徒手攀岩属于攀岩的一种形式，一种户外的极限运动，不借助任何辅助工具也不用任何保护措施的攀岩，这样的运动对攀岩技巧要求极高，同时也是对心理考验的极大挑战。那么徒手攀岩有什么好处呢？1、 增加身体柔软度与协调感：这是攀岩的关键能力，其重要性

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