吃不胖有许多的原因，生理因素包括：疾病、肠胃功能、药物、心理因素，如焦虑、紧张、忧郁等以及不良的饮食及生活习惯。不少人的瘦与偏食有关~(�6�3﹏咘の叮ヘ 编辑``) 选择经适度烹调的食物，如：蒸、炖、卤、炒、煮等，避免因油炸、

1、减肥的最好方法减肥的最好方法就是通过运动加上控制饮食。这个是目前最科学的减肥方法了。只有运动才可以让身体内多余的脂肪排出来，这样才可以起到好的减肥效果。运动的话最好是选择那些有氧运动，比如慢跑，游泳，骑车等等，每天坚持锻炼半个小时以上，

凡是不以运动为基础的减肥、减脂，均是偷换概念！脂肪的消耗和抑制增长是需要运动产生卡路里来消耗多余脂肪，从进食的结构和量上进行调整和控制，才能达到减肥的效果。想走其他捷径，除非你能承受给你身体带来的恶性伤害，很多减肥药是麻醉你的五脏六腑在增加

20个保养皮肤美白的方法>■ 1 >要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。 > >■ 2 >睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想

喝太多了肯定会胖，建议你晚上睡觉前用热水冲服，一茶匙蜜再加一点醋，要根据你的口味加醋。排毒养颜，还可以去色斑。但是买好蜜也是关键的，质量好的蜜含糖会相对少一些，野蜂蜜最好的，因为人工养的，尤其是在冬天，他们会为了提高产量，给蜜蜂喂糖的，那样

减肥胸小了是如何回事我们的乳房是由很多的腺体组织，和少数的脂肪组织构成的，因此，乳房具有坚韧性。跟着年纪的添加，乳房内的腺体组织逐步被脂肪给代替，所以逐渐呈现下垂，假如在减肥后，乳房显着缩水，肯定是减肥不当构成的成果。乳房内尽管富含一定量的

脸部快速变白1、准备一小杯鲜奶，（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,更舒服）。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。 2、把醋和盐用水溶解，比例是大概

大学生暑假在家如何让你一周暴瘦10斤①少油少盐清淡饮食内娱第一减肥训练营②6点后不喝水郭导的第二条减肥原则--白天可以拼命喝咖啡&水，但过了6点就不要喝了。郭导这样做可能是为了防止水肿。但作为一个普通人，每日的饮水量不能少于2000

因为菠菜含有丰富的铁 ，而且还有丰富的叶绿素， 如果菠菜放久了，焯水后就显现出黑色来了，基本上不影响食用。春天的菠菜特别鲜嫩，现在很多人都比较喜欢吃菠菜，但是大多数的人都不知道如何正确的烹饪菠菜。经常有人会把包菜炒得又黑又涩，不仅没有营养，

分享给你的一些减肥小技巧  1、不要过度嗜糖你很胖，你以为自己吃的太多，想通过节食让自己瘦下来。但实际上节食的效果非常糟糕，因为长期让胃保持饥饿状态，你有了胃病，因为你的报复性饮食，你的体重反弹，所以当你某天想和肥胖为战的话，第一步做的不是

教你几招皮肤美白的方法 皮肤除了要防晒，更需要美白，下面介绍几种秘方不妨试一试： 冬瓜子仁15g、橘皮6g、桃花12g，混合研成细末，饭后用米汤调服，一日三次，连服数月，面部会变得白嫩而光滑。 冬桑叶煎浓汁装瓶收贮备用，每天早晨用一酒杯汁液

很多人以为拉肚子就等于排毒，排毒就能减肥，殊不知，频繁腹泻排去的，是身体的水分和电解质，非但不能真正达到减肥的效果，反而会危害身体健康。严重的腹泻会导致高热、腹痛、电解质紊乱，甚至休克。急性腹泻如果治疗不彻底，或延误治疗，还有可能引起慢性肠

很多人都觉得糖尿病是因为糖吃多了引起的，其实这种说法不科学。 正常人的血糖之所以保持在正常范围，是因为有充足的胰岛素进行调节。如果胰岛素分泌失调，就会引起血液中血糖水平升高，因为糖尿病患者体内的胰岛素相对或绝对不足，从而影响了对糖的调节。当

分类:医疗疾病 >> 中医问题描述:是土方子哦,就是不用去医院,自己能在家里做的或者中药也行 解析:肠胃不好怎么吃才好时报记者李智慧多数人可能认为自己的胃只有一点点小毛病，甚至是完全健康的，根本

现在人们在追求一个健康身体的同时，对体型的要求也越来越高。对于美每个人都会有不同的理解，也有不一样的追求。在日常生活中我们往往也会听到一些不好的评价，例如都这么大年纪了打扮的这么漂亮给谁看？但是不管是多大年纪，我们都有追求美的权利。一、 体

如果您正在进行减肥计划，可以适量食用马二哥秦岭土蜂蜜、蜜小五土蜂蜜和珍峰百草土蜂蜜等纯正土蜂蜜品牌。这三款蜂蜜均选自天然的土蜂蜜蜂场，不含人工添加物和防腐剂，口感细腻甜润，含有多种营养成分，对身体有益处。每天适量食用蜂蜜水，能够增加身体的能

蜂蜜是一种非常健康的天然食品，它具有多种营养成分和药用价值。什么时候喝蜂蜜，怎么喝最好呢？我们来讨论什么时候喝蜂蜜最合适。其实，喝蜂蜜并没有固定的时间要求，因为它的作用比较温和，不会对人体造成负面影响。根据个人需求和习惯，可以在不同的时间选

柠檬是日常生活中常见的水果，而柠檬水可以说是夏季人们酷爱的饮品之一。柠檬中含有维生素C、维生素B1、维生素B2钙、磷等很丰富的营养元素。但是喝柠檬水并不是万能的，有些人也不适合喝柠檬水。比如说经常牙酸的人、胃常常反酸的人还有处于经期的女性不

1早上吃麦片~冲着吃、煮着吃都行，然后配上豆浆。外加一个苹果。2中午吃饱饭。多吃青菜，人一天要吃至少三种青菜，适当吃肉食。不要相信一些人说的少吃饭，那样自己会饿的，然后肯定会忍不住吃零食，那不是完全白费功夫嘛！吃完饭之后，运动半小时，走路就