出汗是流失水分，增肌粉是增加热量和蛋白质摄入，完全两码事。如果你觉得汗出多了，就多喝水。如果想吃增肌粉长肌肉，就要配合力量训练。 -------------------------------------------------------

13岁的孩子正是上初中的年纪，这个年纪的孩子早恋都坚持不了太久的时间，毕业季就是分手季，少数能坚持下来的，如果两个人没能考上同一所高中也会很快的分手。13岁的孩子已经进入了青春期，开始对异性有了认知，也逐渐会被异性吸引，受到影视动画及文字的