因为你不善于沟通，有很多事都记在心里，憋着憋着就突然间爆发了，而你在心里面憋着的那些事别人是不知道的，就以为你是在无理取闹。以后遇到什么心理不舒服的事别憋着不说，你以为你可以忍，其实都是在给自己积累火药而已，一旦爆发，以前的委屈变本加厉的全

情绪,到底是发泄好还是憋着好一、憋着和发泄，都不是好方法“憋着”就是我们通常所说的压抑，而当我们压抑自己时，不仅仅只压抑情绪，还会连同生命的活力也一并压抑了。而且压抑情绪并不会让情绪消失，只会形成两种局面:一是持续向内攻击，让乳腺、甲状腺等

说实话 没有办法 要么憋着 要么脱下来才能上厕所一般人穿连体衣的中途几乎没有去厕所的，穿前一定先去厕所解决一下要不很麻烦我练舞蹈穿连体衣，那变态老师就是嫌这个耽误事，中间不让我们上厕所，害得姐姐我有次内急，怕挨批不敢说，一直憋着一大泡尿训练