不建议使用过期酸奶作为面膜。酸奶是一种易腐食品，一旦过期可能会产生有害细菌，使用后可能导致皮肤感染或过敏反应。即使是新鲜的酸奶，它的pH值较低，接触皮肤可能会引起刺激或不良反应。酸奶并没有经过专业的美容处理和配方调整，无法提供像专业面膜产品

一般来说，成年人每天喝奶应保证一瓶(每瓶250毫升左右)，争取两瓶，最好三瓶，不超过四瓶。据营养专家介绍，牛奶作为一种营养价值较高的食品，喝少了难以满足营养需求，喝多了不易消化吸收，因此应根据年龄、工作消耗和经济条件确定每天的喝奶量。一般来

1 每天酸奶应喝多少合适没有明确规定，推荐成年人每天喝酸奶量不超过400克。对于儿童和老年人肠胃功能本身不太好的人群来说，要适量降低每天进食酸奶的量。孕产妇、发育期的青少年可适量增加，建议早晚各喝

酸牛奶是一种富含乳酸菌的发酵乳制品，如果长时间放置会出现变质。但是即使过期，它仍然是一个很有用的物品。它可以在多个方面使用，护发和护肤都可以。过期的酸牛奶可以用来护发。酸牛奶中的乳酸菌和其他有益细菌可以帮助清洁头皮，并保持头发健康。将过期的

过期很长时间的酸奶用处吗：一、美白酸奶浴1、过期的酸牛奶会产生酵素，能够用来美容。专家指出，传说，埃及艳后非常喜欢用鲜奶沐浴，不过在之后她发现用过期的牛奶沐浴后，皮肤更为细滑，于是之后就长期使用了。2、用过期的酸牛奶或者牛奶来洗澡，真的是达

分类:生活 >> 生活常识问题描述:每天喝多少酸奶最为适宜？什么时候喝最好？ 解析:您好 每天喝两杯，每杯在125克左右比较合适酸奶最好饭后喝每天喝点酸奶已经成了很多人的饮食习惯。由于酸奶不需加热

红糖和酸奶是能在一起吃的，而且很有营养，但是酸奶最好不要空腹喝。 酸牛奶能抑制肠道腐败菌的生长，还含有可抑制体内合成胆固醇还原酶的活性物质，又能刺激机体免疫系统，调动机体的积极因素，有效地抗御癌症，所以，经常食用酸牛奶，可以增加营养，防治动

1、苹果加酸牛奶的较大功效便是减肥瘦身，它能提升身体的饱腹感，降低人体对别的食材的摄取，而酸牛奶则能够调理脾胃，推动人体食物的消化与消化吸收，平常他们一起服用能够具有优良的减肥瘦身功效。2、促消化是苹果和酸牛奶一起吃的关键益处，苹果中的水杨

　　眼睛是心灵的窗户，每个女人都想拥有一双健康而美丽的眼睛，魅力电眼能够给人们一个很好的精神状态。可是有的时候上天却不垂怜，让年纪轻轻的你遇到很多眼部问题，让你的窗户不再明亮。眼部开始发干，发涩，出现皱纹，那么，我们应该怎样保护我们的眼睛呢

当然是纯牛奶，酸牛奶是通过发酵的，所以属于酸性的，对皮肤可能有刺激。纯牛奶对嫩肤和保湿有一定的作用，保证面部的水嫩和光泽有帮助，晚上别熬夜，保证充足的睡眠，尤其是减少用电脑的时间也有好处。推荐几个牛奶面膜的做法方法一制作：酸牛奶，蜂蜜，柠檬

每晚用纯牛奶敷脸对皮肤好吗 牛奶，是一种能使人重返青春的美容圣品。牛奶养颜、安神，还能亮心情。长期坚持用牛奶外敷，可令肌肤白皙、动人。我先介绍一种方法叫“牛奶敷面”，连续进行一周，你的面部会变得娇嫩，充满动人光泽。具体方法如下： 第一步

酸奶和纯牛奶各有优势，两者区别如下：1、营养成分含量差别大。奶饮料的营养只有酸牛奶的13。比如，乳品行业规定，100克酸牛奶要求蛋白质含量≥29克，调味酸牛奶≥23克。而市面上的酸牛奶饮料只有1克左右。2、口感不同。由于酸牛奶饮料加了水和

用纯奶就可以，不用太多的添加，充分洁面后用热毛巾敷一下脸（不要太热），待毛孔张开后敷上牛奶面膜，时间大概在10-15分钟为宜，敷完后，根据皮肤状况把脸上多余的牛奶用化妆棉或柔软的纸巾擦干或者擦匀（这点要注意），以免多余的东东堵塞毛孔，就OK

　导语：牛奶的蛋白质的含量不仅高，同时它也是护肤的最佳品，但是怎么做呢，我教你方法吧。牛奶面膜怎么做 　1、纯牛奶面膜(美白) 　准备清洁的容器，将大约30ML鲜奶放入容器， 浸泡面膜纸。把浸过牛奶的

酸奶对人体都很好，无论男女。如果说营养吸收什么的专家能说上一大堆，我只能举出常见的几个例子：对肠胃好，助消化，调节内分泌，补充蛋白质和钙，而且对女性来说美容养颜。喝剩了或者放坏了就拿发酵的乳脂来涂脸，比大牌的化妆品强多了，还天然。军训那会儿

用脱脂牛奶做面膜脱脂牛奶不会造成毛孔堵塞，也不会营养过重，可以免去敷了会长脂肪粒的危险。偏油性皮肤最好是选用脱脂牛奶，因为用脱脂牛奶做面膜不会太过滋润，又可以补水美白。夏天需要清爽水润的感觉，最好是选择脱脂牛奶。用全脂牛奶做面膜全脂牛奶的

可以。酸奶面膜可以兼作洗脸之用，使用前后不必刻意清洁脸部。使用4～5回后，肌肤将会有全新的感受，主要可以收敛毛孔。酸奶能在黑色素的形成过程中能够有效地抑制酪氨酸的氧化过程，减少人体内黑色素的沉积。并且酸奶中所含的钙、镁、钾、钠等无机矿物质元

牛奶美白自制面膜：1、取蜂蜜10克，鲜牛奶10毫升，蛋黄1个搅拌均匀，调制成膏状，洗脸后涂于面部，20分钟后洗去，每日1次。此面膜能营养皮肤，防止脸面皱纹，促使皮肤白嫩。2、牛奶50 毫升，加4-5 滴橄榄油及适量面粉调匀。20分钟后。此面

酸奶中含有益生菌对于调节宝宝肠胃功能很好，但是并不是所有的酸奶都适合宝宝喝，对于选择宝宝酸奶是有严格标准的，不良的产品不仅起不到好作用，还会影响到宝宝的健康，那么什么酸奶适合宝宝喝？酸牛奶中含有一定量的柠檬酸钠，能促进消化液的新陈代谢，对食