为什么女人在结婚后容易越长越胖？

因为结婚后虽然体力上比在家劳累多，但是因为毕竟结婚不久，新鲜感还没有那么快消失，与一个自自己喜欢的男人结婚后压力减少了，心理上一放松就会长胖了 其实很多人都会认为是缺乏运动、吃得太多或是怀孕等才发胖。那么结婚和体重增加到底是怎么搭上关系的呢？据专家分析，婚姻是让两个原本没有任何关系的人住在了同一屋檐下，两个人的兴趣相投，生活形态也会发生一定的变化。不论这种转变是好还是坏，都可能成为日后变胖的原因。 其中是家庭成员的饮食习惯互相影响（不知不觉中也可能助长你的肥胖，因为已经成了夫妻，很多人的相处从**院、公园、郊外转到了家里的沙发上。不用到处散步，不用安排约会，更不用做什么不一样的事情，晚餐后就一起窝在沙发里看电视、吃零食打发时间，这是平常夫妻最常见的消遣）所以现在看来是一些生活习惯改变了，所以才会短时间内发胖，其实是要不是胖的太夸张，时间长了就会自然而然的瘦下来了，呵呵

许多人往往从婚后身体开始发胖，这是一种较常见的现象。据美国医学会估计，大多数人的体重平均每年增加1磅，且增加的体重主要是脂肪而非肌肉组织。随着年龄的增长，大多数人的活动量逐渐减少，基础代谢率降低，机体维持日常生活活动所需能量随之减少，如果在年龄增长的过程中不减少摄入能量和不注意锻炼，则多余的热量就会转变为脂肪。从20岁开始，体内脂肪和肌肉组织的比率趋于增加，女子在一般情况下，体内脂肪的比率在20%～35%，而50岁时为26。5%～42%。35岁左右，骨组织的分解超过生长，以后人的身高趋于缩短，但身体宽度变化不明显，给人以发胖的感觉。年龄越大，锻炼越难，肌肉的强度和可塑性从20岁开始下降，到40岁时，心脏和肺的功能逐渐减弱，关节韧带变硬，身体越来越容易受到伤害。分析以上原因，可见发胖主要与运动和饮食有关。美国国家衰老协会研究所的报告认为，锻炼能明显抑制、减缓或逆转上述衰老过程，加上采用正确的饮食习惯，完全可以避免发胖。锻炼活动，例如散步，使人每小时至少多消耗200卡热量。它不仅加速活动时的代谢率，而且加快活动以后数小时内的代谢速度。无论多大年龄，锻炼都能保持骨组织强度，增强心肺功能，改善皮肤弹性和帮助机体吸收营养物质。科学家们认为，99%的人体内都蕴藏着大量的贮备能，锻炼能够动员这部分潜能逆转衰老过程。

当年龄增大时，身体内部的变化可能会朝两个方向发展，一方面需要的热量减少而对剩余的热量贮存增加;另一方面，机体加工食物和吸收营养成分的能力逐渐减弱。结果，一个45岁的人的食量与20岁的人差不多，但前者摄入的能量更易转化为体重而不易于营养机体。因此选择适当的饮食对防止发胖很重要。

　　我们都有这样的感悟：无论男女结婚后几年体重都会迅速增长。

婚后发胖成了一个无法阻挡的趋势，可能好多人都身有切身的体会，观察一下身边那些已经结婚的同事，那些曾经健美的男士和窈窕的女士或多或少都有些发胖的迹象，尤其是新婚后的丈夫，肚子就像气球一样逐渐大了起来，再加上平时和朋友们一起吃吃喝喝，那就更控制不住了。似乎越是成功的男人越无法摆脱婚后肥胖的魔咒。

　　刊登在《肥胖》(Obesity)杂志和《商业周刊》网站的新研究发现，已婚夫妇变得肥胖的机率是正在恋爱但尚未结婚或同居的人的两倍。结婚时间越长，体重增加、变得肥胖的风险就越大。美国最新的一项研究发现，结婚的女性通常会比没有结婚的女性重181kg，而如果生了孩子，平均会多重408kg。澳大利亚昆士兰大学的研究者对6，000 名18 ～ 23岁的年轻女性进行了长达10 年的追踪调查，也得出婚后女性普遍会增加体重。另外，美国最新研究发现，如果保持单身或不要孩子，体重会增加约5kg，如果有伴侣则会增加68kg，如果既有伴侣又有孩子则会多增加907kg。

