情侣出去吃饭吃什么好 美食可以留住一个女生的心

　情侣在一起约会这是常有的事情，而且每次出来约会肯定是要吃饭的，一般情侣出去吃饭吃什么好对于这个问题相信许多男生都很好奇，其实情侣在一起约会吃什么都是浪漫的，但是为了让女生开心，男生在挑选美食的时候，最好是根据女生的爱好去挑选，这样才能让你们的约会变得更加有意思。男生要做一个浪漫的人，所以在吃饭这方面也要学会浪漫。

　 1、吃甜品

　情侣在一起出去吃饭，甜品这是一定要尝试的。吃甜品可以让人心情变好，很多女生对甜品都是很喜欢的。男生带着女生去精致的甜品店，点一些女生喜欢吃的甜品，你们在一起品尝美食的时候，而且还能从甜品中感到一丝丝的甜蜜，这对你们的感情升温也是很快的。

　2、咖啡厅

　许多情侣约会都会选择在咖啡厅，因为这里的环境比较安静，舒适，给人一种浪漫的气息。男生带着女生来咖啡厅喝喝咖啡，再点一些吃的，聊聊天，这样的约会气氛简直不要太浪漫，男生一定要把握展示自己的机会。

　 3、吃西餐

　西餐属于高档一些的美食，情侣在一起一定要体验一次吃西餐的氛围，听着浪漫的音乐，品尝着美味的西餐，如此有情调的约会相信女生一定会喜欢的。女生对这种惬意的约会圣地，一般都是不会拒绝的。

　 4、去吃火锅

　火锅一年四季深受吃货们的喜爱，两人一起约会吃火锅这是必不可少的。不过在选择火锅的地方的时候，建议找一些环境好的地方，对于爱干净的女生，吃火锅的时候肯定是想去环境干净的地方，因为这样不会有味道!

　人们喜欢吃糖，可能不仅是因为它具有甜味，更多的可能是因为其能够为我们提供能量，但是女生喜欢吃甜食单纯是因为喜欢而已。下面我为大家介绍女生喜欢吃甜食的原因，感兴趣的朋友们一起来看看吧!

　女生喜欢吃甜食的原因

　第一、甜食大多做工精美，满足女生的小资情调。 女性出了名的喜欢有美丽的外表的东西。而各色甜品无一不是“国色天香”，装置在玻璃的容器中，拥有着或绚丽或幽雅的颜色，用小小的银器调羹取用。因为甜食吃多了还可能会腻，所以往往会配上咖啡以中和味觉。在春天午后慵懒的阳光里，在街边的落地玻璃边闲坐，在咖啡袅袅的香气中沉醉，在甜品甜蜜的怀抱中徘徊，有哪个女生可以拒绝

　第二，吃甜食据说可以调节心境。女生是敏感的动物，常常会因为小小的事件而受伤、心情郁闷。在这时，女生就会不知不觉的想到它，满足了嘴瘾的同时又能调节心境，所以它也算是女生的一剂良药。

　第三，女生在吃甜品的时候往往会像孩子一样的天真。也许甜品能让女生感到童年的纯真吧。

　甜食吃多的害处

　俗话说，“食蔗高年乐，含饴稚子欢”。甜蜜蜜的糖，人人爱吃。吃甜食有补充气血、解除肌肉紧张和解毒等功能，而且糖果可以丰富人们的生活，点心中适当加些糖可提高食欲。但吃得过多，甚至嗜好成癖，不但无益，反而有害。

　各国人口死亡率竟与该国糖的消耗量成正比。世界卫生组织在调查23个国家人口的各种死因后指示，嗜糖比嗜烟更可怕。长期嗜食高糖食物的人，平均寿命要比正常食糖者缩短20年左右。

　据英国和加拿大医学科学家研究证明，老年人的某些癌症竟与多食甜食有着不解之缘。日本学者认为，糖是一种酸性食物，如果大量食用，会使体内酸碱平衡失调，呈现中性或弱酸性环境，这样会降低人体免疫力，削弱白细胞抗击外界病毒进攻的能力，加之钙量不足，均可成为致癌的诱发因素。

　吃糖过多，糖在人体内表现为较强的有机酸，它促使胃酸增多，加重胃病患者的疼痛，造成胃溃疡等疾病的发生，减低胃肠的蠕动，造成便秘。吃糖过多，在肾脏中产生高浓度的草酸，草酸与钙产生化学作用，生成草酸钙沉淀，就是尿道结石和肾结石的成份。据统计，结石患者多爱甜食。

