属于该机动车一方责任的，由保险公司在机动车强制保险责任限额范围内予以赔偿。不足部分，由机动车使用人承担赔偿责任；机动车

一、电动车撞死70岁人大约赔偿多少1、电动车撞死70岁人大约赔偿如下：（1）如果电瓶车全责的话，需要赔偿死亡赔偿金的50%左右，被扶养人生活费通常情况下会没有，另外算上丧葬费，电瓶车一方大约需要赔偿43万元左右；（2）如果死者本人有责任，那

冷敷处理这是最常见的处理方法，用低于人体温度的物体就行，比如冷水毛巾、冰块和冷冻气雾剂等，适用于急性闭合软组织损伤前期处理，比如跌伤，撞伤，砸伤。将冰袋冷敷于受伤部位，约20分钟，或者用冷水毛巾冷敷，2-3分钟更换一次。若是冷冻气雾剂，则距

贵阳一公交车驾驶员与出租司机抢车道互骂，在这件事中是谁的错？ 一、贵阳一公交车驾驶员与出租司机抢车道互骂是怎么回事？贵州贵阳有一位公交车司机，在行驶的过程当中遇到了一位出租车司机，在公交车驾驶员准备抢到通过的时候，双方之间就发生了一些争执，

根据《侵权责任法》第三十七条的规定：宾馆、商场、银行、车站、娱乐场所等公共场所的管理人或者群众性活动的组织者，未尽到安全保障义务，造成他人损害的，应当承担侵权责任。健身房没有尽到安保义务的，应该承担赔偿责任，同时健身房负主要责任。现在在下班

货车司机开车翻车，由交警根据交通事故划分责任。根据我国民法典规定，受雇人驾驶机动车造成他人损害的，雇用人承担替代责任。雇用人承担赔偿责任之后，可以向有过错的受雇人追偿。驾驶人因执行工作任务时发生交通事故，造成他人损害，驾驶人应当承担全部责任

夫妻吵架，老婆发泄怒火开车撞掉一套房，保险公司对此已经明确表示，故意撞击的事故不在他们赔偿的范围之内，换言之就是这一次的撞击事故只能宝马3系的车主自行承担。那么，我们就来看看，这辆愤怒的“宝马”都撞了什么车吧！据悉，此次宝马撞击的车辆有豪车

随着生活水平的提高,不少年轻人甚至是中老年朋友都开始有健身的习惯,社会上的健身房也是开了一家又一家。近日,一名女子在健身房健身后让私教放松,放松时因力度过大,导致骨折受伤。这种健身房健身引发损害其实屡见不鲜,那么如果健身时因健身发生人身损害

梦见结婚车子坏，工作上可能会有些不顺心，但若有良好的沟通就能改善情况，出门要小心交通意外，注意安全。有伴的你，感情稳定但要多多关心对方，别被其他事情分散注意力，单身的你，工作场合可能会有令你心仪的对象出现喔！财运则是平平。做生意的人梦见结婚

我觉得这样的做法不算故意杀人，当时的原因是因为这对夫妻因为吵架争夺方向盘，所以说能造成此次的这么严重的事故，他们也是没有想到会发生这样的事情，其实归根结底就是绝对不能带着情绪去开车，这是一件非常危险的举动。 而且据了解肇事司机是一名男的，是

法律分析：需视具体情况判断，如存在过错造成实质损害的，一般需根据所造成的实际损失进行赔偿，如有纠纷的，可以到法院起诉法律依据：《关于审理人身损害赔偿案件适用法律若干问题的解释》 第六条 侵权人的直接赔偿责任与义务人的补充赔偿责任既非按份责任