　　希腊萨洛尼卡大学与约阿尼纳大学共同调查约17万人，年龄在20岁至70岁间。结果显示，已婚夫妇会花费更多时间一起吃饭、看电视，叫外卖的频率也比单身时高，锻炼时间却相对减少。研究人员在雅典召开的泛希腊医学大会上公布这一调查结果时说，已婚人士面临的最大健康问题是腰围超标。其中，已婚男性长将军肚的风险是未婚者的3倍，已婚女性长游泳圈的几率是未婚者的2倍。研究显示，大腹便便意味着内脏器官上聚集大量危险脂肪，会增加人们患糖尿病和心脏病的风险。研究负责人之一，希腊肥胖症医师协会主席季米特里斯-基奥特西斯开玩笑说：下次你再为给朋友送什么结婚礼物发愁时，可能送一套减肥课程是一个不错的主意。　　原因之一：生活习惯改变。

　　英国《每日电讯报》引述基奥特西斯的话报道，人们婚后发福与生活习惯突然改变有关。他说，大部分夫妻性生活频率较婚前有所下降，性生活本是可以帮助燃烧卡路里的剧烈运动。另外，未婚人士通常会花费时间与精力保持身材苗条，让自己看起来更有吸引力以寻找另一半，但当他们结婚之后，就开始放任自流寻找伴侣的需求减弱。 饮食趋向于规律是婚后发胖的原因之一，结婚后过的是两个人的日子，告别了单身的自由与无虑，如同俗话里说的一个人吃饱全家不饿。但现在是两个人了，就不能象原来那么凑合吃了，不为自己着想还要为对方着想呢，所以一天三餐也就开始规律起来。一天三餐的饮食规律，其实对健康是有好处的，但为什么也列在这个长胖的原因里呢，原因就是结婚前，两个人处于热恋期，恋爱中的人是很奇特的，可能为了一点小事都会高兴或难过而吃不下饭。爱情转移了对美食的爱好，即使爱吃的人可能也会花更多的时间在爱人身上。可是，结婚后，新人们马上卸下了所有的重担，很多人坦诚地说，结婚后不再像以前一样注重外表，也不常上健身房流汗了。婚后许多男性结束了自己衣食随性的日子，开始由妻子负责他们的饮食，每天规则的一日三餐，生活安逸而稳定，自然就会发福。

　　此外，家庭成员的饮食习惯互相影响，不知不觉中也可能助长你的肥胖。因为已经成了夫妻，很多人的相处从**院、公园、郊外转到了家里的沙发上。不用到处散步，不用安排约会，更不用做什么不一样的事情，晚餐后就一起窝在沙发里看电视、吃零食打发时间，这是平常夫妻最常见的消遣。有的丈夫或妻子还有吃夜宵的习惯，不吃的一方在长期的共同生活中很容易被同化，胖自然难以避免。　　原因之二：婚姻与家庭的压力。

　　婚姻的压力也是致胖原因之一，医生和营养学家都发现，压力会使人自然产生不能自控的食欲，尤其是对高糖、高脂食物的热爱。结婚后，一些夫妻关系紧张或是婆媳难以互相理解，再加上对孩子教育问题的分歧，很多女性觉得委屈，压力增大，不由自主地会选择一些方式来减压。购物不能天天去，闺中密友也不能随传随到，吃些好吃的似乎是最容易做到的减压方式了。可是大吃之后呢？问题没有解决，体重反而降不下来了。压力增大导致激素分泌变化，是婚后男人发胖的重要原因。男人结婚前往往沉迷于逍遥自在的单身贵族生活，每天考虑的事情比较少，压力也相对小一些。但是一旦结了婚，成了一家之主，那么所有的烦心事和生活的重担伴随着责任感一道，就像连绵的秋雨一般，一件件不断地砸在他们的头上，而且这时的男人们也大多处在事业的爬坡期，于是生活里连同事业上的房子、车子、票子、妻子、孩子，凡此种种共同交织演奏着一曲压力的和声。