　经常吃糖可为口腔的细菌提供生长繁殖的良好条件。这些细菌和残糖在一起，能使牙齿、牙缝和口腔里的酸性增加。牙齿经常受酸性侵蚀，就容易引起龋齿和口腔溃疡。

　吃糖过多会影响视力。因为糖在体内代谢需要维生素B2参与，而糖本身不含维生素B2，故吃糖过多会造成人体维生素B2缺乏。体内维生素B2缺乏时，可使血液、神经或消化系统的组织内丙酮酸和乳酸等积蓄，从而抑制胆碱乙酰化酶，阻碍乙酰胆碱的合成，导致视神经传导障碍。因此，过量吃糖易发生神经炎，尤其是球后神经炎，使视力下降。此外，糖在体内与钙发生中和反应，致使体内钙大量消耗，钙元素的减少，又使眼球壁失去正常的弹性，眼球易伸长，引起轴性近视。

　长期摄入糖量过多可促进动脉粥样硬化和冠心病的发病率的增加。国外有人 报告 ，正常人吃高糖膳食3周，血清中甘油三脂由原来的80 mg，升高到173 mg，增加一倍多。国内调查也有类似情况。由摄入过多糖类而引起的高脂血症，医学上称为“糖致高脂血症”。西欧和美国等国的高血压、动脉硬化、冠心病、肥胖病、糖尿病的发病率之所以高，与他们的高糖高脂饮食有关。

　经常过多吃糖能使人发生营养不良和贫血。每1克糖在体内经过氧化可产生165千焦耳热量，所以能代替一部分饭菜，以减少食量。这样做，身体所需要的总热量虽然够了，但身体所需要的其他营养素，如蛋白质、脂肪、矿物质、维生素、纤维素等就不够了，会引起营养失调，天长日久，就会发生营养不良和贫血。

　有些学者认为，吃糖量如果达到总食量的16～18%时，就可使体内钙质代谢紊乱，妨碍体内的钙化作用。由于缺钙而导致骨质疏松，所以老年人容易发生骨折。

　甜食影响智商。德国法兰克福的名医雷尔特博士研究发现， 儿童 多食糖果和甜食，必然会降低食欲，一日三餐大受影响，结果减少了蛋白质和维生素的吸取量。他说，在儿童时期，脑是身体发育最旺盛的部分。但如果缺少蛋白质和各种维生素，就会使脑发育迟缓，智商不高。因此，家长不要一味地让孩子吃糖果，以免影响脑部发育。

　糖是人们日常生活中不可缺少的一种食品。那么究竟每人每天吃多少才合适呢，国内外比较一致的意见是：一般情况下，以每天每公斤体重控制在05 g为宜。这样才有益健康，避免某些疾病。

　有的病人不宜吃糖。如风湿病(包括风湿关节炎患者)，因为体内碱性物质贮备少是疼痛原因之一，如果再多吃糖，中和去一些碱，无形中加重了病情。此外，感冒、肺炎和各种急性感染者也不宜吃糖。龋齿、心血管病、糖尿病人最好是不吃或少吃糖。

　此外，值得注意的是，白糖也不宜“生吃”。平时吃馒头、糍粑，不少人喜欢夹或蘸白糖吃，这种生吃白糖的 方法 很可能对健康不利。因为白糖在生产、包装、运输、贮存过程中，容易受病原微生物的污染，尤其是存放一年以上，颜色变黄后的白糖，极可能有螨虫生长。如果吃了这种白糖，就会引起胃肠不适、腹泻等症状，甚至因吸收螨虫尸体分解物和分泌物过多而引起泌尿系统的无菌性炎症或全身性过敏反应。所以，营养学家们指出，白糖不仅不宜存放过久，更不宜生吃。只有在吃前加热到70 ℃，时间超过三分钟，才可杀死螨虫，破坏过敏原，免此后患。

