尚格云顿：《终极标靶》、《硬闯100％危险》、《拳行天下》、《街头霸王》、《魔宫战士》、《特警屠龙》、《反击王》、《叛狱威龙》等施瓦辛格： 《野蛮人科南1、2》真正的展示肌肉，很好看！带点欧洲中世纪的玄幻。范·迪

在运动领域，黑人就是神一般的存在，他们拥有身体的先天优势，像罗尼库尔曼、菲尔西斯、凯格林等人的肌肉线条都非常有型好看。下面这位黑人小伙，叫波尔库里玛。25岁的他已经健身5年，很多人说他很像NBA的球员韦少，的确是有几分相像。0

对于男性来说，虽然胸肌腹肌都是非常能够加分的肌肉，但是要说真正的实用性，那还要数下肢肌群为首了，下肢是我们人体最大的肌肉群，也是最能够给我们提高生长激素的地方，而且拥有一个强大的下肢，不仅能让你更稳，更有力还能为你的其他运动项目带来非常多的

我姓汪，跟我的网名汪小檀同一个汪。刚进宿舍时，由于说话比较成熟（全是装出来的），又不喜欢参与年轻人的活动（懒得动），被他们封为“大汪”！于是“大汪”的名号开始流行，后来跟他们混熟了，成熟的面具被撕了下来，露出了逗逼的本性，于是他们又改口叫我

杉田和田中交往（2003年）然后吵架分手，两人的BLOG曾经互相有链接，但由于事物所的介入把链接断掉了，并且被暴出曾经互相走访过老家。在链接断掉的时候杉田在BLOG中表示忏悔之意，田中声称身体不舒服，嫌疑颇多，在2005年时田中在某杂志对杉

你好我是美国人。这个问题我也思考了不少。总之，我觉得西方文化很看重男人体型，而东方文化很看重女人美丽。西方古代的时候（希腊和罗马）肌肉男雕像非常普遍。我们理想的男人要像那样子。智慧、强壮、正义。美国特别是因为一种以运动为主社会，橄榄球，棒球

完成一次弹跳需要很多肌肉共同作用，决定弹跳高度主要依靠胫骨后面的比目鱼肌和跟腱的作用，当然有摆臂动作，良好的腰腹力量，还有屈膝提胯利用大腿力量的动作才能使你跳得更高。美国的学者说，脚踝的力量经常被人忽视，如果你的脚踝足够有力，在起跳的瞬间与

　　一、饮食影响肌肉欧美人的饮食结构　　外国人虽然饮食结构简单，不会有中国的八大菜系这么多的花样，但是欧美很多菜谱都是经过营养计算的，再加上气候土壤各方面的因素，欧美的蔬菜水果质量与禽畜的肉质是中国食料无法比拟的。中国人的饮食结构　　中国以

做大重量无氧运动，可以增加肌肉力量和肌肉维度做小重量无氧运动，可以增加肌肉耐力做有氧运动，增加心肺功能和肌肉耐力1如果举完哑铃杠铃或者跑完十公里后没有进行拉伸和肌肉放松，可能会导致韧带韧性、肌肉活性、身体灵活度等变差。但是在运动后，拉伸放松

一说起“肌肉男”，总有很多人的第一反应会是“四肢发达，头脑简单”。或许从赤膊上阵的许褚、五大三粗的张飞、奇黑粗犷的李逵，到田里辛勤劳作或工地上从事重体力活的靠力气与肌肉吃饭的劳动大军，再加上国外健美比赛中过度夸张的疙瘩肌肉，都深深影响着大家

一定会的，只是时间问题，因为没有永恒的东西，这是哲学问题，不是科学问题，呵呵，说科学的话，看看下面的资料，或许有用 科学家们通过探究人类的昨天，把从猿到人的进化史拼图归于原貌时，新的疑问又开始了：人类的未来将会怎样？对于大多数严谨的进化论学

在我们全身上下的肌肉中，那一部分肌肉是最重要的呢？对于这个问题，小编我相信我们不同的人就会有不同的答案。并且我们也会有很多的人会认为我们全身上下的肌肉，不管哪一部分都是非常重要的，因为不管哪一部分的肌肉都有它自己的功能。但是在小编我的观念中

简单的来说，首先就是基因的问题，学过地理的人都知道，纬度越低，人的身高就会普遍的降低，这就为什么解释了南方人的平均身高为什么会比我们北方人低，并且在东南亚国家等地，他们的国民个子都不会很高，首先，有块头的基础上身高也是必不可少的，其次是营养

Richard Milos，巴西裔，现居美国，是JockButt旗下的一位舞者兼援交战士。国人爱其下肢伟岸，美其为香蕉君。Richard最初为人所知的原因，是sm15012344在西行寺幽幽子身上对其迷之舞步的神还原。这段舞蹈被赞为“蝶の様

肌肉爆发力是指肌肉在最短时间收缩时所能产生的最大张力，通常用肌肉单位时间的做功量表示。肌肉爆发力受到肌肉力量与收缩速度关系的限制。一般来说，肌肉收缩速度慢产生的力量较大，收缩速度越快产生的力量越小，肌肉爆发力则是肌肉力量乘以收缩速度，因此肌

我们可以经常在**上看到国外确实很多肌肉男，但是相比国内来说，虽然是人口大国，健身文化这几年也开始飞速发展，但是和国外肌肉男相比之下，国内的肌肉男数量确实是比较少的，一个大型的健身房可能真的没有几个肌肉男，那么这是为什么呢？健身文化的短板虽

相当正常了好不小老弟，原因有很多种比如说你也说了你家是农村的，吃的东西虽然现在都一样放化肥不过在农村的园子里种的菜一般都是用自己家人的肥料，所以吃的东西就不一样而且在农村生活的孩子都会帮助家里大大小小的活都会干一些，城里的孩子就不一样了很多

爆发力 我们知道，诸如一个人短跑是否跑得快，反抗能力的猛烈 程度的大小等爆发性质的行为的质量是由”爆发力”决定的．而爆发力并不是一种”力”，它的实质是指不同的肌肉间的相互协调能力，力量素质以及速度素质相结合的一项人体体能 素质．爆发力由两个

爆发力和耐力的肌肉主要存在以下区别：1 肌肉纤维类型：爆发力主要依靠白肌纤维，其特点是快速、高强度，并且容易疲劳。而耐力则主要依靠红肌纤维，其特点是慢速、有持久性，且不易疲劳。2 神经系统的调节：爆发力需要神经系统的快速反射和肌肉的快速收缩