　　思想压力的增加会导致人体肾上腺糖皮质激素的增加。这是一种应激性的反应，同时它也正证明了人体神经、内分泌系统的神奇，这种激素本来的作用是可以使人血糖升高，使人的头脑更加机警和清醒，它的增加有助于处理带来压力的各种复杂事情。但同时，肾上腺糖皮质激素分泌过多，会改变人体内脂肪组织的分布，此时，这种激素就像是勤勤恳恳的搬运工，它把身体其他部位的脂肪，短期内搬到腹部，使大量脂肪堆积在腹部脏器周围和腹壁上。这时男人们就会出现大腹便便的将军肚、啤酒肚，医学上称为腹形肥胖或苹果形肥胖。相对的，女性的肥胖大多是臀部肥胖，被称作梨形肥胖。相较于女性的梨形肥胖而言，男人的苹果形肥胖危害更大。　　原因之三：注意力转移。

　　中国协和医科大学副教授、北京协和医院内分泌科副主任医师伍学焱认为，男人婚后发胖主要是婚后夫妻双方注意力转移。结婚以前，男人比较注重形象，常常健身和参加各种体育锻炼，以保持健壮的体态。而且对于热恋中的情侣来说，轧马路、逛公园几乎是每次约会的必修课，这些强制性的燃烧脂肪、消耗能量的体育运动，对于保持男性的体态很有帮助。结了婚的男人就有了归属感，觉得成家立业是人生的两个最主要的任务，所以成家后的这种归属感往往更加强烈，更顾家。不但一日三餐有贤妻料理，吃得舒心，而且一下班马上回家，吃完晚饭后在沙发上一靠，要么一边抽烟一边看报纸，要么夫妻两个人一起吃着零食看电视。

　　结了婚的男人，大都不太再在意自己的所谓形象了，什么锻炼呀、健身呀，早被抛到九霄云外去了，在他们看来，无论锻炼、健身有多少好处，都不如吃饱了躺在床上美美地睡上一觉来得实在。伍大夫做了个形象的比喻，这就好比是储蓄，每个人摄取的食物所含的热量好比是收入，被消耗代谢掉的好比是支出，那么脂肪就是存款。收入多而支出少，存款就多，摄入的热量多而消耗掉的少，就必然积累脂肪。伍大夫说，他在医院里常常遇到不少肥胖病人抱怨说：我已经吃的够少了，可还是胖，就是减不下来！他们虽然觉得已经吃的够少了，但相对于其消耗量而言，还是多的，也就是说，他们虽然赚钱已经很少了，但花的更少，所以还有很多存款。总之，减肥没有捷径，只能靠像保持收支平衡一样，长期固守能量的代谢平衡。　　原因之四：饮食过于营养。

　　结婚后夫妻双方更注重饮食的规律与营养，营养过剩严重。三餐的饮食结构是否合理是瘦身的关键。中国人的习惯是把晚餐当作正餐，早上起床太早，来不及做好的吃，中午一般都是在单位随便解决，只有晚餐大家才有时间坐在一起，做几个菜，说说一天的新鲜事。大部分家庭的晚餐都会有鱼或肉，稍不留神可能热量就会超标。这样日积月累很容易长胖，每天多吃一口饭多吃一块肉所产生的后果是不可想象的。在很多家庭都会出现剩饭剩菜的情况，那个舍不得倒掉的人就会把它吃了，这个人肯定是全家最胖的。

　　英国伍斯特一位署名Nunuk Rose的网友在《每日邮报》网站留言说：大多数已婚人士会选择在家吃饭，因为他们得精打细算过日子，还要攒养老钱。倒是那些单身男女才会经常下馆子，省得在家做饭太麻烦。希腊网友瑞秋则说：就是这样，我谈过3个男朋友，每一个都被我喂胖了。得承认，我在单身的时候体重总是下降，但一谈恋爱，我就会给男朋友做他爱吃的肉和甜点，结果就是我们两个一起吃掉这些东西。　　婚后肥胖男女有别

