什么是椭圆机？ 椭圆机是一种有氧训练器材，它模拟跑步、爬楼梯、慢跑等运动的动作，让你在运动中消耗脂肪，增强心肺功能、塑造身材。椭圆机是一种全身训练器，可锻炼腿部、臀部、背部、腹部等多个部位，是一种非常有效的健身器材。如何正确操作椭圆机？ 1

您好，这种情况应该是韧带扭伤导致的，一般一个月左右就好了。以后您如果再遇到类似的问题，可以按照下面的思路去解决：1、发现问题:往往生活在世界中，时时刻刻都处在这各种各样的矛盾中，当某些矛盾放映到意识中时,个体才发现他是个问题，并要求设法去解

脚扭伤恢复中为什么酸脚扭伤恢复中为什么酸，健康的身体状态一直都是大家都关心的一个问题，在我们的生活中，大部分的人都会通过一些途经来调节自己的身体健康方面，以下了解脚扭伤恢复中为什么酸。脚扭伤恢复

晚上睡觉小腿酸，这种情况只是在上床睡觉时出现，白天并没有任何小腿酸的感觉，白天活动也并不是很多，应该不是累的，晚上睡觉小腿酸的难受，入睡很是困难，买了个按摩锤，每天都要敲打好一阵子，才能入睡，不知怎么回事？医生回复：不知您去医院做过检查没？

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影不影响活动 最好还是上医院处理一下活动一下关节看看，如果没有伤到筋骨，可以参考一下下面的方法 都大同小异一、立即制动，进行消肿止痛及感染扩散的处理。 扭伤后立刻检查有无骨折，如果没有应使伤部制动，以免加快伤部充血和肿胀。然后用冷水浸湿

1、梦见与邻居争吵导致她人脚扭伤的吉凶指数基础健固，境遇安然，勤智交辉而能博得财利名誉以及名利双收，大成功，大发展之兆，但若品行不修，不守正道，便会沦陷于刑牢狱之灾，若多不平不满则

这样会加重伤情，严重时会出现骨折的情况。扭伤脚，可能只是脚筋伤了，骨头没事，经过治疗和休息后，会逐步恢复，如果没有好，继续运动，脚筋将不会对骨头进行有效保护，很容易造成骨头损伤，扩大伤情，得不偿失，还是彻底好后再运动吧。病情分析： 对于轻度