最近健身后,肌肉没有那么酸痛了,是不是现在的重量不适合了,要不要增加重量。
有可能,经过一段时间的训练,肌肉适应了训练的内容和强度,增长就会变慢,而且力量总是长不上去,这是因为每个动作都不可能把主动肌和协动肌练全,就如水桶原理。必须主动肌和协动肌都练到位,力量才会稳定增长,也更不容易受伤。所以当你感到,增长变慢时候
手机网络差是什么原因?
如果您使用的是华为手机,手机出现使用移动数据上网速度慢时,请按照以下步骤进行排查:1请确保手机4G或5G信号正常如果手机信号异常,会影响到上网质量。2 请确认是否使用了***上网如果手机状态栏有钥匙形状的图标。可能是您使用了***上网导