　　另外，男人和女人在巨大压力下的反应和行为也不一样。不少女性在遭受到巨大心理压力时，往往愁得吃不香、睡不着，茶饭不思，有的甚至出现医学上所说的神经性厌食

。而男人则不是，他们更多的是用大吃大喝来排解胸中的压力和苦闷，于是就酒肉穿肠过，脂肪身上留了。

　　肥胖本身也会引起肥胖。这句话，乍一看似乎是个病句，它的意思其实是说，肥胖本身会引起新的脂肪增多。一般我们对肥胖的危害，已经比较熟悉了，但是大多数人举出的都是如高血压、糖尿病、心脏病等常见危害，而对其另一个重要危害所知较少。其实，肥胖还有一个重要的危害，那就是肥胖会导致男性体内的雄激素水平降低，而影响男性的生殖功能和导致脂肪增多。肥胖会使男性体内的雄激素降低，而雌激素水平明显升高。肥胖时，脂肪细胞内存在的一种能将雄激素转变为雌激素的蛋白酶芳香化酶活性明显增强，于是体内雌激素水平增高。雌激素水平增高又反过来对抗雄激素的作用，造成男性身体肌肉的减少，促使脂肪的形成和男性乳房发育，这样周而复始，形成恶性循环。此外，肥胖的人还常常伴有睡眠呼吸暂停，会导致缺氧，从而致使睾酮分泌水平下降，也会使雄激素减少，致使脂肪增多。

我认为不仅是乌克兰美女结婚生子后会变胖，而是全世界每个国家的美女如果跟乌克兰美女拥有一样的饮食习惯的话都会在结婚生子后变胖，所以想要了解造成乌克兰美女结婚生子后变胖的原因就一定要从她们的饮食以及生活习惯上下手了。

白皙的皮肤、天使的面庞、大长腿这些词统统放在乌克兰女性身上一点都不为过，有着“美女盛产地”的乌克兰大街上随处可见的都是美女，但是这里说的都是乌克兰年轻的女性们，但是结婚后大多数乌克兰的美女们就会变成一个个可爱的胖大妈。很多人都好奇为何乌克兰的女性在婚前婚后完全是两种形态的存在呢？究竟是什么原因导致大多数的乌克兰美女结婚生子后就成了胖大妈，这其实跟她们的饮食以及生活习惯是有很大关系的。

一、嗜甜是变胖的最大元凶

甜食、西点、巧克力以及甜茶、多多糖咖啡这是乌克兰女性的最爱没有之一，作为成年女性的乌克兰美女的下午茶没有甜是绝对不可以的，不管是结婚前还是结婚后她们对甜的追求都是从来不会改变的，只是作为未婚女性时需要更加关注外在的身材所以会比较控制，而结婚后由于生活中心从自己变成了家庭身材管理自然就会疏忽，久而久之自然会变得圆滚滚起来了。而且对于乌克兰的女性来说她们本身就不像中国人那样注重身材，更不会刻意去控制体形，再加上女性结婚生子后新陈代谢变慢，所以大多数乌克兰美女结婚生子后自然会变胖了。

二、不同的生活习惯

除了嗜甜以外，婚后的生活习惯也是乌克兰美女变胖的原因，因为她们日常食用的都是西餐属于高油脂高热量的食物，再加上一般乌克兰女性婚后的产假是三年，在这三年里她只需安心的在家带孩子，所以有了更多的空余时间，然后再加上不停的吃吃吃，自然而然就会发胖了。

其实不管是乌克兰女性也好还是全世界各国女性，能够导致女性发胖的原因都是离不开饮食和生活习惯这两样的，身材保持是一件长久的事情一旦疏于管理，即便是美如乌克兰天使也依旧会变成胖大妈的哦。

