公式：剪切力F（牛）=截面积S(平方毫米)X屈服强度σ（帕）；与材质无关；以直径160的圆钢为例：抗剪强度＝06～08抗拉强度(优质钢为516Kgmm)；计算出S=20096mm；最大剪切力=08x516x20096=82953千克力；最

站立前屈式有几个名称,主要依据手掌放的位置不同而导致前屈的幅度不同而名称不同:1、如果双手抓住大脚趾，就叫做手抓脚趾站立伸展式；2、如果把手放在脚掌下，就叫做手碰脚前曲伸展式；3、如果把手放在脚侧，就叫做加强脊柱前曲伸展式。今天小编要介绍的

有。我的同事，朋友圈里就有好几位己经50多岁了，看上去还很年轻，别人一问实际年龄都会说，呀！不象啊！婷婷玉立的身材确实让人羡慕。出于对养生爱好的原因，对她们进行了了解。她们的共同特点一是不贪吃。从不吃过饱的饭，多是在闲余时间补充水果，坚果。

一、高姿俯卧撑和低姿俯卧撑区别在于手脚位置不同：1、高姿俯卧撑是练习者的身体姿势是脚低手高，手脚不在一个水平面上。2、低姿俯卧撑是练习者的脚高手低，手脚不在一个水平面上的。二、俯卧撑注意事项：1、要循序渐进，由易到难，由少到多，由轻到重进行

在中国书画艺术中，扇面书画是一种特殊的形式。扇子的制作本身体现着各种工艺技术水平，扇面上的书画又为其增添艺术观赏性。因而书画扇成为集实用、工艺和艺术三重价值的物品。明清以来，书画扇尤其是出于著名书画家手笔的扇面，往往被人们视为艺术品加以珍藏

证明：过A点，B点作对面上的高分别为d,e在Rt△ABE中，SinA=ec……①在Rt△BEC中，SinC=ea……②由①÷②式有，SinASinC=ac,即aSinA=cSinC同理可证，cSinC=bSinB综上可得，a

肚皮舞该怎么抖胸 　对于肚皮舞初学者来说，抖胸并非是很容易的事情。那么肚皮舞怎么抖胸呢？下面我为您介绍肚皮舞怎么抖胸。感兴趣的话可以跟我一起看看。 　 肚皮舞怎么抖胸　 1、抖胸的诀窍　11、第

以下五种动作练习开肩1、仰卧被动开肩——打开肩部前侧胸腔对于大多数肩部比较僵硬的初学者，可以采用比较舒适的被动开肩练习，仰卧在垫面上，将瑜伽砖，放在胸椎的后侧以及头部的后侧。2、小狗式开肩——打开肩部前侧胸腔跪立在垫面上，双脚打开与髋同

第一项  宣布仪式开始第二项 祭拜各路神仙，主要是山神、土地神，请XX和施工方代表点燃香烛，上香敬奉美酒和祭品；第三项 请XX讲话，宣读祭文；第四项 集体祭拜各路神仙，主要是山神、土地神；第五项 颂土地、山神，祈求开工大吉、平安吉祥；第六项

题主所说筋是肌肉，紧是肌肉发生了痉挛。一般发生这种情况的原因是运动太少，比如维持一个姿势用电脑，或者玩手机等。由于保持一个姿势不动，维持姿势的肌肉会发生疲劳，久而久之就会发生劳损。这种情况发生之后，可以尝试自己用手或者让家人帮忙去按摩肩膀上

晚上睡觉的时候很多人都会在睡前使用面膜，让肌肤能够保持最好的水分，那在使用面膜的时候，大家是不是还在使用市场上普遍常见的面膜呢，那么我在这跟大家分享一下压缩面膜，这种面膜携带方面，并且保湿效果也是很好的，一天只要几毛钱就可以了，真的一款不错

腮红打在脸上看起来十分可爱，其实腮红这样质感的美甲也是很漂亮的，想要做一款日系的腮红美甲，就要学会利用打造好的腮红甲片。腮红美甲上还可以自己添加一些额外的装饰，那么，腮红美甲怎么做？一起来学习日式腮红美甲的制作方法教程吧！1、日式腮红美甲具

甲油胶（整片）掉落常见原因：　1 底胶上面有杂质，清洁不到位。2 底胶没有照干，一般标准照灯时间是LED照灯60秒， UV灯120秒。3 使用的底胶与甲油胶不同品牌，产生排斥；4 没有包边或者涂出指甲的范围。扩展资料：在我国唐朝时期，就已经

导读： 每个女人都想拥有魔鬼般的，纤纤柳腰能让女人的妩媚与风情彻底展露。那么，究竟如何才能腹，是最好的选择，。在此，……每个女人都想拥有魔鬼般的，纤纤柳腰能让女人的妩媚与风情彻底展露。那么，究竟如何才能腹，是最好的选择，。在此，我推

围巾的织法如下：一、斜纹编织法第一行：3上、3下、3上、3下。第二行：3上、3下、3上、3下（第二行：3下、3上、3下、3上、是反面上针就织成下针）。第三行：1下、3上、3下、3上、2下。第四行：1下、3上、3下、3上、2下，同第二行一样是

冬天到了，天气越来越冷了，时尚的姐妹们已经戴上了漂亮的围巾，今天和大家分享一下各种围巾的花样。1单元宝针织法和双元宝针织法，这种织法简单大方，非常适合初冬天到了，天气越来越冷了，时尚的姐妹们已经戴上了漂亮的围巾，今天和大家分享一下各种围巾的

贵可以尝试自己做第一步：在完成底胶后，在甲面上刷上一层乳白色甲油胶，照灯30秒第二步：再次刷上一层乳白色甲油胶，照灯第三步：在甲面上刷上一层底胶，不需要照灯，用细头彩绘笔蘸取适量粉色甲油胶，从指尖开始慢慢向上晕染，晕染开后可以等个5~10秒

很多人都经常会做美甲，而美甲的种类有许多，其中水染美甲就是其中备受人们欢迎的一种美甲类型，而不少喜欢做美甲的人都还会自己尝试着做水染美甲，只是许多人都不知道怎么做水染美甲，那么水染美甲怎么做？水染美甲教程是怎样的？1、水染美甲教程步骤彩虹水

1️ 磨砂条：这个工具可以说是甲油胶美甲最重要的一步,涂底胶之前必须用磨砂条打磨指甲,（指甲表面和边缘都要打磨）而且建议是用粗砂的一面。2 修型条：如其名是用来修指甲形状的，只能用来磨指甲边缘。不能用来打磨指甲表面，指甲的形状是弧形还是方形