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运动前15分钟补充适量的巧克力，不但有助于运动中的能量供给，还有助于运动后体力的恢复人体在整个运动中要消耗大量的糖原，运动前吃巧克力，可以增加肌肉中的糖原储备，从而提高运动能力，延缓疲劳;运动后，要恢复体力，此时人体同样非常需要补充糖分。而

健身前可以吃巧克力。健身前半小时吃黑巧克力能够使健身更有效果，健身需要补充的蛋白质，和其他营养物质，而不是巧克力。而且最重要的是，要吃黑巧克力才可以。只有黑巧乐力才有辅助健身的功能，其他的牛奶等混合性质的通通不行。而且只能吃黑巧克力。记住健

泰安好吃的蛋糕店泰安是一个美丽的城市，拥有着丰富的园林资源和各式各样的美食。在这里，有一家非常出名的蛋糕店，名字叫做' Sweet Dream'。这家蛋糕店位于市中心，店面很小，但内部装修雅致精美，提供的蛋糕都是经过精心

有没有好听的蛋糕名字卡布琪诺 提拉米苏 巧克力堡 黑色甜蜜 亥巧克力小雪 鲜果塔 火焰石 黑月亮 蜜桃星球 焦糖小碗 晴朗夏日 美之旋律 悉尼之风 尼斯湖的秘密 纯色之冬 秘密城堡

有什么推荐美食的日剧深夜食堂，孤独的美食家，美食刑警立花，三星营养午餐，鸭川食堂，天皇的御厨，伙食庄，深夜烘培坊，约饭，和歌子酒，在蒂凡尼吃早餐，最后的餐厅，料理仙姬。推荐美食甜点类水果啫喱1杯 80核桃露一碗 224

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　生日祝福语：　1、摇曳的烛光，点亮你的生日;深情的吟唱，寄予我无限的祝福;漫天的流星，兑现你的每一桩心愿;把蛋糕放在嘴里，笑在脸上，甜在心间。祝你生日快乐! 　2、喧闹的派对笼罩欢乐的容颜，香醇的美酒传递幸福的

草莓豆腐奶（缺图+作法材料：嫩豆腐1块草莓450克蛋白2个鲜奶14杯奇异果1个熟油少许调味料：盐半茶匙生粉半汤匙草莓香油数滴做法：① 将草莓（225克）、豆腐、蛋白、鲜奶全放入搅拌机内拌匀，取出后混和调味料，放入碟内，上层饰以草莓及奇异果

材料吉利丁片12片，牛奶200cc，抹茶粉10g，细砂糖50g，鲜奶油100cc，巧克力(装饰用的)适量做法1、(准备区)将吉利丁片泡水(大约10分钟)让它变软2、准备一个锅子，倒入牛奶，并+入抹茶粉与细砂糖，用打蛋器搅拌均匀放上瓦斯炉上

1 火锅热量是多少卡因人而异。火锅中的热量主要包括锅底、食材和蘸料，对于不同人群来说不同的摄入方式分别具有不同的热量。对于辣锅的锅底来说其本身热量就是比较高的，而且含有较多的脂肪，清汤

巧克力跟朱古力没有区别。巧克力跟朱古力是像土豆和马铃薯一样，而不是可可豆和咖啡豆的区别。可可豆和咖啡豆是不同的东西，而巧克力跟朱古力是同一种物品。巧克力的别民就是朱古力。巧克力，也译为朱古力，其主要原料可可豆产于赤道南北纬18度以内的狭长地

人体每时每刻都在消耗能量，这些能量是由食物中的产热营养素提供的。中国营养学会2000年提出中国居民膳食能量参考摄入量指出，成年男性轻、中体力劳动者每日需要能量为2400-2700kcal；女性轻、中体力劳动者每日需要能量为2100-2300

方法一、精制巧克力制作制造过程非常繁复。可可豆需要经过挑选、烘干、研磨、加热、搅拌、熟成、冷却、灌模，才能形成一方完美黑亮的巧克力。约1公斤的可可豆只能提炼出不到500公克的巧克力精华，而制作过程至少需要经历20几个步骤，一些优质巧克力的制

　　草莓豆腐奶　　材料：　　嫩豆腐1块　　草莓450克　　蛋白2个　　鲜奶¼杯　　奇异果1个　　熟油少许　　调味料：　　盐半茶匙　　生粉半汤匙　　草莓香油数滴　　做法：　　① 将草莓（225克）、豆腐、蛋白、鲜奶全放入搅拌机内拌匀，取出后混

黑色头发染什么颜色好看黑色头发染什么颜色好看。无论在什么时候，好看的外表都会让你比别人更加的具有优势，因此护肤时刻都需要注意，发型的打理也需要搭配自身气质，下面和大家分享黑色头发染什么颜色好看。

朱古力是什么颜色 题主你好！ 朱古力也就是巧克力，是同一个东西 朱古力一般都是黑色的，或者棕色的 也有白色的，不过这种白色的一般不叫朱古力叫白巧克力巧克力究竟是什么颜色 就是巧克力色。我染的就是巧克力色和亚麻棕混在一起的颜色。

巧克力色。巧克力色与深棕色、重咖啡色、褐色相近的一种颜色。视觉上给人一种温暖，积极的感觉，但由于本身纯度较低，视觉上使人产生浓重和厚重的感觉，喜欢巧克力色的人一般气质高雅。巧克力色染发在室内看起来和黑色似乎没有太大的区别，但是在阳光下就能够

姜味汁(一)原料精盐2克，姜末30克，醋4克，味精2克，麻油4克，糖2克。做法老姜去皮切末，与精盐、醋、味精、麻油调匀成味汁，用时淋入原料。用途主要用于冷菜中的海鲜类，如“拌海螺”、“姜汁大蟹”、“姜汁松花”。姜味汁(二)原料鲜姜霜150克