女人结婚后，在妊娠期，为了给宝宝足够的营养，不顾自己体形越来越膨胀，充分显示母性的伟大。生完孩子后，又为了有足够的奶水，还是要不停的吃高热量，高蛋白的食物，把孩子养的又壮又胖，这是给男人们最好的安慰和礼物。随着孩子的一天天的长大，女人把大部分的精力都放在孩子的养育和教育上，照顾丈夫多了，照顾自己少了。如果还没停止外面的工作，她们是很苦的一族。因为知道钱来之不易，她们更加珍惜一切，哪怕是剩的菜汤和孩子的剩饭，她们都会不舍得倒掉，而一口倒进肚里。久而久之，她们的胃口越撑越大，肚子越来越松，就慢慢的变成了体态臃肿的丑女人。在孩子没长大之前，她们没有多余的时间去健身房去锻炼，每天累的倒在床上就会睡着。如果女人只是为了保持住优美的线条，那她肯定不会选择妊娠生育，更不会去给孩子喂奶。这样只顾自己美的女人，只适合做花瓶和演员，她的活着的目的只是为了给人看。而大多数的女人，还是在自觉自愿，无怨无悔的做人妻，为人母，尽职尽责为人类繁衍。她们虽慢慢变丑，变胖，但她们永远是人类最可爱可敬的人。希望天下的男人，永远爱自己的糟糠之妻。有时间和精力时，也给老婆大人办张健身卡，让她们在愉快的音乐和舞蹈中，慢慢恢复的苗条一些。

在现实生活中，很多男人和女人在结婚之后都容易变胖，我个人认为之所以导致这种身材方面的明显变化，还是源于以下几方面的因素。

首先在没有结婚之前，男女双方都很在意自己的个人形象，都希望把自己最好的状态展现给对方，而当两个人结婚之后，彼此往往对于个人形象就不是像结婚之前那样的在乎了，认为自己完全没有必要过多的在意自己的外表和形象，毕竟自己已经有了另一半，所以在一定程度上才会导致自己的身体变胖。

男女在结婚之后容易变胖，也是因为年龄方面的因素，因为很多人在结婚之后都是年近30逐渐步入中年阶段，当到了这个时期，无论男女的身材普遍都容易发福变胖的，除非是对自己有着更加严格的要求，经常进行体育锻炼，在一定程度上才能够让自己的身材变得更加的苗条。

此外，在男女结婚之后，彼此在生活条件上的改善，也是促使他们的身材变胖，因为在男女结婚之后，他们往往都会很在意自己的日常伙食，而不再像结婚之前那样自己的一日三餐，能将就对付就对付一下，因此，吃了太多的好东西，自然也会让他们的身材在一定程度上变胖的，所以对于结婚后的男女来说，也要注意自己的一日三餐饮食才能够很好的控制自己的身材。

　女人结婚后变胖的原因

　❶“幸福脂肪”逐渐增多

　结婚后双方共同生活，丈夫妻子都有可能在厨房大显身手，做上都爱吃的几道菜，两个人品尝生活的甜蜜，一起有说有笑会格外开心，当然胃口就好，体重也“情不自禁”上升。在谈恋爱的时候，晚饭后，男方送女方回家，路上还溜达散步，而婚后吃完饭，躺在沙发上开心的看电视，有时候还会吃一些零食，“幸福脂肪”也就积聚起来了。

　❷宅在家的时间较长

　结婚前，两个人处于热恋期，星期天或假期会出去游玩。婚后有的考虑到经费的问题，自然而然外出游玩少了。恋爱到结婚这个过程当中，她(他)们的相处从**院、公园、郊外转移到了家里的床上沙发上，运动量大大的减少，甚至没有，这也是发胖的不可忽视原因之一。还有就是婚前的女性朋友对自己的身材很注意，结婚后对自己身材的要求就降低了。

　❸女性婚后服用避孕药

　女性朋友结婚后打算要宝宝，孕前调养身体当然缺不了美食。 怀孕生子会引起身体内激素改变，这是引起有的女人发胖的主要原因。不准备要小孩得女性如果吃避孕药也有可能发胖。

　婚后女人如何保持身材

 

        饮食需注意

　饭少吃，不要吃大量的甜食，改掉自己的饮食习惯，对甜食说不，摄入糖分过多，也容易增加患糖尿病的危险。

　晚饭少吃或者不吃

　俗话说“马不吃夜草不肥”，同理，人类也是一样，而且科学研究表明，吃晚饭也不助于长寿。晚上喝点水，或者吃点含糖少的水果，都是可以的。

　饭前先喝饱

　有些朋友食量很大，经常说控制不住自己的饭量，吃很多也吃不饱，那怎么办呢你可以故意挨饿，越饿饭量越小，越吃得多，胃口就容易被撑大，你就吃得多了，还有一种 方法 ，就是你在吃饭前或者很饿的情况下，多灌自己几碗汤或者水之类的，既养胃，又可以减少自己的食量。

