刚结婚的夫妻，怎么才能生一个健康的宝宝？

每一对男女通过结合在一起建立起婚姻关系，都很希望自己能够生育出一个健康的小宝宝，毕竟小宝宝的降临，对于一个家庭关系的和谐能够起到维护的作用。那么新婚的夫妻怎样才可以生出一个健康又可爱的小宝宝呢？

其实夫妻之间要想能够生出一个健康的小宝宝，务必要做好一些准备工作，比如夫妻双方一定要保持健康的身体，比如可以事先去医院做一下体检筛查，比如在筛查的过程当中发现一些疾病的隐患，可以有针对性的治疗解决问题，这样才会为怀孕提供更为有利的先天条件。

除了采取必要的身体检查以外，在平时的生活当中，也还需要注意其中的一些生活方式以及饮食习惯都要加以调整，为此作为女性而言，在怀孕前的三个月一定要及时的补充叶酸，毕竟补充叶酸可以有效的预防胎儿发生畸形的几率，同时才能够更好的确保胎儿可以健康的正常发育生长，平时也要确保自己在饮食方面要多加以注意，千万不要暴饮暴食或者是进食一些辛辣或者生冷的食物，要多吃一些富含营养的食物提升体质，才能够更好的方便孕育一个健康的小宝宝。

除此以外，无论是男女双方都应当要避免远离一些辐射污染源的影响，比如作为男性而言，尽量不要穿一些比较厚的牛仔裤，在整个备孕期间做到戒烟戒酒。同时夫妻两人在整个备孕期间一定要保持轻松舒畅的心情，千万不要过多的被情绪化的心情所影响，这也是不利于优生优育。

所以新婚夫妻要想能够生出一个健康的小宝宝，那么双方务必要确保自己的身体状态极佳，而且适度的调整自己的生活方式以及饮食习惯，这样才会梦想成真。

在怀孕之前夫妻双方先要去做常规的检查，排除看有没有生殖系统的炎症、畸形等，另外如果处于感染性的疾病，要积极的治疗好，在有疾病的状态下怀孕是对精子和卵子的状态会有影响。在备孕期间要好好休息，不要熬夜，夫妻双方都不要抽烟、喝酒，尽量的避免吃特别刺激的食物。另外要适当的锻炼、增强体质，保持非常良好的心态。

因为酒精和烟草对精子和卵子的质量有很大影响，所以第一手烟、第二手烟和第三手烟都是一样的。更多的研究表明，二手烟和三手烟的危害更大。坚实的生殖系统是培育胎儿的基本条件。我们不仅要考虑生殖系统的不完善，还要注意传染病，特别是艾滋病、梅毒等疾病，对于这些病毒是否会影响精子还没有共识。

确保胎儿健康的前提是夫妻健康、生活方式、健康饮食等，但在怀孕期间仍可能出现一些问题，怀孕期间可能会出现许多其他问题。这可能会影响胎儿的健康。但是，通过孕前检查或孕前营养可以避免所有问题。一般来说，在孕期准备期间确保良好的健康是正常的。我们必须及时到医院进行产前检查，并按照医生的建议进行必要的营养补充。孕前检查可以在怀孕前三个月进行，以评估夫妻的生育能力。叶酸可以适当补充。这对夫妇应该养成良好的生活习惯，适当运动，饮食均衡。我认为首先，你应该做好工作，休息，吃车站的水果和蔬菜，吸烟和喝酒。最好不要这样做，然后你应该吃炒吃叶酸当你准备怀孕。顺其自然，婴儿就会来到你身边。妇女将提前三个月补充叶酸，保持愉快的心情，尽量不迟到，有资格做全面的妇科体检和激素检查。

难孕不用愁！用好6个“绝招”，肚子很快有动静，男性女性都要养成良好的生活习惯，起床、睡觉、运动、上班、工作等生活尽量规律化，可以自己计算排卵期，如果心情不畅，会影响胎儿发育，可能会导致流产。保持两天同房一次的频率，性交后将女性的臀部用枕头垫高，作孕前检查：这是能够保证宝宝健康基础，通常包括包括男性，妻子最好需要仰卧。在同房之后，女性要把自己的屁股部位合理的抬高，然后躺半个小时以上，能够帮助精子顺利的和卵子结合。夫妻双方要有愉悦的心情，不要带着传宗接代的压力去受孕，压力越大，受孕的机几率越低，只要夫妻双方身体健康，没有不良嗜好，如抽烟。

如果家里有猫狗等宠物的就要做孕前检查了，稍不注意猫狗身上的弓形虫就会感染到人身上，如果不注意就是怀孕了也会流产。（怀我家大宝时就听其它准妈妈说，也是一个孕妇怀孕都四个月了，被猫咪感染了弓形虫，最后流产了）还有就是经检查夫妻双方身体都很健康，也没有避孕措施，一次就会成功。这个我身边也有实例，夫妻结婚将近8年，去医院检查双方身体都没问题，每个月测排卵期等都试过了也不行，最后在大夫的建议下做了人工授精，一次成功，春天的时候做的，冬天就生了一个可爱的小公举。

这里注意一定要去大医院，不要去那些小医院，大夫的整体水平跟医疗设备跟大医院是不能比的。很多事情的成败，心态占一半了，心态好，一切都是不是问题，心情自然也好起来，身体状况也不会太差的。美好的心情也有利于精子和卵子的产生呢！排卵后要安排好同房时间。掌握好排卵期可以大大提高怀孕的几率。

目前生孩子通常有两种方式可以顺产也可以选择剖腹产。阴道分娩就是胎儿通过阴道娩出的形式。是妊娠期满40周左右，子宫开始收缩，将胎儿慢慢的挤向阴道口，然后子宫颈口慢慢扩大到十公分，胎儿随着子宫收缩，慢慢的从子宫颈口出来，到了阴道口，胎儿头顶先出。一般情况下如果胎儿发育的比较好胎位比较正，没有其他方面的异常，选择顺产也是比较不错的。但是如果出现胎儿偏大，抬头位置异常或者产妇体力透支的现象，那么选择剖腹产的方式是比较安全的。