问题分析：你好，所述的情况为上肢处肱二头肌拉伤，导致出现疼痛，严重时可以直接影响活动。意见建议：这种情况一般需要3～4周左右的时间逐渐恢复，现在仍有疼痛，可以外用红花油或伤痛酊等药物，红外线或微波等烤电理疗，要注意休息，在未恢复前避免患肢的

红花油，万花油，活络油，受伤最好用哪种油？人一辈子不受伤是没有可能的，但是受伤以后，我们是否会纠结这么多种类型的油，应该用哪一种适合自己呢？或者是这么说吧，哪一种适合自己的伤口呢？大家如果是撞淤了，极有可能会使用红花油，万花油，活络油这些多

拉伤必须先冷却患处。避免内部再出血等淤血定下来，一天后才擦药。2到3天可减轻症状。完全好的情况下 细胞修复至少也要5到7天。 乱来的话，以后会留下风湿拉伤以后30分钟内:当肱二头肌在训练中拉伤以后应马上停止训练并使用PRICE原则进行处理，

摘要：红花油使用后皮肤有火烧感觉是正常的，因为红花油的成分会对皮肤产生一定刺激，这种感觉是红花油在发挥作用，一般过一会就会消失；不过如果是过敏了或者将红花油涂抹在伤口处，这时出现的火烧感觉就是不正常的，需要立刻洗掉。不能用红花油的情况众多，

红花油的功效与作用及禁忌红花油在我们日常生活当中会经常用到，它是一种经常用来帮助缓解身体淤肿的一种药膏，那么红花油他怎么用的又有什么样的功效呢，我们来了解一下红花油的功效与作用及禁忌吧。红花油的功效与作用及禁忌红花油它能够很好的去帮助心血管

病情分析： 你好，出现饿了打羽毛球背部肌肉拉伤的情况，经过系统治疗后，依然疼痛剧烈，考虑为背部的肌肉拉伤后导致了软组织充血，急性水肿的产生，损伤了皮下神经，导致了疼痛剧烈的发生。意见建议：建议静养，休息，避免过度的活动，可以采用推拿按摩电疗

1 刮痧后背部起疙瘩是什么原因过敏刮痧之后如果刮痧部位出现了长疙瘩的情况的话，可能是由于皮肤过敏造成的，在刮痧的时候需要使用介质，许多人会采用精油或者植物油做介质，如果对其中某些成分过敏的刮，刮痧

刮痧的工具虽然有很多，但是如果长期使用或者是作为治疗，最好选择正规的刮痧板是最好的，因为刮痧板通常选用的是天然水牛角为材料，对人体机表没有任何毒性的刺激和化学不良反应，并且水牛角本身是一种中医药，可以起到活血和润养的作用。一、刮痧板1、目前

你好，你这种情况软组织损伤，在24小时以内，是需要冷敷防止继续皮下出血的。一旦过了24小时，就像你的情况是可以通过按摩患处、热敷患处来促进淤青消散的，也可以在患处涂抹红花油加快淤青的消散。

病情分析：您好，根据您提供的情况看，您应该是摔伤导致背部发生了腰背肌筋膜炎了。跟平时缺乏体育锻炼，经常久坐久站等有一定关系。指导意见：您的这种情况应该到医院挂骨科，拍X光片、CT等检查排除其他疾病所引起的。大拇指如果出现了不自觉的跳动，一般

可以选择针灸治疗比较好。还可以考虑到医院采用放血拔罐治疗，也就是中医讲的“宛陈则除之”，陈旧的病需要放血治疗效果更好些！还有就是平时应该注意尽量注意保暖，注意不要吹电扇或是空调，不然还是容易反复发作的！你们那有中医推拿吗？买瓶红花油推拿最好

问题分析：你说的情况如排除外伤情况考虑有存在局部血管瘤疾患的可能。通常情况下血管瘤可发生于人体许多部位，一般表现为局部淤青样肿胀改变，早起非刺激局部没有症状；晚期可因为外伤等因素刺激导致剧烈的出血。意见建议：建议避免非治疗需要的局部刺激。做

扭伤后如何正确使用红花油扭伤后不能立即用红花油。扭伤之后局部软组织会发生充血肿胀，如果在扭伤24小时之内的急性期，用红花油涂抹，会加速局部血液循环，加重软组织的充血渗出，使肿胀加重，疼痛更甚。24小时之后，扭伤局部进入血肿吸收和组织修复期，

手腕挫伤是由于过大的外力作用所致的毛细血管破裂出血。如何治疗手腕挫伤~~如果在24小时内，建议你用冷水敷患处，以收缩皮下毛细血管减少出血及疼痛感。记住，在24小时内千万不能用热敷，因热敷促进皮下血液循环，而皮下毛细血管修复须要时间，刚受伤皮

冠心病患者左胸钝痛，可能是冠心病引起的心绞痛，伴有乳房挤压、呼吸急促和阵发性发作。它通常发生在身体疲劳或非常饱的时候，或在情绪激动之后。它主要是由心肌供血不足引起的。心脏的疼痛可以是隐痛、剧烈疼痛、间歇性或持续性疼痛。当心脏血液供氧不足时，

可以继续锻炼，但是建议减少运动的量做好热身，先做一些轻微的活动，出汗以后可以开始你平时的锻炼，这时候酸痛感同时会降低。健身前后小技巧：1、健身前一定要进行热身运动，先预热身体为之后能举起更大的重量做准备，无论是什么水平的健身爱好者热身运动都

基本上不能1 不属于 2 锻炼的话是肯定能锻炼到一点的 倒是要长时间 效果也很小3第三个纯粹无稽之谈，根本不存在这个问题，你要是真有肌肉也不用整天崩着 你要是没肌肉 整天崩着什么尽 就崩两块肥肉紧绷肌肉的方式是不能起到增肌的效果的，只可

这个属于肌肉拉伤，刚开始练的时侯都会出现，还有，拉力器适合把它当作热身来练，不建议你每天做那么多组，没效果的，我看见你最后一句说如何减去胸部，我猜测你是个胖子吧，那也就是减去胸部的脂肪，减脂是要伴有大量的有氧运动的，你在家里跳绳就完全可以达

因人而异，不同体质有不同强度，一般根据自己身体状况练，一般3组，第一组一口气拉到累，第二组减几个，第三组再减几个。只要有酸痛感就锻炼到了，另外运动过后适当放松，这样第二天就不会酸痛了，肌肉长期紧绷会导致缺氧坏死。锻炼贵在坚持，早上练吧，既锻