　坚持运动

　女人婚后也要多运动，很多女人结婚了就懒散了，每天柴米油盐，不要总是围着这些转悠，要抽出时间多运动，不要说没时间，可以早起会，走着上班，或者有些办公室 健美操 很实用，生命在于运动。。。

　继续工作

　很多女人结婚了就不工作了，这是一些女人长肉的最直接的原因，觉得让老公养着很舒坦，其实不然，这年头男人可靠度下降不说，新婚姻法不保护女性不说，就单说有工作对女人在身体健康，心理健康方面就很有好处，而且钱还是自己挣得花着方便。

　勤做家务

　好吧，这一条很多女人都能做到，但是对于一些懒婆娘，他们就做不到，不爱做家务也是他们长肉的原因，家务事很繁琐，一个精明能干的家庭主妇，也一定能把家务事料理好，每天拖地板，洗衣做饭，收拾屋子，不要小瞧他们消耗的你的能量。

　要有危机感

　女人不要觉得结婚了就万事大吉，就可以放弃自己，实际上女人什么时候都不可以放弃自己，尤其是在男人眼里，他们是视觉动物，为了不被抛弃一定要好好减肥，每当自己不想坚持的时候，就想想自己的男人，然后对自己继续心狠，你不对自己狠心，会有人对你心狠。而且很胖了以后就容易得病，也不容易买衣服，所以一定要注意哦。

有效减肥的水果

　1、苹果

　苹果是瘦身水果中的风云物种，它含有丰富的果胶，卡路里不高，能够加速排毒功效并降低热量吸收，此外苹果的钾质也很多，能防止腿部水肿。如果能选择有硬度的苹果，增添饱腹感之余还能分释油腻。

　2、葡萄柚

　葡萄柚酸性物质能够增加消化液，促进人的消化功能，让营养更加容易吸收，此外葡萄柚在减肥中也是风云水果。它含有丰富的维他命C，一颗葡萄柚含有100毫克，消除疲劳之余还能美化肌肤哦，重点是它的糖量相当的少。

　3、樱桃

　研究发现，血糖过高会让人食欲大增，是引起暴饮暴食的重要原因，而吃樱桃能够降低胆固醇和血糖。另外，樱桃还是甜食的理想代替品。吃樱桃，不仅能帮助满足食欲，还能减少热量摄入，一次性满足你两个愿望。

　4、香蕉

　便秘的人应该吃香蕉，因为香蕉含有丰富的食物纤维、维生素A、钾质等，所以有很棒的整肠、强化肌肉、利尿软便功能。对于经常便秘、肌肤干燥的人而言，这是又瘦身又美容的水果。以糖质为主成分的香蕉，吃了以后可以马上消化，迅速补充体力。香蕉很有饱足感，只要吃上一根就可以果腹，而且热量低，可别因它甜滋滋的就以为他不利于减肥。

　5、柚子

　柚子成分中含有丰富的维生素C，糖分极低。将柚子代替三餐中的任何一餐，坚持一段时间自然而然就瘦下来，由于柚子的体积比较大，所以在食用的时候要注意不要吃得太多，否者可能引起胃疼等现象。而且对身体也不好。

　6、草莓

　减掉腰部的“救生圈”草莓最厉害，这要归功于草莓中含有的一种叫“天冬氨酸”的神奇物质，它能自然平缓地除去腰部的多余水分，慢慢溶解腰部堆积的脂肪，帮助身体消脂排毒，助你轻松瘦腰。

　7、奇异果

　维生素C超多的奇异果(猕猴桃)，一直是想减肥的人的最爱。它含有丰富的食物纤维和钾，的确可以让它列入瘦身水果的风云榜内。和凤梨一样，奇异果也有大量的蛋白分解酵素，所以和肉类菜肴搭配是最好不过的。带点酸甜味儿的奇异果，有防止便秘、帮助消化、美化肌肤和瘦身的奇异效果。