甜食对身体的好处

　1、改善血压过低引起的头晕，全身无力的症状。低血压患者日常可能由于爆晒或者坐太久了猛一起来，可能会有头晕，手脚冰凉等症状，此时不防吃点甜食，症状很快就会好转。

　2、缓解血糖过低的问题，高血糖会引起糖尿病，同样的低血糖也会使人体出现休克的现象的，而平时适当的饮用糖水，或者甜性的饮料的话，则可缓解这样的问题。

　3、缓解饥饿，人在饥饿的时候，吃点甜食可以快速的补充体力，让人恢复最佳的状态，因为糖比很多食物都快被血液给吸收了。

七夕情人节求婚创意活动点子：餐厅求婚

为迎接七夕，比较浪漫的西餐厅都会准备一些创意活动点子来吸引顾客，那么你想在餐厅求婚就多一份浪漫。在享受着浪漫晚餐的同时听着悠扬的音乐是一件美事，如果这首歌曲是你唱的是不是也是好的七夕求婚创意点子呢（指有歌喉的男生，哈哈）。或者是事先悄悄录制好视频，两个人浪漫的照片，一些短暂的小视频，放刻录成光盘，餐厅为你熄灯3分钟（当然这是提前准备的），你们的视频在餐厅的电视大屏上显现。等到她看完，再拿出戒指向她求婚，餐厅的工作人员也会大声呼喊：嫁给他，嫁给他!

七夕情人节求婚创意活动点子：商场求婚

网络上经常调侃的一句话就是你爱她的表现形式就是清空她的购物车，七夕情人节晚上陪她去逛街，给她喜欢的东西。带她到去挑选戒指，就再商店来一场求婚不知道你们又没那个勇气哦！或者是人偶求婚，七夕情人节热闹的商场有许多穿着卡通人偶服的公仔，借一个理由离开，自己穿上公仔服跟她求婚也是很有创意的。除了这些还有商场快闪求婚，这个规模比较大，不提前准备是不行的，当然您爱彼力创意求婚策划也会为您提供具体的商场快闪求婚创意活动点子。

七夕情人节求婚创意活动点子：星空求婚

求婚对于女生来说是一生中非常重要的时刻，只要这个七夕情人节天气晴朗，就相约女友一起去看星星吧!看星星的地点可以是海边沙滩，也可以是寂静的山上，又或者天台，总而言之不被打扰，还可以看看漫天繁星，然后男士用一枚求婚钻戒浪漫求婚，许下一辈子只爱她一个的诺言。

七夕情人节求婚创意活动点子：烛光晚餐求婚

七夕的晚上，在一家高级餐厅，和她来一场烛光晚餐，是比较经典的求婚方式。在享用美味的食物之后，你可以把事先准备好的礼物盒放到她的面前。当包装被一层层打开，最后呈现眼前的是一枚求婚钻戒，她倍感意外。这时候，你细数一路走来的点点滴滴，向她深情告白。她会为你的真心真意感到心动不已。

亲朋好友聚在一起求婚。

解释:通过召集家里的亲朋好友，让他们做助攻。

比如在宴会期间当众做一个求婚宣言，让在座的各位共同见证。别担心，他们会一起帮你的！

表达自己要向女朋友求婚。

解释:用快递给自己打包寄给女朋友，没有更直接的求婚方式了。

当快递员和失主，也就是他的女朋友沟通的时候，他穿着圣诞老人装，手里拿着花，静静的蹲在一辆车后面，胸前挂着快递收据。女友到了，快递员拿出快递单让女友签字，喊了一声“快递出去。”“货”手里拿着花站在女友面前，结果自然是女友答应“签收”。

丁山提案

解释:利用山顶日落或日出的浪漫场景，在山顶求婚，如梦如幻。

比如提前准备好求婚道具，约她去爬她一直想爬的山。爬到山顶，直到疲惫消退，场景合适的时候，营造甜蜜告白的氛围，拿出戒指求婚。

海边求婚

说明:海边特别宁静宜人，作为求婚场景再合适不过了。

比如提前和朋友在海边做各种提议，比如在沙滩上写字，点蜡烛等。，准备工作做好了再邀请女朋友。当你拿出你的花戒指求婚时，你的朋友们会开始放烟花。这个时候，如果你在烟火里深情地看着她，你的女朋友一定是幸福的，感动的。

**提案

说明:通过影院屏幕播放属于你们两个人的浪漫故事。

比如带她去情侣**院，播放准备好的求婚片段，在她感动的时候发表你的求婚宣言。

甜品藏青

解释:简单来说，就是把求婚的信号隐藏在甜品里，让对方以意想不到的方式发现。

比如带她去她喜欢的餐厅吃饭，让厨师提前把戒指放在甜点里。当她眼神明亮迷茫的时候，你可以单膝下跪。但是，这个提议一定要慎重，不要让她吃了环。