想健身，看了一些视频二头肌肌腱断裂的怕怕的，想问下新手练二头肌会肌腱断裂吗。。看了视频不敢练了？
只有超大强度的训练才有可能引起这样的问题。新手来说一般强度没有那么大。而且也不会由于疲劳而产生了肌腱的损伤，所以年轻人、新手都不会出现这么严重的问题。只要我们科学锻炼，前面做好热身后面做好放松，一步一步的按照你教练的要求来做，是不会产生这么
什么导致右骶髂关节疼痛?
你是否遇到过屁股和腰的连接处一个点疼痛？这是骶髂关节的位置疼痛。骶髂关节疼痛比较常见，常让人误认为是腰痛，还有不少人去拍了好多片子最后也没发现啥好办法。我们今天就对这种情况进行多角度分析和补充，并虚心接受大家的讨论。疼痛发生的位置如上图，上
骑车摔烂膝盖骨,而且烂了一大块,需要输液吗？
膝盖骨摔烂，需要做手术。髌骨patella，俗称膝盖骨，是股四头肌肌腱中形成的一块籽骨，也是全身最大的籽骨，呈扁粟状，位于皮下，容易摸到，该骨上宽为底，尖向下，前面粗糙，后面光滑；能上、下、左、右移动，对膝关节起保护作用髌骨后面光滑覆有软骨
手臂上的肌肉都有哪些?
手臂的肌肉分为上臂和小臂。上臂肌群分为：肱二头肌、肱三头肌、肱肌；前臂肌群分为：肱桡肌、璇前圆肌、桡侧腕屈肌、掌长肌、指浅屈肌、尺侧腕屈肌、拇指长肌、指伸屈肌、旋前方肌。锻炼手臂肌肉的方法：锻炼手臂肌肉的方法有很多，比如做引体向上，做俯卧撑
深筋膜按摩法（连载4）
4 筋长一寸，寿延十年 本节讨论了深筋膜网络对长寿的积极影响。中医“筋长一寸，寿延十年”的说法在这里得到了科学的证明。深筋膜网络概念对 健康 长寿的影响是全面的，包括怎样使牙龈再生，怎样使视力改善。 再来分析中
深筋膜按摩法（连载4）
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