　8、柠檬

我表妹就是这样的女孩，身高160cm，结婚前九十几斤，随便打扮一下都很漂亮，做老师的气质也可以。

后来找个老公，工作不错、家境好、脾气也好，最关键的人家还有个传统，男人做饭做家务。她婆婆一辈子不做饭，都是公公做饭。她家家庭聚餐我也参加过，全程都是她公公和她老公在管孩子吃饭，她婆婆和她就负责吃。

她结婚后跟公婆分开住，工作日她老公做饭，找个钟点工打扫卫生，周末到公婆家吃饭。她除了上班就是吃和玩，最爱吃火锅，不喜欢运动，也没有烦心事。

结婚第二年生了孩子后，就一百二十几斤了，从此再也没瘦下来。今年年初叫我监督她减肥，刚开始几天装得有模有样的，控制饮食加运动。没过一星期坚持不住了，又去涮火锅了，她还说心情好最重要。

我感觉她是在发福的路上越走越远了，妆容再精致，穿衣服也没以前那么好看了，不过她过得很幸福，这也就够了！

因为结婚前只照顾好自己就行，想怎么就怎么，结婚后被生活的琐碎事情绊住了脚步，做不完的活，锅碗瓢盆，洗洗刷刷，培养小孩，茶米油盐，上有老下有小，哪有时间顾自己，没结婚时，挣那三五千工资可以全花自己身上，结婚后，挣那三五千还得掰碎了好几份花，都没属于自己那份，女人是不是很傻？

这个问题问的不严谨，应该是女孩结婚前很漂亮，结婚生了孩子后，会发福。

这种现象可以说是司空见惯。

原因嘛，主要是以下几点：

一，父母遗传

肥胖会遗传，这是有科学依据的。

有的女生家族里的人都比较丰满。没结婚的时候，她通过刻意锻炼或节食等方法，使自己的身材保持得很好。

但因为结婚后，要怀孕生子，她从前坚持的减肥计划付诸东流，身材很容易向家人靠近。

发福，便在所难免了。

二，身体需要

女人怀孕或哺乳，身体都需要补充大量营养。

虽然有人会因为孕吐骨瘦如柴，但多数人都会食量大增，体重暴涨。

这个时候，是女人最容易发福的时候。

尤其是哺乳期的女人，饭量不是一般的大。这也是很多女人不愿意母乳喂养的原因。

有人说，等孩子不需要哺乳了，女人饭量小了，自然就会瘦下来。

但事实证明这个希望很渺茫。除非你在哺乳期就没怎么胖。

倘若发福得特别厉害，事后想瘦回原样，不付出一定代价，几乎不可能。

三，无心打理

这个也可以理解为个人懒惰。

没结婚前，很注重自己的个人形象，体重增长一公斤，都能懊悔半天。

结婚有了孩子以后，一心扑在孩子身上，对自己的体重就没那么在意了。

胖就胖点吧，反正都结婚生子了，身材什么的，没那么重要了。

如果这时候男人再夸两句，说什么女人丰满点更好看。

得，女人就借坡下驴了。减肥，以后再说吧。

小结

女孩儿结婚前很漂亮，结婚后会发福，有各种原因。

其中最主要的就是女人得怀孕生孩子。这是女人体型巨变的重要原因。

孩子带来的幸福和快乐，无可代替。

身材发福也值得。你们认为呢？

哈哈，仿佛看到我自己！我妈和我妹最爱对我娃说的是，你妈妈以前很漂亮的，生了你之后就胖了，胖了好丑，让你妈妈减肥！

结婚前常年在九十来斤左右，爱吃 美食 ，哪里有好吃的口碑店，新开的店，必须要过去吃到才满足，怎么吃都不胖的类型！很多人羡慕我爱吃不会胖！还是年轻新陈代谢快，吃多少消耗多少不见胖。

