蛙泳动作技巧提示 蛙泳技术中，臂腿配合是很重要的，较自由泳、仰泳复杂，如果配合不协调， 将直接影响到臂、腿动作的效果，和快速前进的均匀性、协调性。 当前大多数运动员采用的腿臂配合技术臂划水时，腿保持放松或伸直姿势。特 别是在收手时腿放松并自

　　介绍蛙泳基本常识和动作，学的时候要注意学生心理。　　学蛙泳,首先要学会在水中憋气,下面开始讲步骤了::开始姿势：两臂保持一定的紧张自然向前伸直，与水面平行，身体成一直线。　　2抓水：手臂先前伸，肩关节略内旋，两手掌心略转向斜下方，稍勾手

动画版教程详释蛙泳和自由泳动作要领 1、蛙泳动作的分解GIF蛙泳动作要领图解蛙泳技巧图解（侧面）蛙泳动作要领图解蛙泳技巧图解（正面）蛙泳动作要领图解蛙泳技巧图解（俯视） 配合口诀： 划手腿不动，