生娃后还是没有忌口，爱吃什么就吃什么，总觉得带孩子迟早会廋的！只是被提醒时已经胖变形了，再怎么减肥都减不下来了。

现在吃的也不算多，每天的运动量活动量也不小，就是难瘦下来，体重纹丝不动。应该是年龄大了新陈代谢也慢了，不借助科学的方式也很难瘦下来！看了很多靠节食廋下来的，气色不好，皱纹也明显增加。

减肥是女人一生的事业！这条路上还得好好的研究摸索下！

从自身经历出发回答问题：我25岁结婚，结婚前体重不过百，身高162,虽然不算瘦，但是生活在北方大环境影响下身材还算是比较匀称,就算是胡吃海塞放纵自己最高彪过102空腹几天就会下来，基本维持在96左右。婚后没有要孩子,前几年生活比较惬意，和老公天天胡吃海喝，和朋友各种聚会，长到了106--108左右，进入丰满系列。29岁生了孩子，随之而来的各种压力剧增，减肥的心和愿望也没有那么强烈了。

我今年39岁，孩子10岁，这10年中发生了太多事，老公生意失败、孩子教育、婆媳关系、工作压力种种事情，感觉对生活失去了希望，但是为了孩子必须要营造出一种积极向上的氛围，即使是假的。

现在我觉得最能让我快速直接感受到快乐和解压的方式就是吃了，心情好吃点,心情不好也吃点,压力大了吃点,有阶段性成果也用吃来庆祝一下。现在120斤上下正式进入了微胖界。说减肥吧坚持了一周饿的心慌挠墙,吃了一顿补回来了，但是减肥的心一直都是有的，想趁未老之前在臭美几年，可是往往事与愿违，总是难免的用吃来发泄生活中的苦闷。

最后我分析了一下，婚后长胖是必然的，除非是家族型瘦体质,不然自己不控制的话一定会胖，但是不要超过平均值太多,毕竟年龄增长了微胖型还是可以很漂亮的嘛。

主要还是环境和心境影响。结婚前我都是穿10厘米的跟鞋的，体重不超90斤，每天必须化妆，也舍得为自己买衣服。以前我不敢想象不能化妆穿高跟鞋的日子。可是婚后一切都变得那么自然了。首先怀孕后，各种难受孕吐。感觉每天特别辛苦，完全没有精力去打扮自己。挺个大肚子衣服更是穿不出一点效果。之后是带娃，上厕所都要抱着娃去。带过小孩的人都知道穿高跟鞋是一种奢望。抱在手里时不敢穿，怕摔，也累。终于娃会走了以为可以穿了，可是还是太天真了，穿个高跟鞋完全跟不上娃的脚步，何况还有动不动要抱的习惯。唯有体重还是控制的不错。可是体型还是变了很多。腰宽肚子大，胯骨大。就是体重都还是苦苦控制着的。可能因为生过孩子，也因为年纪越来越大，新陈代谢慢了。以前吃夜宵吃饭从来不怎么控制，也不会长胖。现在随便多吃一点就胖。所以每餐只吃小碗饭，一两年都不曾多吃一碗。保持着不会太饿也不太饱的状况，偶尔吃一下零食，所以体重一直在90斤左右徘徊。好在形成习惯了，多好吃的菜也点到为止，吃完一碗饭就放下筷子。一直用那种小孩子吃饭的碗乘饭的。下个月宝宝准备上幼儿园了，让公公婆婆接送。准备去置办一点衣服了，好好打扮一下自己。

因为幸福没有危机感

男人发胖是因为婚姻幸福，天天有媳妇做饭。女人发福是因为压力大，不打扮，不去自我管理。一般女人结了婚生了孩子还能保持身材和好的状态一般都是老公比较疼爱的。男的结了婚还越来越瘦那是真的压力大工作忙，也没有规律吃饭什么的。当然也有例外。

我结婚前一直维持115，160身高，不算瘦但是也不胖，结婚怀孕后就胖了，我老公做饭很好吃，天天宵夜，怀孕期间胖到150，生完孩子也没怎么瘦，就140那样，接着孩子两岁后又怀孕了，这下要上天了，到快生165左右，然后一直瘦不下去，宵夜没怎么吃，自己带孩子做家务都瘦不下去，现在160斤，给你们看看我以前，现在就是胖到膨胀，已经胖了4年了。

生了小孩细胞老化。